بلاگ

فشار خون

فشار خون

فشار خون

فشار خون را به نام قاتل خاموش نیز می شناسند، می دانید چرا ؟

خیلی بی سرو صدا پیشرفت می کند و خیلی آرام کار را به جاهای باریک می کشد؛ و به یکباره باعث عوارض شدیدی می شود که یکی دو مورد نیست؛

فشار خون بالا زمانی که خود را نشان می دهد افراد خیلی کم متوجه آن می شوند.

عده ی خیلی کمی از افراد آن هم به دلیل سردرد هایی که برای آنان ایجاد می شود، متوجه می شوند.

یکی از مهم ترین عوامل از کار افتادگی و مرگ های زودرس در بریتانیا به دلیل فشار بالایی که دارند و باعث انواع سکته و دیگر عوارض ایجادی که در زیر گفته می شود، دلیل مرگ افراد است که می توانند آن را پیشگیری کنند.

عوارض ایجادی فشار خون را میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

مشکلات چشمی، نارسایی کلیه، تارسایی های قلبی، سکته مغزی، سکته قلبی، اتساع عروقی، تخریب و آسیب های شدید شبکیه چشم تنگی نفس و خونریزی از طریق بینیو ….

بهترین راه برای تشخیص قطعی فشار خون استفاده از دستگاه های مخصوص برای اندازه گیری فشار خون است.

برای آموزش در این باره می توانید از پرستار بیمار راهنمایی بگیرید.

 

فشار خون

اصلا فشار خون به چه چیزی می گویند ؟

بیایید کمی علمی تر به فشار خون نگاه کنیم، عامه مردم به دلیل شیوع بالا این بیماری با ان آشنا هستند به دلیل اینکه از هر 5- 4 نفر یک نفر این مشکل را دارد ولی نمی داند که فشار خون چیست.

قلب انسان زمانی که می زند (تپش دارد) خون داخل بدن را به گردش در می آورد و اکسیژن و انرژی لازم را به تمامی قسمت های بدن می رساند.

این خون در طی مسیر خونرسانی در رگ ها به آنها فشار می آورد.

به این نیرو و قدرتی که به دیواره های رگ ها وارد می شود همان چیزی است که در میان مردم به عنوان فشار خون می شناسند.

فشار را معمولا کسی احساس نمی کند مگر با اندازه گیری با دستگاه ها .

واحد سنجش برای فشار با عنوان میلی متر جیوه (mmHg) گفته می شود.

فشار را با دو عدد بالا و پایین بیان می کنند و ثبت می شود .

برای مثال :

اگر عدد فشار خون شما  120/80mmHg باشد یعنی فشار خون شما 120 روی 80 می باشد.

 

بالا رفتن فشار خون که با نام » هايپرتنشن « نيز شناخته می شود جزو بیماری های خطرناک محسوب میشود، چون باعث می شود تا قلب با سختی و فشار بيشتری کار کرده و  تلاش بیشتری برای خونرسانی داشته باشد. در ضمن دلیلی برای سخت شدن جداره رگ ها يا » آترواسکلروز «است. اين آسيب هاو صدمات در انتها به نارسايی قلب منجر می شود.

فشار خون با کمیت هایی مانند مقدار و ميزان خطری که برای سلامتی اشخاص دارد به چند دسته تقسيم می شود:
نرمال; کمتر از 80/120  ميليمتر جيوه
قبل از ابتلا به فشار خون  89-130/ 80-120  ميليمتر جيوه
خفيف  99-159/ 90-140 ميليمتر جيوه
 متوسط  109-179/ 100-160 ميليمتر جيوه
 شدید  180/ 110 ميليمتر جيوه
فشار خون های :
 13 روی 6
13 روی 7
13 روی 8
13 روی 9
14 روی 8
 16 روی 9 جزو فشارهای بالا هستند.

 

فشار خون

 

یک حقیقت تلخ این است که هر چقدر میزان فشار خون بالا باشد، طول عمر انسان نیز کوتاه تر خواهد بود.

کسانی که فشار بالا دارند همیشه در خطر بروز سکته مغزی (به مغز آسیب می رسد) و یا سکته قلبی در کمین است.

این موضوع را باید جدی بگیرید و درمان را طولانی به تعویق نیندازید، زیرا می تواند در کارایی کلیه ها اخلال ایجاد کند و حتی برای بینایی به مشکل بیندازد.

دیگر آسیب ها می تواند اثر آن بر روی قلب باشد و اندازه قلب را برزرگتر از حالت طبیعی کند و به ناگهان آن را از کار بیندازد.

کم کردن حتی 5 mmHg می تواند خطر بروز سکته را تا 20% کاهش دهد.

 

160

فشار سیستولیک

فشاری است که زمانی که قلب می تپد، یا منقبض می شود، خون را مجبور به جریان در رگ ها می کند.

