میگرن در بارداری

میگرن در بارداری

میگرن در بارداری

به دردسرهای ضربانی که به دلیل تورم رگ های خونی در مغز به وجود می آیند میگرن می گویند. به دلیل وجود تفاوت بین میگرن و سردردهای معمول، بسیاری از افرادی که میگرن دارند می توانند آن را از سایر دردها تشخیص دهند. میگرن معمولاً با حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور همراه است.

سردردهای متوالی

گاهی اوقات میگرن با نشانه ای به نام آئورا آغاز می شود، به این معنا که فرد اختلال در بینایی پیدا می کند. به طور مثال خطور نورانی چشمک زن و مواجی با الگوی زیگ زاگ اطراف اشیا می بیند، که به مرور زمان در میان دید پایدار و بیشتر می شوند.

اما میگرن در بارداری می تواند کمی متفاوت باشد، معمولاً میگرن مادران باردار کند و آهسته شروع شده و به مور زمان شدید و تداوم می یابد. اما از هر نوعی که بروز کند، مادر باردار باید به دنبال راه درمان با کمترین آسیب به جنین باشد.

آیا می توان با یک آزمایش میگرن بارداری را تشخیص داد؟

آزمایش های گوناگونی برای تشخیص میگرن وجود دارد، اما ممکن است مادر باردار اجازه انجام آنها را نداشته باشد. اغلب اوقتا میگرن را بر اساس معاینات بالینی، سابقه پزشکی و علائمی که فرد دارد تشخیص می دهند. در صورت وجود میگرن بسیار شدید یا تشخیص موارد حاد پزشک انجام MRI یا CT  اسکن را توصیه می کند.

شیوع میگرن در بارداری

بر اساس گزارش مرکز سلامت آمیرکا حدود 29.5 میلیون آمریکایی از میگرن رنج می برند و این آمار در بین بانوان شایعتر است و لاراسیموندی متخصص زنان بیمارستان زنان بوستون، در گزارشی اعلام کرد معمولا میگرن یک سوم مادران در دوران بارداری بدتر می شود، یک سوم افراد بهتر می شوند و شدت درد در یک سوم دیگر تغییری نمی کند.

علل ابتلا به میگرن

عوامل ایجاد میگرن در افراد باردار و غیر باردار می توانند متفاوت باشد، اما به طور کلی مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها، برخی عادات و حتی شرایط محیطی باعث تحریک میگرن می شوند. علت ابتلا به میگرن در افراد مختلف، متفاوت است، با این حال بسیاری از متخصصین زنان و زایمان معتقدند اغلب اوقات میگرن به دلیل گرسنگی و نرساندن مواد غذایی به بدن به مدت 4 تا 6 ساعت و کم آب شدن بدن شروع می شود. برخی عادات ناشایست در شیوه زندگی مانند تغذیه نامناسب، عدم انجام ورزش و کمبود خواب از عوامل مهم بروز میگرن هستند.

تاثیر میگرن روی جنین

میگرن مادر باردار آسیبی به جنین نمی رساند، اما میتواند نشانه ی بیماری های خطرناک دیگری باشد، بنابراین پزشک را در جریان مشکل خود قرار دهید. در صورت بروز میگرن همراه با تب، تاری دید، یا عدم بهبود آن بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.

بهترین راه های درمان میگرن در بارداری

اغلب اوقات خواب کافی، دوش آب سرد، کمپرس سرد، انجام تمرینات ورزشی، یوگا و مدیتیشن به بهبود میگرن در مادر باردار کمک می کنند. توجه داشته باشید که باید از مصرف خودسرانه ایبوپروفن و آسپیرین در دوران بارداری پرهیز کنید، مشا تنها زمانی می توانید استامینوفن مصرف کنید که پزشک آن را برای شما تجویز کرده باشد، بسیاری از پزشکان معتقدند که کادر باردار نباید بیش از 3000 میلیگرم استامینوفن در طول 24 ساعت مصرف کند. در صورت احساس درد شدید به پزشک مراجعه کنید تا برای شما دارویی تجویز شود. معمولاً پزشک متوکلوپرامید و استامینوفن را با هم تجویز می کند. برخی از مادران برای میگرن خود داروی بوتالبیتال مصرف می کنند که تاثیر زیادی در بهبود میگرن ندارد.

