بایگانی ماهانه: قالب تاریخ آرشیو به صورت ماهانه

فواید روغن نارگیل در بارداری و شیردهی

پارسیان آوید (پرستار بیمار در منزل): روغن نارگیل حاوی مقدار زیادی لوریک اسید است. لوریک اسید نوعی اسید چرب و ضد میکروب قوی است که از سیستم ایمنی جنین و نوزاد محافظت میکند. مادران باردار و مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند باید برای افزایش کیفیت بارداری و شیر خود روغن نارگیل را در رژیم غذایی خود قرار دهند.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

روغن نارگیل و بارداری

آیا تا کنون به شباهت زیاد نارگیل و پستان انسان توجه کرده اید؟

شاید تا بحال به این موضوع فکر نکرده باشید اما باید دلیلی برای وجود شباهت طبیعی بین پستان انسان و این میوه شگفت انگیز وجود داشته باشد. نارگیل حاوی مواد مغذی، حیاتی و ضروری برای شیر مادر و نوزاد است. همه مادران، شیردهی موفق و ماملی ندارند و گاهی شیردهی آنها با شکست مواجه می شد.

نوزادان معمولاًسینه مادر را با ولع می مکند و شیر می خورند، به همین دلیل گاهی نوک پستان دردناک و زخم می شود، در عین کال سطح انرژی مادر پس از شیردهی کم می شود. با این جال شیردهی به نوزاد ارزش همه دردها، سوزش ها و سختی ها را دارد. نارگیل مکملی است که همه نیازهای غذایی هوزاد را برطرف کرده و سیستم ایمنی او را تقویت می کند. اگر مادران بدانند که این میوه تا چه اندازه می تواند برای آنها مفید باشد، هرگز آن را فراموش نمی کنند.

تحقیقات بسیاری درباره تاثیر سلامت بارداری روی سلامت بلند مدت نوزاد و واکنش بدن او به اوتیسم، آلرژی، آسم، حساسیت غذایی و بیماری های مزمن دیگر صورت گرفته است . روغن نارگیل همه ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین های حیاتی و لازم را برای مادر باردار فراهم می کند در نتیجه فواید بسیاری نیز برای جنین دارد. به همین دلیل در ترکیب فرمول اکثر شیرخشک ها از روغن نارگیل استفاده می شود.

تحقیقات نشان می دهند:

رژیم غذایی سالم ترکیبی از چربی های اشباع شده، چربی تکسیر نشده و چربی غیر اشباع شده است، ترکیب خاص  و منحصر فرد شیر مادر حاوی 45تا 50 درصد اشباع نشده ، حدود 35 درصد چربی اشباع نشده و 15 تا 20 درصد چربی غیر اشباع است. لوریک اسید و اسید اسکوربیک تقریبا 20 درصد کل اسید های چرب اشباع شده شیر مادر را تشکیل می دهند. لوریک اسید و اسید اسکوربیک دارای خواص قوی ضد میکروبی، ضد ویروسی و ضد انگلی هستند، که مسئولیت محافظت از سیستم ایمنی را بر عهده دارند.  این اسید های چرب سیستم ایمنی بدن نوزاد شیر خوار را در برابر بیماری ها و ویروس هایی مانند ویروس هرپس، ایدز و پروتوزوئیدها از قبیل ژیاردیا لامبلیا یا عفونت روده کوچک و بیماری های باکتریایی مانند عفونت کلامیدیا و هلیکوباکتر تقویت می کنند.

روغن نارگیل حاوی مقدار زیادی چربی اشباع و فاقد کلسترول است زیرا بطور مستقیم از گیاه بدست می آید و 50 درصد آن را لوریک اسید تشکیل می دهد. ترکیبات دیگر روغن نارگیل، اسید اسکوربیک اسید کاپریلیک، توکوفرول ها و توکوتریرنول ها است. ویتامین ایی محلول در چربی که در نارگیل یافت می شود مانند یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند که به حفظ سلامت سلول ها و عملکرد آنها کمک می کند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته در قسمت تغذیه بالینی مجله آمریکایی، شیرمادرانی که در رژیم غذایی آنها مغذی و حیاتی را برای نوزاد فراهم می کند و سطح سلامت تغذیه آنها را بالا می برد. روغن نارگیل به سیستم گوارش نوزاد نارس کمک می کند تا بتواند به راحتی مواد مغذی را جذب و مورد استفاده قرار دهد.

همچنین این ماده غذایی انرژی مورد نیاز نوزاد را از طریق اسیدهای چرب با زنجیره متوسط فراهم رکده و به رشد مطلوب او کمک میکند.

بر اساس تحقیقات صورت گرفته، اگر مادری که به نوزاد خود شیر می دهد مواد غذایی خود بگنجاند میزان اسید لوریک شیر او سه برابر و ویتامین ث او دو برابر حد معمول و طبیعی می شود. یک وعده روغن نارگیل در برنامه غذایی مادر می تواند به طور چشم گیری روی ترکیبات اسیدهای چرب شیر مادر برای مدت یک تا سه روز تاثیر داشته باشد، اینمقدار در ده ساعت اول به حداکثر می رسد. این اطلاعات درستی این فرضیه را تایید می کند که رژیم غذایی مادر روی کیفیت شیر او و سلامت رحم و بارداری تاثیر مستقیم دارد. بدن مادر باردار و مادری که به نوزاد خود شیر می دهد.

برای اطمینان از شیردهی موفق، چربی را ذخیره می کند. لوریک اسید و ویتامین ث اضافی در رژیم غذایی به صورت چربی ذخیره می شوند. چربی شیر مادر شیرده از همین ذخیره چربی و رژیم غذایی روزانه او تامین می شود. این مسئله به این معناست که رژیم غذایی مادر در دوران شیردهی باید چربی وجود داشته باشد، پس بهتر است بهترین نوع چربی را در رژِیم غذایی او گنجانده شود.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

پاسخ به 9 سوال رایج درباره ی اپیدورال

پارسیان آوید (پرستار بیمار در منزل): اپیدورال یکی از معمول ترین روش های تسکین درد زایمان است که در سراسر جهان از آن استفاده می شود. بنابراین چه برای گرفتن اپیدورال برنامه داشته باشید یا خیر، پیش از اینکه راهی بخش زایمان شوید، باز از همه ی جوانب این روش مسکن درد زایمان به خوبی آگاه باشید.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

اپیدورال چیست؟

اپیدورال شکلی از بی حسی موضعی است که متخصص بی حسی با تزریق اپیدورال در ناحیه ی خاصی از ستون فقرات به نام فضای اپیدورال این مسکن را به شما می دهد. این دارو به طور موثری پیام های درد را از رسیدن به مغز باز می دارد، پس هنگام استفاده از اپیدورال در کمی احساس می کنید یا اصلا دردی احساس نخواهید کرد.

