آرشیو ماهانه: می

کودک پر استرس

چگونه متوجه شویم که کودک استرس دارد یا خیر؟

تحقیقات نشان می دهد که فشارهای مالی بیش از گذشته باعث ایجاد استرس در بین خانواده ها شده است. به علاوه، والدین در این خانواده ها معمولا متوجه نمی شوند که چه زمانی استرس به فرزندانشان رسیده است. استرس کودکان روانشناسان استرس را به سه دسته کم، متوسط و سمی تقسیم بندی می کنند. استرس

بیشتر بخوانید
غربالگری گوش سالمند

شنوایی در سالمندان

در دوران سالمندی بسیاری از افراد مسن حس شنوایی خود را نیز از دست می دهند. قوای شنوایی انسان‌ها همراه با افزایش سن‌شان، ضعیف و ضعیف‌تر می‌شود. حتی اگر در تمام دوران‌های زندگی به‌خوبی از گوش‌های خودتان مراقبت کرده باشید. اما میتوان کاری کرد که این اتفاق در دوران سالمندی نیوفتد. ضعف شنوایی در دوران

بیشتر بخوانید
کودک و تغذیه

نکاتی در مورد تغذیه کودکان

مغز اولین عضو بدن است که مواد مغذی را جذب میکند و به اصطلاح یک عضو بسیار گرسنه است. اگر به دنبال این هستید که فرزند تان در مدرسه عملکرد بهتری داشته باشد و نمره های بهتری کسب کند به رژیم غذایی او نگاهی دوباره بیندازید. محققان هر روز بیش از پیش بر اهمیت مواد

بیشتر بخوانید
سالمند به همراه پرستارش

چه چیزی باعث آزار و ناراحتی سالمندان می شود؟

سالمندان عزیز در این دوره از زندگیشان بسیار حساس می شوند و از چیزهای بسیار کوچک ناراحت می شوند. پیری کاهش قوای روانی و جسمی است که در اثر گذشت زمان روی می دهد.  تعریف پیری  در کشورهای مختلف با توجه به شرایط فرهنگی متفاوت است. در ایران سن پیری  تعریف نشده است ولی اگر

بیشتر بخوانید
سالمند افسرده

افسردگی در سالمندان

افسردگی شایعترین بیماری روانی در سالمندان و دومین علت زمینه ای مراجعه آنها به پزشک می باشد. به طور کلی الگوی علائم افسردگی در افراد مسن و افراد جوانتر مشابه بوده و آنها از علائم مشابهی رنج می برند.با این تفاوت که برخی از این علائم در افراد مسن شایع تر بوده و برخی دیگر

بیشتر بخوانید
سالمند

سالمندان

سالمندی یکی از مراحل مختلف رشدی انسان ها است که در آن افراد ممکن است بیشتر به افسردگی مبتلا بشوند. در این مرحله از زندگی اتفاقات ناگوار بیشتری برای فرد رخ می دهد مثل از دست دادن همسر، دوست، ناتوان شدن ضعف جسمانی و … . دوران سالمندی سالمندی یکی از مراحل مختلف رشدی انسان

بیشتر بخوانید
جفت

انواع اختلالات جفت

جفت و سلامت آن برای برخورداری از یک بارداری سالم و رشد طبیعی جنین بسیار مهم و حیاتی است. این ارگان اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز برای رشد جنین را فراهم کرده و سموم و مواد زائد را از خون جنین دور می کند. علاوه بر آن جفت در تولید هورمون های بدن نیز

بیشتر بخوانید
کودک در حال استفاده از گوشی اندروید

آیا به کودکان اجازه استفاده از تبلت را بدهیم؟

این سوالی است که بسیاری  از والدین دارند که به دلیل افزایش انواع دستگاه های لمسی در زندگی هایمان ( تبلت، گوشی هوشمند، لپ تاپ های لمسی) از خود می پرسند.علاقه ای که کودکان برای استفاده از این دستگاه ها دارند برای هر پدر و مادری واضح است اما تاکنون علم توسعه ای در زمینه

بیشتر بخوانید
قارچ

قارچ و فواید آن

قارچ‌های خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل می‌توانند در کنار سبزیجات پرخاصیت ‌‌میهمان همیشگی سبد غذایی خانواده‌ها شوند. قارچ‌ها کالری کمی دارند، هیچگونه چربی یا کلسترولی در آنها پیدا نمی‌شود و مقدار نمک بسیار کمی دارند. گروهی از ویتامین‌ها و املاح معدنی مهم مانند سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین D و …

بیشتر بخوانید
درحال عصبانیت خوردن

پر خوری عصبی

پرخوری عصبی زمانی اتفاق می افتد که ما می خوریم تا حواسمان را از مشکلات پرت کنیم یا زمان هایی که به ما بی توجهی شده است، احساس تنهایی می کنیم، ناراحتیم و یا حتی عصبانیم خود را آرام کنیم. اما احساسات ما هنگامی که ما ناراحتیم وارد عمل نمی شوند بلکه انتخاب های غذایی

بیشتر بخوانید