آرشیو ماهانه: فوریه

کم خونی

کم خونی

  مصرف مقدار مورد نیاز آهن در دوران بارداری اسیار حائز اهمیت است، زیرا جنین از ذخایر آهن موجود در بدن مادر استفاده می کند. کمبود آهن در برنامه غذایی موجب کم خونی می گردد که هم مادر و هم جنین را در معرض خطر قرار می دهد. در واقع کم خونی، شرایطی است که

بیشتر بخوانید
دیابت بارداری

آیا مادران مبتلا به دیابت می توانند باردار شوند؟

دیابت نوعی بیماری مزمن است که خیلی بی سر و صدا شخص را درگیر می کند. گاهی حتی بدون اینکه شخص سابقه ی ژنتیکی و خانوادگی داشته باشد به این بیماری مبتلا می شود. ولی برای بانوانی که در سنین باروری قرار دارند، این بیماری میتواند موجب ترس و نگرانی آنها شود و شوق و

بیشتر بخوانید
تنگی نفس

تنگی نفس

تنگی نفس به حالتی گفته می شود که در آن مادر به راحتی نمی تواند نفس بکشد، اگر چنین وضعیتی پیش آمد، نگران نشوید و آرامش خود را حفظ کنید، الب مادران به ویژه در سه ماهه ی دوم این وضعیت را تجریه می کنند. تنگی نفس در دوران بارداری به گونه ای است که

بیشتر بخوانید
سفر در بارداری

راهنمای سفر در بارداری

آغاز فصل بهار و تابستان برای بسیاری از خانواده ها نوید بخش فراغت بیشتر و برنامه ریزی برای سفر است.  اگر شما نیر قصد سفر دارید به هر طریقی که باشد- هوایی، زمینی یا دریایی- باید با برنامه ریزی خاصی همراه باشد . لطفاً بدون آگاهی از این اطلاعات مهم منزل را ترک نکنید. مسافرت

بیشتر بخوانید
تیره شدن رنگ ادرار

تیره شدن رنگ ادرار در بارداری

آیا رنگ ادرارتان در دوران بارداری تیره تر  شده است؟ علی رغم آنکه این تغییر می تواند در بسیاری از مادران باردار رخ دهد، ولی می تواند نشانه ای از بروز مشکلاتی باشد. تغییر رنگ ادرار می تواند در اثر مصرف برخی مواد غذایی و یا مکمل های ویتامین رخ دهد. از سویی دیگر این

بیشتر بخوانید
سزارین

مراحل بهبود سزارین

اگر چه بیشتر بانوان به روش سزارین زایمان می کنند اما این بدان معنا نیست که بهبود زخم و التیام بدن پس از سزارین راحت تر است و دغدغه های کمتری دارد. زیرا زایمان به طور کلی و صرف نظر از محل ایجاد برش، فرایندی دشوار است. خوب حالا ببینیم که مرحله بهبود در سزارین

بیشتر بخوانید
شادی در بارداری

شادی در بارداری را دربیابید!

بارداری می تواند دشوار باشد، اما ایا می توانیم دوران خوشی را از بارداری خود به خاطر بسپاریم؟ در این مقاله بیست دلیل برای شاد بودن در دوران بارداری را می خوانید. شادی را دریابید! غذا خوردن بدون احساس گناه نمی گوییم که تمام روز به جای دو نفر غذا بخورید، اما این تنها زمان

بیشتر بخوانید
میگرن در بارداری

میگرن در بارداری

به دردسرهای ضربانی که به دلیل تورم رگ های خونی در مغز به وجود می آیند میگرن می گویند. به دلیل وجود تفاوت بین میگرن و سردردهای معمول، بسیاری از افرادی که میگرن دارند می توانند آن را از سایر دردها تشخیص دهند. میگرن معمولاً با حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور همراه

بیشتر بخوانید
آهن

چرا به آهن نیاز داریم؟

آهن بخش عمده ای از هموگلوبین را تشکیل می دهد. هموگلوبین رنگدانه حامل اکسیژن و پروتئین اصلی در سلوله ای قرمز خون بوده و اکسیژن را به سراسر بدن منتقل می کند. آهن همچنین سبب انتقال اکسیژن به ماهیچه ها و عملکرد صحیح آنها می گردد. آهن باعث می شود مقاومت بدن نسبت به استرس

بیشتر بخوانید
مشکلات دندان و لثه

10 درمان خانگی برای مشکلات دندان و لثه

بارداری برای تمام مادران دورانی لذت بخش و شاد تلقی می شود، اما گاهی عوارضی مثل مشکلات دندان و لثه مادر باردار را کلافه می کند. تغییرات هورمونی که در این دوره در بدن اتفاق می افتد، می تواند با تغییر بافت لثه، شما را برای ابتلا به التهاب لثه میتعد کند و باعث افزایش

بیشتر بخوانید