  1. اگر دربرنامه زایمانم نباشد، آیا می توانم اپیدورال در خواست کنم؟

اگر فکر می کنید که شاید هنگام زایمان به اپیدورال نیاز داشته باشید، بهتر است که در دوران بارداری هنگام معاینات این موضوع را با پزشک یا متخصص زنان و زایمان مطرح و آن را تایید کنید. چه اینکه در مرکز خدمات دولتی یا خصوصی باشید، گفت و گوی درباره ی مصرف اپیدورال ضروری است، زیرا اجرای آن به زمان زیادی نیاز دارد . به گفته ی دکتر مایک بلاک- برن، متخصص بی حسی، تقریباً چهل و پنج دقیقه تا یک ساعت زمان می برد تا اپیدورال انجام و تاثیر کند و اطمینان حاصل شود که مسکن عملکرد خوبی داشته باشد.

  1. دیرترین وقتی که می توانم آن را درخواست کنم، چه زمانی است؟

به گفته ی دکتر بلاک برن، اگر خانمی که در حال زایمان است و فقط یک ساعت تا تولد فرزندش باقی مانده باشد و بازشدگی دهانه رحم هشت سانتی متری یا بیشتر باشد استفاده از اپیدورال فایده ی زیادی نخواهد داشت. در چنین شرایطی ترجیح می دهم که پس از بازشدگی هفت تا هشت سانتی متری دهانه ی رحم، اپیدورال تزریق نکنم. با مصرف ترکیبی از مسکنی ستون فقراتی و اپیدورال در مراحل انتهایی زایمان می توان مسکنی سریع فراهم آورد. ما میزان اندکی از بی حسی موضعی درون مایع اطراف ستون فقرات تزریق می کنیم و سپس کتر اپیدورال را قرار می دهیدم و جریان آن را آغاز می کنیم. تقریباً همیشه درباره ی بی حسی مربوط به زایمان می توان کاری انجام داد، اما اغلب بهتر این است که وقتی زایمان واقعی تایید شد، تا حد امکان آن را زودتر مصرف کرد.

  1. اگر اپیدورال مصرف کنم، آیا هنوز می توانم فشار بیاورم؟

وقتی اپیدورال کاملاً تاثیر کرد، فشار دادن بچه به بیرون می تواند دشوارتر باشد و به همین علت اغلب وقتی به مراحل نهایی زامیان می رسید، جریان اپیدورال متوقف می شود. به توصیه دکتر بلاک برن، وقتی دهانه ی رحم مادر نه تا ده سانتی متر باز شده است. معمولاً اپیدورال را متوقف می کنیم و همانطور که تاثیر دارو فروکش می کند، بعال شدن برخی از فشارهای نهایی ضروری برای زایمان واژنی کمک می کند.

  1. آیا مصرف اپیدورال بر تجربه زایمان اثر می گذارد؟

جز  تسکین دردی که تجربه خواهید کرد، بسیار از بانوان گزارش کرده اند که احساس شناور بودن همراه با مورمور شدن یا از دست دادن حواس در پایین تنه ی را داشته اند. اپیدورال با از بین بردن درد، بر تجربه ی زایمان تاثیر مثبتی خواهد داشت، اما همچنان به شما اجازه می دهد تا کاملا بر روند زایمان و نه بر درد متمرکز باشید.

  1. اپیدورال چگونه عمل می کند؟

درد، احتمالا در پایین تنه ی خود نیز احساس بی حسی خواهید کرد. اگر نگرانید که اپیدورال تاثیر نداشته است، با متخصص بی حسی خود مشورت کنید تا آنها عملکرد درست آنرا بررسی کنند یا مشکل را از میان بردارند.

  1. استفاده از اپیدورال چه خطراتی را همراه دارد؟

معمول ترین آثار جانبی عبارتند از : فشار خون پایین، حالت تهوع و ضعف در پا، به گفته ی دکتر بلاک برن، احتمال بروز خطرات عصبی پایدارتر شامل فلج، شکل گیری آماس و لخته ی خون نیز وجود دارد، اما این موارد استثنایی و نادر است.

  1. اپیدورال بر فرزندم چگونه اثر می گذارد؟

مثل همیشه، هر چیزی که وارد بدن مادر شود به طریقی به بچه منتقل خواهد شد، شایدمصرف اپیدورال باعث شود که زایمان بیش از حد معمول طول بکش، اما آثارش بر فرزندتان ناچیز خواهد بود. در بدترین حالت، امکان دارد فرزندتان پس از تولد اندکی بی حال باشد.

  1. آثار جانبی مصرف اپیدورال پس از زایمان چه خواهد بود؟

پس از اینکه زایمان کردید و اثر اپیدورال کم کم از بین رفت، شایدبه علت ضعف در پا هنوز برای حرکت به اطراف مشکل داشته باشید. ممکن است دچار درد و کبودی کمر شوید، خصوصاً در محل تزریق اپیدورال. همچنین ممکن است برای ادرار کردن نیز مشکل داشته باشید. اما اکثر مادرانی که اپیدورال مصرف کرده اند، به آنها کتتر متصل شده است و این اثر جانبی معمولاً نسبتاً سریع از بین خواهد رفت.

  1. امکان دارد که اپیدورال فقط بر یک سمت از بدنم اثر داشته باشد؟

به گفته ی خانم کایرا فرانسیس، وقتی اپیدورال به من تزریق شد، تسکین درد فراوانی را حس کردم. گرچه حدود سه ساعت پس از آن، درد کم کم در سمت راست بدنم آغاز شد. ولی نرس ها گفتند که گاهی این اتفاق می افتد، مرا به سمت راست چرخاندند و گفتند که این کار کمک می کند. این کار کمک نکرد، زیرا شدت درد بیشتر و بیشتر شد که غالباً در سمت راست بدنک بود تا زمانی که اثر اپیدورال از بین رفت و دوباره دچار درد کامل شدم. از تجربه چنین درد شدیدی نگران بودم و به همین علت بود که ازآغاز درخواست اپیدورال کردم. اگر می دانستم که این اتفاق می افتد، ترجیح می دادم که سزارین را برگزینم.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

 

ادامه مطلب...

حشره کش های خانگی و ابتلا نوزادان به اوتیسم

پرستار کودک

پارسیان آوید (پرستار کودک در منزل): بر اساس نتایج حاصل از مطالعه ای که در نشریه پژوهشی بهداشت محیط منتشر شد مادران باردار می توانند به مصرف مقادیر کافی و توصیه شده اسیدفولیک در این دوران خطر ابتلا به اختلالات طیف اوتیسم ناشی از مواجهه با انواع آفت کش ها را در نوزادان خود کاهش دهند.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

حشره کش ها خانگی یا سموم کشاورزی خطر ابتلا نوزادان به اوتیسم

محققان دانشگاه دیویس کالیفرنیا بیماری در نظر گرفتن عوامل ژنتیکی و زیست محیطی به مطالعه و بررسی بر روی 516 کودک در سنین 2 تا 5 سال پرداختند که 220 نفر از میان آنها به اختلال طیف اوتیسم مبتلا بودند. علاده بر آن از مادران این عده از نوزادان خواسته شدکه به پرسشنامه هایی در رابطه با مقدار اسیدفولیک مصرفی و میزان تماس با آفت کش های خانگی در دوران بارداری خود پاسخ دهند. مادران باردار ساکن در مجاورت مزارعی که در آنها از سموم آفت کش استفاده می شود باید به منظور پیشگیری از ابتلا  نوزادان خود به اوتیسم در این دوران اسید فولیک کافی مصرف کنند.