 

 

 

 

90

فشار دیاستولیک

پایین ترین فشار در حین تپش های قلب که دستگاه نشان می دهد.

 

در هر 10 نفری که فشار دارند برای فشار خون بالا 9 نفر از آنها دلیل و علت واحدی را نمی توان یافت، به این حالت در علم پزشکی فشار خون ذاتی می گویند.

مهم ترین عامل هایی که در این امر (فشار خون) می توانند دست داشته باشند را می توان موارد زیر دانست:

سن : با بالا رفتن سن، خطر ابتلا به فشار خون بیشتر خواهد شد. در اوایل سالمندی بالا رفتن فشار خون در آقایان شیوع بیشتری نسبت به خانم ها دارد، اما به هنگام سن یائسگی در زنان ابتلا و بروز فشار در آنان نیز بالاست.

 

فشار خون

 

نژاد : در میان این همه نژاد در دنیا این بیماری در سیاه پوستان بیشتر از نژاد های دیگر به چشم می خورد و معمولا نیز در سنین پایین تری نسبت به دیگر نژادها بروز کرده و عوارض بیشتری نیز نسبت به افراد دیگر بر روی آنان دارد.

سابقه خانوادگی : افرادی که یک یا چند نفر از اعضای خانواده شان به بیماری فشار خون دچار باشند. احتمال ابتلای خودشان نیز به این بیماری بیشتر خواهد بود.

اضافه وزن : هر چقدر وزنتان بیشتر باشد، به این بیماری بیشتر نزدیک می شوید. پس بهتر است از الان وزنتان را کاهش دهید اگر دچار اضافه وزن هستید تا دچار این بیماری نشوید.

کم تحرکی و فعالیت نداشتن : هر چه تحرک و فعالیتتان کمتر باشد، تعداد تپش و ضربان های قلبتان بیشتر خواهد شد، انقباضات قلبی تان شدیدتر خواهد شد و نیروی وارده به رگ هایتان برای جریان را بالا می برد و این امر علت بر افزایش خون خواهد بود.

استفاده زیاد از سدیم (نمک) : زمانی که بحث سدیم به میان می آید در واقع همان نمک خوراکی یا طعام است.

هنگامی که مصرف آن بالا برود کلیه ها آب کمتری را دفع می کنند و مایعات زیادی در بدن محبوس شده و باقی می ماند و باعث بالارفتن حجم خون می شود و این امر باعث افزایش فشار خون می شود.

استفاده کمتر از اندازه پتاسیم : در بدن انسان میان پتاسیم و سدیم تعادل وجود دارد و بهم ریختن یا همان بالا و پایین شدن یکی از آنها دیگری را تحت تاثیر قرار می دهد.

ولی این دو برعکس هم عمل می کنند یعنی با کاهش پتاسیم بدن سدیم در بدن افزایش می یابد و این یعنی فشار در انتطار شماست.

استرس : تا می توانید از استرس دوری کنید و از مواردی که شما را دچار استرس می کند فاصله بگیرید به دلیل اینکه باعث بالارفتن فشار خون می شود.

استعمال دخانیات و الکل : مواد شیمیایی موجود در تنباکوها به دیواره شریان ها آسیب می زند و باعث تنگی آنها می شود و هر چقدر قطر رگ ها کمتر شود، این فشار بیشتر می شود. مصرف الکل نیز می تواند به قلب آسیب برساند و باعث افزایش فشار خون شود.

برخی عوامل دیگر : کلسترول بالا، بیماری دیابت، برخی بیماری های کلیوی، حاملگی، وقفه تنفسی حین خواب و دلایل دیگر که می توانند باعث بروز فشار شوند.

 

فشار خون

جدول فشار خون

مقدار فشار خون نرمال در افراد مختلف بر اساس مطالعات به صورت زیر تعیین شده است:

 

فشار خون دیاستولیکفشار خون سیستولیک
میانگینحداقلحداکثرمیانگینحداقلحداکثرگروه سنیسن
6980107120کودک3 تا 12 سال
777381117105120نوجوان13 تا 19 سال
797583120108132بزرگسال20 تا 24 سال
807684121109133بزرگسال25 تا 29 سال
817785122110134بزرگسال30 تا 34 سال
827886123111135بزرگسال34 تا 39 سال
837987125112137بزرگسال40 تا 45 سال
848088127115139بزرگسال45 تا 49 سال
858189129116142بزرگسالبالای 50 سال

 

جدول فشار خون نرمال برای کودکان

دختر ( میلی متر جیوه)پسر (میلی متر جیوه)سن
38/83 تا 76/11734/80 تا 75/1201 تا 3 سال
50/88 تا 83/12247/88 تا 84/1284 تا 6 سال
55/93 تا 88/12953/92 تا 90/1307 تا 10 سال

 

 

فشار خون

 

فشار خون پایین

تا به اینجا درباره فشار  بالا گفتیم و نکات مربوط به آنها را،

هستند افرادی که فشار آنها نیز پایین است و این خود نیز باعث بروز مشکلاتی در صورت بروز علائمی که مربوط به فشار پایین است می شود.

