کم آبی شدید بدن

کم آبی شدید بدن

کم آبی شدید بدن

کم آبی بدن در هر دوره ای از زندگی می تواند مشکل ساز باشد، ولی بروز این مساله به ویژه در دوران بارداری نگران کننده تر است. زیرا در این دوران نه تنها نیاز خود شما به آب بیش از مواقع معمول است که حتی فرزند درون رحم شما نیز به آب نیاز دارد.آب سرچشمه زندگی است و نقشی بسیار مهم و خیاتی در رشد و تکامل جنین دارد.

چه عواملی سبب کم آبی بدن می شود؟

کم شدن آب بدن هنگامی رخ می دهد که میزان آب دفع شده از بدن بسیار بیشتر و سریع تر از مقدار آن باشد. این مساله سبب می شود که بدن در عملکرد طبیعی خود دچار مشکل می شود. چنانچه نتوانید مایعات از دست رفته بدن را به سرعت جایگزین کنید در نهایت دچار مشکل کم آبی خواهید شد.

رخ دادن این مساله به ویژه در دوران بارداری امری نگران کننده است. آب در شکل گیری جفت که وظیفه انتقال مواد غذایی به جنین در حال رشد شما را دارد نقش موثری ایفا می کند. همچنین نوشیدن آب توسط مادر اغلب بر حجم مایع آمینوتیک اثرگذار است.

به همین دلیل بروز کم آبی بدندراین دوران می تواند با مشکلات و عوارض بسیار جدی زیر همراه باشد:

  • نواقص لوله عصبی
  • کاهش سطح مایع آمینوتیک
  • زایمان زودرس
  • کاهش تولید شیر
  • نواقص مادرزادی

بدن شما در دوران بارداری نیاز فزاینده ای به آب دارد و عدم اهمیت به جبران مایعات از دست رفته می تواند به طور نگران کننده ای به خطر کم آبی بدن در این دوران منتهی شود.

در شرایطی که مادر از تهوع شدید بارداری رنج می برد و به هیچ وجه قادر به استفاده از غذاها یا نوشیدنی ها نبوده و هر بار بلافاصله پس از خوردن چیزی دچار استفراغ می شود خطر ابتلا به کم آبی بدن افزایش می یابد. استفراغ های شدید در این دوران علاوه بر کاهش غلظت اسید معده باعث از میان رفتن و عدم تعادل در آب و الکترولیت های بدن می شود. به مرور و با پیشرفت بارداری احساس گرما و گرفتگی نیز می تواند علت مضاعف دیگری برای از دست دادن مایعات بدن شود.

شایع ترین علل از دست دادن آب بدن در این دوران عبارتند از :

  • پرداختن به ورزش های طولانی و سنگین به ویژه در هوای گرم
  • اسهال شدید
  • استفراغ
  • تب بالا
  • تعریق بیش از حد
  • عدم دریافت آب و مایعات کافی

علائم کم آبی بدن در دوران بارداری چیست؟

بروز کم آبی بدن با علائم کاملاً بارز و مشخصی همراه است. مهم آن است که با این علائم آشنا بوده و قادر به شناسیایی آنها باشید. احساس گرمای بیش از حد مادر می تواند یکی از نشانه های کم آبی بدن باشد. زیرا بدن در صورت عدم دریافت آب و مایعات کافی قادر به تنظیم حرارت خود نبوده و این مساله در نهایت می تواند منجر به گر گرفتگی یا احساس گرمای بیش از حد بدن شود. تیره بودن رنگ ادرار نیز علامت هشدار دیگری برای ابتلا بدن به مشکل کم آبی است. بر عکس رنگ روشن و شفاف ادرار نشان از کافی بودن میزان آب دریافتی بدن دارد.

کم آبی خفیف تا متوسط بدن با بروز علائم زیر همراه است:

  • خشک شدن و چسبندگی دهان
  • خواب آلودگی
  • احساس تشنگی
  • کاهش حجم ادرار
  • سردرد
  • یبوست
  • سرگیجه

در صورت مشاهده هر یک از این علائم آب کافی نوشیده و در صورت امکان تا زمان بهبودی کامل به استراحت بپردازید. همچنین می توانید با پزشک خود تماس گرفته و برای رفع مشکل با او مشورت کنید.

علائم کم آبی شدید بدن عبارتند از :

  • تشنگی مفرط
  • خشکی بیشاز حد دهان، پوست و غشاهای مخاطی
  • تحریک پذیری، کاهش قدرت تمرکز
  • کاهش یا فقدان کامل ادرار
  • گود رفتن چشم ها
  • افزایش ضربان قلب و تنفس سریع
  • کاهش فشار خون

چگونه میتوان از خطر کم آبی بدن در دوران بارداری پیشگیری کرد؟

پیشگیری از دهیدرانهشدن بدن کار دشواری نیست. در واقع موثرترین درمان کم آبی بدن در دوران بارداری پس از آن نوشیدن آب و مایعات کافی در طول روز است. بنابراین سعی کنید روزانه حداقل بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. در صورت ابتلا به مشکل سوء هاضمه سعی کنید قبل از شروع عارضه و بروز این احساس آب و مایعات فراوانی بنوشید. همچنین در صورت استفراغ های وخیم حاملگی که باعث عدم تحمل خوردن یا نوشیدن می شود . بلافاصله پزشک را در جریان قرار دهید.

از مصرف نوشیدنی های حاوی مدر کافئین به دلیل خاصیت  آنها خودداری کنید. با آنکه آب نسبت به تمام نوشیدنی ها ارجحیت دارد ولی در کنار آن می توانید از شیر، آب میوه های طبیعی و سوپ نیز استفاده کنید. جایگزین نکردن مایعات از دست رفته بدن می تواند به سرعت به خطر کم آبی بدن منتهی شود. همچنین در انجام دادن هر گونه فعالیت شدید احتیاط کنید. قرار گرفتن در معرض گرما نیز می تواند منجر به تعویق و کم آبی بدن شود.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

 

 


خانم دکتر

مرکز پارسیان آوید توسط پرسنل با مدرک تحصیلی مرتبط و کارشناسی با سابقه ۲۵ سال خدمت در مراکز درمانی و حرفه ای زیر نظر وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی دانشگاه علوم پزشکی راه اندازی شده و با استفاده از تجربیات تخصصی و فوق تخصصی با اعزام نیروهای حرفه ای و آموزش دیده خود ، افنخار رضایتمندی شما برای مراقیت از عزیزانتان را جهت تامین نیازهای شما دارا می باشد

دیدگاه خود را بنویسید