مقابله با اثرات سوء آفت کش ها با مصرف اسید فولیک

در پایان نتایج حاصل از  این مطالعه نشان داد که خطر ابتلا به اختلالات طیف اوتیسم در نوزادان آن عده از مادرانی که در دوران بارداری خود روزانه 800 میکروگرم و یا بیشتر اسید فولیک مصرف می کنند حتی علی رغم قرار گفتن در معرض آفت کش های خانگی و یا سموم کشاورزی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

ربکا اشمیت استادیار دانشکده بهداشت عمومی در دانشگاه دیویس کالیفرنیا و نویسنده ارشد این تحقیق در این باره توضیح می دهد :" مادر مشاهدات خود دریافتیم که مصرف مقادیر کافی اسید فولیک در آستانه بارداری می تواند منجر به کاهش خطرات مرتبط با آفت کش ها در نوزادان شود او در ادامه توضیحات خود می افزاید: مادران باردار باید احتیاط کرده و نا حد امکان از قرار گرفتن در معرض آفت کش ها در این دوران خودداری کنند. ولی با این حال در صورت سکونت داشتن در مجاورت مزارع کشاورزی و قرار گرفتن بالاجبار در معرض آفت کش ها می توانند با مصرف مقادیر کافی اسیدفولیک با تاثیرات منفی سموم در این دوران مقابله کنند.

علاوه بر آن نتایج حاصل از این مطالعه نشات داده است که مصرف مقادیر ناکافی اسیدفولیک در دوران بارداری همراه با قرار گرفتن مکرر مادر در معرض آفت کش ها با افزایش خطر اوتیسم همراه است. به طور کلی بر اساس این پژوهش اختلال طیف اوتیسم در میان کودکانی که مادران آنها دائما در تماس با آفت کش ها قرار دارند در مقایسه با سایر کودکان به مراتب بیشتر است

این استاد محقق در خاتمه می افزاید: "فولات در فرایند متیلاسیون DNA (فرایندی که می تواند ژن ها را فعال و یا غیر فعال کند) و همچنین  در ترمیم و سنتز آنها نقش بسزایی دارد که این امر به ویژه در هنگام رشد و تقسیمات سلولی دوران جنینی از اهمیت بسزایی برخوردار است.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

به تعویق انداختن بارداری

پرستار کودک

پارسیان آوید (پرستار کودک در منزل): ممکن است برخی از بانوان به دلیل از دست ندادن شغل یا دیابت مشابهی بارداری خود رابه تعویق بیاندازند. ولی این مسئله ثابت شده که شانس بارداری پس از چهال سالگی بسیارکاهش می یابد و ممکن است برای تحقق بخشیدن به رویای فرزند دار شدن مجبور به استفاده از راهکارهای درمانی برای بارداری شوید.با تاخیر انداختن بارداری مانند این است که شما فرصت سفر به سراسر دنیا را دارید ولی در واقع فقط در رویای سفر به سر می برید. اگر شما در سن بالاتر باردار شوید وبه طور حتم از نظر مالی در وضعیت بهتری قرار گرفته و در شغل خود به خوبی تثبیت شده اید، ولی از شرایط ایده آل خود برای بارداری بدون مشکل فاصله خواهید گرفت.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

به تاخیر انداختن بارداری

احتمالا شما پس از ازدواج فرصت کافی برای شناخت یکدیگر را داشته و رابطه شما مستحکم شده است . قطعا با به تاخیر انداختن بارداری ازنظر مالی شرایط خوبی خواهید داشت. در تحقیقی که درانگلیس انجام گرفت مشخص شد خانم های شاغل حدود بیست و یک هزار دلار در سال پول پس انداز می کنند و این یکی از دلایل دیر بچه دار شدن آنها است. از طرفی پدر و مادرها پس از چهل سالگی آرام تر بوده و تمرکز بیشتری نسبت به پدر و مادرهای جوان تر داشته، همچنین تمایل کمتری برای شرکت در مهمانیها و شب نشینی ها دارند. پدر و مادرهایی که سن بالاتری دارند نسبت به پدر و مادرهای جوان تر صبورتر بوده و استرس کمتری برای تربیت و پرورش فرزند خود دارند.

معایب به تاخیر انداختن بارداری

به سختی باردار شدن بزرگترین عارضه جانبی بارداری پس از چهل سالگی است. زیرا هر چه به پنجاه سالگی و سن یائسگی نزدیک تر می شوید تعداد تخمک های شما کاهش می یابد و معمولا تخمک های تولید شده، مشکلات کروموزومی از قبیل سقط جنین و نقص های مادرزادی دارند. به عبارت دیگر پس از چهل سالگی گذشت  هر سال شما را یک قدم به کاهش احتمال باروری نزدیک تر می کند. همچنین در سن چهل سالگی احتمال بروز برخی بیماری ها برای شما افزایش می یابد بیماری هایی از قبیل فشار خون بالا، دیابت بارداری، قرار گرفتن جفت در قسمت پایین رحم و خطر تولد نوزاد با وزن کم. همچنین احتمال اینکه مادر صاحب نوزادی با مشکل سندرم داون یا نقص های مادرزادی دیگر شود در سنین بالا افزایش می یابد.

شانس موفقیت در بارداری پس از چهل سالگی

همانطور که گفته شد باردار شدن پس از چهل سال مشکل تر از سن بیست یا سی سالگی است . احتمال باردار شدن خانم چهل ساله ای که از درمان برای باروری کمک می گیرد تا بتواند با تخمک خود باردار شود حدود بیست و پنج درصد است.در حالی که این آمار در چهل و سه سالگی به ده درصد و در سن چهل و چهار سالگی به یک و شش دهم درصد کاهش می یابد. بیشتر دو سوم خانم هایی که در سن بالای چهل سالگی برای بارداری اقدام می کنند. به سختی باردار می شوند زیرا در بارداری پس از چهل سالگی در هر دوره تخمک گذاری فقط پنج درصد شانس بارداری وجود دارد. در سن چهل و سه سالگی شانس باردار شدن شما به یک تا دو درصد کاهش می یابد. اما خانم هایی که قصد بارداری ندارند و پس از چهل سالگی باردار می شوند این آمار را رد می کنند.

خطرات و بیماری های دوران بارداری

میزان سقط جنین در خانم های بالای چهل سال به شکل ناگهانی و جهشی افزایش می یابد. بین سن چهل تا چهار و چهار سالگی درصد سقط جنین سی و سه درصد است ولی در خانم های بالای چهل و پنج سال بیست درصد نیز به درصد قبلی اضافه می شود. در سن چهل سالگی احتمال تولد نوزاد با سندرم داون حدود یک در هشتاد و پنج است ولی پس از چهل و پنج سالگی این احتمال به یک در سی نوزاد می رسد. مادران بارداری که بالای چهل سال سن دارند و برای  اولین بار باردار می شوند به احتمال زیاد زایمان آنها به صورت سزارین یا بریچ بوده و خونریزی پس از زایمان دارند یا جفت آنها در قسمت پایین رحم قرار می گیرد.

