بایگانی ماهانه: قالب تاریخ آرشیو به صورت ماهانه

علائم بارداری

علائم بارداری

علائم بارداری

علائم بارداری : هفته اول بارداری

برای بیشتری از بانوان، مخصوصا افرادی که برای بارداری برنامه ریزی نداشته اند، هفته اول بارداری بدون متوجه شدن چیزی سپری می شود.

حتی امکان دارد بارداری هفته به هفته بدون اینکه خانم باردار متوجه مسئله ای شود، سپری شود.

اکثر بانوان سیکل ماهانه که بیشتر خانم ها متوجه هفته اول بارداری خود نمی شوند.

البته بانوانی که از قبل برای بارداری ان برنامه ریزی کرده بودند، نه تنها هفته اول بارداری خود را می دانند، باید اقدامات قبل از باردادری را انجام دهند تا دوره بارداری سالم و ایمنی را سپری کنند.

می توانید از پرستار کودک نیز در این امر راهنمایی بخواهند تا بارداری بسیار بی حاشیه ای را سپری کنید.

می توانید برای هرگونه خدمات درمانی در منزل از مرکز پارسیان آوید که در زمینه پرستار سالمند و پرستار بیمار نیز خدمات ارائه می نماید نیز راهنمایی خواسته.

هفته اول بارداری چه علائمی دارد؟

علائم و نشانه ی دقیق و آشکاری در هفته اول بارداری آشکار نمی شود، ولی نشانه هایی مثل از بین رفتن علاقه نسبت به همه چیز، خستگی، نوسانات خلقی و تکرر ادرار در هفته اول بارداری دیده می شوند.

ولی با این وجود، اکثر بانوان به جای اینکه متوجه شوند که باردارند، این علائم را با علائم و نشانه های قبل از قاعدگی اشتباه می گیرند.

هنگامی که تخمک از تخمدان آزاد شده و به سمت لوله های فالوپ حرکت می کنند، اگر در اثر لقاح زن و مرد، اسپرم وارد دستگاه تناسلی زن شود و به سمت لوله های فالوپ حرکت کند،

در همان جا اسپرم، تخمک را بارور کرده وسپس برای لانه گزینی به سمت رحم حرکت می کند و به این نحو است که یک خانم باردار می شود.

بعضی از این اشخاص بر این باورند که یک زن واقعا در طول هفته اول بارداری، باردار نیستند و باروری در هفته دوم شکل می گیرد.

به همین علت است که اکثر بارداری ها در هفته اول بارداری غیر قابل تشخیص هستند.

 

علائم بارداری

نشانه و علائم بارداری در هفته اول می تواند موارد زیر باشد:

  • سیاهی هاله پستان ها
  • خستگی
  • تهوع و خونریزی خفیف
  • تغییرات خلقی
  • سردرد
  • افزایش ادرار
  • کمردرد خفیف
  • حساسیت پستان ها

در هفته های پایانی بارداری نشانه ها و علائم بارداری می توانند اینگونه باشند:

  • سوزش معده
  • کاهش ادرار
  • ضعف تنفس
  • تورم پا
  • کمردرد

ولی مهم ترین علائم بارداری اولیه می تواند موارد زیر باشد:

تهوع در بارداری:  تهوع همراه با استفراغ یا بدون استفراغ مخصوصا در هنگام صبحگاه نیز یکی از دلایل و علائم باردار بودن خانم ها است، که البته ایننموضوع در تمامی مادرهای باردار به یک میزان و شدت نیست.

عقب افتادن (تاخیر) پریود:  تاخیر در عادت ماهانه یا سیکل ماهانه اولین دلیل بارداری خانم‌هایی است که برای بارداری برنامه ریزی کرده‌اند.

خوب است که یک هفته پس از عقب افتادن دوره پریودتان یک بیبی‌ چک تهیه کنید و در منزل این موضوع را چک کنید یا خیلی بهتر است که برای انجام آزمایش خون به پزشک خود مراجعه کنید تا معاینات لازم را انجام دهید.

حساس شدن  بافت سینه و ورم پستان:  یکی از مهمترین نشانه ها و علائم حاملگی تورم و تورم حساس شدن  پستان‌ها در بانوان است.

این تغییرها می‌تواند از قبیل: بزرگتر شدن پستان‌ها، پیدا شدن رگ‌ها و تغییر رنگ، پستان دچار ترشحاتی می شود‌ و برجستگی‌های تیرۀ اطراف نوک پستان‌ باشد.

 

علائم بارداری

 

لکه‌بینی یا خونریزی:  خونریزی خفیف و یا همان لکه‌بینی در مورد همهٔ بانوان باردار اتفاق نمی افتد.

تکرر در ادرار:   تکرر و بالارفتن تعداد دفعات ادرار یکی از علل مشخص و شناخته‌شده ای در بارداری است که معمولا از اوایل هفتۀ ششم بارداری شروع می‌شود.

خستگی:  احساس خستگی شدید در اکثر مواقع بی علت نیز یکی از دلایل بارداری است که در دوران بارداری، مخوصا در سه ماهۀ اول بارداری بسیار شایع و امکان دارد در هفته های پایانی بارداری نیز دوباره به وجود آید.

ویار(دوست داشتن یا متنفر بودن از غذا و یا شخصی یا چیزی):  تنفر داشتن نسبت به برخی غذاها یا هوس غذایی یا حساسیت به بوها و حساس شدن حس بویایی را ویار می گویند.

گرفتگی عضلات به خصوص رحم:  گرفتگی ماهیچه‌ها و عضلات مانند شکم ‌درد یا گرفتگی ماهیچه‌های پا هم یکی از علائم یا عوارض و نشانه های شایع در دوران بارداری است.

تغییرات در خلق وخو:  تغییرات در خلق‌ وخو یکی از نشانه‌های حاملگی وعلائم بارداری است که می‌تواند در طیف خفیف تا شدیدی قرار داشته باشد.

این نوسان های شدید احساسات در بارداری کاملاً طبیعی هستند، به همین علت سعی کنید تا در شرایط سخت و احساسی، ثبات شخصیتی خود را با راهکارهای موجود برای کنترل کردن احساسات خود حفظ کنید.

دمای پایۀ بدن شما: منظور همان درجه بدن شماست، مخصوصا در هنگام صبح که از خواب بیدار می شوید و تغییرات دمایی شدیدی در بدنتان اتفاق افتاده است.

دمای پایۀ بدن به سرعت بعد از تخمک ‌گذاری بالا می رود و تا عادت ماهانۀ بعدی نیز در همان سطح دمایی باقی می‌ماند.

اگر برنامه ای برای بارداری از قبل داشته اید می توانید با رسم نمودار دمای پایه متوجه شوید که باردار هستید یا نه .

به این شکل که دمای نمودار دمای پایۀ بدن خود را برای تعیین زمان تخمک ‌گذاری رسم کنید، بالا رفتن ادامه ‌دار دمای بدن بیشتر از دو هفته، امکان دارد به این معنی باشد که شما باردار هستید.

 

علائم بارداری

 

ضعف و سرگیجه از علائم مهم بارداری

امکان دارد تغییرهای هورمونی روی سطح گلوکز و فشار خون تاثیر بگذارد، بنابراین منجر به سرگیجه و ضعف می شود.

یبوست

سطح هورمون ها می تواند باعث یبوست در برخی خانم ها شود.

سردرد یکی از نشانه ها و علائم بارداری

سردرد نیز می تواند ناشی از تغییرهای هورمونی باشد و در طول بارداری رخ بدهد.

کمردرد نیز یکی از شایع ترین علائم بارداری

معمولا به عنوان علائم اواخر بارداری شناخته می شود ولی می تواند از ابتدای بارداری نیز آغاز شود.

تنگی نفس یکی دیگر از شایع ترین علائم بارداری

در بارداری بدن تقاضای اکسیژن بیشتری دارد ( برای حمایت از رشد جنین) امکان دارد که بعضی از خانم ها را دچار تنگی نفس کند .

این علامت اغلب در هفته های پایانی بارداری مشاهده می شود.

بیشتر این علائم می تواند در سه ماهه ی سوم نیز اتفاق بیفتد مانند تغییرات خلقی ، سردرد، ویار و خستگی و علایمی چون سفتی پستان و تهوع اغلب با پیشرفت بارداری بهبود میابند ، علائم بیشتر هفته های پایاینی بارداری مرتبط  به اندازه رحم و بالا رفتن وزن است.

مشابه علائم اولیه بارداری ، همه ی خانم ها این علائم را تجربه نمی کنند و هر شخصی به میزان معینی نیز آن را تجربه نمی کند.

 

علائم بارداری

تست تشخیص خانگی بارداری

علائم ابتدایی بارداری فقط منحصر به به بارداری نمی باشد.

بعضی از این موارد می‌تواند نشان‌دهندۀ بیماری در خانم ها باشد یا این که دورۀ عادت ماهانۀ شما در حال آغاز است.

همچنین امکان دارد که بدون تجربه کردن هیچ‌ یک از این علائم و نشانه‌ها هم باردار باشید.

با وجود این ها اگر یک دوره از عادت ماهانۀ شما اتفاق نیفتاده یا متوجه وجود هر یک از این سرنخ‌ها شده‌اید، بهتر است یک هفته بعد از زمان مورد انتظار برای شروع عادت ماهانه، یک BabyCheck؛ بیبی‌چک، یا همان تست خانگی بارداری تهیه و این آزمایش را انجام دهید.

اگر چرخه و روز پریود خودتان را ثبت نمی‌کنید و ذهنی محاسبه می کنید، بهتر است سه هفته بعد از آخرین اقدام برای بارداری، نسبت به انجام تست خانگی بارداری اقدام کنید.

اگر جواب تست بارداری خانگی انجام داده شما مثبت باشد، یک قرار ملاقات با پزشک خود هماهنگ کنید تا پزشک با انجام آزمایش‌های لازم هرچه زودتر بارداری شما را تأیید و مراقبت‌های دوران بارداری را به شما توضیح داده و شروع کنید.

تشخیص بارداری در هفته اول

تشخیص بارداری یک رویکرد چند وجهی است.

تشخیص اینکه خانمی باردار است با استفاده از شرح حال ومعاینه فیزیکی، ارزیابی آزمایشگاهی و سونوگرافی صورت می گیرد.

 

شرح حال ومعاینه فیزیکی

برای تشخیص اینکه شخصی باردار است یا خیر، اطلاعات مربوط به آخرین دوره قاعدگی بسیار مهم است.

اگر اطلاعاتی که درباره دوره قاعدگی خود به پزشک می دهید، درست نباشد، پزشک نمی تواند تشخیص درستی داشته باشد و تخمین دقیقی از مدت زمان گذشته شده از بارداریتان را بدهد.

به این علت است که خونریزی واژینال در ابتدای بارداری یا هفته اول بارداری در اکثری از زنان متداول و عادی است، این امر تشخیص بارداری در هفته اول بارداری را مشکل سازمی کند.

معاینه های فیزیکی نیز برای بررسی وضعیت جفت، لوله های رحمی و بیماری های التهابی خانم ها انجام می شود تا بارداری در شرایط درستی صورت گیرد.

بعد از بررسی و تشخیص زمان عادت ماهیانه قبلی، پزشک متخصص با بررسی کردن سطح HCG ، تشخیص می دهد که بانو باردار است یا نه.

علاوه بر این ها پزشک با انجام آزمایش و سونوگرافی، وضعیت زن باردار را به درستی بررسی می کند و نتیجه نهایی باردرای را مشخص می کند.

ارزیابی آزمایشگاهی

تشخیص دادن بارداری با اندازه گیری بعضی از هورمون ها صورت می پذیرد؛( Gonadotropin) Human chorionic HCG  یا همان گونادوتروپین جفتی انسان که یک هورمون ضروری برای تشخیص دادن

بارداری هفته اول است.

HCG  بعد از تشکیل شدن جفت، از سلول های جفت ترشح شده و پس از برقراری ارتباط خونی بین جنین و مادر ، درگردش خون مادر وارد می شود.

ارتباط خونی ما بین جنین و مادر بعد از لانه گزینی کامل برقرارمی شود، به همین علت است که درزودترین حالت، هورمون HCG برای اولین بار ، ۶ روز پس از تخمک گذاری (در هفته اول بارداری (در خون مادر و 14-12 روز پس از تخمک گذاری در ادرار مادر (با انجام تست بی بی چک) دیده ومشخص می شود،

البته در زودترین حالت، باردار بودن در این زمان قابل تشخیص خواهد بود، در بعضی از خانم ها، بارداری را دیرترمی توان تشخیص داد.

به صورت کلی در درصد پایینی از خانم ها HCG را می توان در هشت روز اول پس از لقاح تشخیص داد و حدودا در 98% آنها در روز یازدهم بارداری تشخیص داده می شود.

در واقع HCG گلیکوپروتئینی به دلیل مشابه بودن از لحاظ ساختاری به هورمون تحریک کننده فولیکول  (FSH) ، هورمون جسم زرد (LH) و تیروتروپین است که با انجام دادن یک آزمایش ادرار و با استفاده از روش های آزمایشگاهی مانند رادیوایمونواسی، الایزا، فلوروایمونواسی و یا ایمونورادیومتریک اسی در آزمایشگاه قابل تشخیص است.

 

علائم بارداری

سونوگرافی

به وجود آمدن سونوگرافی واژینال تشخیص باردار بودن بانوان را ساده و مؤثر کرده است.

این روش از بهترین ها برای تشخیص حاملگی داخل رحمی و سن (تعداد هفته) حاملگی است به این خاطر که پروب واژینال از پروب شکم تاثیر پذیرتر است و وضوح تصویر بهتر و بالاتری دارد.

زن باردار در هفته اول بارداری چگونه است

همان گونه که گفته شد بسیاری از خانم های باردار در هفته اول بارداری ، متوجه بارداری خود نمی شوند و تنها بعد از گذشت 4 - 3 هفته بعد که پریود نمی شوند، متوجه می شوند که باردار هستند.

در مدت زمان هفته اول بارداری ، تفاوت زیادی در بدن مادر به وجود نمی آید و تنها چیزی که در هفته اول بارداری اتفاق می افتد، آماده سازی رحم برای بارداری و تنها تغییرات کوچکی در زنان باردار است:

  • احتمالاً حالت تهوع و یا تهوع صبحگاهی زن باردار را اذیت می کند.

با این حال، نشانه ها و علائم بارداری هفته اول از شخصی به شخص دیگر متفاوت است و هر شخی علائم خود را داراست.

  • دیگر علائم بارداری و نشانه های آن مثل نوسانات خلقی (زودرنج شدن، حساس شدن، عصبی شدن سریع و ... )، حساسیت به لمس پستان، خستگی و تغییرات هورمونی در هفته اول بارداری دیده می شود.
  • اگر چه در هفته اول بارداری تغییرات عمده ای در ظاهر فیزیکی خانم باردار به وجود نمی آید، ولی با مشکلاتی از قبیل معده، یبوست و دیگر اختلال های گوارشی مواجه می شوند.

علائم بارداری

رشد جنین در هفته اول بارداری

در هفته اول بارداری در جنین هیچ رشد چشمگیری دیده نمی شود، به جز اینکه تخمک، تخمدان را ترک می کند و به سمت لوله های فالوپ ترک مکان و مهاجرت می کند.

در اصل شما در این زمان به مفهوم واقعی باردار نیستید و بارداری شما تا دو هفته بعد از پایان دوره آخرین قاعدگیتان به وقوع می پیوندد.

با این وجود هفته اول بارداری در تقویم بارداری محاسبه می شود.

بلافاصله بعد از اینکه تخمک بارور شود، تا 10 - 7 روز بعد سلول های آن شروع به تقسیم شدن می کنند.

در هفته اول بارداری “کودک” یک بلاستوسیست نامیده می شود.

