مقالات سالمند

زن یائسه

یائسگی پایان زنانگی است ؟

در تعاریف عامه مردم ، پیری با از کار افتادگی ، بیماری و تنهایی مترادف است ، به همین دلیل معمولا از بالا رفتن سن هراس دارند و هر نشانه ای از سالمندی را انکار می کنند. پارسیان آوید با سابقه ی طولانی و درخشان در رابطه با نگهداری از سالمندان، با صبر و شکیبایی

بیشتر بخوانید

زندگی با افراد مبتلا به آلزایمر

پارسیان آوید: آلزایمر نوعی زوال عقل است که در سنین بالا شروع میشود. در این بیماری بافت مغز به تدریج تحلیل میرود و همراه با آن، بیمار بسیاری از توانایی های خود را از دست می دهد. اولین و بارزترین نشانه آلزایمر، نقص در حافظه و ایجاد فراموشی است و پس از آن، مشکلاتی مثل

بیشتر بخوانید

کاهش وزن درمیانسالی

با اینکه ۵۰ سالگی شروع دوره جدیدی از زندگی است وجود برخی حقایق فیزیولوژیکی می تواند باعث شود که واقعا احساس کنید پیر شده اید و کار از کار گذاشته است، به علاوه در این میان موضوع کاهش متابولیسم در دوره ۵۰سالگی نیز پیش می آید. به گفته محققان، متابولیسم بدن شما درحالت استراحت (توانایی

بیشتر بخوانید
سالمندی به همراه پرستارش در سفر

دانستنی های سفر با سالمندان در عید نوروز

  پارسیان آوید: از آنجا که اغلب این سفرها خانوادگی است، گاهی بزرگ‌ترهای خانواده مانند پدربزرگ و مادربزرگ نیز در این سفرها همراه ما هستند، اما در برنامه‌ریزی برای سفرهای نوروزی با حضور سالمندان لازم است شرایط عمومی و نیازهای جسمی و روانی آنها را نیز در نظر بگیریم؛ چراکه سفر یک اتفاق خوب است،

بیشتر بخوانید
دو سالمند در حال غذا خوردن

تغذیه سالم در سالمندان

تمام افراد از سن ۵۰ سالگی به بعد به دلیل تغییرات ناشی از افزایش سن در بدن شان باید بیش از گذشته در مورد تنوع موادغذایی مصرفی و انواع ریزمغذی های مورد نیاز بدنشان مطلع باشند. تغذیه در دوران سالمندی در این میان مصرف برخی از املاح و مواد مغذی برای این گروه سنی بیشتر

بیشتر بخوانید
سالمندی به همراه پرستارش

چگونه با یک سالمند رفتار کنیم؟

  از کنارمان رد می شود، عصا به دست. چین وچروک های صورتش حکایت از سپری کردن گرم و سرد زندگی دارد. روزگاری  مثل ما جوان و پر انرژی بود، زمین و زمان را به هم می بافت. حال که وارد دهه هفتاد زندگی شده است، نیمکت پارک صمیمی ترین دوست  او شده است. قصه

بیشتر بخوانید

پیشگیری از پوکی استخوان

وقتی جوان هستید احتمالا به‌جز مواقع سوانح و تصادفات یاد استخوان‌هایتان نمی‌افتید، اما خب چه بخواهید و چه نخواهید به 50سالگی خواهید رسید و آن‌وقت مجبور هستید كه به آنها فكر كنید. اما نكته مهم این است كه بدانید هرقدر استخوان‌های شما قوی‌تر باشند دیرتر به پوكی استخوان دچار خواهید شد. پس باید از همین

بیشتر بخوانید

پیامهای اساسی برای حفظ سلامت سالمندان

پیامهای اساسی برای حفظ سلامت سالمندان   ۱) زندگی فعال باید حفظ شود، از خوابیدن و استراحت زیاد اجتناب کنید. ۲) قدم زدن بهترین نوع ورزش است. در صورت محدودیت حرکت مفصلها و در مورد انجام سایر حرکات ورزشی با پزشک مشورت کنید. از انجام ورزشهای سنگین باید احتراز نمود. ۳) بهداشت فردی بسیار مهم

بیشتر بخوانید

با پیری مبارزه کنید

هيچكس نميتواند دوباره جوان شود ولي مي توان باز هم مثل يك جوان زندگي كرد :همان انرژي، متابوليسم و توانايي انجام هر كاري كه فكرش را بكنيد! دوباره جوان شويد كارولينا آدامزميلر نويسنده كتاب ” بهترين زندگي را براي خود بسازيد” مي گويد: كاملا مطمئن باشيد كه مي توانيد خوش بيني و احساس جواني كه

بیشتر بخوانید