اجازه ندهید این آمار شما را نگران کند. تعداد بسیار زیادی از خانم هایی که در سن بالا باردار شده اند زایمان موفق و طبیعی داشته و اکنون صاحب نوزادان و کودکان سالم و طبیعی و شادی هستند.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

آلرژی پوستی و غذایی در دوران بارداری

پرستار کودک

پارسیان آوید(پرستار کودک در منزل): اگر  مادر باردار قبل از دوران بارداری حساسیتی داشته باشد، معمولاً در این دوران حساسیت او تشدید شده و همیشه از عطسه و آبریش بینی رنج می برد. گرچه در ابتدای دورانبارداری آلرژی، عامل همه این علائم نیست. ممکن ایت هورمون هایی که در طول بارداری ترشح می شوند باعث بروز علائمی از قبیل گرفتگی بینی،آبریزش بینی و ترشح پشت بینی شود. این علائم ورم غشاء مخاطی بینی گفته می شود. این علائم کاملا شبیه علادم آلرژی است و به دلیل اینکه مادر حساسیت ندارد، بدن او نسبت به آنتی هیستامین ها واکنش نشان نمی دهد.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

آلرژی های دوران بارداری

  • آسم و بارداری

آسم در دوران بارداری اتفاق نسبتاً شایعی است، حتی اگر مادر قبل از بارداری سابقه آسم نداشته باشد. آسم در دوران بارداری نه تنها روی مادر بلکه روی جنین نیز تاثیر منفی می گذارد.آسم مادر در دوران بارداری باعث افت شدیدمیزان اکسیژن دریافتی جنین می شود، که همین امر منجر به تولد زودهنگام نوزاد، وزن کم نوزاد هنگام تولد، آی جی آر و حتی در برخی موارد منجر به از دست رفتن جنین می شود. آسم کنترل نشده در دوران بارداری باعث بالا رفتن فشار خون ، پره اکلامپسی، استفراغ شدید و بروز مشکلاتی در بارداری و زایمان می شود. آخرین مطالعات نشان می دهد کنترل آسم مادر باردار با دارو، بهتر از عدم کنترل و درمان آن است. یکی از انواع جالب آسم، آسمی است که با شرایط روحی مادر در ارتباط است. اگر مادر ناراحت و عصبی باشد احتمال ابتلاء به آسم و انواع مختلف حساسیت افزایش می یابد. در حالی که این نوع آسم نسبت به حساسیت جسمی شیوع کمتری دارد. واکنش  های عاطفی و روانی بیش از همیشه خود را در دوران بارداری نشان می دهند، اگر مادر باردار تصور می کند علائم حساسیت او به دلیل مسائل عاطفی است با روانشناس مشاوره کند.

  • بنادریل (دیفن هیدرامین) چیست؟

واکنشها و علائم تب یونجه و حساسیت کاملا شبیه یکدیگر هستند. و از آنجائیکه بسیاری از پزشکان به دلیل در معرض خطر قرار نگرفتن جنین ترجیح می دهند مادر باردار دارو مصرف نکند. برای رفع گرفتگی بینی می توان از محلول آب نمک استفاده کرد. آب نمک دارو نیست و با مصرف آن خطری مادر و جنین را تهدید نمی کند. داروهای آنتی هیستامینی که سالهاست در داروخانه ها به فروش می رسد داروهای نسبتاً بی خطری هستند . ولی بحث در مورد خطرات مصرف داروی دیفن هیدرامین هنوز بین پزشکان ادامه دارد. تقریباً بیشتر پزشکان در مورد بی خطر بودم آن اتفاق نظر دارند. این دارو در گروه داروهای "بی" قرار دارد. تحقیقاتی که دانشمندان روی حیوانات باردار انجام داده اند نشان می دهد، مصرف این گروه دارو در دوران بارداری بی خطر است، گرچه نتیجه این آزمایش ها روی انسان ثابت نشده است.

  • حساسیت پوستی در دوران بارداری

حساسیت پوستی در دوران بارداری ممکن است به صورت خارش و زخم خود را نشان دهد. حساسیت بالای بدن مادر باردار و ترشح زیاد هورمون ها ممکن است به صورت واکنش های حساسیتی نسبت به صابون، کرم و عطر خود را نشان دهد، در حالی که ممکن است مادر قبل از بارداری هیچ حساسیتی نداشته باشد. درمان و از بین بردن موضعی علائم حساسیت بهترین درمان برای این مشکل است. همچنین حساسیت غذایی در دروان بارداری مشکلات غذایی زیادی ایجاد می کند. معمولا بارداری خود به خود باعث بروز حساسیت نمی شود ولی زمینه را برای آشکار ساختن علائم آن فراهم می کند. اگر مادر باردار تشخیص دهد غذای خاصی باعث بروز واکنش های حساسیتی می شود، باید به طور قطعی آن را از رژیم غذایی خود حذف کند. اگر مادر باردار دچار واکنش های آنافیلاکتیک شد و روی تنفس او تاثیر گذاشت باید فوراً به کلینیک یا بیمارستان مراجعه کند. تاثیر آنافلاکتیک روی تنفس مادر، باعث عدم اکسیژن رسانی به جنین می شود.

  • تاثیر حساسیت غذایی روی مادر و کودک:

اگر مادر حساسیت داشته باشد کودک نیز خود بخود دچار حساسیت می شود؟ بستگی دارد. ممکن است حساسیت در کودکان ارثی باشد . نود درصد غذاهای آلرژی زا در این هشت گروه مواد غذایی قرار دارند. انواع تخم مرغ، شیر، انواع بادام زمینی، گندم ، سویا، انواع آجیل، اگر حساسیت حساسیت مادر باردار با مصرف این چند گروه مواد غذایی افزایش یافت خوردن آنها در دوران شیردهی نیز روی مدر و کودک تاثیر می گذارد. اگر کودک علائم حساسیت غذایی از خود نشان داد (مشکل در تنفس، ورم صورت و لب ها، استفراغ شدید و اسهال پس از خوردن غذا ) شرایط بسیار اورژانسی است در این مواقع زمان نقش حساتی ایفا می کند، بنابراین با مرکز فوریت های پزشکی برای فرستدن آمبولانس و کمک های اولیه تماس بگیرید. در چنین شرایطی وقت کافی برای تماس با پزشک یا رانندگی تا بیمارستان ندارید.