بلاستوسیست به دو بخش تبدیل و تقسیم می شود :

بلاستوسیست داخلی:

این بلاستوسیست تبدیل به جفت خواهد شد.

بلاستوسیست داخلی:

در هفته دوم بارداری به جنین تبدیل می شود.

اگر در لقاح بیشتر از یک تخمک بارور شده باشد، چند تخم لقاح یافته امکان دارد که تشکیل شود.

تخم لقاح یافته 46 کروموزوم (به تعداد مساوی از هر یک از والدین) دارد و کروموزومها، مواد ژنتیکی ای را دارند که رنگ مو، ویژگیهای عمومی، رنگ پوست، جنسیت کودک، قد و رنگ چشم را تعیین می کنند.

 

علائم بارداری

رژیم غذایی مناسب برای هفته اول بارداری

بسیار ضروری می باشد که مراقب سلامت خود در دوران بارداریتان باشید.

در هفته اول بارداری شما شایع ترین نوع بیماری بارداری را که اصولا صبحگاهی است، (حالت تهوع) را تجربه می کنید و اشتهای کمی خواهید داشت.

تلاش کنید برای جلوگیری از کم آبی بدنتان، مقدار زیادی آب و مایعات بنوشید و وعده های غذایی مورد استفاده کوچک ولی با فاصله زمانی کمتر و کوتاهی باشد.

زمانی که حالت تهوع صبحگاهیتان در هفته اول بارداری کمتر شد و حس بهتری داشتید، تلاش کنید که یک وعده غذایی مناسب میل کنید.

همواره تلاش کنید از همان هفته اول بارداریتان، رژیم غذایی مناسبی داشته باشید.

استفاده از میوه و سبزی های تازه، غذاهای دارای  نشاسته مثل برنج، نان جو، ماکارونی، سیب زمینی پخته یا آب پز، گوشت بدون چربی، تخم مرغ، مرغ، حبوبات و سویا در دوران بارداری بسیار مفید است.

همچنین در رژیم غذایی خود باید شیر و فراورده های لبنی از قبیل پنیر و ماست ساده را قرار داده و به صورت روزانه مصرف کنید.

تا کلسیم مورد نیاز برای شما و رشد جنین به میزان لازم فراهم گردد. برای اینکه دوران بارداری سالمی را سپری کنید، حتما در هفته اول بارداری خود مطالب و نکات باید و نبایدهای مهم دوران بارداری را مطالعه نمایید.

از همان ابتدای هفته اول بارداری اسید فولیک مصرف کنید؛ مصرف روزانه 800 – 400 میکروگرم اسید فولیک، خطر و آسیب هایی از بعضی از نقص ها در زمان تولد در مغز و ستون فقرات از جمله اسپینا بیفیدا برای نوزادان را کاهش می دهد.

علاوه براین ها می توانید در طول بارداری از غذاهای غنی از اسید فولیک از قبیل: سبزیجات برگ سبز، میوه های خشک، آجیل و غلات صبحانه مثل جو و ذرت بوداده بخورید.

حتماً به این نکته توجه کنید که باید از همان بارداری هفته اول تا پایان دوران بارداری استفاده از الکل و غذاهای بی فایده مثل فست فودها اجتناب کنید.

 

علائم بارداری

ادامه مطلب...
آلزایمر

آلزایمر

آلزایمر

آلزایمر : شایع ترین دلیلی که عقل زوال پیدا می کند، به دلیل از دست دادن حافظه و توانایی های فردی در افراد، بیماری آلزایمر است.

آلزایمر نامی است که در سال 1906 بر روی این بیماری گذاشته شد.

این نام خانوادگی پزشکی است که 20 سال تلاش و تحقیق بر روی این بیماری انجام داده تا بتواند خصوصیات این بیماری را شرح دهد.

آلزایمر که بیماری شایع در سالخوردگان است از یک فراموشی ساده بیشتر است.

در آلزایمر تغییرات بسیاری در مغز بیماران رخ می دهد که سبب کوچک شدن مغز و همچنین از بین رفتن سلول های مغزی می گردد که به جای سلول های مغزی لکه های متعددی با اشکال خاصی به نام پلاکت های پیری می نشینند.

بیماری است که پیشرونده است و در مدت زمانی 8 تا 20 سال به تدریج رشد و پیشرفت می کند و به اوج خود می رسد.

نشانه ها وعلائم بیماری به آرامی شدیدتر می شود و با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، و با فراموشی نام ها، آدرس ها و موارد کوچک شروع می شود.

تا جایی پیشرفت می کند که فرد مبتلا راه برگشت به منزلش را فراموش می کند.

این نکته را نیز بدانید که بعضی از بیماری ها مثل : بیماری های تیروئید، افسردگی، مشکلات قلبی، برخی از غفونت ها، تداخل در استفاده از دارو ها و استفاده زیاد الکل امکان دارد که علائمی مانند آلزایمر را در بیماران ایجاد کنند که با آلزایمر اشتباه گرفته شود.

پرستار بیمار و پرستار سالمند نقش مهمی در ارتباط با این افراد دارند.

خوب است که پرستار کودک نیز اطلاعاتی درباره این بیماری داشته باشد.

وضعیت جهانی

با توجه به شواهد و آمارها در کل جهان حدودا 18 میلیون نفر به بیماری آلزایمر دچار هستند.

این تعداد تا سال 2025 به تعداد 34 میلیون نفر نیز خواهد رسید.

بیشترین آمار و موارد بالارفتن در کشورهای در حال توسعه به چشم خواهد خورد که به دلیل افزایش سن جامعه جهانی است.

به عنوان مثال در سال 1991 تقریبا 70 میلیون نفر در هند، سنشان بیشتر از 60 سال بودند که این تعداد افراد در سال 2001 به 77 میلیون نفر رسید.

تقریبا 3/5 میلیون نفر در ایالات متحده دچار این بیماری هستند که نزدیک به 200000 نفر از آنها سنی زیر 65 سال دارند.

بر طبق آمارها از هر هشت نفری که بالای 65 (13%) سال دارندبه این بیماری مبتلا هستند و هفتمین عامل مرگ است.

 

آلزایمر

 

در عرض هر 70 ثانیه یک نفر به این بیماری دچار می شود و پیش بینی می شود که در اواسط قرن این خطر ابتلا به 33 ثانیه کاهش پیدا کند و تعداد مبتلایان به 19 میلیون نفر افزایش می یابد.

بیماری آلزایمر بیماری است که تقریبا 6% از افراد بیشتر از 65 سال را درگیر می کند و بروز این بیماری با بالارفتن سن نیز بیشتر می شود.

در سنین بالای 80 سال بیماری شیوع بیشتری دارد.

احتمال ابتلا شدن در بانوان به آلزایمر و دیگر بیماری های روال عقل نسبت به آقایان بیشتر است.

16 درصد از بانوان در سن بیشتر از 71 سال ابتلا به آلزایمر داشته، این در حالی است که در همین گروه سنی در آقایان 11 درصد دچار این بیماری هستند.

دیگر تحقیقات دست به این یافته که تفاوت آشکاری بین مبتلا شدن به این بیماری در زنان و مردان دیده نمی شود.

هر چقدر سال های آموزش اشخاص بیشتر باشد در احتمال دچار شدن به این بیماری نیز اثر گذار خواهد بود.

مبتلا شدن به این بیماری در افرادی که دارای تحصیلات بیشتری نسبت به کسانی که تحصیلات کمتری دارند، پایین تر است .

دلایل احتمالی

در یک فرد سالم مغز او دارای 100 میلیارد سلول عصبی است که با نام نرون شناحته می شود.

این سلول های اعصاب با نقاطی که به آنها سیناپس می گویند ارتباط برقرار می کنند، که در این نقاط اطلاعات عصبی تبادل می شود که در این نقاط اطلاعات عصبی تبادل می شود.

در بیماری آلزایمر تبادل اطلاعات دچار اختلال می شود و امکان دارد به طور کلی از بین برود و یا تعداد سیناپس ها از حد طبیعی پایین تر بیارد که در آخر منجر به مرگ سلول های عصبی می شوند.

علت اصلی بیماری آلزایمر هنوز هم ناشناخته است.

با این وجود نیز دلایلی چ.ن سن و پیشینه خانوادگی را مرتبط با آن نمی دانستند.

بسیاری از اشخاصی که به آلزایمر دچار می شوند بالای 60 سال سن دارند و هر چه سن بالاتر باشد احتمال دچار شدن به این بیماری نیز بالا می رود.

با این تفاسیر بوده اند افرادی که در سنین 40 و حتی 50 سال دچار آلزایمر شده اند.

همچنین اشخاصی که فردی از خانواده او (پدر، مادر، خواهر و ...) به این مشکل دچار بوده اند، شانس بیشتری برای مبتلا شدن به این بیماری را دارند تا اشخاصی که هیچ گونه سابقه ای ندارند.

یعنی بودن ژن یا ژن های ناقص سبب بالارفتن ابتلا به آلزایمر می شود.( 1% خطر در این نوع وجود دارد که فرد در زیر 30 سال به این بیمار دچار شود.)

بعضی از دانشمندان اعتقاد دارند که امکان دارد بیماری بر اثر یک عفونت ویروسی باشد که سال ها خاموش می ماند و طول می کشد تا کاملا بروز کند .

عوامل خطر زای عروقی مثل پرفشاری خون، دیابت و کلسترول بالا هم مهم هستند.

 

اثرهای بیماری

با بالارفتن سن تغییراتی در حافظه به وجود می آید که طبیعی است.

ولی نشانه های بیماری آلزایمر چیزی بیشتر از فراموشی های موقتی و ساده است.

این بیماری در انتها بر تمامی چنبه های زندگی شخص مثل قکر کردن، احساسات شخصی و اعمال و رفتار تاثیر می گذارد.

این تاثیرات در اشخاص مختلف است.

همچنین این بیماری بر توانایی های شخصی مثل درک کردن، فکر کردن، به خاطر سپردن و ارتباط برقرارکردن تاثیر گذار است .

قدرت تصمیم گیری کاهش می یابد.

ساده ترین کارها و کارهای روزمره و همیشگی را که طی سالیان طولانی انجام می داده، به آرامی از یاد برده و یا به طور کلی فراموش خواهد کرد.

در ابتدای امر خازرات نزدیک یا همان هایی که در حافظه کوته مدت هستند و بعد خاطرات دور و گذشته در حافظه دائمی از یاد می رود.

این اشخاص در هنگام صحبت کردن دچار سردرگمی می شوند و رشته کلام را از دست می دهند و توانایی پیدا کردن لغات مناسب در همان گفتگو را برای ادامه دادن را از دست می دهند .

این بیماران کنترل بر احساسات و حالات و رفتار را از دست می دهند.

با پیشرفت کردن بیماری، فرد دیگر دوستان و نزدیکان و محل های آشنا را نمی شناسد.

تغییرهای به وجود آمده در مغز سبب تغییراتی در رفتار شخص نسبت به محیط خود می شود.

واکنش هایی از این مدل شامل ترک منزل، تکرار کارها یا کلماتی که در حرفا گفته شده، پنهان کردن اموال شخصی، رفتارهای خشن، پرخاشگری، بی قراری یا رفتارناشایست جنسی در افراد دیده می شود.

پیشرفت بیماری به تدریج سبب ضغف قوای جسمانی این افراد با این مشکل می شود.

این بیماری اگرچه سبب تغییرهایی در افراد می گردد اما افراد هنوز هم قادر هستند قدردانی خود را ابراز کنند و احساساتی مانند خشم، خوشحالی، ترس، غم و یا عشق را نشان بدهند.

این 10 نشانه و علامت را جدی بگیرید :

گرچه نشانه ها و علائم بروز آلزایمر در اشخاص متفاوت است، اما نشانه های اولیه ای هستند که در میان خیلی از این افراد که دچار این مشکل هستند مشترک بوده که در زیر به تعدادی از این علائم ناراحت کننده می پردازیم:

از دست دادن حافظه: شایع ترین نشانه در آلزایمر فراموش کردن است.

مخصوصا آنهایی که در فاصله نه چندان دور یاد گرفته اند.

این در حالی است که از یاد بردن قرارهای ملاقات، نام یا شماره تلفن دوستان طبیعی بوده.

ولی در اشخاصی که به آلزایمر دچار هستند فراموشی بیشتر رخ می دهد و بعدها هم با گذشتن زمان مواردی را که فراموش کرده اند را نیز به خاطر نخواهند آورد.

این تغییرها بر روند کارهای روزانه شخص مانند حمام کردن، خوردن و لباس پوشیدن افراد اثرهای سوء داشته و این اشخاص دیگر قادر به انجام آنها نخواهند بود.

مشکلات زبانی : در زمان هایی ممکن است که هر شخصی به سختی بتواند کلمات درستی را که باید بگوید پیدا کند.

ولی افراد دچار این بیماری در اکثر مواقع کلمات ساده را نیز فراموش و یا واژه هایی غیر معمول را جایگزین کرده و بیان می کنند.

سردرگمی زمانی و مکانی : از یاد بردن و یا اینکه به کدام سمت در حال رفتن هستند، تا حدودی نرمال است.

ولی اشخاص دچار بیماری اکثرا خیابان های خود را که منزل در آن هست را گم کرده  ویا به کل فراموش می کنند، کجا هستند و یا چکونه به این مکان رسیده اند و یا چگونه به خانه برگردنند.

کاهش قوه قضاوت : هیچ شخصی در همه زمان ها قضاوت هایش درست نیستند.

ولی اشخاص مبتلا به آلزایمر اکثرا بدون در نظر گرفتن آب و هوا لباش می پوشند.

برای مثال امکان دارد در روزهای گرم چندین بلوز را روی هم بپوشند و یا برعکس اینعمل در زمستان انجام دهند.

مشکل در تفکر انتزاعی: اشخاص مبتلا به این بیماری در اغلب موارد به طور کلی شماره ها را از یاد می برند و یا نمی دانند که چه کاری باید با ان انجام دهند .

 

آلزایمر

 

قراردادن اشیاء در جای نادرست: برای هر فردی امکان دارد که به طور اتفاقی کلید و یا کیف پولش را جاهای غلط بگذارند.

ولی اشخاص مبتلا به آلزایمر اکثرا وسایل را در جاهای اشتباه می گذارند.

برای مثال امکان دارد اتو را در یخچال قرار بدهند.

 تغییر در رفتار و خلق و خو: اشخاصی که به آلزایمر دچار هستند خیل یبه سرعت امکان دارد تغییر خلق بدهند .

برای مثال امکان دارد از حالت آرام و خوشحال به حالت گریه و یا عصبانیت تغییر خلق بدهند.

تغییر شخصیتی:  شخصیت اشخاص در طول زندگی امکان دارد تا حدودی عوض می‌شود و تغییر کند، اما اشخاصی که دچار آلزایمر هستند به طور بارزی تغییر شخصیت می‌دهند.

برای مثال امکان دارد بدگمان، ترسو یا وابسته به سایر افراد خانواده بشوند.

از دست دادن قوه ابتکار و نوآوری : در برخی از زمان ها خستگی بخاطر کار‌های خانه، فعالیت‌های تجاری و یا مسئولیت‌های اجتماعی طبیعی است.

ولی اشخاص دارای آلزایمر اکثرا بسیار غیرفعال هستند.

ساعت‌های طولانی را به تماشای تلویزیون می پردازند. بیش از حد طبیعی می‌خوابند و هیچ تمایلی برای فعالیت نشان نمی دهند.

درمان و مراقبت

اگر چه بیماری آلزایمر درمان ریشه کن کننده ای ندارد.

ولی درمان های که وجود دارند قادرند روی مسیر بیماری اثر کندکننده داشته باشند.

داروهایی نظیر آدام بخش ها می توانند به کمتر شدن اضطراب، کنترل رفتارهای ناگهانی یا بهتر شدن روحیه در این افراد کمک کنند.

