02مارس
28فوریه
علائم فشار خون بالا
علائم فشار خون بالا
علائم فشار خون بالا : فشار خون بالا اغلب با علائم کمی یا بدون علائم همراه است. بسیاری از افراد سال ها بدون اینکه بدانند به آن مبتلا هستند. با این حال، فقط به این دلیل که فشار خون بالا اغلب بدون علامت است، به این معنی نیست که بی ضرر است. در حقیقت، فشار خون کنترل نشده یا فشار خون بالا باعث آسیب عروق، بخصوص در کلیه ها و چشم ها می شود. فشار خون بالا همچنین یک عامل خطر برای سکته مغزی، حمله قلبی و سایر مشکلات قلبی عروقی است. فشار خون بالا به طور کلی یک بیماری مزمن است. فشار خون بالا دو دسته عمده وجود دارد: فشار خون بالا ثانویه و فشار خون اولیه. بیشتر افراد دارای فشار خون اولیه هستند که در غیر این صورت به عنوان فشار خون اساسی شناخته می شوند.- فشار خون ثانویه فشار خون بالا است که نتیجه مستقیم یک وضعیت سلامتی جداگانه است.
- فشار خون اولیه فشار خون بالا است که به علت خاصی ایجاد نمی شود. در عوض، با گذشت زمان به تدریج توسعه می یابد. بسیاری از این موارد به عوامل وراثتی نسبت داده می شوند.
علائم نادر و علائم اضطراری
به ندرت، افراد مبتلا به فشار خون بالا مزمن ممکن است علائمی مانند:
- سردردهای کسل کننده
- طلسم های گیجی
- خون دماغ شدن
علائم دیگر بحران فشار خون ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- سردرد شدید یا میگرن
- اضطراب شدید
- درد قفسه سینه
- بینایی تغییر می کند
- تنگی نفس
- خون دماغ شدن
بحران فشار خون اضطراری می تواند منجر به عوارض شدید شود، از جمله:
- مایعات در ریه ها
- تورم یا خونریزی مغز
- پارگی در آئورت، شریان اصلی بدن
- سکته
- تشنج در زنان باردار مبتلا به اکلامپسی
فشار خون بالا در دوران بارداری
در برخی موارد، فشار خون بالا می تواند در دوران بارداری رخ دهد. انواع مختلفی از اختلالات فشار خون در بارداری وجود دارد. علل ممکن است به چندین عامل مربوط شود،از جمله:
- چاقی
- فشار خون بالا مزمن
- دیابت
- بیماری کلیوی
- لوپوس
- لقاح آزمایشگاهی (IVF) و سایر کمک های مرتبط با بارداری
- نوجوان بودن یا بالای 40 سال سن
- حمل بیش از یک کودک (به عنوان مثال، دوقلوها)
- بارداری برای اولین بار
عوارض و خطرات فشار خون بالا
با گذشت زمان، فشار خون بالا درمان نشده می تواند باعث بیماری قلبی و عوارض مربوطه مانند حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی شود.سایر مشکلات احتمالی عبارتند از:
- از دست دادن بینایی
- آسیب کلیه
- اختلال نعوظ (ED)
- تجمع مایعات در ریه ها
- از دست دادن حافظه
درمان فشار خون بالا
تعدادی از روش های درمانی برای فشار خون بالا وجود دارد که از تغییر در سبک زندگی گرفته تا کاهش وزن گرفته تا دارو گرفته می شود. پزشکان این برنامه را بر اساس سطح فشار خون بالا و علت آن تعیین می کنند.تغییرات رژیم غذایی
تغذیه سالم یک روش موثر برای کمک به کاهش فشار خون بالا است، به خصوص اگر فقط کمی خفیف باشد. اغلب مصرف غذاهای کم سدیم و نمک و پتاسیم زیاد توصیه می شود. رژیم غذایی رژیم های غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا (DASH) یکی از نمونه های برنامه غذایی است که توسط پزشکان برای حفظ نظم فشار خون تجویز شده است. تمرکز بر روی غذاهای کم سدیم و کلسترول مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل است.برخی از غذاهای سالم برای قلب عبارتند از:
- سیب، موز، و پرتقال
- کلم بروکلی و هویج
- برنج قهوه ای و ماکارونی سبوس دار
- حبوبات
- ماهی غنی از روغنهای چرب امگا 3
غذاهای محدود کننده:
- غذاها و نوشیدنی های سرشار از قند
- گوشت قرمز
- چربی ها و شیرینی ها
ورزش
فعالیت بدنی یکی دیگر از تغییرهای مهم سبک زندگی برای کنترل فشار خون است. انجام ورزش های هوازی و کاردیو به مدت 30 دقیقه با هدف 5 بار در هفته یک روش ساده برای افزودن به یک روال سالم قلب است. این تمرینات باعث پمپاژ خون می شوند. با خوردن و ورزش خوب وزن سالم به وجود می آید. مدیریت مناسب وزن به کاهش کلسترول و فشار خون بالا کمک می کند. سایر خطرات ناشی از اضافه وزن نیز کاهش می یابد. راه دیگر برای درمان فشار خون بالا تلاش برای کنترل و محدود کردن استرس است. استرس باعث افزایش فشار خون می شود. روش های مختلف تسکین استرس مانند ورزش، مراقبه یا موسیقی را امتحان کنید.دارو
اگر تغییر سبک زندگی به تنهایی کمکی نکند، انواع مختلفی از داروها وجود دارد که می تواند برای درمان فشار خون بالا مورد استفاده قرار گیرد. در بسیاری از موارد به دو داروی مختلف احتیاج دارد.-
ادرار آور
-
مسدود کننده های بتا
-
مسدود کننده های کانال کلسیم
-
مهارکننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE)
-
مسدود کننده های آلفا و عوامل موثر مرکزی
چه زمانی برای فشار خون بالا به پزشک مراجعه کنید
اگر هرکدام از این روش های درمانی برای کاهش فشار خون بالا مثر نیستند، با پزشک خود تماس بگیرید. یک اثر جدید دارویی ممکن است دو هفته طول بکشد. هیچ تغییری در فشار خون شما ممکن است به معنی نیاز به درمان دیگری باشد، یا می تواند نتیجه مشکل دیگری باشد که با فشار خون بالا رخ داده است.در صورت تجربه موارد زیر باید با پزشک خود تماس بگیرید:
- تاری دید
- سردرد
- خستگی
- حالت تهوع
- گیجی
- تنگی نفس
- درد قفسه سینه
چشم انداز فشار خون بالا
هنگامی که دچار فشار خون شدید، انتظار می رود که آن را برای بقیه زندگی خود کنترل و درمان کنید. این احتمال وجود دارد که فشار خون بالا با تغییر سبک زندگی به حالت عادی برگردد، اما چالش برانگیز است. برای حفظ فشار خون به طور معمول هم تغییر سبک زندگی و هم دارو ضروری است. درمان همچنین احتمال حمله قلبی، سکته مغزی و سایر عوارض مرتبط با بیماری های قلبی را کاهش می دهد. با توجه دقیق و نظارت صحیح می توانید زندگی سالمی داشته باشید.پرستار بیمار
استفاده از خدمات پرستاری در منزل برای بیمار و خانواده های آنها این امکان را فراهم می کند که به شکل مستقیم از فرآیند بهبودی بیمارشان اطلاع داشته باشند و بیماردر منزل از احساس امنیت و آرامش خاطر بیشتری برخوردار باشد. از دیگر مزایای استفاده از خدمات پرستاری بیمار در منزل، صرفه جویی در هزینه های پرستاری در برابر به خدمات بستری در بیمارستان است. علاوه بر این پرستار با توجه به زمان هایی که از طرف خود خانواده بیمار مشخص می گردد در منزل حضور پیدا می کند و این امر یکی از بارزترین جنبه های استفاده از خدمات پرستاری در منزل می باشد. پرستار می تواند با عنوان مراقب ساده بیمار، پرستار تخصصی، بهیار و یا عناوین دیگر اعزام می گردند.مرکز خدمات و مراقبت های بالینی پارسیان آوید با مجوزها و گواهی های رسمی از وزارت بهداشت خدمات خود را به صورت 24 ساعته و در کلیه روزهای سال، حتی تعطیلی ها برای شما عزیزان ارائه میدهد.