درمان میگرن بدون دارو

اگر نگران مصرف دارو در دوران بارداری هستید، می توانید برای درمان سردرد از چند روش طبیعی استفاده کنید.

با وجود اینکه سردرد برای مادر باردار آزاردهنده است ولی در دوران بارداری به ویژه در سه ماهه اول، امری کاملاً شایع و معمول است. سردرد از علائم افزایش ترشح هورمونها، افت قند خون، افزایش حجم و گردش خون، استرس، حتی کاهش یا حذف مصرف کافئین روزانه می تواند باعث سردرد مادر شود. خوشبختانه مادر باردار می تواند از چند روش طبیعی برای تسکین سردردهای میگرنی خود استفاده کند. درمان سردرد بدون مصرف دارو، موفقیت بزرگ و مهمی برای حفظ سلامت بارداری است.

می توانید با رعایت و توجه به نکات زیر علائم میگرن و سردرد خود را کاهش دهید:

  1. در یک اتاق ساکت و تاریک استراحت کنید.
  2. روی پیشانی یا چشمان خود کمپرس سرد قرار دهید.
  3. برای جلوگیری از افت قند خون وعده های غذایی خود را افزایش و حجم آن را کم کنید.
  4. همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید تا دچار کم آبی نشوید.
  5. اگر علته سدرد فشار عصبی است، برای کاهش استرس در کلاسهای یوگای بارداری یا کنترل استرس شرکت کنید.
  6. در صورت امکان روزانه زمان مشخصی را به انجام تمرینات ورزشی سبک اختصاص دهید.

مادر باردار هنگام شروع میگرن چه کارهایی باید انجام دهد؟

  • من همیشه از میگرن رنج می بردم. اکنون باردار هستم و باز هم میگرن دارم. پزشک برای بهبود میگرن مکمل منیزیم تجویز کرد،. که کاملا برای جنین بی خطر است. بنا برا به توصیه پزشک روزانه 400 میلی گرم اکسید منیزیم مصرف می کنم. ظاهراً علت بیشتر سردردهای میگرنی فقر منیزیم است. با مکمل منیزیم سدردهای من به طور چشمگیری کاهش یافته است همچنین درد آن قابل تحمل شده است.
  • من بیشتر طول روز میگرن دارم، پزشک متخصص زنان و زایمان و متخصص مغز و اعصاب برای کاهش درد من روزانه 1000 میلیگرم استامینوفن و رگلان تجویز کرده اند. گاهی اوقات مصرف این داروها بسیار خوب و موثر و گاهی اوقات تاثیری ندارند. برخی مواقع مصرف استامینوفن و قهوه به کاهش و تسکین درد کمک می کنند. برخی روزها استفاده از کمپرس سرد و گرم روی پیشانی و گردن تاثیر خوبی دارد.

مادر میگرنی باید شرایط استرس زا را تشخیص داده و با کمک تکنیک های ریلکسیشن و مدیتیشن بر آنها غلبه کند. مادران بارداری که از میگرن رنج می برند باید با پزشک خود درباره بی خطر بودن و تاثیر یوگا و ماساژ در بارداری مشورت کنند.


خانم دکتر

مرکز پارسیان آوید توسط پرسنل با مدرک تحصیلی مرتبط و کارشناسی با سابقه ۲۵ سال خدمت در مراکز درمانی و حرفه ای زیر نظر وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی دانشگاه علوم پزشکی راه اندازی شده و با استفاده از تجربیات تخصصی و فوق تخصصی با اعزام نیروهای حرفه ای و آموزش دیده خود ، افنخار رضایتمندی شما برای مراقیت از عزیزانتان را جهت تامین نیازهای شما دارا می باشد

دیدگاه خود را بنویسید