افرادی که فشار خون آنان پایین تر از 110 / 60 است، متمایل هستند بیش از کسانی که دچار فشار خون بالا هستند و حتی کسانی که فشار خون طبیعی دارند، زندگی نمایند.

پایین بودن فشار خون در بعضی زمان ها در آزمایش های عادی کشف می شود.

اکثر افرادی که دچار این نوع فشار پایین هستند عوارضی که دلیل بر آن باشد ندارند.

با این وجود، امکان دارد زمانی که بعد از مدت ها نشستن وقتی از جای خود بلند می شویم، به علت پایین بودن فشار دچار سرگیجه و حتی از حال رفتن فرد شود.

این حالت برای افراد سالخورده بیشتر رخ می دهد.

می توان با برخی از اقدامات ساده به این مشکل کمک کرد.

در زمان استراحت و خواب چند بالشت زیر سرتان بگذارید، به دلیل اینکه زیر سرتان بلندتر باشد.

یا قبل از خواب یک فنجان قهوه بنوشید تا فشارتان تنظیم شود.

فشار خون پایین می تواند یکی از تاثیرات فشار بالا در افراد باشد.

در اکثر افرادی که فشار پایین دارند نیازی به درمان نیست.

امکان دارد افراد محدودی باشند که به استفاده به بعضی از داروها داشته باشند.

 

فشار خون

 

این موارد فشار پایین محسوب می شوند:

9 روی 5
10 روی 5
11 روی 5
10 روی 6
11 روی 6
10 روی 7
11 روی 7

خطراتی که می تواند در فشار پایین رخ دهد:

خطر سقوط

شروع شدن سرگیچه در این افراد می تواند با سرعت باشد، مخصوصا در زمانی که به یکباره می ایستند.

این سرگیجه می تواند باعث سقوط شود، که باعث آسیب و صدمات گاها خطرناکی شود.

از دیگر خطرات نیز میتوان غش کردن در این حالت را گفت که نادیده گرفتن این موارد سبب صدمات جدی می شود.

شوک

شوک هنگامی رخ می دهد که خون به ارگان های اصلی که مهمترین آنها مغز است به اندازه طبیعی نمی رسد، از نشانه ها و علائم اولیه شوک از قبیل سرگیجه، گیجی همراه خواب آلودگی باشد؛

شوک می تواند کشنده باشد و باید بلافاصله شروع به درمان کرد.

دلایل احتمالی فشار پایین

  • داروها : داروهای اختلال نعوظ

داروهای ضد افسردگی تری سایکلیک

داروهای بیماری پارکینسون

داروهای آلفابلاگر

دیوروتیک ها (مدرها)

داروهای بتابلاگر

  • بارداری : به دلیل تغییراتی که در این دوران برای دستگاه گردش خون مادر به وجود می آید اتفاق می افتد؛

بعد از به دنیا آمدن نوزاد به حالت عادی برمی گردد.

  • شرایط قلبی : ضربان قلب پایین (برادیکاردیا)، اختلال در دریچه قلب و نارسایی قلب می تواند منجر به گردش خون ناکافی در بدن شود.
  • رژیم غذایی: دریافت نکردن کم تر از حد معمول ویتامین ب 12 و اسید فولیک منجر به ساخت ناکافی گلبول های قرمز خون در این افراد می شود.
  • کم آبی بدن : دهیدراتاسیون موجب کاهش حجم خون و به تبع آن پایین آمدن فشار خون در افراد شود.

 

فشار خون

 

فشار خون ۹ روی ۶

در این فشار امکان دارد اشخاص دچار ضعف یا خستگی باشند، اما در بسیاری از اشخاصی که این فشار را دارند حس خوبی دارند.

کسانی که داروهای فشار خون استفاده می کنند نیز دچار این مشکل می شوند، پس باید فشارشون مرتب کنترل شود و تنظیم شود.

در برخی زمان ها نیز این عارضه به دلیل استفاده از داروهای خاصی که بیماران مورد استفاده قرار می دهند  رخ می دهد.

اگر شما از هیچ داروی فشار خونى استفاده نمى کنید، زیاد نباید نگران این فشار پایینتان باشید؛ مگر در حالاتی که نشانه ها و علائم منفی مثل سرگیجه، تهوع یا خستگی به همراه آن داشته باشید. در واقع و در اکثر اوقات، فشار خون ۹ روی ۶ معمولا تشخیص داده نمی شود؛ مگر اینکه بیمار علائم فوق را تجربه و برای او بروز دهد.

اشتراک گذاری پست

دیدگاه (2)

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


تماس با خدمات پرستاری