می توانید با مراجعه به سایت پارسیان آوید اطلاعات مورد نیاز خود را کسب نمایید و یا با تماس با کارشناسان مجموعه راهنمایی های لازمه را برای دریافت پرستار سالمند، پرستار کودک و پرستار بیمار دریافت نمائید. شماره های تماس را از قسمت تماس با ما می توانید مشاهنده کنید. پس همین حالا کلیک کن، تا بهترین پرستاران را برای شما اعزام کنیم.
24فوریه
برای کاهش فشار خون چه بخوریم و چه نخوریم؟
برای کاهش فشار خون چه بخوریم و چه نخوریم؟
از خوردن غذا و نوشیدنی خودداری کنید.
برای کاهش فشار خون چه بخوریم و چه نخوریم؟ : رژیم غذایی می تواند تأثیر زیادی در فشار خون شما داشته باشد. غذاهای شور و شیرین و غذاهای سرشار از چربی های اشباع می توانند فشار خون را افزایش دهند. اجتناب از آنها می تواند به شما در گرفتن و حفظ فشار خون سالم کمک کند. اگر فشار خون بالا دارید، انجمن قلب آمریکا توصیه می کند مقدار زیادی میوه، سبزیجات، پروتئین بدون چربی و غلات کامل بخورید. در عین حال، آنها توصیه می کنند از مصرف گوشت قرمز، نمک (سدیم) و غذاها و نوشیدنی های حاوی قندهای اضافی خودداری کنید. این غذاها می توانند فشار خون شما را بالا نگه دارند. فشار خون بالا، حدود 45٪ منبع معتمد آمریکایی ها را تحت تأثیر قرار می دهد. فشار خون بالا می تواند به مرور باعث مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی و سکته مغزی شود. در این مقاله همراه با ایده هایی برای الگوی غذایی سالم برای قلب، بررسی می شود که در صورت داشتن فشار خون بالا، از چه غذایی باید اجتناب یا محدود کرد.-
نمک یا سدیم
- نان و رول
- پیتزا
- ساندویچ
- سرماخوردگی و گوشت های فرآوری شده
- سوپ
- بوریتو و تاکو
-
گوشت
-
پیتزا یخ زده
-
ترشی
-
سوپ های کنسرو شده
-
کنسرو محصولات گوجه فرنگی
-
شکر
AHA محدودیت های قندی اضافه شده روزانه زیر را توصیه می کند:
- 6 قاشق چای خوری یا 25 گرم برای خانمها
- 9 قاشق چای خوری یا 36 گرم برای آقایان
8. غذاهای فرآوری شده با چربی ترانس یا اشباع شده
برای سالم نگه داشتن قلب، افراد باید چربی های اشباع شده را کاهش دهند و از مصرف چربی های ترانس خودداری کنند. این امر خصوصاً در مورد افراد دارای فشار خون بیشتر صدق می کند. چربی های ترانس چربی های مصنوعی هستند که ماندگاری و پایداری غذاهای بسته بندی شده را افزایش می دهند. با این حال، آنها همچنین سطح کلسترول بد (LDL) بدن شما را افزایش می دهند و سطح کلسترول خوب (HDL) شما را کاهش می دهند، که می تواند خطر فشار خون بالا را افزایش دهد. چربی های اشباع همچنین سطح کلسترول LDL را در خون افزایش می دهند. چربی های ترانس به ویژه برای سلامتی شما ضعیف هستند و با منبع ضعیف سلامت قلب مرتبط هستند، از جمله افزایش خطر ابتلا به:- بیماری قلبی
- سکته
- دیابت نوع 2
چربی های اشباع بیشتر در محصولات حیوانی یافت می شود، از جمله:
- شیر و خامه پرچرب
- کره
- گوشت قرمز
- پوست مرغ
نمونه هایی از غذاهای گیاهی عبارتند از:
- آجیل
- دانه
- روغن زیتون
- آووکادو
-
الکل
بهترین رژیم های غذایی برای فشار خون بالا چیست؟