آسم در دوران بارداری اتفاق نسبتاً شایعی است، حتی اگر مادر قبل از بارداری سابقه آسم نداشته باشد.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

خطرات محیطی برای مادران باردار

پرستار کودک

پارسیان آوید (پرستار کودک در منزل): امروزه عوامل محیطی بسیاری در اطراف ما وجود دارند که می توانند اثرات منفی بر قدرت باروری ما داشته باشند.در این بخش به برخی از خطرات قدیمی و شایع محیط پیرامون پرداخته و راهکارهای در امان ماندن از آنها را معرفی می کنیم.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

خطرات محیطی برای خانم های باردار

  • قرار گرفتن در معرض سرب: حدود سال 1978 میلادی تماس انسان با سرب آشکار شد و به دلیل بروز بیماری ها و مشکلات زیادی که سرب برای شهروندان ایجاد میکرد لزوم پرهیز از قرار گیری انسان در سرب شکل جدی تری به خود گرفت. سرب می تواند از طریق هوا یا به شکل جامد به بدن ما منتقل شود. همچنین مقدار زیادی سرب در محیط اطراف مانند خانه یا هر جایی که در آن هستیم، یافت می شود. تماس با سرب پیامدهای جبران ناپذیری برای بزرگسالان، کودکان و بخصوص مادران باردار و جنین آنها در بر دارد.
  • مضرات سرب برای سلامت مادر: سرب در استخوان ها تجمع می کند و از آنجائیکه در طول دوران بارداری استخوان های مادر مانی زدایی می کند و در نتیجه مقداری سرب آزاد می شود. اگر سرب از طریق جفت به جنین برسد می تواند منجر به ناهنجاری ، اختلالات عصبی و نقص مادرزادی در جنین شود. بهترین کار پیدا کردن منبع سرب به منظور پرهیز از تماس با آن، از بین بردن منبع آلودگی و انجام آزمایش های لازم برای اندازه گیری میزان سرب موجود در بدن شما است.
  • سرب در کجا وجود دارد؟ اطراف بزرگراه های اصلی، خانه های قدیمی وخاک سرب یافت می شود گازوئیل نیز حاوی مقدار زیادی سرب است. به دلیل عدم تجزیه سرب این ماده سالهای زیادی در خاک باقی می ماند، تا اواخر دهه 1970 از سرب در اتصال شیرآلات و لوله های آب شهری استفاده می کردند. اگر در خانه های قدیمی زندگی می کنید، برای کاهش میزان سرب آب مصرفی، اجازه دهید آب به مدت سی تا شصت ثانیه جاری شود سپس از آن برای پخت و پز یا نوشیدن استفاده کنید. هرگز از برای نوشیدن یا تهیه شیرخشک نوزاد آب گرم شیرآب استفاده نکنید. زیرا میزان جذب سرب در آب گرم بیشتر از آب سرد است. همچنین ممکن است در ترکیب رنگ دیوار خانه ها یا آپارتمان های قدیمی از سرب استفاده کرده باشند و با گردگیری، تکه های رنگ از دیواتر جدا شوند. همچنین خاکی که از خارج منزل وارد می شود نیز حاوی سرب است.
  • انجام آزمایش های لازم و درمان سرب موجود در بدن: پزشک میتواند با انجام یک آزمایش خون ساده میزانسرب موجود در خون شما را اندازه گیری کند. اگر سرب خون شما بیش از حد معمول باشد باید با پزشک خود برای انجام روش درمان جمع کننده فلزات مشورت کنید. اما اگر باردار هستید با قصد بارداری دارید نباید از این روش استفاده کنید بنابراین بهترین کاری که مادر باردار می تواند انجام دهد دوری و اجتناب از منبع سرب است. سرب فقط یکی از انواع تراتوژن ها است که خطر و آسیب آن ثابت شده است. تراتوژن یک عامل مانند ویروس، داروساز اشعه است که باعث نقص مادرزادی در جنین می شود.
  • توکسوپلاسموز: با خوردن گوشت خام، سبزیجات، شیر یا آب آلوده این انگل وارد بدن می شود. این انگل در مدفوع گربه آلوده نیز یافت می شود علاوه بر این خانم های بارداری که از بره میش یا بره گوسفند نگه داری می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این انگل قرار دارند.
  • پیامدهای جدی و خطرناک این انگل: از هر هزار خانم باردار دو نفر به عوارض توکسوپلاسموز مبتلا می شوند. احتمال این که جنین به این انگل مبتلا شده و به مرگ او منجر شود یک تا دو درصد است. ابتلا به این انگل احتمال بیماری های چشمی بین پنج تا سی درصد افزایش می یابد.
  • جلوگیری از توکسوپلاسموز: پرهیز از قرار گرفتن در معرض منبع توکسوپلاسموز کار آسانی است واگر در منزل گربه نگه داری می کنید از شخص دیگری بخواهید مرفوع او را تمیز کند یا برای اینکار از دستکش استفاده کنید و با دقت این کار را انجام دهید. سعی کنید بابره میش تماس نداشته باشید .مصرف گوشت نپخته را به حداقل رسانید و به دفعات دستان خود را بشویید. هفته درصد  تماس با توکسوپلاسموز از طریق خاک آلوده است که اکثر خانم ها از وجود این انگل درخاک خبر ندارند. اگر از گل کاری لذت می برید با استفاده از دستکش و شستن مرتب دست های خود حین انجام کار، از ابتلا به این عفونت جلوگیری کنید.
  • وان آب داغ: تحقیقات نشان می دهد احتمال سقط جنین در مادرانی که وان آب داغ یا جکوزی استفاه می کنند دو برابر مادران دیگر است. همچنین این خطر برای مادرانی که در ماه های اول بارداری از جکوزی استفاده می کنند بیشتر است. تحقیقات نشان می دهند ممکن است فرد بزرگسال بتواند دمای بالای آب داغ را تحمل کند ولی جنین نمی تواند این دما را تحمل کند.
  • تابش اشعه
  • اشعه ایکس: برخی اوقات خانمی که نمی داند باردار است ممکن است برای تشخیص بیماری خود در بیمارستان از روش تابش اشعه استفاده کند. اشعه ایکس بستگی به تابش یونیزه ای دارد می تواند اثرات متفاوتی برای مادر به همراه داشته باشد. بنابراین به هشدارهای لازم برای رعایت نکات ایمنی توجه کنید. مرحله تقسیم سلولی جنین، در برابر تابش اشعه بسیار حساس بوده ومنجر به بروز ناهنجاری یا باعث سرطان خون در سالهای بعد شود.
  • اشعه مایکروویو: مانند خورشید است که اشعه غیر یونیزه از آن خارج می شود، بنابراین برخی معتقدند این اشعه بی خطر است. ولی به هر حال در صورت استفاده از این وسیله باید مراقب باشید و دقت کنید.
  • عوامل خطرناک محیطی: ارتفاعات بلند: میزان اکسیژن در ارتفاع بسیار کم است. به همین دلیل افرادی که در ارتفاع پایین زندگی می کنند و اکسیژن کافی دریافت می کنند با رفتن با ارتفاع بالا بیمار می شوند و علادم این بیماری احساس سرگیجه، ضعف، سردرد و معده درد است. توصیه می شود خانم های باردار در ارتفاع بالای 2440 متر قرار نگیرند زیرا اثرات کمبود اکسیژن می تواند برای جنین خطرناک باشد. اگر برای سفر به ارتفاعات برنامه ریزی کرده اید با پزشک خود مشورت کنید. سفر با هواپیما می تواند برای مادر باردار مشکل ساز باشد، ولی این مشکل به دلیل قرار گرفتن در ارتفاع بالا نیست. فشار هوای داخل کابین هواپیما در طول سفر دائم در حال تنظیم است بنابراین کمبود اکسیژن و خطر بروز بیماری های ناشی از آن وجود ندارد. مشکلی که برای سفر با هواپیما وجود دارد برای مادرانی است که در پایان سه ماهه سوم بارداری خود هستند. خطوط هواپیمایی همیشه نگران زایمان مادر در طول سفر با هواپیما هستند.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

 

ادامه مطلب...