انجام ورزش های مختلف  می تواند به کاهش بیقراری کمک کند.

پیادروی به طور منظم و شنا برای این افراد مفید هستند.

داشتن یک برنامه غذایی منتوع هم باعث پیشگیری از ایجاد مشکلات گوارشی، کم آبی بدن، سوء تغذیه و کمبود ویتامین های مورد نیاز می گردد.

استفاده از خشکبار به خصوص فندق به تقویت حافظه کمک می کند.

به دلیل اینکه فندق دارای پیش ماده "سروتونین" می باشد که برای ارتباط سلول های عصبی با همدیگر مهم است.

داروهای بسیاری در بازار هستند که می توانند نشانه های این بیماری

مانند زوال حافظه و گیجی را کمتر کنند.

شواهدی هستند که نشان می دهند تغییر در سبک زندگی نیز می تواند به ای بیماری کمک کند.

درمان های متفاوت و مختلفی نیز وجود دارد که برخی نشانه های خاص در این بیماری را هدف خود قرار داده و سبب می شوند زندگی این اشخاص بهبود یافته و بهتر شوند.

در حالیکه تعداد درمان های موجود در حال حاضر محدود بوده ولی یافتن درمان مناسب بسیار مهم و ارزشمند است.

دانشمندان و محققان در جستجوی روش های جدیدی برای درمان و پیشگیری از این بیماری هستند.

در زیر به چندین دارو اشاره می شود که می تواند زندگی بیماران را بهبود بدهد.

 

آلزایمر

دونپزیل:

استفاده از این دارو نشانه های خفیف، متوسط و شدید می تواند آلزایمر را بهتر نماید.

با این وجود این دارو نمی تواند این بیماری را متوقف کند و درمان قطعی داشته باشد.

این دارو از شکسته شدن یک ماده ی شیمیایی به نام استیل کولین جلوگیری می کند.

داروسازان و متخصصان این باور را دارند که این ماده برای حافظه، تفکر و استدلال بسیار مهم است.

این دارو در روز فقط یک بار باید مورد مصرف قرار بگیرد و آن هم حتما تحت نظر پزشک و با تجویز او باید صورت بگیرد.

برای شروع دادن دارو به بیماران می توانید با دوز پایین 5 میلی گرم در روز شروع کنید و با گشت چندین عفته دوز آن را بالا تر برده و به 10 میلی گرم برسانید.

عوارض این دارو می تواند تهوع، استفراغ و اسهال و مشکلات گوارشی باشد.

از دیگر عوارض آن خستگی، کاهش وزن و گرفتگی عضلات می باشد.

ریواستیگمین:

ریواستیگمین در آن از دسته داروهای دونپزیل است.

این دارو می‌تواند با محافظت از سطح استیل کولین در مغز بروز نشانه‌ها و علائم زوال عقل را کمتر کند.  مصرف این دارو در روز دوبار بوده و در بازار به صورت کپسول و مایع خوراکی وجود دارد.

اشخاصی که نشانه‌های شدید گوارشی همچون خونریزی را دارند می‌توانند از بسته‌های پوستی این دارو استفاده کنند.

گالانتامین:

این دارو با بالابردن سطح استیل کولین در مغز کار می‌کند و همین کار به سلول‌های مغزی کمک می‌کند با یکدیگر در ارتباط باشند.

مصرف این دارو در روز دوبار بوده و در بازار به صورت کپسول و مایع خوراکی وجود دارد.

بیماران در شروع کار ۸ میلی گرم از این ماده را مورد استفاده قرار می دهند و با گذشت زمان مقدار دوز مصرفی بالا می رود.

این دارو نیز می‌تواند مشکلات گوارشی مشابه دونپزیل و ریواستیگمین، ایجاد کند.

ممانتین:

این دارو سطح گلوتامات را می‌تواند تنظیم کند. شاید بدانید که گلوتامات یک پیام رسان شیمیایی است و وجود آن برای حافظه و یادگیری بسیار ضروری می‌باشد. متخصصان بر این باورند که گلوتامات اضافی می‌تواند برای مغز سمی باشد.

این دارو به صورت قرص، مایع خوارکی و کپسول در اختیار افراد قرار دارد. اگرچه این دارو برای کنترل آلزایمر متوسط تا شدید تایید شده است، اما برای بیمارانی با نشانه‌های خفیف نیز تجویز می‌شود.

عوارض جانبی این دارو شامل یبوست، سردرد و سرگیجه است.

ممانتین طولانی رهش و دونپزیل:

در این نوع درمان می‌تواند دو نوع دارویی که برای درمان آلزایمر مورد استفاده قرار می‌گیرد را ترکیب کنند. این دو دارو دونپزیل و ممانتین است. این روش از درمان برای افرادی مورد استفاده قرار می گیرد که مصرف چند قرص در روز برای آن‌ها مشکل ساز می شود.

مشابه سایر درمان‌های تایید شده برای آلزایمر، این درمان نیز نمی‌تواند از بیماری پیشگیری کند یا از سرعت پیشرفت رشد آن را بکاهد.

این روش درمانی توانایی این را دارد که فرایندهای ذهنی و عملکرد کلی بیماران را بهبود ببخشد.

عوارض جانبی شایع در اشخاصی که این دارو را مصرف می کنند، برگیرنده سردرد،سرگیجه، کمبود اشتها و کبودشدگی است.

 

آلزایمر

تمرینات ورزشی:

فعالیت‌های بدنی که سبب بالارفتن ضربان قلب می‌شوند برای سلامت کلی بدن مفید هستند.

این تمرین ها می‌توانند سلامت مغز را بهبود ببخشند.

مطالعه ها و تحقیقات انجام شده در انجمن بیماران آلزایمری نشان دهنده این است که ورزش می‌تواند نتیجه مثبتی بر روی این بیماری داشته باشد.

در یک مطالعه و تحقیق انجام شده شرکت کنندگان در آن در آموزش‌های ایروبیک و کشش شرکت کردند.

این اشخاص به مدت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه در این تمرین ها بوده اند.

بعد از سپری شدن چند ماه، محقق ها به این نتیجه رسیدند که تمرین های ورزشی می‌تواند سلامت مغز را بالا ببرد.

در مطالعه ی دیگری بیمارهایی که آلزایمر خفیف تا متوسط داشتند به صورت تصادفی در تمرین های ورزشی شرکت کردند و بعضی از آن ها نیز در گروه کنترلی قرار گرفتند.

بعد از سپری شدن 16 هفته، پژوهش گران به این نتیجه رسیدند که تفاوتی بین عملکرد ذهنی این اشخاص ایجاد نشده است ولی ورزشکاران نشانه‌های اضطراب، تحریک پذیری و افسردگی کمتری داشتند.

به همین دلیل به این اشخاص توصیه می‌شود سه روز در هفته و در هر کدام به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه به تمرین های ورزشی بپردازند.

تعامل در فعالیت‌های ذهنی و اجتماعی:

تعامل و همکاری در فعالیت‌های ذهنی و اجتماعی می‌تواند نشانه‌ها و علائم آلزایمر را بهبود ببخشد.

این فعالیت‌ها شرایط بیماری را معکوس (برعکس) نمی‌کنند ولی هر کدام نقش بسزایی در حفظ سرزندگی مغز بازی می‌کنند.

هنگامی که این موارد با تمرین های ورزشی و رژیم غذایی سالم ادغام می‌شوند می‌تواند تاثیر بیشتری داشته باشد.

همچنین، ارتباط داشتن با اشخاص می‌تواند خطر مبتلا شدن به افسردگی را پایین آورده.

متخصصان و پزشکان توصیه می‌کنند بیماران که به آلزایمر مبتلا  هستند در فعالیت‌های مختلفی مانند کنسرت و تئاتر ها شرکت کنند.

ایی امر می‌تواند نشانه‌های موجود را تا حد زیادی بهبود ببخشد.

رژیم غذایی سالم:

غذای مغز مشابه غذایی که برای بدن مصرف می‌شود بسیار مهم می باشد. اشخاص باید رژیم غذایی معتدلی داشته باشند که اسید چرب اشباع پایینی دارد.

علاوه بر این کاهش مصرف نمک و شکر و استفاده از وعده‌های غذایی که در آن میوه‌ها، سبزیجات، بوقلمون، ماهی، آجیل، غلات سبوس دار و اسیدهای چرب سالم است می‌تواند بسیار مفید باشد.

انجمن بیماری آلزایمر ارتباط موثری بین رژیم غذایی و عملکرد ذهن دست یافته اند.

مشاهدات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم می‌تواند مفید باشد.

آیا رژیم غذایی می‌تواند خطر زوال عقل را کاهش دهد؟
 متخصصان و پزشکان در این حوزه بر این باورند که مصرف رژیم غذایی سالم علاوه بر بدن بر روی مغز نیز اثر خواهد داشت.
پس این گزینه را نیز در ذهن داشته باشید.

داروهای ضدالتهاب:

بعضی از دانشمندان در حال توسعه داروهایی برای تسکین التهاب مغز هستند.

التهاب یکی از جواب های طبیعی بدن به عفونت است ولی مقدار زیاد التهاب می‌تواند به سلول‌های مغز و عملکرد آن آسیب وارد کند.

در یک مطالعه حیوانی مفنامیک اسید(یک داروی ضدالتهاب غیر استروئیدی) روند از دست دادن حافظه در موش‌ها را معکوس کرده است
).

این موش‌ها از لحاظ ژنتیکی به گونه ای دستکاری شده اند که بیماری آلزایمر و نشانه‌ها و علائم آن در این موش‌ها توسعه یافته بود.

با این حال، درمانی که در موش کارساز است امکان دارد کمکی به انسان‌ها نکند.

اگرچه نتایج به دست آمده امیدوار کننده است اما این تنها اولین قدم برای تعیین اثربخش بودن چنین درمان‌هایی است و مطالعه های بیشتری برای تایید آن نیاز خواهد بود.

 

آلزایمر

درمان‌های غیر دارویی برای تحریک و پرخاشگری:

زمانی که حافظه و استدلال به آرامی رو به زوال می‌رود، اشخاص احساس خشم و اضطراب خواهند داشت.

در مراحل پایانی این بیماری، این اشخاص امکان دارد از لحاظ فیزیکی یا شفاهی پرخاشگر شده باشند.

دکتر اپوستولوا در این باره می‌گوید: تا زمانی که لازم نباشد من از درمان‌های دارویی برای نشانه‌های رفتاری استفاده نمی‌کنم.

او به اعضای خانواده و پزشک ها توصیه می‌کند از فعالیت‌های اجتماعی و درمان رفتاری استفاده کنند.

گوش دادن به حرف‌های بیمار، فراهم اوردن اطمینان قلبی و تعامل و همکاری با او در فعالیت های مختلف می‌تواند شخص را آرام کند.

داروهایی برای پرخاشگری و تحریک:

داروی تایید شده‌ای برای درمان نشانه‌ها و علائم رفتاری در نتیجه ی زوال عقل وجود ندارد.

به همین دلیل است که پزشکان در بعضی موارد نمی‌توانند داروهای نتیجه بخششی تجویز کنند.

با این وجود برخی از پزشک ها سعی بر این دارند از داروهایی مانند سیتالوپرام (Celexa) استفاده کنند که یک داروی ضدافسردگی و مهار کننده انتخابی بازجذب سروتونین می باشد.

انتخاب دیگری که پیش روی پزشک ها قرار دارد Nuedexta  است.

این دارو برای درمان اثرات بی ثباتی عاطفی تایید شده است.

بی ثباتی عاطفی به یک نوعی اختلال عصبی اشاره دارد که با گریه کردن بی‌اختیار یا گریه و خنده غیرقابل کنترل یا دیگر ظواهر عاطفی نمود پیدا می‌کند.

در حالی که داروهای آنتی سایکوتیک به عنوان یک انتخاب محسوب می‌شوند ولی باید زمانی مورد استفاده قرار گیرند که نشانه‌ها و علائم حاد و شدید است.

داروهای ضد افسردگی:

درمان افسردگی در بیماران مبتلا به آلزایمر امکان دارد در برگیرنده ادغامی از دارو و مشاوره‌های روان شناختی باشد.

پزشکان متحصص می‌توانند داروهای ضد افسردگی SSRI مانند سیتالوپرام و سرترالین را برای مبارزه با این نشانه‌ها تجویز کنند.

این داروها امکان دارد سطح سروتونین را بالا ببرند.

همانگونه که می‌دانید سروتونین یک پیام رسان شیمیایی ضروری در مغز است.

داروهای ضد افسردگی آتیپیک نیز فعالیت شیمیایی مغز را بالا می برند و می‌توانند انتخاب دیگری برای درمان افسردگی باشند.

بعضی از این داروها شامل میرتازاپین (remeron) و ترازودون است. عوارض جانبی احتمالی این داروها شامل خواب آلودگی، سرگیجه، خشکی دهان است.

آدوکانوماب و سولانِزوماب:

محققان در تلاش هایی که برای درمان این بیماری داشته‌اند، بعضی ویژگی‌های اساسی این بیماری را مورد هدف قرار داده اند.

یک رویکرد برای درمان این بیماری، حمله به آمیلوئید است.

آمیلوئید اصلی ترین مشخصه این بیماری به حساب می آید.

آمیلوئید برآمدگی‌هایی را در مغز بیماران تشکیل می‌دهد و پلاک‌های چسبناکی به وجود می آورد که باعث مرگ سلول‌ها می‌شود.

سولانِزوماب یک داروی تزریقی است که می‌تواند پلاک‌های تشکیل شده را از بین ببرد.

نتیجه های بالینی در اواخر سال ۲۰۱۶ و اوایل سایل ۲۰۱۷ مشخص شد.

تحقیق دیگری بر روی یک داروی مشابه دیگر به نام آدوکانوماب تمرکز کرده است.

در حال حاضر هیچ یک از این داروها در بازار وجود ندارد اما بیمارانی که به صورت بالینی از آن استفاده کرده اند بهبودهایی داشته اند.

بهبود سوخت و ساز بدن:

مطالعه و تحقیقات انجام شده نشان دهنده این است که رویکرد متابولیک برای درمان زوال عقل می‌تواند نتیجه بخش باشد.

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا ۱۰ نفر از بیمارانی که مشکلات شناختی داشتند را مورد بررسی قرار داده اند.

هر یک از آن‌ها رژیم غذایی درمانی،تمرینات ورزشی، تحریک مغز، بهینه سازی خواب و ویتامین‌ها را داشته و با این برنامه جلو رفته اند .

این تحقیق گزارش های موردی را نیز در خود گنجانده است.

بعضی از این اشخاص سرکار خود برگشته بودند و برخی دیگر مهارت‌های جدیدی فرا گرفته بودند.

بعضی از این اشخاص دیگر چیزی را از یاد نمی بردند.

این یک مطالعه بالینی نیست و امکان دارد اعمال آن در مقیاس وسیع کمی مشکل باشد.

ادامه مطلب...
فشار خون

فشار خون

فشار خون

فشار خون را به نام قاتل خاموش نیز می شناسند، می دانید چرا ؟

خیلی بی سرو صدا پیشرفت می کند و خیلی آرام کار را به جاهای باریک می کشد؛ و به یکباره باعث عوارض شدیدی می شود که یکی دو مورد نیست؛

فشار خون بالا زمانی که خود را نشان می دهد افراد خیلی کم متوجه آن می شوند.

عده ی خیلی کمی از افراد آن هم به دلیل سردرد هایی که برای آنان ایجاد می شود، متوجه می شوند.

یکی از مهم ترین عوامل از کار افتادگی و مرگ های زودرس در بریتانیا به دلیل فشار بالایی که دارند و باعث انواع سکته و دیگر عوارض ایجادی که در زیر گفته می شود، دلیل مرگ افراد است که می توانند آن را پیشگیری کنند.

