آرام کردن نوزاد

آرام کردن نوزاد

آرام کردن نوزاد

حتما شما هم  برای اولین که صدای گریه نوزادتان را شنیده اید، شگفت زده شده اید و شادی وصف ناپذیری وجودتان را فراگرفته است؛ این گریه نشان می دهد نوزاد شما دارای یک جفت شش سالم است. اما ادامه پیدا کردن گریه نوزادتان می تواند احساس نگرانی را در شما ایجاد کند.

آرام کردن گریه نوزاد

به مرور زمان متوجه خواهید شد که نوزادتان زیاد گریه می‌کند. گاهی اوقات دلیل آن روشن است: جای او خیس شده، یا خسته می‌باشد و می‌خواهد نیاز خود را به شما بفهماند. گاهی اوقات هم ساکت کردن او به این سادگی‌ها نیست. برای همین است که ساکت کردن او زمانی که هیچ دلیلی برای ناراحتی او نداریم، مهم جلوه می‌کند.

ایده‌های زیر را که امتحان شده‌اند، بخوانید تا نوزاد نق نقویتان را آرام کنید:

گرسنگی

معمولاً دو تا سه ساعت پس از شیردهی نوزاد گرسنه می شود و در صورت پاسخ ندادن به این نیاز کودک او گریه می کند. صدای آرام گریه کودک که ریتمی یکنواخت نداشته و بالا و پائین می رود، نشانه گرسنه بودن کودک است. در این زمان کودک شصت خود را می مکد و در هیچ شرایطی آرام نمی شود.

پیچیدن نوزاد

– کودک را در یک پتوی مناسب محکم بپیچید. پیچیدن کودک در یک پتوی نازک و سبک در حالی که بازو‌هایش روی سینه قرار گرفته‌اند، تاثیر آرام بخش زیادی دارد. کودکی که پیچیده شده است، اغلب خیلی آرام‌تر و بیشتر می‌خوابد.

– آرامش را به او هدیه کنید. این شیوه مخصوصاً برای کودکانی که زود‌تر از نه ماه متولد شده‌اند (preemies)، خوب است. لباس نوازدتان را در آورید، دراز بکشید و او را به پوست برهنه‌تان بچسبانید و یک پتوی گرم و نرمی را روی هر دوتان بیاندازید.

– از بند مخصوص حمل نوزاد (Baby sling) استفاده کنید: تعجب آور نیست که آرامش گرم و تاریک این وسیله او را آرام می‌کند و به علاوه می‌توانید هر جا زیر یک پوشش به او شیر بدهید.

قدم زدن

هنر است زمان پیاده روی را صبح‌ها انتخاب کنید‌، زیرا در این صورت متوجه می‌شوید که حدود نیم تا یک ساعت پیاده‌روی، تا چه حد روحیه‌تان را تغییر می‌دهد و از اضافه وزن‌تان نیز جلوگیری می‌کند! به‌خصوص پیاده روی به مادرانی که بعد از زایمان به علائم افسردگی مبتلا شده‌اند اکیدا توصیه می‌شود.

صندلی گهواره‌ای بخرید

حرکات ریتمیک یک صندلی گهواره‌ای به نوزاد کمک می‌کند تا آرام‌تر شود.

رها شدن از دست گاز معده

اگر فکر می‌کنید که نوزاد شما از گاز معده رنج می‌برد، راه کارهای زیر را امتحان کنید:

– او را روی زانو‌هایتان بخوابانید و آرام پشت او را مالش دهید.

– وقتی به پشت خوابیده پا‌هایش را دوچرخه وار حرکت بدهید.

– با پزشک خود راجع به استفاده از قطره نفخ نوزاد صحبت کنبد.

اتاق خوابش را عوض کنید

گر فرزندتان گریه‌های طولانی و بدون علت دارد، سعی کنید هر از گاهی اتاق خواب نوزادتان را عوض کنید. یک محیط جدید تاثیر شگرفی بر آرامش فرزندتان دارد.

هیچ چیزی اثر نگذاشته! خب حالا چه کار کنیم؟

همه راه‌ها به رویتان بسته نشده است؟ هنوز راه حل‌هایی هستند که می‌توانید با بکارگیری آن‌ها نوزادتان را از بدخلقی درآورید.

– نور را کم کنید و تلویزیون را خاموش کنید: تحریکات بیش از حد ممکن است اعصاب نوزاد را بر هم بزند.

– دمای خانه را اندازه گیری کنید: دمای بدن نوزادتان ممکن است خیلی سرد یا خیلی گرم باشد.

– لباس او را بررسی کنید: گرما، تنگی لباس و لباس‌هایی که به او فشار وارد می‌کنند، می‌تواند اشک او را در بیاوند.

ماساژ دادن نوزاد

ماساژ دادن نوزاد از دیگر روش های آرام کردن او است. این روش در کاهش گریه های بی دلیل نوزاد بویژه هنگام بعد از ظهر مؤثر است. باید توجه داشت این ماساژ ها عاری از هر گونه فشار یا ایجاد ناراحتی برای شیرخوارباشد و حالتی نوازش گونه داشته باشد.

ممکن است دچار کولیک «Colic» شده باشد؟

یک پنجم نوزادان قولنج می‌شوند. و ۳ یا بیش از سه ساعت در روز به مدت سه هفته یا بیشتر گریه می‌کنند. این گریه‌ها هفته ششم به اوج خود می‌رسد و بعد از ۳ ماه رفع می‌شود.

مواظب رژیم غذاییتان باشید. اگر شیر خودتان را به او می‌دهید و نکات گفته شده کمکتان نمی‌کند، سعی کنید غذاهای زیر را از رژیم غذاییتان حذف کنید.

– لبنیات

– کافئین

– پیاز

– سایر غذا اهایی که احتمالاً آن را بد‌تر می‌کنند.

این کار را امتحان کنید: نوزاد را روی ساعدتان بخوابانید طوری که شکم او روی ساعدتان قرار گیرد و او را مثل گهواره جلو عقب ببرید.

رها شدن از دست گاز معده

اگر فکر می‌کنید که نوزاد شما از گاز معده رنج می‌برد، راه کارهای زیر را امتحان کنید:

– او را روی زانو‌هایتان بخوابانید و آرام پشت او را مالش دهید.

– وقتی به پشت خوابیده پا‌هایش را دوچرخه وار حرکت بدهید.

– با پزشک خود راجع به استفاده از قطره نفخ نوزاد صحبت کنبد.

 

 

 

 


خانم دکتر

مرکز پارسیان آوید توسط پرسنل با مدرک تحصیلی مرتبط و کارشناسی با سابقه ۲۵ سال خدمت در مراکز درمانی و حرفه ای زیر نظر وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی دانشگاه علوم پزشکی راه اندازی شده و با استفاده از تجربیات تخصصی و فوق تخصصی با اعزام نیروهای حرفه ای و آموزش دیده خود ، افنخار رضایتمندی شما برای مراقیت از عزیزانتان را جهت تامین نیازهای شما دارا می باشد

دیدگاه در"آرام کردن نوزاد"

  1. […] یک نوزاد با تحولات عظیمی در ساختار خانواده و زندگی روزمره همراه […]

دیدگاه خود را بنویسید