پریشانی بارداری

پارسیان آوید (پرستار بیمار در منزل): پریشانی ذهنی در دوران بارداری بر چگونگی مراقبت از خودتان و چکونگی برقراری پیوند با فرزند در جال رشدتان اثر منفی می گذارد، پس چگونگی تشخیص آن بسیار مهم است.

نقل قول از یک خانم باردار: وقتی برای نخستین بار از بارداری خودآگاه شدم، هر مطلب در دسترسی را خواندم. متوجه بودم که افزایش سریع میزان خورمون ها باعث دگرگونی حال احساسی نشده است. زیرا اکثر نشانه های این مشکل با عوارض معمولی دوران بارداری مشابه است. اما وقتی این نشانه ها باعملکردهای معمول روزانه ی شما تداخل می کند و طی دو تا سه هفته حداقل ترکیبی از سه مورد از آن وجود دارد، باید در پی مراقبت های پزشکی باشید.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

افسردگی و بارداری

اگر مشکوکید که دچار افسردگی هستید، ایمن ترین کار مشاوره با متخصص پزشکی است، زیرا وضعیت ها و خطرات از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

نشانه ای افسردگی در دوران بارداری

  • احساس اندوه یا پوچی
  • احساسی مثل اینکه اتفاق بدی در حال وقوع است.
  • خواب بیش از حد یا مبارزه برای خوابیدن
  • افزایش ناراحتی، اضطراب وگریه ی بیش از حد یا فقدان احساسات
  • از دست دادن شادی در چیزهایی که قبلا بذت بخش بود.
  • احساس خستگی همیشگی
  • می خواهید دائما بخورید یا اصلا نمی خواهید چیزی بخورید.
  • احساس گناه بیش از حد یا بی توجیه
  • افکار آسیب رساندن به خود

علت چیست؟

عوامل بسیاری وجود دارند که باعث پریشانی و افسردگی می شوند: خصوصیات شخصی، شیمی مغز، شیوه زندگی – حتی آب و هوا. گرچه امکان دارد هر فردی در هز زمانی دچار افسردگی شود، ولی عوامل خاصی وجود دارد که در دوران بارداری آغازگر افسردگی هستند که یکی از اساسی ترین آنها سابقه ی افسردگی است.

اگر برای افسردگی دارو مصرف می کنید و سپس متوجه می شوید که باردارید، مصرف آنها را کم یا متوقف نکنید، به گفته ی دکتر متیو، این کار موجب بازگشت مشکل می شود که می تواند برای فرزندتان مضر باشد. شما باید با روان شناسی حرف بزنید که از سابقه ی شما آگاه است و می داند که چه چیزی برای شما بهترین کارایی را دارم.

آغازگران افسردگی  در دوران بارداری

  1. سابقه ی خانوادگی افسردگی
  2. نامتوازنی هورمونی، گاهی به عنوان نتیجه ی درمان باروری
  3. بارداری های سخت یا سقط جنین های قبلی
  4. بارداری دشوار، مثل مواقعی که به استراحت مطلق نیاز است.
  5. والد شدن بی برنامه، خصوصاً اگر بسیار جوان یا تنها و بدون سیستم حامی باشید.
  6. اتفاق های تنش زای زندگی، مثل نقل مکان، از دست دادن شغل یا مرگ و میر در خانواده.

چگونه می توان در دوران بارداری پریشانی را برطرف کرد؟

اولین گام آگاهی از آغازگران احتمالی افسردگی است و این که به کدامیک از آنها گرایش دارید. گام بعدی مراقبت مطلوب از خودتان است تا به خود فرصتی دهید در دوران بارداری از نظر جسمی و احساسی سالم باقی بمانید.

ورزش، سالم غذا خوردن، خواب و مثبت اندیشی میزان سروتونین را افزایش می دهد.

سروتونین ماده ی شیمیایی پیام رسانی است که در مغز تولید می شود و بر سلول های مغز مرتبط با حالت احساسی، اشتها، خواب، خاطرات و یادگیری و برخی از رفتارهای اجتماعی اثر می گذارد- بسیاری از چیزهایی که مارا شاد یا ناراحت می کند. با در نظر داشتن این موارد ، آگاهی از این نکته بسیار اهمیت دارد گه پریشانی و اضطراب وضعیت هایی نیستند که "شخص برای خود بسازد" یا حالتی از تفکر نیست که بتوان از آن فرار کرد. افسردگی و اضطراب وضعیت هایی زیست شیمیایی هستند که به مشاوره یا دارو نیاز دارند. به گفته ی دکتر متیو، برای افسردگی کم تا ملایم، فقط مشاوره کافی است. درحالی که برای افسردگی شدید باید مشاوره زیر نظر دکتر یا نرس روان شناس صورت گیرد تا علاوه بر مشاوره، داروهای مناسب نیز تجویز شود.

وقتی نوبت به افسردگی ها می رسد، سعی نکنید با داروهای طبیعی دیگر خوددرمانی کنید، ایمنی این داروها در دوران بارداری ناشناخته است و جایگزین کمک متخصصان نمی شوند.

در واقع، آثار طولانی مدت داروهای ضد افسردگی های تجویز شده در دوران بارداری کاملا تحقیق نشده اند. طبق برخی از مطالعات، این داروها جنین در حال رشد را با خطر بسیار ناچیز روبه رو می سازد.  به کفته ی دکتر متیو، اگر مشکوکید که دچار افسردگی هستید، ایمن ترین کار مشاوره با متخصص پزشکی است، زیرا وضعیت ها و خطرات از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

رژیم غذایی چگونه بر افسردگی اثر می گذارد؟

طبق مطالعه ای جدید از سوی پژوهشگران چینی ، بی تردید بین خوردن ماهی و کاهش خطر افسردگی رابطه اس وجود دارد. توضیخ احتمالی این است که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی احتمالاً کلیدی برای فعالیت سروتونین و دوپامین (ماده ی شیمیایی پیام رسان در مغز که با افسردگی مربوط است) است. افرادی که ماهی زیادی می خورند، رژیم غذایی سالم تری دارند که می تواند به سلامت روان آنان کمک کند.

علت و معلول هر چه باشد پیام روشن است:

نسبت به خوراکی هایی که سرشار از قند و چربی هستند، رژیم غذایی سرشار از غذاهای کامل، سبزی ها (سبزیهایی با برگ سبز تیره مثل اسفناج وکلم پیچ)، مغزها و تخم ها و میوه ها به شدت ترجیح داده می شود.

حرکت کنید

در دوران بارداری ورزش نه فقط به از بین بردن احساس تنش و اضطراب کمک می کند که خواب را نیز بهبود میدهد، درد را کاهش می دهد، ماهیچه ها را تقویت می کند، تحمل را افزایش می بخشد و بازگشت به شکل بدنی سابق پس از تولد بچه را سهل تر می سازد. پیاده روی، شنا، ایروبیک ملایم و حرکت های موزون، ورزش هایی عالی برای بانوان باردار است. یوگا، پیلاتس، کشش بدن و تمرین با وزنه نیز برای حفظ توزان ماهیچه ای، ادامه دادن به تمرین ها و بهبود حال احساسی فوق العاده اند.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

 

 

 

ادامه مطلب...