عوارض ایجادی فشار خون را میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

مشکلات چشمی، نارسایی کلیه، تارسایی های قلبی، سکته مغزی، سکته قلبی، اتساع عروقی، تخریب و آسیب های شدید شبکیه چشم تنگی نفس و خونریزی از طریق بینیو ....

بهترین راه برای تشخیص قطعی فشار خون استفاده از دستگاه های مخصوص برای اندازه گیری فشار خون است.

برای آموزش در این باره می توانید از پرستار بیمار راهنمایی بگیرید.

 

فشار خون

اصلا فشار خون به چه چیزی می گویند ؟

بیایید کمی علمی تر به فشار خون نگاه کنیم، عامه مردم به دلیل شیوع بالا این بیماری با ان آشنا هستند به دلیل اینکه از هر 5- 4 نفر یک نفر این مشکل را دارد ولی نمی داند که فشار خون چیست.

قلب انسان زمانی که می زند (تپش دارد) خون داخل بدن را به گردش در می آورد و اکسیژن و انرژی لازم را به تمامی قسمت های بدن می رساند.

این خون در طی مسیر خونرسانی در رگ ها به آنها فشار می آورد.

به این نیرو و قدرتی که به دیواره های رگ ها وارد می شود همان چیزی است که در میان مردم به عنوان فشار خون می شناسند.

فشار را معمولا کسی احساس نمی کند مگر با اندازه گیری با دستگاه ها .

واحد سنجش برای فشار با عنوان میلی متر جیوه (mmHg) گفته می شود.

فشار را با دو عدد بالا و پایین بیان می کنند و ثبت می شود .

برای مثال :

اگر عدد فشار خون شما  120/80mmHg باشد یعنی فشار خون شما 120 روی 80 می باشد.

 

بالا رفتن فشار خون که با نام » هايپرتنشن « نيز شناخته می شود جزو بیماری های خطرناک محسوب میشود، چون باعث می شود تا قلب با سختی و فشار بيشتری کار کرده و  تلاش بیشتری برای خونرسانی داشته باشد. در ضمن دلیلی برای سخت شدن جداره رگ ها يا » آترواسکلروز «است. اين آسيب هاو صدمات در انتها به نارسايی قلب منجر می شود.

فشار خون با کمیت هایی مانند مقدار و ميزان خطری که برای سلامتی اشخاص دارد به چند دسته تقسيم می شود:
نرمال; کمتر از 80/120  ميليمتر جيوه
قبل از ابتلا به فشار خون  89-130/ 80-120  ميليمتر جيوه
خفيف  99-159/ 90-140 ميليمتر جيوه
 متوسط  109-179/ 100-160 ميليمتر جيوه
 شدید  180/ 110 ميليمتر جيوه
فشار خون های :
 13 روی 6
13 روی 7
13 روی 8
13 روی 9
14 روی 8
 16 روی 9 جزو فشارهای بالا هستند.

 

فشار خون

 

یک حقیقت تلخ این است که هر چقدر میزان فشار خون بالا باشد، طول عمر انسان نیز کوتاه تر خواهد بود.

کسانی که فشار بالا دارند همیشه در خطر بروز سکته مغزی (به مغز آسیب می رسد) و یا سکته قلبی در کمین است.

این موضوع را باید جدی بگیرید و درمان را طولانی به تعویق نیندازید، زیرا می تواند در کارایی کلیه ها اخلال ایجاد کند و حتی برای بینایی به مشکل بیندازد.

دیگر آسیب ها می تواند اثر آن بر روی قلب باشد و اندازه قلب را برزرگتر از حالت طبیعی کند و به ناگهان آن را از کار بیندازد.

کم کردن حتی 5 mmHg می تواند خطر بروز سکته را تا 20% کاهش دهد.

 

160

فشار سیستولیک

فشاری است که زمانی که قلب می تپد، یا منقبض می شود، خون را مجبور به جریان در رگ ها می کند.

 

 

 

 

90

فشار دیاستولیک

پایین ترین فشار در حین تپش های قلب که دستگاه نشان می دهد.

 

در هر 10 نفری که فشار دارند برای فشار خون بالا 9 نفر از آنها دلیل و علت واحدی را نمی توان یافت، به این حالت در علم پزشکی فشار خون ذاتی می گویند.

مهم ترین عامل هایی که در این امر (فشار خون) می توانند دست داشته باشند را می توان موارد زیر دانست:

سن : با بالا رفتن سن، خطر ابتلا به فشار خون بیشتر خواهد شد. در اوایل سالمندی بالا رفتن فشار خون در آقایان شیوع بیشتری نسبت به خانم ها دارد، اما به هنگام سن یائسگی در زنان ابتلا و بروز فشار در آنان نیز بالاست.

 

فشار خون

 

نژاد : در میان این همه نژاد در دنیا این بیماری در سیاه پوستان بیشتر از نژاد های دیگر به چشم می خورد و معمولا نیز در سنین پایین تری نسبت به دیگر نژادها بروز کرده و عوارض بیشتری نیز نسبت به افراد دیگر بر روی آنان دارد.

سابقه خانوادگی : افرادی که یک یا چند نفر از اعضای خانواده شان به بیماری فشار خون دچار باشند. احتمال ابتلای خودشان نیز به این بیماری بیشتر خواهد بود.

اضافه وزن : هر چقدر وزنتان بیشتر باشد، به این بیماری بیشتر نزدیک می شوید. پس بهتر است از الان وزنتان را کاهش دهید اگر دچار اضافه وزن هستید تا دچار این بیماری نشوید.

کم تحرکی و فعالیت نداشتن : هر چه تحرک و فعالیتتان کمتر باشد، تعداد تپش و ضربان های قلبتان بیشتر خواهد شد، انقباضات قلبی تان شدیدتر خواهد شد و نیروی وارده به رگ هایتان برای جریان را بالا می برد و این امر علت بر افزایش خون خواهد بود.

استفاده زیاد از سدیم (نمک) : زمانی که بحث سدیم به میان می آید در واقع همان نمک خوراکی یا طعام است.

هنگامی که مصرف آن بالا برود کلیه ها آب کمتری را دفع می کنند و مایعات زیادی در بدن محبوس شده و باقی می ماند و باعث بالارفتن حجم خون می شود و این امر باعث افزایش فشار خون می شود.

استفاده کمتر از اندازه پتاسیم : در بدن انسان میان پتاسیم و سدیم تعادل وجود دارد و بهم ریختن یا همان بالا و پایین شدن یکی از آنها دیگری را تحت تاثیر قرار می دهد.

ولی این دو برعکس هم عمل می کنند یعنی با کاهش پتاسیم بدن سدیم در بدن افزایش می یابد و این یعنی فشار در انتطار شماست.

استرس : تا می توانید از استرس دوری کنید و از مواردی که شما را دچار استرس می کند فاصله بگیرید به دلیل اینکه باعث بالارفتن فشار خون می شود.

استعمال دخانیات و الکل : مواد شیمیایی موجود در تنباکوها به دیواره شریان ها آسیب می زند و باعث تنگی آنها می شود و هر چقدر قطر رگ ها کمتر شود، این فشار بیشتر می شود. مصرف الکل نیز می تواند به قلب آسیب برساند و باعث افزایش فشار خون شود.

برخی عوامل دیگر : کلسترول بالا، بیماری دیابت، برخی بیماری های کلیوی، حاملگی، وقفه تنفسی حین خواب و دلایل دیگر که می توانند باعث بروز فشار شوند.

 

فشار خون

جدول فشار خون

مقدار فشار خون نرمال در افراد مختلف بر اساس مطالعات به صورت زیر تعیین شده است:

 

فشار خون دیاستولیکفشار خون سیستولیک
میانگینحداقلحداکثرمیانگینحداقلحداکثرگروه سنیسن
6980107120کودک3 تا 12 سال
777381117105120نوجوان13 تا 19 سال
797583120108132بزرگسال20 تا 24 سال
807684121109133بزرگسال25 تا 29 سال
817785122110134بزرگسال30 تا 34 سال
827886123111135بزرگسال34 تا 39 سال
837987125112137بزرگسال40 تا 45 سال
848088127115139بزرگسال45 تا 49 سال
858189129116142بزرگسالبالای 50 سال

 

جدول فشار خون نرمال برای کودکان

دختر ( میلی متر جیوه)پسر (میلی متر جیوه)سن
38/83 تا 76/11734/80 تا 75/1201 تا 3 سال
50/88 تا 83/12247/88 تا 84/1284 تا 6 سال
55/93 تا 88/12953/92 تا 90/1307 تا 10 سال

 

 

فشار خون

 

فشار خون پایین

تا به اینجا درباره فشار  بالا گفتیم و نکات مربوط به آنها را،

هستند افرادی که فشار آنها نیز پایین است و این خود نیز باعث بروز مشکلاتی در صورت بروز علائمی که مربوط به فشار پایین است می شود.

افرادی که فشار خون آنان پایین تر از 110 / 60 است، متمایل هستند بیش از کسانی که دچار فشار خون بالا هستند و حتی کسانی که فشار خون طبیعی دارند، زندگی نمایند.

پایین بودن فشار خون در بعضی زمان ها در آزمایش های عادی کشف می شود.

اکثر افرادی که دچار این نوع فشار پایین هستند عوارضی که دلیل بر آن باشد ندارند.

با این وجود، امکان دارد زمانی که بعد از مدت ها نشستن وقتی از جای خود بلند می شویم، به علت پایین بودن فشار دچار سرگیجه و حتی از حال رفتن فرد شود.

این حالت برای افراد سالخورده بیشتر رخ می دهد.

می توان با برخی از اقدامات ساده به این مشکل کمک کرد.

در زمان استراحت و خواب چند بالشت زیر سرتان بگذارید، به دلیل اینکه زیر سرتان بلندتر باشد.

یا قبل از خواب یک فنجان قهوه بنوشید تا فشارتان تنظیم شود.

فشار خون پایین می تواند یکی از تاثیرات فشار بالا در افراد باشد.

در اکثر افرادی که فشار پایین دارند نیازی به درمان نیست.

امکان دارد افراد محدودی باشند که به استفاده به بعضی از داروها داشته باشند.

 

فشار خون

 

این موارد فشار پایین محسوب می شوند:

9 روی 5
10 روی 5
11 روی 5
10 روی 6
11 روی 6
10 روی 7
11 روی 7

خطراتی که می تواند در فشار پایین رخ دهد:

خطر سقوط

شروع شدن سرگیچه در این افراد می تواند با سرعت باشد، مخصوصا در زمانی که به یکباره می ایستند.

این سرگیجه می تواند باعث سقوط شود، که باعث آسیب و صدمات گاها خطرناکی شود.

از دیگر خطرات نیز میتوان غش کردن در این حالت را گفت که نادیده گرفتن این موارد سبب صدمات جدی می شود.

شوک

شوک هنگامی رخ می دهد که خون به ارگان های اصلی که مهمترین آنها مغز است به اندازه طبیعی نمی رسد، از نشانه ها و علائم اولیه شوک از قبیل سرگیجه، گیجی همراه خواب آلودگی باشد؛

شوک می تواند کشنده باشد و باید بلافاصله شروع به درمان کرد.

دلایل احتمالی فشار پایین

  • داروها : داروهای اختلال نعوظ

داروهای ضد افسردگی تری سایکلیک

داروهای بیماری پارکینسون

داروهای آلفابلاگر

دیوروتیک ها (مدرها)

داروهای بتابلاگر

  • بارداری : به دلیل تغییراتی که در این دوران برای دستگاه گردش خون مادر به وجود می آید اتفاق می افتد؛

بعد از به دنیا آمدن نوزاد به حالت عادی برمی گردد.

  • شرایط قلبی : ضربان قلب پایین (برادیکاردیا)، اختلال در دریچه قلب و نارسایی قلب می تواند منجر به گردش خون ناکافی در بدن شود.
  • رژیم غذایی: دریافت نکردن کم تر از حد معمول ویتامین ب 12 و اسید فولیک منجر به ساخت ناکافی گلبول های قرمز خون در این افراد می شود.
  • کم آبی بدن : دهیدراتاسیون موجب کاهش حجم خون و به تبع آن پایین آمدن فشار خون در افراد شود.

 

فشار خون

 

فشار خون ۹ روی ۶

در این فشار امکان دارد اشخاص دچار ضعف یا خستگی باشند، اما در بسیاری از اشخاصی که این فشار را دارند حس خوبی دارند.

کسانی که داروهای فشار خون استفاده می کنند نیز دچار این مشکل می شوند، پس باید فشارشون مرتب کنترل شود و تنظیم شود.

در برخی زمان ها نیز این عارضه به دلیل استفاده از داروهای خاصی که بیماران مورد استفاده قرار می دهند  رخ می دهد.

اگر شما از هیچ داروی فشار خونى استفاده نمى کنید، زیاد نباید نگران این فشار پایینتان باشید؛ مگر در حالاتی که نشانه ها و علائم منفی مثل سرگیجه، تهوع یا خستگی به همراه آن داشته باشید. در واقع و در اکثر اوقات، فشار خون ۹ روی ۶ معمولا تشخیص داده نمی شود؛ مگر اینکه بیمار علائم فوق را تجربه و برای او بروز دهد.

ادامه مطلب...
ماساژ نوزادان

ماساژ نوزادان

ماساژ نوزادان

ماساژ نوزادان :  نوازش و لمس نوزادان، نقش مهمی در رشد روحی و جسمی کودکان دارد و ماساژ بهترین راه تقویت این استعداد طبیعی است.

میتوانید برای این امر از پرستار کودک که در این زمینه اطلاعات دارید نیز در منزل بهره ببرید.

در هندوستان و آفریقا صدها سال است که از ماساژ نوزادان استفاده می کنند. این کار نه تنها به علاقه و وابستگی بین مادر و کودک کمک می کند بلکه برای بر طرف کردن کولیک، تقویت سیستم گوارش و رشد عضلات بسیار سودمندمی باشد.

ماساژ ملایم شکم باعث شل شدن  عضلات دیواره شکم شده و نفخ نوزاد را کاهش می دهد و در نتیجه کولیک را بهبود می بخشد . ماساژ دستها و پاها هم باعث تقویت و قوی شدن آنها می گردد.

ماساژ در نوزادان

روش های مختلفی برای ماساژ  نوزادان وجود دارد که می توان آنها را یاد گرفت، اما برای شروع کار، نحوه لمس کردن غریزی شما کافی است به شرطی که خیلی آرام عمل ماساژ را انجام دهید و زیاد تلاش نکنید که دست و پای او را دستکاری نمایید.

شما باید به روحیه و اخلاق  او آشنا باشید و فقط هنگامی که او راضی و سرحال است اقدام به ماساژ نمایید.

قبل از این که اقدام به لخت کردن نوزادتان برای ماساژ بگیرید، مطمئن شوید که هوای اتاق گرم باشد و هیچگونه کوران هوا وجود نداشته باشد زیرا نوزادان ده برابر افراد بزرگسال زودتر حرارت خود را از دست می دهند.

هر گونه انگشتر، دستبند یا النگو را از دستتان خارج کنید. ناخن هایتان باید کاملاً کوتاه شده باشند.

دستهای خود را به هم بمالید تا گرم و نرم شوند، مقداری روغن بچه در دستتان قرار دهید و با نوک انگشتتان به آرامی و با یک حرکت منظم شروع به ماساژ نمایید. از قسمت سر شروع کرده و سپس به سمت پاها بروید.

ماساژ نوزادان

نوجه داشته باشد که خیلی آرام اقدام به ماساژ نمایید بخصوص منطقه سر و جاهایی که هنوز سست هستند. نوزادان کوچک به طور طبیعی به وضعیت جنینی قرار می گرند، یعنی دستها و پاهای خود را جمع می کنند، بنابراین زیاد سعی نکنید که دستها و پاهای او را صاف و کشیده نگهدارید.

