بلاگ

مصرف شیر کم یابدون چربی می تواند موجب چاقی کودکان شود

پارسیان آوید (پرستار کودک در منزل):مطالعه جدید نشان می دهد نوشیدن شیر کامل در مقایسه با شیر کم چرب یا فاقد چربی موجب لاغر ماندن کودکان شده و میزان ویتامین D  بدن شان را افزایش می دهد.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

شیر کم  چرب و چاقی کودکان

محققان بیمارستان سنت میشل کانادا دریافتند که شیر کامل می نوشیدند (شیر حاوی 3.25 درصد چربی ) در مقایسه با کودکانی که شیر کم چرب یک یا دو درصد می نوشیدند، شاخص توده بدنی شان 0.72 واحد کمتر بود. محققان اینگونه توضیح می دهند کودکانی که شیر کامل می نوشند کمتر احساس گرسنگی کرده و در نتیجه میان وعده های پر کالری نمی خورند. همچنین کودکانی که هر روز یک فنجان شیر کامل می نوشنید در مقایسه با کودکانی که روزانه سه بار شیر کم چرب یا فاقد چربی می خورند، دارای میزان ویتامینD  بهتری هستند و در نتیجه از استخوانها  و سیستم ایمنی شان بهر محافظت می شود. از آنجائیکه ویتامین D محلول در چربی حل می شود تا در آب . از این رو شیر با میزان چربی بیشتر حاوی ویتامین D بیشتری است. در این مطالعه محققان 2745 کودک 2 تا 6 سال را مورد مطالعه قرار داده بودند.

اشتراک گذاری پست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


تماس با خدمات پرستاری