بلاگ

50 نکته ایمنی برای سالمندان

50 نکته ایمنی برای سالمندان

50 نکته ایمنی برای سالمندان

50 نکته ایمنی برای سالمندان : مراحل ساده برای افزایش ایمنی در خانه و خارج از خانه.

مطالعه ای که اخیراً برای انستیتوی ملی پیری انجام شده نشان می دهد که حدود 22 درصد از افراد مسن آمریکایی در سن 71 سال و بالاتر – حدود 5.4 میلیون نفر – در حال حاضر دچار نقصان در توانایی  های ذهنی خود هستند.

(این جامعه آماری مربوط به آمریکا می باشد ولی جامعه جمعیتی ما نیز از لحاظ سنی رو به افزایش می باشد و رعایت تمامی موارد زیر برای سالمندان اهمیت بسیار دارد. )

این مشکل ممکن است به قدری جدی نباشد که از مراقبت از فعالیت  های روزمره آنها جلوگیری کند، اما می تواند در انجام این فعالیت ها یا تصمیم گیری های پیچیده مشکل خفیف ایجاد کند.

از منظر شخصی تر، این می تواند به معنای این باشد که بزرگان تغییرات ظریفی را تجربه می کنند که باعث آسیب پذیری آنها در برابر کلاهبرداری یا بیشتر در معرض حوادث شود.

ایمنی در داخل و خارج از خانه برای بزرگترها اولویت اصلی است و بسیاری از مراحل ایمنی ساده وجود دارد که خطر حوادث و سوء استفاده را کاهش می دهد.

در اینجا 50 نکته ایمنی برای آسان تر، ایمن تر و لذت بخش تر شدن سن وجود دارد.

    ایمنی پیشگیری از سقوط

  1. موانع موجود در خانه را که می تواند باعث لغزش شود از بین ببرید – از فرش های کوچک کف گرفته تا اشیاء روی زمین مانند گلدان بزرگ یا جایگاه مجله.
  2. نرده ها و چراغ ها را روی پله ها نصب کنید، سوئیچ های روشن در بالا و پایین پله ها باشند.
  3. میله های مخصوص حمام و وان را در حمام، اطراف توالت و وان نصب کنید.
  4. تشک های بدون لغزش را روی کف دوش و وان قرار دهید.
  5. برای جلوگیری از افتادن، درهای درب را با رنگ برجسته و متفاوت رنگ کنید.
  6. اگر در معرض خطر سقوط هستید، پد لگن بپوشید.
  7. روشنایی منزل را روشن تر کنید، اما از تابش خیره کننده جلوگیری کنید.
  8. بینایی خود را مرتبا و منظم بررسی کنید.
  9. از پزشک بخواهید که داروی شما را مرتباً مرور کند.
  10. برای افزایش انعطاف پذیری و تقویت عضلات و مفاصل، ورزش منظم را شروع کنید، به خصوص تای چی یا یوگا.
  11. اگر نمی توانید راحت بایستید، روی صندلی ورزش کنید.
  12. ایمنی در برابر آتش و آشپزخانه.
  13. به جای اجاق گاز از مایکروویو استفاده کنید.
  14. اطمینان حاصل کنید که ردیاب دود در همه اتاق ها نصب شده است و باتری ها را مرتباً بررسی کنید.
  15. هنگام پخت و پز از پوشیدن لباس گشاد خودداری کنید – پارچه می تواند خیلی سریع آتش بگیرد.
  16. دسته های گلدان اشاره ای را از لبه جلوی اجاق گاز دور کنید. این اطمینان می دهد که به آنها برخورد نخواهید کرد و آستین خود را به آنها نخواهید گرفت.
  17. هرگز پخت غذا را بدون مراقبت رها نکنید.
  18. هرگونه چربی ریخته شده از اجاق گاز را پاک کنید.
  19. از استفاده از وسایل دارای سیم های فرسوده خودداری کنید. آنها را تعمیر یا تعویض کنید.
  20. اطمینان حاصل کنید که در مناطقی که مشغول کار هستید، نور کافی وجود دارد.
  21. یک کپسول آتش نشانی دستی داشته باشید.

  

50 نکته ایمنی برای سالمندان
50 نکته ایمنی برای سالمندان

50 نکته ایمنی برای سالمندان : ایمنی اتومبیل

22 . هنگام رانندگی مطمئن شوید که تمام درها قفل شده و شیشه ها جمع شده اند. شما نمی خواهید کسی وقتی در ترافیک متوقف می شوید به اتومبیل شما بپرد.