همچنان که نوزادتان بزرگتر می شود، می تواند کمی فشار ماساژ را بیشتر نمایید و از تمام قسمت دستتان برای ماساژ استفاده نمایید. وقتی که ماساژ تمام شد و لباسش را پوشاندید، اگر نوزادتان تمایل دارد  او را در بستر قرار دهید تا بخوابد.

نکاتی در مورد ماساژ

·        اگر نوزادتان خسته، گرسنه یا بی حوصله است اقدام به ماساژ نکنید.

·        ماساژ را با دقت و حوصله انجام دهید و این کار را با عجله نکنید.

·        بیش از ده دقیقه اقدام به ماساژ نکنید زیرا حوصله کودکتان سر خواهد رفت.

·        در هنگام ماساژ دادن، با کودکتان صحبت کنید یا برای او آوار بخوانید.

·        اگر کودکتان از ماساژ لذت نمی برد، ماساژ را متوقف کرده و زمان دیگری را برای این کار انتخاب نمایید.

طریقه ماساژ دادن به نوزادان

1.      نوزاد را بر روی یک حوله در یک اتاق گرم قرار دهید. کمی روغن بچه که گرم باشد روی دستتان بریزید و به آرامی سینه نوزاد را با یک حرکت چرخشی ماساژ دهید.

2.      دستهای نوزاد را به آرامی ماساژ دهید.

3.      نوزاد را بر روی شکم بچرخانید. ماساژ را از قسمت پایین شروع کرده و به سمت شانه ها بروید.

4.      هر دو دست خود را در کنار شانه های نوزاد قرار داده و با انگشتان شستتان پشت گردن و شانه های او را با یک حرکت چرخشی ماساژ دهید.

5.      هر دو دست خود را به سمت چپ بدن نوزاد پایین آودره و به آرامی پوست او را بین انگشتانتان به مدت کوتاهی ماساژ دهید. سپس این کار را با سمت راست بدن او انجام دهید .

6.       دستهایتان را در قمست وسط بدن نوزاد قرار داده و در طول ستون فقرات به سمت بالا و پایین ماساژ  دهید.

7.      در پایان با هر دو دستتان ماساژ چرخشی نرمی در پشت او انجام دهید .

 

ادامه مطلب...
راهنمای سلامتی در دوران سالمندی (50 سال به بالا)

راهنمای سلامتی در دوران سالمندی (50 سال به بالا)

راهنمای سلامتی در دوران سالمندی (50 سال به بالا)

راهنمای سلامتی در دوران سالمندی (50 سال به بالا) : یکی از نکات بسیار مهم در حفظ و تامین سلامتی و بهداشت جسمی و روانی در تمامی سنین به ویژه دوران سالمندی که باید مورد توجه قرار گیرد، بررسی و ارزیابی مستمر عملکرد عمومی بدن با هدف تشخیص به موقع بیماری ها و اتخاذ تدابیر خاص جهت پیشگیری از عوارض آن است.

یکی از راهکارهای مناسب در زمینه دستیابی به این حذف مراجعه برنامه ریزی شده به پزشک و مراکز درمانی و با کمک پرستار سالمند می باشد.

بدیهی است تعامل، مشارکت و همفکری بیمار و کاردرمانی نقش بسیار اساسی در شناخت بیماری ها و تسریع در روند بهبودی عهده دار است. توصیه های زیر می تواند در این زمینه موثر واقع گردد:

  • از پزشک و کار درمانی چه بپرسم و چه بگویم؟

در هنگام مراجعه به پزشک و یا کار درمانی سعی کنید سوالات و نکات ابهامی خود را در همه زمینه ها مطرح کرده و پاسخ مناسب دریافت نمایید.

کادر پزشکی به ویزه پزشک معالج باید بداند که شما برای سلامتی خود بسیار اهمیتی قائل هستید.

چنانچنه پزشک و یا عوامل درمانی در آن لحظه فرصت پاسخگویی به سوالات شما را  ندارند می توانید موضوع را با پزشک دیگری مطرح کنید و یا زمان مناسب تری را برای ملاقات با آنها انتخاب نمایید.

سلامتی در دوران سالمندی

چه بگویم؟

بیان تاریحچه و سوابق قبلی

تاریخچه کاملی از سوابق درمانی خود را از قبیل بیماریها، اعمال جراحی، نحوه معالجه و یا هر موضوعی که به نظر می رسد ضروری است برای آگاهی بیشتر پزشک مطرح کنید (فشار خون، دیابت، مشکلات هورمونی و ... ) دقت داشته باشید موضوعاتی که به نظر پزشک معالج بسیار با اهمیت باشد.

به همین دلیل توصیه می گردد کسائل را به صورت شفافا و دقیق به اطلاع کادر پزشکی برسانید.

 

راهنمای سلامتی در دوران سالمندی (50 سال به بالا)

بیان شرایط فعلی

شرایط فعلی خود را مانند بیماری هایی که در حال حاضر به آن مبتلا هستید و یا داروهایی که استفاده می کند (مانند داروهای گیاهی، ویتامین ها و یا مکمل ها) و حتی ملاقات هایی را که با سایر پزشکان داشته اید به صورت کامل به اطلاع پزشک معالج و یا کادر پزشکی برسانید.

داشتن حساسیت به نوعی دارو و یا مواردی دیگر نیز از اهمیت خاصی برخوردار است ه ضرورت دارد هنگام مراجعه به پزشک مطرح گردد.

راهنمای سلامتی در دوران سالمندی (50 سال به بالا) :

چگونه باید پیگیری کنیم؟

در هنگام تجویز دارو و یا انجام آزمایشات و تست ها از پزشک خود بخواهید توضیحات کامل و دقیقی را در زمینه تمام داروها، نحوه استفاده آن، زمان استفاده ، عوارض و سایر مورادی که به نظر شما اهمیت دارد برایتان ارائه نماید.

هر مزان احساس کردید کوضوعی را فراموش کرده اید با پزشک معالج تماس گرفته و آن را بیان کنید .

سلامت زیستن

ممکن است بارها برایتان این طول مطرح شده باشد که من چگونه می توانم وضعیت سلامت خود را کنترل و یا اصلاح نمایم چه غذاهایی را باید بخورم و از خوردن چه نوع غذاهایی باید امتناع کنم.

چه فعالیت هایی را باید انجام دهم و چه کارهایی را نباید انجام دهم و بسیاری سوالات دیگر که همواره فکر شما را به خود مشغول کرده و بعضی مواقع هم موجب نگرانی و تشویش شما گردیده است .

در پاسخ به این سوال باید گفت برای دستیابی به بهترین روش ضرورت دارد برنامه هایی را تدوین کرد که در کوتاه مدت به اهداف آن رسید و از برنامه های بلند مدت پرهیز نمود.

برای مثال در صورت داشتن اضافه وزن تصمیم بگیرید ظرف 6 ماه وزن خود را به میزان 7گیلوگرم کاهش دهید . تصمیم بگیرید از این به بعد از غذاهای مغذی و مناسب با سن خود استفاده کنید.

صبح ها به جای استفاده از شیرینی جات، ترکیبات حبوبات مصرف نمایید. برای رفتن به طبقات بالای به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید.

راهنمای سلامتی در دوران سالمندی (50 سال به بالا) : کاهش ریسم فاکتورهای قلبی

بیماری قلبی و عوارض ناشی از آن یکی از مهمترین بیماری ها در در تمامی سنین به ویژه دوران سالندی است. در راستای کنترل و کاهش ریسک فاکتورها رعایت نکات زیر ضروری می باشد:

  • داشتن وزن مناسب
  • برنامه غذایی مناسب و متعادل
  • منترل فشار و کلسترول خون
  • کنترل قند خون
  • عدم استعمال دخانیات

 

راهنمای سلامتی در دوران سالمندی (50 سال به بالا)

 

آیا برای سلامتی قلبی نیاز به مصرف آسپیرین دارم؟

استفاده از قرص آسپیرین به صورت روزانه و یا یک روز در میان در افراد با ریسک بالای بیماری قلبی می تواند مفید باشد.

لازم به ذکر است که خوردن آسپیرین در اکثریت افراد مشکل آفرین نیست ولی در تعدادی نیز ممکن است سبب خونریزی و یا به ندرت سکته مغزی گردد.

لذا توصیه می شود ثبل از استفاده از این دارو با پزشک معالج خود مشورت کنید.

راهنمای سلامتی در دوران سالمندی (50 سال به بالا) : داشتن وزن مناسب

اضافه وزن نه تنها موجب ابتلابه بیماری قلبی می گردد بلکه شرایط مناسبی را جهت افزایش فشار خون و دیابت فراهم می نماید.

بهترین راه کار جهت حفظ و کنترل وزن بدن ایجاد بین مقدار کالری دریافتی که توسط غذا تامین می گردد و میزان کالری مصرفی که در نتیجه فعالیت تخلیه می شود خواهد بود .

از پزشک خود بپرسید وزن استاندارد من چقد باید باشد؟ چه راه هایی برای کنترل کردن وزن بدن و جود دارد؟

تدوین برنامه غذایی مناسب با شرایط اقتصادی

داشتن برنامه صحیح غذایی و خوردن غذای مناسب و کافی موجب طول عمر مفید و لذت بخش می گردد و بسیاری از بیماری ها مانند قلب و عروق، اضافه وزن، کاهش وزن ، فشار خون، دیابت تیپ 2 و ... در اثر استفاده صحیح از مواد غذایی پیشگیری ، کنترل و یا عوارض آن کاهش می یابد.

غذای مناسب می تواند موارد مورد نیاز بدن از قبیل ویتامین ها، مواد معدنی و ... را به حد نیاز تامین نماید.

در زمینه تدوین برنامه غذایی مناسب هیچ گاه دیر نیست. هم اکنون تصمیم بگیرید با مشورت برای خود برنامه غذایی مناسبی را تدوین نمایید.

 

راهنمای سلامتی در دوران سالمندی (50 سال به بالا)

 

راهنمای سلامتی در دوران سالمندی (50 سال به بالا) :

رعایت نکات زیر را فراموش نکنید:

  • استفاده از غذاهای متنوع
  • خوردن سبزیجات بخصوص سبزیجات سبز تیره و یا زدر تیره مانند اسفناج و هویج و ...
  • استفاده از حبوبات مانند نخود، لوبیا، باقلا، گندم و جو (گندم و جو اگر به صورت کامل استفاده گردد مفیدتر خواهد بود)
  • استفاده از میوه جات مانند خربزه، آلبالو،گیلاس، تمشک، مرکبات، آشامیدن آب میوه مانند آب پرتغال، گریپ فروت، سیب و ...
  • استفاده از گوشت ها (قرمز و سفید) و تخم مرغ
  • خوردن فرآورده های لبنی مانند ماست، شیر، دوغ، پنیر و ... در هنگام استفاده از لبنیات توصیه می گردد از مواد لبنی کم چرب و با بدون چربی استفاده شود.

محدود کردن کالری و چربی های اشباع شده

استفاده از چربی های اشباع شده را تا حد امکان کاهش دهید. غذاهای محتوی چربی اشباع شده دارای کالری فراوان هستند که منجر به افزایش وزن و کلسترول می گردند و خطرات فراوانی را اهمراه دارند.

لبنیات پر چرب مانند( بستنی، کره، پنیر، خامه، شیر چرب)،  خرما و روغن نارگیل را از برنامه غذایی خود حذف و یا مصرف آن را بسیار محود نمایید.

گوشت با چربی اضافی، مرغ با پوست و نوعی گوشت خوک را مصرف نکنید.

توجه: چربی های غیر اشباع موجب افزایش کلسترول نمی گردد (روغن های گیاهی، روغن ماهی، انواع خشکبار چرب مانند گردو و فندق، میوه آواکادو )

 

 

ادامه مطلب...
ویژگی های پرستار کودک خوب

ویژگی های پرستار کودک خوب

ویژگی های پرستار کودک خوب

ویژگی های پرستار کودک خوب : چه زمانی به پرستار کودک نیاز داریم ؟ : زمانی می رسد که شما نیاز به پرستار کودک در منزل را برای دلبندتان حس خواهید کرد،

 حال می گویید چه زمانی؟

  • این زمان می تواند برای این باشد که پدر و مادر هر دو شاغل بوده و وقت کافی برای رسیدگی به کودکشان راندارند.
  • مادر و پدر قصد ادامه تحصیل داشته باشند و برای امور کودک به پرستار کودک نیاز است.
  • یکی از والدین بیماری داشته و به امور کودک نتوانند رسیدگی کنند.
  • کودک دچار بیماری باشد و پدرو مادر نتوانند به خوبی به او رسیدگی کنند.
  • مادر تجربه اول زایمانش است و با نگهداری کودک به خوبی آشنا نیست.
  • یا پدرو مادر بی مسئولیت که نمی توانند به کودک برسند..

 

ویژگی های پرستار کودک خوب

 

یک پرستار کودک خوب می تواند دارای ویژگی هایی از قبیل :

صبور بودن، مهربان بودن، دارای روحیه شاد و پر انرژی، با وقار و با تجربه و دانش کافی در این زمینه باشد.

  • در رفتارهای آموزشی نسبت به کودکان از محبت و دلسوزی لازم برخوردار باشد،
  • دارا بودن سلامت کافی و کامل پرستار کودک و توانایی لازم پرستار برای مراقبت های حیاتی در مواقع اضطرار،
  • وارسی به امور تغذیه ای کودک، خوابیدن سر وقت، تعویض کردن پوشک، وجود آوردن انگیزه، اظهار آشکارا محبت،
  • کودکان باید به طور مرتب از سوی پرستار کودک در زمینه های گفتاری و حرکتی مورد تشویق باشند تا رشد داشته باشند.
  • نیازهای کودکان از بدو تولد تا سال های اولیه با سرعت زیادی تغییر می کند پس شناخت نیازهای کودکان برای ارائه خدماتی خوب و بی نقص لازم است.
  • عدم داشتن اختلالات روانی مثل پرخاشگری، وسواسی و ...

ویژگی های پرستار کودک خوب : برای یافتن پرستار کودک به روش های زیر می تواند این امر صورت بپذیرد:

  • دادن آگهی به مکان های تبلیغاتی مثل روزنامه، سایت های استخدامی، شبکه های اجتماعی و ...
(این آگهی می تواند شامل اطلاعاتی از قبیل : وضعیت خانوادگی شما، محدوده خانه، چنسیت کودک و تهداد آنها، استخدام پرستار به صورت روزانه و یا شبانه روزی، ساعات کاری، نوع خدماتی که انتظار دارید از پرستار مانند آشپزی، بیمه، نظافت، و ... ، عدم سوء سابقه، عدم اعتیاد به مواد و سیگار و شماره تماس های در دسترس شما.)
  • تماس با مراکز پرستاری در منزل و درخواست پرستار
  • سپردن به دوستان و آشنایان برای یافتن فردی با اعتماد و مطمئن

 

ویژگی های پرستار کودک خوب

 

مرحله بعد این است که با افراد مراجعه کننده مصاحبه صورت گیرد و سوالاتی را از او برای آشنایی پرسیده شود مانند :

بهتر است قبل از آمدن افراد برای مصاحبه حضوری با تلفن یک مصاحبه داشته باشید و بعد از اینکه فرد را سنجیدید برای مصاحبه حضوری دعوت کنید تا هم زمان برای شما و هم شخص جویای کار از بین نرود.