خطر تماس با پلاستیک بیسفنول (BPA) در بارداری و تاثیر آن بر جنین

پرستار کودک

پارسیان آوید (پرستار کودک در منزل): اخیرا در یک پژوهش ارتباط جالبی میان تماس مادر باردار با پلاستیک بی پی ای و اختلالات روانی در پسران نوجوان متولد شده از این مادران کشف شده است.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

بیسفنول (BPA) در بارداری

بیسفنول ماده ی شیمیایی صنعتی است که در ساخت برخی از انواع پلاستیک ها استفاده می شود و مادران باردار بدون شک باید از قرار گرفتن در معرض آن پرهیز کنند. بیسفنول درون بدن مانند استروژن مصنوعی عمل می کند که می تواند هورمونهای مادر باردار را دچار اختلال کند و رشد جنین را تحت تاثیر قرار دهد. این ماده همچنین می تواند نتیجه درمان آی وی اف را تغییر دهد، منجر به چاقی شود و حتی موجب زایمان زود هنگام گردد.

تحقیق دیگری حاکی از آنست که میان تمام با ماده بیسفنول و اضطراب و افسردگی (تنها در پسران) نیز ارتباط ویژه ای دارد.

مرکز بهداشت محیط زیست کودکان کلمبیا، دانشکده پزشکی دانشگاه کلمبیای نیویورک، 241 مادر و فرزند را تحت آزمایش قرار دادند، دراین پژوهش از مادران در حین بارداری و نوزادان برای اندازه گیری میزان بیسفنول موجود در بدنشان نمونه ادرار گرفته شد. زمانیکه این کودکان به 10و 12سالگی رسیدند، پژهشگران با مصاحبه و گفتگوی فراوان، علائم افسردگی و اضطراب را در آنها ارزیابی کردند.

این پژوهش که در مجله تحقیقات زیست محیطی منشر شد، بر مادران غیر سیگاری و جامعه آماری که بیشتر در معرض بیسفنول قرار داشتند صورت گرفت. آنها همچنین جنسیت کودکان را نیز مد نظر قرار داده و دریافتند که پسرانی که میزان بیسفنول آنها بالا بوده، علائم افسردگی و اضطراب بیشتری دارند.

این ارتباط در کودکان دختر مشاهده نشد، اما پژوهش های بسیاری نشان می دهند که قرار گرفتن مادر در معرض ماده بیسفنول موجب تولد نوزاد دختر با وزن پایین می شود.

تیم پزشکی مرکز بهداشت محیط زیست کودکان کلمبیا پس از تحقیقات بسیاری به این نتیجه رسیدند که قرار گرفتن مادر باردار درمعرض بیسفنول می تواند در کودکان پسر بین 7 تا 9 سال، موجب واکنش روانی، رفتار پرخاشگرایانه، علائم افسردگی و اضطراب شود.

دکتر فردریکا پررا مرکز بهداشت محیط زیست کودکان کلمبیا عنوان می دارد :« یافته های ما پیرامون ماده بیسفنول و رشد کودکان در سنین پایین همچون گذشته اثبات کردند که مغز جنین پسر در دوران بارداری حساسیت زیادی نسبت به این ماده دارد.»

همچنین امی مرگولیس متخصص روانشناسی عصب شناختی، دستیار پژوهش و استادیار روان درمانی در دانشگاه پزشکی کلمبیا دراین باره می گوید: « اضطراب و افسردگی عارضه ای بسیار مهم هستند، چرا که می توانند توانایی تمرکز کودک، عملکرد او درمدرسه، روابط اجتماعی و دوست یابی او را دچار اختلال کند.» متاسفانه دوری از بیسفنول بسیار دشوار است، زیرا این ماده در پلاستیک، ظروف بسته بندی غذا و حتی قبض رسید خودپردازها وجود دارد. سازمان اف دی ای آمریکا با غیرقانونی اعلام کردن استفاده از این ماده در ساخت شیشه شیر، ظروف غذای کودکان، قمقمه و بطری آب، تا حدودی این خطر را کاهش داده است، اما به یاد داشته باشید که خود و کودکتان را از تماس به بطری آب، ظروف بسته بندی غذا، وسایل پلاستیکی و قبض رسید که دارای بیسفنول هستند، دور کنید. این گام های کوچکی می توانند قدم های بزرگی بردارند.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

ایمن سازی

پرستار کودک

پارسیان آوید (پرستار کودک در منزل): هیچ اقدام پزشکی همانند ایمن سازی جان های زیادی را نجات نداده است. بسیاری از مردم ترس از بیماری های وخیم و احترام به قدرت واکسیناسیون را از دست داده اند زیرا به ندرت بیماری های شدید و عوارض آن را شاهد هستند.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

ایمنی واکسن ها

بخشی از جامعه هستند که گمان می کنند واکسیناسیون در مقایسه با بیماری هایی که از آنها پیشگیری می کند خطرناک تر است. این افراد با واکسن نزدن به کودکان شان به دلیل نگرانی های ثابت شده در مورد ایمنی واکسن ها کودکان خود را در معرض خطر قرار می دهند. هنوز هم واکسیناسیون بهترین راه حفظ کودکان و بزرگسالان در مقابل بسیاری از بیماری های جدی است. واکسن ها بسیار ایمن هستند و عوارض جدی و واکنش های حساسیتی به ندرت در کم تر از 1مورد در 1 میلیون واکسیناسیون رخ می دهد. عوارض خفیف مثل قرمزی، تورم یا تب پایین معمول است ولی تنها مدت کوتاهی رخ می دهد بسیارمهم است که به یاد داشته باشیم خطر های بیماری بسیار بیش تر از خطرهای ناشی از تزریق واکسن است.

آیا هنوز به ایمن سازی نیاز است؟

هنگامی که سطح ایمن سازی در جامعه ای افت می کند این بیماری ها دوباره پیدا می شوند زیرا ما آنها را ریشه کن نکرده ایم تنها در برهه ای از زمان خودمان را در برابر آنها حفاظت کرده ایم. هدف مطلوب آن است که همه جمعیت را واکسینه کنیم تا شاید این بیماری ها که در گذشته افراد بسیاری را معلول و ناتوان کرده یا کشته اند، ریشه کن شوند. به یاد داشته باشید که آبله بیماری خولناکی بود که با برنامه واکسیناسیون جهانی ریشه کن شد.

واکسن ها چطور کار می کنند؟

واکسن ها، خیلی ساده کار می کنند یعنی بدن با بخشی از یک عامل عفونی (باکتری یا ویروس) یا عامل عفونی غیر فعال شده در دوز پایین مواجه می شود. این امر باعث تحریک پاسخ ایمنی بدن شده و اگر شما با عفونت واقعی مواجه شوید بدن شما می تواند دفاع کند چرا که پاسخ ایمنی پیشتر آماده شده است.