  1. هرگز چیز ارزشمندی را در نمای ساده رها نکنید.
  2. هرگز کلید های اتومبیل را حتی برای “فقط یک دقیقه” داخل خودرو نگذارید.
  3. هنگام ترک وسیله نقلیه، درها را همیشه قفل کنید، حتی برای مدت کوتاهی.
  4. تا جایی که ممکن است نزدیک جایی که می روید پارک کنید.
  5. از مخفی کردن کلید یدکی در اتومبیل خودداری کنید.
  6. هنگام بازگشت به اتومبیل خود، هنگام نزدیک شدن به وسیله نقلیه، به اطراف خود نگاه کنید.
  7. قبل از نزدیک شدن به ماشین، کلید خود را در دست داشته باشید. به دنبال کلید نباشید.
  8. قبل از سوار شدن به صندلی عقب اتومبیل خود نگاه کنید.
  9. وقتی داخل ماشین شدید، بلافاصله همه درها را قفل کنید.

   

50 نکته ایمنی برای سالمندان
50 نکته ایمنی برای سالمندان

ایمنی در منزل

  1. تعداد زیادی نوشته روی خانه خود بگذارید که بتوانید از خیابان به راحتی آنها را بخوانید.
  2. اگر می خواهید کلید یدکی خانه را پنهان کنید، حتماً آن را مخفی کنید. هرگز آن را در مکان های قابل پیش بینی مانند زیر درب قرار ندهید.
  3. در صورت محصور بودن، برای همسایه ای که به او اعتماد دارید کلید بگذارید.
  4. یک تایمر را در رادیو تنظیم کنید تا وقتی مشکلی پیش می آید به نظر می رسد کسی در خانه است.
  5. پیچ و مهره های مرده را روی در های خود نصب کنید.
  6. وقتی در اتاق زیر شیروانی، زیرزمین یا حیاط کار می کنید، همه درها را بخصوص درب ورودی قفل کنید.
  7. هرگز درب را به روی یک غریبه باز نکنید. اگر تعمیرکار یا فروشنده است، با شرکتی که می گویند در آن کار می کنند تماس بگیرید و راستی آزمایی کنید.
  8. اگر کسی نیاز به استفاده از تلفن دارد، شماره را بگیرید و برای او تماس بگیرید.
  9. هرگز به مردم نگویید که تنها هستید.
  10. اگر باید یک غریبه را راه دهید، اجازه ندهید که متوجه سوند شما تنها هستید. یک رادیو یا تلویزیون را در اتاق دیگر روشن کنید تا این تصور ایجاد شود که شخص دیگری در آن اطراف است.
  11. تعداد اتاق هایی را که بازدیدکننده می تواند ببیند محدود کنید. آنچه را در خانه دارید به غریبه ها نشان ندهید.
  12. داشتن هوشیاری در امنیت را عادت کنید.

 

50 نکته ایمنی برای سالمندان
50 نکته ایمنی برای سالمندان

50 نکته ایمنی برای سالمندان : ایمنی مالی

  1. هرگز کیف پول خود را بدون مراقبت رها نکنید.
  2. کیف پول یا هرگونه اسکناس خود را همیشه در جیب جلو داشته باشید، هرگز در جیب عقب نگذارید.
  3. از داشتن مقادیر زیادی پول نقد یا اشیا با ارزش در خانه خودداری کنید.
  4. تمام اطلاعات شخصی و مالی را پاره یا خرد کنید. هرگز فقط آن را به سطل آشغال بیندازید.
  1. هرگز شماره تأمین اجتماعی یا مشخصات حساب بانکی خود را به کسی ندهید. اگر کسی با شما تماس گرفت و از شما خواست که شماره حساب را با شما چک کند و تأیید کنید، این کار را انجام ندهید.
  2. اگر با شما تماس تلفنی گرفته شد و خواستار کمک مالی می شود، به آنها بگویید تا درخواست ها را از طریق پست ارسال کنند. هرگز در مورد اهدای کمک از طریق تلفن بحث نکنید.

قبل از کمک مالی وضعیت موسسه خیریه را تأیید کنید.

  1. ترتیب دهید که چک های تأمین اجتماعی مستقیماً به بانک شما واریز شود.

مجموعه خدمات پرستاری در منزل تهران، پرستار سالمند پارسیان آوید این را به اطلاع می رساند که شما برای هرگونه پرستار و آموزش در خدمت شما عزیزان با بهترین پرستار سالمند در منزل می باشد تا شما را در این مسیر سخت همراهی نمایند تا بهترین لحظات را کنار عزیزانتان داشته باشید.

می توانید با کارشناسان ما در مجموعه از قسمت تماس با ما در ارتباط باشید.

 

اشتراک گذاری پست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


Call Now Buttonتماس با خدمات پرستاری