بعد این مصاحبه در مصاحبه حضوری موارد زیر را پرسیده :

  • ابتدا از وضعیت و شرایط خود توضیح دهید.
  • نام و نام خانوادگی او را بپرسید.
  • از سابقه و تجربیات او در پرستاری جویا شوید.
  • سال های کاری او و از چه رده سنی های کودک نگهداری کرده.
  • در زمینه خاصی از کودک دوره دیده است.
  • آخرین محل کار او را پرسیده و دلیل ترک آن را نیز جویا شوید.
  • اسامی کارفرمایان قبلی و صامن اورا را یاداشت کرده .

ویژگی های پرستار کودک خوب : اگر احساس خوبی به او داشتید و به نتیجه رسیدید که مورد خوبی است ادامه دهید و این سواات را از او بپرسید:

  • شرایط ثابتی برای کار دارید در این مقطع زمانی؟
  • مدت زمانی که می خواهید این کار را ادامه دهید؟
  • در مورد چندین مورد تربیتی از او سوالاتی کنید مانند : طرز فکر او در رابطه با آموختن انضباط به کودک یعنی توضیح دهد در شرایط مختلف رفتار او با کودک به چه نحوی خواهد بود.
  • نظر او را درباره دستشویی رفتن کودک، پخت و پز را جویا شوید.
  • در رابطه با مسائل جسمی و روحی او بپرسید.
  • رانندگی بلد هیتسد.
  • از سوابق کیفری و اعتیاد از او سوال کنید که آیا داشته یا نه.
  • چ را به این کار علاقه دارد.
  • و ...

 

ویژگی های پرستار کودک خوب

 

برخی از خانواده ها به دنبال پرستارانی تخصصی هستند این تخصص می تواند در زمینه های زیادی باشد که نقش معلمی نیز برای کودک داشته باشد.

بسته به شما دارد که در چه زمینه ای و چه نوع آموزشی را برای کودکتان بخواهید تا در صورت بودن پرستار در این حوزا استخدام خود را انجام دهید.

شاید کودک شما اشتیاق زیادی در یادگیری زبان داشته باشد و یا در حوزه نقاشی و حتی موسیقی و ... داشته باشد که در صورت صلاح دید شما پرستار می تواند در زمینه زیر هم به صورت سرگرمی و هم آموزشی اعزام شود:

فعالیت های ورزشی مناسب با سن کودک و یا ورزش هایی که کودک انجام می دهد.
آموزش دادن موسیقی، کاردستی، نقاشی، صنایع دستی و ...
آموزش زبان دوم با انتخاب والدین کودک
ایجاد سرگرمی ها و بازی های فکری برای کودک در زمان های فراغت او و وارسی در امور درسی و تکلیف های او.

 

این را بدانید که انتخاب شما در رفتار کودک تاثیر زیادی خواهد گذاشت به دلیل اینکه شخص دیگری در ساعات زیادی که شما به دور از منزل هستید با کودکتان در ارتباط است و رفتارهایی را به کودک شما یاد خواهد داد که شاید با اینکه صحیح است اما باب میل شما نباشد و آن را دوست نداشته باشید.

پس در زمان استخدام در رابطه با نوع رفتارهایی که با کودک باید صورت گیرد با پرستار صحبت کنید تا به مشکلات احتمالی برخورد نکنید.

 

ویژگی های پرستار کودک خوب

 

ویژگی های پرستار کودک خوب : بخش دیگری از مواردی که باید پس از تایید مراقب توسط خانواده  با او صحبت شود از جمله موارد زیر است:

  • حقوق پرستار که چه زمان و تاریخی و به چه صورت پرداختی صورت می گیرد، به صورتی نقدی است و یا چک.
  • بیمه دارد یا خیر.
  • تعطیلات ،
  • مرخصی استعلاجی در صورت نیاز،
  • شرایط پرداختن مالیات و بیمه پرستار کودک در خانه،
  • میزان پرداختی برای ساعات اضافه کاری و ساعاتی که اضافه کاری باید انجام دهد.
  • نحوه ترک کار، استعفا و یا دلایل اخراج پرستار توسط خانواده.
  • چهارچوب هایی که در رابطه با ملاقات کننده ها، استفاده از سیگار و هرگونه مواد، بازدید تلویزیون و صحبت کردن با تلفن همراه و یا در منزل.

 

ادامه مطلب...
کمک های اولیه

کمک های اولیه

کمک های اولیه

کمک های اولیه : دانستن کم های اولیه برای هر کسی مخصوصا پرستار کودک در منزل ضروری می باشد تا در هنگام بروز حادثه بتواند از آن استفاده نماید.

در ابتدا شما باید وضعیت حادثه را ارزیابی کنید و ببینید که آیا خودتان به تنهایی با وسایلی که دارید قادر هستید که به مصدوم کمک نمایید یا این که نیازمند کمک های تخصصی هستید.

اگر کودکتان بیهوش است یا این که فکر می کنید که آسییبی به ستون فقرات و نخاعش وارد شده (مثلاً بر اثر سقوط از جایی ) سریعا اورژانس را خبر نماید.

اگر حتی احتمال کمی می دهید که ممکن است کودکتان دچار آسیب نخاعی شده باشد، اقدام به جابجایی و حرکت او نکنید چون این کار می تواند باعث صدمات شدیدی شود.

تنها کاری که شما می توانید انجام دهید، گرم نگه داشتن و بی حرکت نگه داشتن او تا رسیدن اورژانس می باشد.

کمک های اولیه کودکان

وضعیت تنفسی

اگر تنفس کودکتان قطع شده، سریعا شروع به تنفس مصنوعی نمایید.

تنفس دهان به دهان

  • کودک خود را بر روی یک جای سفت و محکم بخوابانید.
  • با استفاده ازانگشتانتان هر گونه شیئی را از دهان او خارج نمایید تا راه هوایی او باز شود.
  • وقتی راه هوایی کودک باز شد، ممکن است خودش شروع به نفس کشیدن کند. گوشتان را نزدیک دهان برده و حرکت بدن او را نگاه کنید. اگر بعد از 5 ثانیه هیچگونه نفس کشیدنی را مشاهده نکردید، اقدام به تنفس مصنوعی نمایید.
  • برای انجام تنفس مصنوعی در کودکان کوچکتر باید دهان و بینی کودک را با هم بین لبانتان قرار داده و به آرامی بدمید تا قفسه سینه او بالا بیاید.
  • سینه کودک با دمیدن به داخل دهانش بالا می رود و با خروج هوا، پایین می آید. دو تنفس اولی باید سریع داده شود، سپس هر 3 ثانیه یک بار تنفس را انجام دهید.

این کار را تا رسیدن اورژانس انجام دهید. اگر در هنگام تنفس مصنوعی، سینه کودک بالا نمی رود، احتمالاً راه هوایی او کاملاً باز نشده است . دوباره اقدام به باز کردن راه هوایی نمایید.

نبض نوزادان را می توان در قسمت بازوی آنها احساس کرد. در مورد کودکان بزرگتر، نبضشان را در گردن یا کشاله ران پیدا نمایید.

اگر قلب کودک نمی زند، شما مجبور هستید که ماساژ قلبی را شروع نمایید.

 

کمک های اولیه

ماساژ قلبی

اگر کودک شما کمتر از یک سال دارد و شما ضربان قلب او را احساس نمی کنید، شروع به ماساژ قلبی نمایید:

  • دو انگشت خود را در وسط استخوان جناح سینه قرار دهید. در کودکان بزرگتر از انتهای کف دستتان استفاده نمایید.
  • به اندازه یک و نیم سانتیمتر انگشتان خود را به پایین فشار دهید. درعرض 3 ثانیه 5 بار این کار را انجام دهید.
  • یک تنفس دهان به دهان انجام داده و سپس 5 بار دیگر ماساژ قلبی دهید.
  • این مراحل را آنقدر ادامه دهید تا اورژانس برسد.
  • هر چند دقیقه کنترل نمایید که آیا ضربان قلب به کار افتاده است یا خیر. وقتی که قلب شروع به زدن کرد، از ماساژ قلبی دست بردارید.
  • تا زمانی که تنفس کودک برنگشته است، به تنفس دهان به دهان ادامه دهید.

وضعیت ریکاوری

اگر کودک بیهوش است اما نفس می کشد او را در وضعیت ریکاوری قرار دهید. با این کار شما از عقب افتادن زبان گرفته شدن راه تنفسی جلوگیری او کرده و همچنین در صورت وقوع استفراغ، از خفگی کودک پیشگیری می نمایید. وضعیت ریکاوری را مطابق زیر انجام دهید:

  • کودک را خوابانیده، صورتش را به سمت خودتان بچرخانید و چانه او را پایین بیاورید.
  • دست زیرین کودک باید نسبت به بدنش زاویه 90 درجه بسازد و کف دستش هم به سمت بالا باشد.
  • دست دیگر کودک باید طوری قرار گیرد که پشت دستش در زیر گونه اش باشد.
  • پای زیرین را صاف قرار داده و پای رویی را با کمی زاویه بالا بیاورید.

 

کمک های اولیه

زخم ها و بریدگی

رخم ها و بریدگی ها را باید با مراجعه به پزشک درمان نمایید زیرا ممکن است باعث عفونت های شدیدی شود. اما در مورد زخم های خیلی کوچک شما خودتان می توانید اقداماتی انجام دهید.

  • زخم و اطراف آن را زیر شیر آب گرفته و تمیز نمایید.
  • از یک کرم آنتی سپتیک استفاده کرده و روی زخم بمالید.
  • همینکه اطراف زخم خشک شد. با استفاده از چسب زخم یا باند، روی آن را بپوشانید.

در مورد خونریزی ها ی شدید، شما می توانید با فشار آوردن بر روی زخم جلوی خونریزی را بگیرید تا به اورژانس برسید.

سوختگی ها

در هنگام وقوع سوختگی ها نکات زیر را رعایت نمایید:

  • به مدت حداقل 10 دقیقه محل سوختگی را زیر آب سرد قرار داده و خنک نمایید.
  • هر چیزی که ممکن است بر روی محل فشار وارد آورد مثل انگشتر یا لباس تنگ را بیرون آورید.
  • محل سوختگی را با باند استریل بپوشانید.
  • همیشه برای تمام انواع سوختگی ها به پزشک مراجعه نمایید.
  • هیچگاه بر روی محل سوختگی کره یا روغن نمالید.
  • هیچگاه تاولها را نترکانید.
  • هیچگاه چیزهایی که بر روی محل سوختگی چسبیده است را جدا نکنید.

ورم و کبودشدگی ها

اگر کودک شما از جایی افتاد یا ضربه ای به او وارد شد، ممکن است قسمتی از بدن او دچار ورم و کبود شدگی شود. برای کاهش ورم و کبودشدگی، شما می توانید محل مورد نظر را با قرار دادن قطعه های یخ بر روی آن به مدت حدود نیم ساعت سرد نمایید.

معمولاً  کمبود شدگی ها بعد از حدود یک هفته از بین خواهند رفت.

 

کمک های اولیه

 

کشیدگی ها و پیچ خوردگی ها

در هنگام کشیدگی یا پیچ خوردگی تاندون ها، تورم و درد شدید ایجاد می گردد. در هنگام برخورد با این مسایل ، موارد زیر را رعایت نمایید:

  • از هر گونه حرکتی که باعث بیشتر آسیب رساندن به تاندونها می شود خودداری نمایید.
  • محل مورد نظر را با قرار دادن قطعات یخ خنک نمایید. با این کار، درد کاهش یافته و التهاب تحت کنترل در خواهد آمد.
  • با استفاده از بانداژ، فشار کمی به محل آسیب دیده وارد نمایید. این کار باعث حمایت آن قسمت شده و به کاهش التهاب کمک می کند.
  • محل آسیب دیده را بالاتر قرا ردهید تا تورم آن کاهش یابد.

شکستگی ها

تمام شکستگی ها را باید با دقت برخورد نمایید چون هر گونه حرکت نابجا باعث وارد آمدن صدمات شدیدتر می گردد.

  • کودک خود را بی حرکت نگهداشته و روی او پتو بیندازید.
  • هر چیزی که می تواند باعث فشار در منطقه آسیب دیده شود را بیرون آورید.
  • اورژآنس را خبر نمایید.

گزدیدگی ها

نیش زدن حشرات یا زنبورها می تواند باعث درد شدید شده و پوست منطقه قرمز، متورم و دچار خارش می گردد. در چنین مواردی نکات زیر را رعایت نمایید:

  • اگر هنوز نیش حشره یا زنبور در داخل پوست قرار دارد، آن را به کمک یک پنس یا وچین بیرون بکشید. مراقب باشید که کیسه محتوی سم حشره که در نیش قرار دارد را فشار ندهید چون باعث تخلیه بقیه سم به داخل پوست می گردد.
  • یک کمپرس سرد بر روی محل نیش بگذارید تا درد آن را تسکین دهد.
  • از کرم های مخصوص استفاده کرده و روی آن بمیالید.

صدمات چشم

چشم عضو حساسی از بدن است که به آسانی آسیب می بیند، بنابراین در هنگام بروز حادثه برای چشم ها، به سرعت کمک نمایید.

با استفاده از یک پنبه ، اجسام خارجی که به چشک کودکتان وارد شده اند را بیورن آورید. اگر نتوانستید این کار را انجام دهید، یا اگر بعد از این که جسم را در آوردید باز هم درد باقی بود، روی چشم را با گاز پوشانده و او را به نزد پزشک ببرید.

اگر مواد شیمیایی به چشم کودکتان پاشیده شده است ، چشم را به مدت 15 دقیقه با آب سرد و تمیز شستشو دهید و سپس روی چشم یک گاز استریل قرار داده و او را به نزد پزشک ببرید.

 

کمک های اولیه

خروسک

خروسک به سرفه هایی گفته می شود که شبیه پارس کردن سگ می باشد. این سرفه ها همراه تب بوده و باعث می شوند که تنفس کودک شما به زحمت و با صدای مخصوصی انجام شود. خروسک می تواند هم برای شما و هم برای کودکتان ترسنکا جلوه کند، بنابراین اهمیت دارد که خود را آرام کرده و به کودکتان هم اطمینان دهید.

در برخورد با کروپ یا خروسک اقدامات زیر را انجام دهید:

با استفاده از استامینوفن و نوشیدنی های گرم، تب کودک را پایین بیاورید.

در کروپ های شدید، کودک را در مقابل بخار آب قرار دهید تا استنشاق کند یا او را به حمام برده و شیر آب داغ را باز نمایید تا بخار آن استنشاق نماید.

غرق شدگی

بعد از این که کودکتان را از آب بیرون آوردید، اقدامات زیر را انجام دهید:

  • دهان کودکتان خالی کنید. اگر تنفس کودکتان متوقف شده است به او تنفس دهان به دهان بدهید. اقدام به بیرون آوردن آب از معده یا ریه کودکتان نکنید.
  • همینکه کودکتان دوباره به طور طبیعی نفس کشید، لباسهای خیس او را درآورده و لباسهای خشک تن او نمایید. یک نوشیدنی گرم به او بدهید.
  • حتی اگر حال کودک شما خوب است، او را برای یک چکاپ و بررسی کلی به بیمارستان ببرید.

خفگی

هنگامی که یک جسم خارجی وارد گلو شده و راه هوایی را ببندید خفگی ایجاد می شود

اقداماتی که باید در هنگام خفگی نوزادان انجام دهید عبارتست از:

  • نوزاد خود را در حالی که صورتش به سمت زمین قرار دارد بر روی ساعدتان قرار دهید.
  • به آرامی به پشت او ضربه بزنید.

در کودکان کمی بزرگتر اقدامات زیر را انجام دهید:

  • کودک را بر روی زانوهایتان قرار دهید بطوریکه صورتش به سمت زمین قرار گرفته باشد. سپس محکم به پشت او بزنید.
  • اگر با اقدامات فوق، موفق به درآوردن جسم خارجی نشوید، با استفاده از انگشتتان، جسم را از دهان او حارج کنید. فقط مراقب باشید که با این کار بیشتر جسم را به داخل گلو فرو نبرید.