به این ترتیب دستگاه ایمنی بدن ما به طور «طبیعی» کار می کند تا ما را از عفونت دوباره با همان ویروس یا باکتری حفظ کند، برای نمایش این مفهوم می توانیم به ویروس آبله مرغان نگاه کنیم. در گذشته تقریبا تمام کودکان آبله مرغان می گرفتند. کودکان و بزرگسالان ممکن است بارها در معرض این عفونت قرار گیرند ولی تنها یک بار به آن مبتلا می شوند. هنگامی که یک بار این بیماری را گرفتید، دستگاه ایمنی شما برای بار بعد که با آن مواجه می شود پاسخ محافظ را آماده دارد. این پاسخ ایمنی محافظ است که با واکسیناسیون تحریک می شود. ما از دستگاه ایمنی خود استفاده می کنیم که به جای آن که فقط به بیماری واکنش کند نقش پیشگیرانه نیز ایفا کند. بنابراین، ایمن سازی دستگاه ایمنی را تضعیف نمی کند بلکه از دستگاه ایمنی به نفع خودمان استفاده می کند.

ایمن سازی بزرگسالان

اگر شما مجموعه  ایمن سازی را در کودکی گرفته باشید، باز هم به واکسن های زیر نیاز خواهید داشت:

  • دوگانه: (دیفتری، کزاز) ، هر 10 سالیک بار یادآور نیاز است .
  • هپاتیت ب: هر کس در معرض مواجهه با خون و فرآورده های خونی است باید ایمن سازی شود. واکسیناسیون شامل دوره تزریق سه نوبت واکسن است.
  • واکسن آنفولانزا: این واکسنی سالانه است که بخصوص برای سالمندان و افراد مبتلا به بیماری های مزمن جدی مهم است ولی در هر سنی اثر حفاظتی دارد.

ایمن سازی برای مسافران بین المللی

مسافران بر اساس منطقه ای که به آن مسافرت می کنند ممکن است به واکسن های دیگر نیاز داشته باشند. اگر برنامه مسافرت به خارج از کشور دارید لطفا 6 ماه پیش از زمان خروج با پزشک خود مشورت کنید تا ایمن سازی توصیه شده برای مقصد شما را برنامه ریزی کنند.

اطمینان حاصل کنید که ایمن سازی شما و فرزندان تان به روز باشد.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید

ادامه مطلب...

پسر دار شدن و تغذیه مادر

پرستار کودک

پارسیان آوید (پرستار کودک در منزل): تحقیقات اخیر دانشگاه های کزتر و آکسفورد اولین و شواهد مبنی بر تاثیر روش تغذیه مادر بر جنسیت را به دست آوردند. در این پژوهش بخوبی نشان داده شد که میزان بالای انرژی دریافتی مادر هنگام لقاح رابطه مستقیمی با پسر شدن جنین دارد.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

ارتباط جنسیت با تغذیه مادر

این پژوهش در انگلستان و بر روی بارداری اول 740 مادری که از جنسیت جنین خود بی اطلاع بودند، انجام شد. در این پژوهش از آنها خواسته شد تا عادات غذایی خود پیش از بارداری و در مراحل ابتدایی بارداری زا یادداشت کنند. محققان این یادداشت ها را به حسب میزان کالری مصرفی روزهای لقاح بهسه گروه تقسیم کردند. 56 درصد از مادرانی که در حوالی روز لقاح بیشترین میزان انرژی را دریافت کرده بودند، دارای فرزند پسر شدند. این مادران علاوه بر مصرف کالری بیشتر، حجم بیشتر و مواد مغذی متنوع تری مانند پتاسیم، کلسیم و ویتامین E،C و B12 مصرف کرده بودند. همچنین بین خوردن غلات صبحانه به همراه شیر و جنسیت پسر نیز رابطه تنگاتنگ وجود دارد.

در طی 40 سال گذشته تولد نوزاد پسر در کشورهای صنعتی مانند انگلستان، امریکا و کانادا به طور مستمر کاهش خفیفی در حدود سالیانه 1 در 1000 داشته است. تحقیقات اخیر نشان داده است که میزان انرژی مصرفی نیز در افراد ساکن کشور های پیشرفته کاهش یافته است.

«چاقی فراگیر» اصطلاحی است که به روشنی وضعیت فعالیت فیزیکی، تنوع کیفیت و عادات غذایی را توصیف می کند. طبق شواهد اکنون نخوردن وعده صبحانه در میان کشورهای توسعه یافته بسیار شایع است، به طوری که  بین سالهای 1965 تا 1991 تعداد افرادی که صبحانه می خوردند در امریکا از 86 درصد به 75 درصد رسید.

در حال حاضر دانشمندان می دانند که بسیاری از حیوانات اگر ذخایر غذایی غنی و یا پر کالری داشته باشند، فرزند نر بدنیا می آورند. این پدیده بیشتر در مورد بی مهرگان صدق می کرد اما اکنون در اسب ها، گاوها و برخی از نژآد گوزن ها نیز دیده می شود. این نتایج می توانند عامل تحول در تولید مثل شوند.

دکتر فیونا متیو افزود :« جنسیت مرد در هر جانداری به طور ذاتی بیشتر از جنسیت زن می توانند فرزند تولید کند، اما این عامل به شدت تحت تاثیر تعداد و وضعیت اسپرم های اوست، اگر تعداد آنها کم باشند تولیدمثل نیز با مشکل روبرو خواهد شد. از طرف دیگر زنان با فاصله زمانی منظم تری میتوانند تولید مثل کنند. بنابراین اگر مادری ذخیره غذایی بدنی بالایی داشته باشد، بدون شک می تواند فرزند پسر زایمان کند، زیرا فرزند پسر نسبت به فرزند دختر بیشتر می تواند تعداد نسلهای بعد را افزایش دهد اما در مدت زمان کوتاهی و بدون هیچ تلاشی می توان دارای فرزند دختر شد.

اگرچه این پدر است که از نظر ژنتیکی جنسیت فرزند را تعیین می کند، اما به توجه به نتایج پژوهش های اخیر مادر نیز می تواند بر جنسیت برخی از فرزندان خود تاثیر گذار باشد. این عملکرد هنوز در میان حیوانان پستان دار به اثبات نرسیده است. اما آنچه در انجام IVF نیز دیده شده، سطح بالای گلوکز مادر منجر به تشکیل و رشد نطفه پسر می شود و نطفه دختر رها می شود. در انسان ها حذف وعده صبحانه سطح گلوکز را کاهش داده و بدن مادر با کمبود ذخیره غذایی، محیط ضعیفی را برای پذیرش نطفه پسر قرار می دهد.

مادرانی که در جامعه اماری این پژوهش قرار داشتند، دارای قد و وزن متعادل و سبک زندگی سالم بودند، به همین دلیل هیچ شواهدی میان تغذیه مادری که پیش از بارداری سیگار و کافئین فراوانی مصرف کرده و همچنین شاخص توده بدنی (چاقی، لاغری، منبود یا اضافه وزن) طبیعی یا غیر طبیعی داشته با جنسیت فرزندش در دست نیست. در این پژوهش به اثبات رسید که نوع تغذیه مادر پیش از بارداری و چند ماه ابتدایی تاثیر فراوانی بر جنسیت فرزند او دارد.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...
تماس با خدمات پرستاری