برق گرفتگی

اکثر برق گرفتگی ها  در خانه ایجاد می شوند، بنابراین همیشه مراقب باشید که کودکتان با وسایل برقی بازی نکند. در هنگام برق گرفتگی اقدامات زیر را انجام دهید:

  • قبل از این که کودکتان دست بزنید، فیوز برق را کشیده و جریان برق را قطع نمایید. اگر قطع برق برایتان امکان ندارد، با استفاده از یک وسیله چوبی یا عایق، کودکتان را از را از محل برق گرفتگی دور نمایید.
  • وضعیت ضربان قلب و تنفسی کودکتان راکنترل نمایید. اگر کودکتان بیهوش است او را در وضعیت ریکاوری که قبلا توضیح داده شد قرار دهید.
  • سوهتگی های او را کنترل نمایید.
  • کودکتان را بپوشانید و گرم نگه دارید و با صحبت کردن با او، وی را آرام نمایید.
  • اورژانس را خبر کنید .

خونریزی از بینی

در هنگام خونریزی از بینی اقدامات زیر را انجام دهید:

  • کودک خود را بنشانید و سر او را کمی به سمت جلو بیاورید. اگر سر کودک به سمت عقب قرار گیرد ممکن است خون وارد حلق او شده و ایجاد خفگی کند.
  • به کودکتان بگویید که از طریق دهان نفس بکشد. با دست به مدت 10 دقیقه قسمت جلوی بینی نگه دراید تا خونریزی بند بیاید.
  • اگر خونریزی هنوز ادامه دارد، با استفاده از یک پارچخ سرد یا قطعات یخ که دو دقیقه بر روی بینی می گذارید، بینی را سرد نمایید. سپس دوباره با دستتان بینی او را  نگهدارید.
  • بعد از بند آمدن خونریزی، به کودکتان بگویید که به مدت چند ساعت از دستکاری و گرفتن بینی اش خودداری نماید.

 

کمک های اولیه

مسمومیت ها

هنگامی که مواد مضر خورده  یااستنشاق شود مسمومیت ایجاد می گردد. همیشه سعی کنید که چنین موادی در دسترس کودکتان قرار نگیرد. اگر مشکوک شدید که کودکتان مسموم شده است به اورژانس تلفن زده و تا رسیدن اورژانس اقدامات زیر را انجام دهید:

  • وضعیت تنفسی او را کنترل نمایید و آماده باشید که اگر تنفس او قطع شد اقدام به تنفس مصنوعی نمایید.
  • اگر کودکتان تنفس می کشد اما بی هوش شده است، او را در وضعیت ریکاوری که قبلاً توضیح داده شد قرار دهید.
  • اگر لبهای کودکتان سوخته است، نشان می دهد که او یک ماده شیمیایی سوزاننده خورده است، بنابراین با دادن کمکم آب یا شیر او را خنک نمایید.
  • ظرف حاوی مواد شیمیایی که کودک از آن خورده است را نگه داشته و به بیمارستان ببرید. با این کار پزشک را کمک می کنید که بتواند معالجه صحیحی امجام دهد.
  • اگر کودکتان بیهوش است، هیچگاه سعی نکنید که با او مایع بخورانید.
  • هیچگاه سعی نکنید که کودکتان استفراغ کند. چون استفراغ کردن می تواند خیلی خطرناک باشد زیرا مواد می توانند از این راه از معده به ریه ها رفته و صدمات شدیدی به ریه ها وارد نمایند و تنفس را دچار اشکال کنند.

شوک

شوک می تواند بر اثر خونریزی های شدید، سوختگی ها و حتی ترس شدید ایجاد شود. کودکی که دچار شوک شده، رنگ پریده بوده و پوستش سرد و مرطوب می باشد. در همین حال کودک ممکن است بلرزد و عرق کند. همچنین تنفس تند شده و کودک دچار سرگیجه می شود و احتمالاً استفراغ می کند. در موارد شدید، شوک می تواند کشنده باشد، بنابراین در موارد بروز شوک ، مراقب بوده و به سرعتد کارهای زیر را انجام دهید:

  • کودک را به یک طرف بخوابانید و مطمئن شوید که تنفسش مختل نشده است.
  • لباسهای تنگ را در محل های گردن، سینه و کمر، شل و آزاد نمایید. سپس بر روی او پتو بیندازید، اما مراقب باشید که او را بیش از حد گرم نکنید.
  • سعی کنید که کودکتان بی حرکت و آرام باقی بماند، سپس اورژانس را خبر نمایید.
ادامه مطلب...
چرا بچه ها بد رفتاری می کنند؟

چرا بچه ها بد رفتاری می کنند؟

چرا بچه ها بد رفتاری می کنند؟

چرا بچه ها بد رفتاری می کنند؟ : چرا مهار کردن برخی از کودکان این قدر مشکل است؟ در مثال ارائه شده در مقدمه، تعدادی از عوامل به عدم اطاعت استوی و متعاقباً افزایش تنش با مادرش کمک کردند.

برخی از این فاکتورها به استوی مربوط می شود و برخی دیگر با رفتار و واکنش های مادرش مرتبط هستند و در برخی موارد کودکانی که پرستارکودک دارند به آنان مرتبط می باشد.

چرا بچه ها بد رفتاری می کنند؟ : شخصیت و ویژگی های کودک

برخی از فاکتورهای شخصیتی، این مسئله را که کودک ممکن است از کنترل خارج شود محتمل می کنند.

درخور توجه ترین این فاکتورها، فاکتور تکانشی است. کودک هر چه برای واکنش های سریع بدون دوراندیشی زیاد مستعد تر باشد، احتمال بدرفتاری او زیادتر است.

هنگامی که ما با موقعیتی روبه رو می شویم که به خواست خود نمی رسیم، همه مان یک واکنش منفی را تجربه می کنیم.

آنهایی که مخصوصاً آدم های تکانشی نیستند این توان را دارند که درباره فرایند موقعیت بیندیشند، گزینه های پاسخ و پیامدهای هر گزینه را ارزیابی کرده و رفتاری را انتخاب کنند که به مطلوب ترین پیامد منجر شود.

بدبختانه، افرادی که تکانشی هستند وقت کمی را صرف اندیشیدن به پیامدهای رفتارهای خود کرده و خیلی به سرعت اقدام می کنند.

اغلب، این اقدامات به پیامدهای منفی منتج می شوند که فرد انتظار آنها را نداشت، و در نتیجه واکنشی منفی است که خشم و عصبانیت را در بر می گیرد.

تکانش نتیجه ی فاکتورهای بسیاری است و مهمترین آنها کمی فعالیت قطعات پیشانی مغز است . این عدم کفایت فعالیت، در چشمگیرترین شکل خود، باعث اختلالات روان شناختی از قبیل اختلال کمبود توجه بیش فعالی می شود.

با این وجود، یادآوری این نکته مهم است که کودکان تکانشی لزوماً اختلال روان شناختی ندارند.

گرچه فاکتورهای تکانشی مفرط نشانه ای از مشکل جدی تری است و به احتمال زیاد به درمان مناسب نیاز دارد، با وجود این، بسیاری از کودکان کمتر نشانگان جدی تکانشی را که به مشکلات رفتاری منجر می شوند نشان می دهند؛

به طور کلی، افراد تکانشی خویشتن داری محدودی بروز می دهند، توان ضعیف آنها در اندیشیدن به پیامدهای رفتار خود اغلب به ناتوانی آنها برای سازگاری با موقعیت هایی منجر می شود که به آنچه که می خواستند  تبدیل نمی شود.

میتوان گفت که کودکان تکانشی به داشتن مشکلاتی در اندیشیدن به اقدامات خود شناخته می شوند و اغلب رفتارهایی از خود نشان می دهند که با خویشتن داری محدود مشخص می شوند.

چرا بچه ها بد رفتاری می کنند؟ :

آنچه که فاکتور تکانشی را مخصوصاً مشکل ساز می کند، شیوه ای است که در آن فاکتور تکانشی در توانایی شخص برای یادگیری از تجربه دخالت می کند.

هنگامی که لازم می شود در موقعیتی خاص رفتاری انتخاب شود، اشخاصی که دارای توانایی کافی برای توقف و اندیشیدن پیش از مبادرت به اقدام هستند، قادرند به قدر کافی  موقعیت را برای به خاطر آوردن موقعیت های مشابه، رفتاری که در گذشته انتخاب کردند و پیامدهایی که به دست آوردند، مورد پردازش قرار دهند.

این کار به آنها اجازه می دهد از این موقعیت ها چیز یاد بگیرند. وقتی که با گزینه ای مثبت رو به رو شوند، می توانند پاسخی را انتخاب کنند که در گذشته بسیار موثر بوده است ( یا دست کم، از انتخاب رفتاری که معمولاً به پیامدهای منفی منتج شده است دست بردارند).

به هر روی، افراد تکانشی با خویشتن داری محدود درهر موقعیت برای به خاطر آوردن تجربیات پیشین به قدر کافی نمی اندیشند، بنابراین به احتمال زیاد همان انتخاب های بد را دوباره و دوباره انجام می دهند.

به خاطر سپردن این نکته بسیار مهم است: کودکان تکانشی پیش از آن که سرانجام به اندیشیدن پیشاز اقدام مبادرت کنند و به یادگیری از تجربه پیشین بپردازند، نیاز به نمایش مکرر در برابر پیامدهای همیشگی دارند.

آمادگی ذهنی برای هر کار مشکلی صد در صد ضروری است . هنگامی که می خواهیم کاری را بر عهده بگیریم که انجام آن مشکل است،  باید در چهار چوب ذهنی درستی باشیم.

مثلاً ممکن است ما چیزی را که امکان دارد اتفاق بیفتد پیش از موقع تمرین کنیم برای آنکه از غافلگیر شدن بپرهیزیم. این کار به ما امکان می دهد به پاسخ های ممکن در برابر پیشامندهای زیاد، بیندیشیم.

 

 

ادامه مطلب...
لیست شرکت های خدمات پرستاری تهران

لیست شرکت های خدمات پرستاری تهران

لیست شرکت های خدمات پرستاری تهران

لیست شرکت های خدمات پرستاری تهران : با توجه به تغییر زندگی های امروزی و روند زندگی ها به سوی زندگی شهر نشینی و تغییرات فرهنگ،

که در پی آن با کم بود وقت مواجه شدن خانواده ها را به دلایل تحصیلی، شغلی، دور بودن از محل زندگی عزیزانشان و ... را ایجاد کرده است.

که همین مسئله اجازه نمی دهد تا آنطوری که شایسته مراقبت از سالمند، کودک و یا بیمار خود باشد نتوانند انجام دهند.

در این زمان است که شما  در جستجو برای یافتن بهترین شرکت های خدمات پرستاری هستید.

با کمی جستجو در تبلیغات با برخی از این شرکت ها اطلاعاتی را کسب خواهید کرد ولی برای اینکه بتوانید انتخابی درست و دقیق داشته باشید.

در این مقاله شما را با چند تن از این شرکت ها از جمله مرکز پرستاری پارسیان آوید آشنا خواهیم کرد.

در بسیاری از شرکت های خدمات پرستاری انواع این خدمات نظیر  پرستار کودک، پرستار بیمار، پرستار سالمند اعزام می شوند و مرکز پرستاری پارسیان آوید نیز هر سه این نوع پرستار را برای اعزام به منازل شما عزیزان را تحت پوشش دارد.

زمانی که پرستاری را استخدام می نمایید حتما به روش قانونی و با امضاء قراردادی مابین طرفین این عمل را انجام دهید، تا در صورت بروز مشکل با دردسر مواجه نشوید.

به این دلیل که برخی از این موسسات از اعتبارات کافی برخوردار نیستند.

با توجه به آمارهای دریافتی در بخش پرستاری، شرکت خدمات پرستاری پارسیان آوید در طی چندین سال اخیر جزو برترین شرکت ها از نظر مردم در ارائه خدمات می باشد.

لیست شرکت های خدمات پرستاری تهران

مهمترین ویژگی ها و خدمات یک شرکت پرستاری

از شاخص ترین دلایل شرکت های خدمات پرستاری کارمندان و پرستاران با تجربه آنها است.

و در همه حال سعی در ارجعیت قرار دادن حق مشتری دارد.

شرایط قرارداد مرکز پرستاری پارسیان آوید

با قراردادی جامع که شامل تمامی حیطه اصلی و حاشیه مسئولیت های سپرده شده به پرستار و تعهدهای کارفرما و ذکر شدن بند به بند درخواست های مشتری و امکان تغییر دادن پرستار در صورت نارضایتی هر یک از طرفین که برای هر دو طرف ایجاد می کند.

قراردادها در پارسیان آوید تمام و کمال با نظر مشتری نوشته می شود ولی برای شروع ابتدا فایلی در موسسه برای شما ایجاد خواهد شد و تمامی اطلاعات ثبتی و قانونی شما در آن خواهد بود، این اطلاعات شامل :

  • نام و نام خانوادگی شما و شخصی که باید از آن نگهداری شود،
  • شماره ثابت از تهران، خط همراه (دانمی باشد بهتر است)؛
  • آدرس محل سکونت شخص و آدرسی دیگر در صورت نیاز در پرونده باشد؛
  • بعد از اتمام این مراحل پرستار برای شما اعزام خواهد شد و دو روز به صورت آزمایشی برای شما فرستاده می شود، در صورت رضایت قرارداد بسته می شود.
  • برای ایجاد فایل هزینه ای دریافت نمی شود.

و ضمانت شرکت برای اجرای تمامی مسئولیت های محول شده به پرستار را در این قرارداد قید کرده، که این امر مشتری را از نگرانی هایی همچون دانش مورد نیاز پرستار، مسئولیت پذیری و امنیت در خانه و از عزیزشان خاطر جمع می کند.

 

لیست شرکت های خدمات پرستاری تهران

در روند پرستاری شرکت متعهد شونده با پشتیبانی های مدام و نظرسنجی از مشترکین از هر لحاظ شرایط کودک، بیمار و یا سالمند و روند پرستاری را دائما مورد ارزیابی قرار داده تا هم نقاط ضعف و هم نقاط قوت را مطلع شود تا بتواند خدمات را با بهترین نحو ارائه دهد.

انتخاب پرستار می تواند دارای تنوع بسیاری باشد مثل تنوع در سن، جنسیت، توانایی های جسمی بالا،

مهارت هایی از قبیل:

آموزش زبان خارجی، ورزشی، نقاشی و یا هر آموزشی که خانواده نیاز دارند .

این کار برای سهولت در انتخاب مشتریان ایجاد شده است .

این امر باعث روند رشد بهتر می شود.

تمام گفته ها تا اینجا بدون داشتن مجوزهای لازمه از مراجع زیربط ارزش مادی و معنوی نخواد داشت.

شرکت های قدیمی نسبت به شرکت های نوپا به دلیل تجربه های کاری بیشتر و متفاوت تر، پختگی و حرفه ای بودن پرستاران از ارجعیت بیشتری برخوردار هستند.

لیست شرکت های خدمات پرستاری تهران : مرکز پرستاری پارسیان آوید

مرکز خدمات پرستاری پارسیان آوید توسط پرسنل با مدرک تحصیلی مرتبط و کارشناسی با سابقه ای ۲۵ ساله خدمت در مراکز درمانی و حرفه ای زیر نظر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی دانشگاه علوم پزشکی راه اندازی شده

و با استفاده از تجربیات تخصصی و فوق تخصصی با اعزام نیروهای حرفه ای و آموزش دیده خود ، افنخار رضایتمندی شما برای مراقیت از عزیزانتان را جهت تامین نیازهای شما دارا می باشد

و آماده هر گونه خدمت رسانی در بخش درمانی است مرکز پزشکی، پرستاری و مراقبتی در منزل پارسیان آوید با مجوز رسمی از وزارت بهداشت و درمان با شماره مجوز ۶۷۶/۱۳۹۱ با شیوه های کاملا نوین توسط نیروهای فوق حرفه ای.

 

لیست شرکت های خدمات پرستاری تهران

مدارك دريافتی از مراقبين شامل موارد زیر است :

  • فيش حقوقی
  • جواز كسب
  • سند ملكی
  • گواهي عدم سوء پيشينه
  • اصل شناسنامه يا كارت ملی
  • مواردي كه به عنوان ضمانت دريافت مي شود:
  • گواهي عدم اعتياد

شرايط تمديد قرارداد به شرح زیر است :

  • دو روز قبل از اتمام قرارداد با كارشناس مربوطه تماس گرفته و قرارداد تمديد ميشود.

در خواست های تعويض كارشناس يا مراقب چگونه قابل پيگيری می باشد؟

  • براي تعويض مراقب با كارشناس مربوطه در پارسیان آوید تماس گرفته شود و هماهنگي های لازم انجام می شود.

 

لیست شرکت های خدمات پرستاری تهران : مهم ترین مزایا و خدمات پرستاری کودک مرکز پرستاری پارسیان آوید

در صورتی که شما نیاز به پرستاران تخصصی در زمینه های آموزشی از قبیل: زبان خارجی، نقاشی، موسیقی و … و یا به صورت سرگرمی (بازی و...) همه این موارد به شما بستگی دارد تا چه پرستاری اعزام شود.

پرستاران می توانند در زمینه های زیر اعزام شوند:

  • رسیدگی به تمامی امور درسی و تکلیف های کودک
  • نگهداری و مراقبت از دو و یا چند قلو
  • رسیدگی به امور تغذیه کودک
  • انجام فعالیت های ورزشی
  • آموزش موسیقی، کاردستی، نقاشی و …
  • آموزش زبان دوم انتخابی شما به کودک
  • انجام دادن سرگرمی ها و بازی های فکری در اوقات فراغت با کودک
  • هیچگونه هزینه ای از حقوق پرستاران برای اعزام کسر نمی شود.
  • پیگیری و پاسخگویی به تمامی سوالات و مشکلات شما در تمامی ساعات اداری

 

لیست شرکت های خدمات پرستاری تهران

 

پرستار بیمار

پرستار بیمار مرکز پارسیان آوید دارای چه شرایطی می باشد؟

شرایط استخدام پرستاران بیمار که مایل هستند در موسسه پارسیان آوید باشند به شرح زیر است :

  • شرایط عمومی که گواهی عدم سوء پیشینه کیفری، گواهی عدم اعتیاد، اصل کارت ملی و شناسنامه و سفته.
  • داشتن مدرک کارشناسی پرستاری.
  • داشتن ظاهری آراسته و مناسب.
  • پرستار بیمار ضروری است که سالم و دارای توان جسمی بالایی باشد.
    چرا که لازم می شود در بعضی از مواقع که بخواهد به بیمار یا سالمند کمک کند.
    که از تخت خود پایین بیاید و با بالعکس.

پرستار سالمند

پرستار سالمند بسیار از هز لحاظی با اهمیت است زیرا سالمندی دورانی است که فرآیند های فرسایشی و ناگزیری را به همراه دارد، با مراقبت های ویژه و سالم.

و پرستار سالمند با شناخت و کنترل بیماری ، دوران سالمندی را به یک دوران سالم و هنجار تبدیل می کند. موسسه پارسیان آوید با تیم مجرب و نیروهای متخصص و کاردان  خود ، با بیش از 25 سال سابقه در زمینه نگهداری، مراقبت و پرستار سالمند به صورت شبانه روزی آماده خدمت رسانی به سالمندان شما عزیزان می باشد.

از جمله خدمات برای سالمندان و بیماران در مرکز پرستاری پارسیان آوید می توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • ویزیت پزشک در منزل
  • شیمی درمانی
  • همودیالیز
  • فیزیوتراپی
  • مشاوره روانپزشکی
  • Prenatal Care
  • مراقبت های بیماران ICU و CCU در منزل
  • انجام کلیه آزمایشات و نوار قلب و ویزیت پزشک در منزل
  • سونداژ، پانسمان، ترمیم فوری زخم بستز و ...
  • نگهداری و مراقبت های ویژه سالمندان در منزل

 

لیست شرکت های خدمات پرستاری تهران

لیست شرکت های خدمات پرستاری تهران

دیگر شرکت های ارائه دهنده در این زمینه می توان به چندین شرکت زیر اشاره کرد :

سلامت اول  پرستار کودک  پرستار سالمند

مراقبین و پرستاران ما متعهد می شوند تا وظایف خود را آنگونه که شما از ما انتظار دارید انجام بدهند و احساس امنیت و اطمینان خاطر را برای شما ایجاد کنند

بهترین کسی که می تواند ما را به پیشرفت برساند شما هستید که با گذشت زمان شما رضایت تان را از ما و مراقبین ما حاصل کنید صورت تمایل می توانید رضایت خودتان را از مراقب تان اعلام کنید.

امتیازات مرکز پزشکی سلامت اول :

  • خدمات شبانه روزی ، پاسخگویی 24 ساعته
  • اعزام افراد و مراقبین و متخصصین آموزش دیده متناسب با شرایط سالمند یا کودک
  • تنظیم قرارداد توسط کارشناس اعزامی از طرف مرکز داخل منزل شما
  • رضایت سنجی مستمر توسط کارشناسان نظارت و بازرسی
  • اخذ مشاوره و راهنمایی سوی شما و معرفی فرد مورد نظر شما
  • بازدید دوره ای کارشناس متخصص مربوطه مرکز
  • ارائه خدمات شبانه روزی مقطعی بیمارستان و منزل و پاسخگویی 24 ساعته حتی تعطیلات

با ارائه خدمات مذکور مفتخر خواهیم بود تا خانواده های عزیز و سالمندان و کودکان آنها تمامی ایام سال از آسایش و سلامتی بهره مند گردند

خدمات پرستاری همیاران فرشته

این مرکز مشاوره خدمات پرستاری از سال 1382 تا 1391 با تایید از بهزیستی فعالیت خود را شروع کرده است.

از سال 1391 مجوز 157780-3 از وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی دریافت کرد. شروع  به فعالیت این مرکز مشاوره در زمینه ارائه خدمات پرستاری و خدمات مشاوره پزشکی در تهران بوده است.

در جامعه امروزی که پیش به سوی مدرنیته شدن است و با مشکلات بوجود آمده از گسترش فرهنگ شهرنشینی مانند ترافیک و معضل کمبود وقت، نیاز به خدمات پرستاری در منزل به صورت شبانه روزی بیش از پیش برای خانواده ها احساس می شود.

مرکز خدمات پرستاری همیاران فرشته، با توجه به نیاز جامعه امروز و ارائه خدمات به خانواده ها، اقدام به ارائه انواع خدمات پرستاری و پزشکی شبانه روزی در شرق، غرب، شمال و جنوب تهران و کرج نمود.

 

 

موسسه خدمات پرستاری مهر مدیکال

موسسه مهر مدیکال ارائه دهنده خدمات پرستار سالمند ، پرستار کودک ، پرستار بیمار.

- اعزام مراقبین آموزش دیده و مطمئن به کارگیری کارشناسان متخصص در زمینه اعزام مراقبت پاسخگویی ۲۴ ساعته حتی ایام تعطیل.

- خدمات پرستاری از کودک:  دلایل زیادی باعث می شود که مادر بخواهد برای مراقبت از نوزاد یا کودک خود از کمک پرستار با پرستار کودک استفاده کند دوقلو یا چند قلو بودن نوزادان، زایمان به صورت سزارین، بی تجربه (زایمان اول)  یا کم تجربه بودن مادر، شاغل بودن مادر، رسیدگی به امور بازی آموزشی کودک، که در هر کدام از این موارد می توانید از پرستار کودک (مراقبین کودک)، مربی و کودکیار، و روانشناسان ما کمک بگیرید.

- خدمات پرستاری از سالمند:  با توجه به مشکلات امروزه خانواده‌ها به حدی است که زمان زیادی برای رسیدگی به سلامت جسمی و روحی سالمند خود دارند

همچنین با رشد جمعیت سالمندی نیازهای مراقبتی و رفاهی سالمند را در ایران رو به افزایش برده است.

پرستار سالمند می تواند دوران سالمندی را برای سالمند و خانواده ایشان با تامین نیازهای روحی و جسمی سالمند توام با لذت و رضایت نماید.

- خدمات نگهداری از بیمار: بیماری می تواند در هر شخص به نحوی بروز بدهد چه در شخص سالمند و یا با سن پایین.

این بیماری ها در سالمندان می تواند آلزایمر، بیماری های قلبی، مشکلات بینایی و شنوایی، اضافه وزن و... که شما با توجه به نیاز بیمار از کادر مراقبتی و درمانی ما شامل پرستار، بهیار و کمک بهیار استخدام نمایید تا روند بهبود بیمار افزایش یافته و این روند با آرامش و رفاه توام باشد.

مرکز مهر آپامه

شروع به فعالیت مرکز پزشکی آپامه در سال ۱۳۹۷ با اخذ مجوز های لازم، زیر نظر مستقیم دانشگاه علوم پزشکی بوده است.

در ابتدا استاین مرکز به جمع آوری نیروهای مورد نیاز اعم از پرستاران ، بهیاران ، کمک بهیاران و … مبادرت ورزده است و با اخذ مدارک مشخص و طبقه بندی آنها با استفاده از زیر ساخت های ارتباطی گسترده اقدام نموده

 

لیست شرکت های خدمات پرستاری تهران

 

درباره ما اهداف اصلی مرکز مهر آپامه :

مرکز مهر آپامه می خواهد که به عنوان بهترین و برترین مرکز ارائه در بخش خدمات بالینی در منازل باشد پس به دنبال ارائه خدمات به صورت دوره ای نیست.

برای این هدف مهر آپامه از فناوری های نوین در این بخش استفاده نموده تا سهم قابل توجهی را بدست آورد.

اطلاعات در مهر آپامه به صورت میزان تحصیلات ، شیفت های کاری و… از کادر خود تهیه کرده است تا به منظور انتخاب سریع نیروی مورد نیاز مراجعین برای گسترش دادن خدمات پرستاری برای قشر کم درآمد و  اشتغال زایی برای اشخاصی که توانایی های خود را شناخته و آموزش پذیر هستند و می تواند در این حوزه (خدمات پرستاری) موثر باشند.

کاهش آسیب های اجتماعی و بهبود کیفیت زندگی اقشار مختلف جامعه سهولت ارتباط با مشترکین از طریق مختلف مانند نرم افزار های تلفن همراه و ارتباط آنلاین از طریق وبسایت.

 

مؤسسه مشاوره و ارائه خدمات پرستاری در منزل تهران درمان

بامجوزه رسمی شماره 139456/3
وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی

  • اعزام پرستار جهت تزریقات ،سرم تراپی ،پانسمان ،ساکشن و... درمنزل
  • اعزام پزشک عمومی و پزشک متخصص جهت ویزیت از بیماردرمنزل
  • ارائه کلیه خدمات پاراکلنیکی در منزل (فیزیوتراپی،گفتاردرمانی ، نمونه گیری و...)
  • اعزام پرستار،بهیار،کمک بهیارو یا مراقب به منزل یا بیمارستان مورد نظر شما جهت ارائه کلیه خدمات پرستاری به بیمار شما
  • اعزام پرسنل جهت پرستاری از سالمند در منزل
  • اعزام پرسنل جهت پرستاری از کودک در منزل

 

لیست شرکت های خدمات پرستاری تهران

 

مرکز ارایه خدمات توانبخشی و مراقبتی به سالمندان در منزل مهرپرور

شروع به کار این مرکز در سال ۱۳۸۱ با عنوان ” مرکز ارایه خدمات توانبخشی و مراقبتی به سالمندان در منزل مهرپرور”، با مجوز از سازمان بهزیستی فعالیت خود را آغاز و از سال ۱۳۹۳ در راستای توسعه از لحاظ کیفیتی و کمیتی خدمات با اخذ مجوزهای لازم از دانشگاه علوم پزشکی ایران تحت” مرکز ارائه خدمات و مراقبت های بالینی در منزل پارسیان مهرپرور”فعالیت های خود را ادامه داده است.

این مرکز در

خدمات توانبخشی از قبیل : اعزام فیزیوتراپیست  و …،

خدمات پرستاری از قبیل : اعزام پرستار جهت انجام تزریقات، سرم تراپی، سونداژ، پانسمان و …

خدمات پزشکی در زمینه هایی از قبیل : اعزام پزشکان عمومی و پزشک متخصص،

و خدمات مراقبتی شامل : اعزام مراقب و نگهدار به بیمارستان و منازل برای کودکان، سالمندان و بیماران فعالیت می کند و در تلاش است تا متناسب با نیاز و درخواست مشتریان محترم، با اعزام کادر تخصصی و باتجربه و متعهد، خدمات مؤثر و با کیفیت را در کمترین زمان ممکن ارایه کرده تا جهت رفع مشکلات درمانی متقاضیان عزیز، زمینه پیشگیری از بروز حوادث و بیماری ها، عوارض بپیش آمده از آنها را نیز فراهم کند.

از افتخارات این مرکز درمانی که با داشتن تجربه چندین ساله در زمینه همکاری و ارائه خدمات درمانی به سازمان ها و دستگاه های دولتی و خصوصی شامل بنیاد شهید و امورایثارگران تهران بزرگ، شرکت سهامی بیمه ایران، بانک صنعت و معدن و … آماده ارائه و همکاری جهت خدمات به صورت گروهی با شرایط مورد توافق شرکت ها نیز می باشد.

انتقادات و پیشنهادات منقاضیان عزیز خدمت گیرنده از مرکز درمانی مهر پرور، این امکان را می دهد تا خدمات کارآمدتر و موثرتر و به روزتر را ارائه کند و هزینه های مادی و معنوی در ازای ارایه خدمات برای مشتریان عزیز کاهش خواهد یافت.

و دیگر شرکت هایی که در این زمینه خدمات پرستاری ارائه می دهند.

ادامه مطلب...
دو ساله بودن

دو ساله بودن

دو ساله بودن

دو ساله بودن : دوران بی نظمی: بعضی ها این دوره را  " دو ساله های وحشتناک" می نامند.

البته این دوره وحشتناک نیست، فوق العاده است، هر چند هیچ کس بچه ها را در این سن " دو ساله های فوق العاده" نمی نامند. این دوره، زمانی است که کودک کمکم به خود می آید و یاد می گرد که یک فرد مستقل چه جور آدمی است.

این دوره، زمانی است که مهارتهای زبانی و قوه تخیل او با سرعت نفس گیری پیشرفت می کنند. ولی در عین حال دوره ای است که درک او از دنیا هنوز بسیار محدود است و خیلی چیزها او را می ترساند.

دو ساله بودن : زندگی دو ساله ها پر از متناقض است. آنها هم مستقل هستند هم وابسته، هم دوست دارند هم متنفرند، هم سخاوتمند هم بخیل، هم بالغ هستند و هم کودک.

آنها از یک سو به گذشته گرم و نرم و کاملاً سرشار از وابستگی نظر دارند که چرا دو سالگی، هم برای بچه ها و هم برای مادران، سن پر دردسری است، ولی وحشتناک؟ ابداً این طور نیست. این سن، حقیقتاً اعجاب انگیز است.

دو ساله ها با تقلید یاد میگیرند: یک دختر دو ساله، در مطب پزشک، گوشی او را در نقاط مختلف سینه اش می گذارد. سپس او توسکوپ را داخل گوش می برد و تعجب می کندکه چرا نمی تواند

ادامه مطلب...
تماس با خدمات پرستاری