پیروی از رژیم قلب-هتی می تواند فشار خون شما را چه در کوتاه مدت و چه در طولانی مدت کاهش دهد. غذاهای حاوی پتاسیم می توانند به سرعت منبع اطمینان را کاهش دهند، زیرا پتاسیم اثرات سدیم را خنثی می کند. غذاهای حاوی نیترات می توانند فشار خون منبع معتبر را نیز کاهش دهند، از جمله چغندر و آب انار. این غذاها همچنین حاوی سایر اجزای سالم برای سلامتی از جمله آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند. AHA توصیه می کند برای کمک به کنترل فشار خون از رژیم DASH پیروی کنید. DASH مخفف رویکردهای رژیم غذایی برای جلوگیری از فشار خون است. این رژیم شامل خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات کم چرب و پروتئین بدون چربی برای کمک به کاهش فشار خون و حفظ سطح سالم است. هنگام انتخاب غذاهای کنسرو شده یا فرآوری شده، گزینه های بدون سدیم، بدون سدیم یا بدون چربی ترانس را انتخاب کنید.خط آخر
رژیم غذایی می تواند تأثیر زیادی در فشار خون شما داشته باشد. غذاهای سرشار از نمک، قند و چربی های اشباع یا ترانس می توانند فشار خون را افزایش دهند و به سلامت قلب شما آسیب برسانند. با اجتناب از این مواد غذایی، می توانید فشار خون خود را کنترل کنید. یک رژیم غذایی پر از میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی می تواند به سلامت قلب شما کمک کند.پرستار بیمار
استفاده از خدمات پرستاری در منزل برای بیمار و خانواده های آنها این امکان را فراهم می کند که به شکل مستقیم از فرآیند بهبودی بیمارشان اطلاع داشته باشند و بیماردر منزل از احساس امنیت و آرامش خاطر بیشتری برخوردار باشد. از دیگر مزایای استفاده از خدمات پرستاری بیمار در منزل، صرفه جویی در هزینه های پرستاری در برابر به خدمات بستری در بیمارستان است. علاوه بر این پرستار با توجه به زمان هایی که از طرف خود خانواده بیمار مشخص می گردد در منزل حضور پیدا می کند و این امر یکی از بارزترین جنبه های استفاده از خدمات پرستاری در منزل می باشد. پرستار می تواند با عنوان مراقب ساده بیمار، پرستار تخصصی، بهیار و یا عناوین دیگر اعزام می گردند.مرکز خدمات و مراقبت های بالینی پارسیان آوید با مجوزها و گواهی های رسمی از وزارت بهداشت خدمات خود را به صورت 24 ساعته و در کلیه روزهای سال، حتی تعطیلی ها برای شما عزیزان ارائه میدهد.
می توانید با مراجعه به سایت پارسیان آوید اطلاعات مورد نیاز خود را کسب نمایید و یا با تماس با کارشناسان مجموعه راهنمایی های لازمه را برای دریافت پرستار سالمند، پرستار کودک و پرستار بیمار دریافت نمائید. شماره های تماس را از قسمت تماس با ما می توانید مشاهنده کنید. پس همین حالا کلیک کن، تا بهترین پرستاران را برای شما اعزام کنیم.
22فوریه
فشار 10 روی 5 : 7 درمان خانگی برای کنترل فشار خون بالا
فشار 10 روی 5 : 7 درمان خانگی برای کنترل فشار خون بالا
فشار خون بالا چیست؟ فشار 10 روی 5 : 7 درمان خانگی برای کنترل فشار خون بالا : فشار خون نیرویی است که در آن خون از قلب به عروق پمپ می شود. میزان فشار خون طبیعی کمتر از 120/80 میلی متر جیوه است. وقتی فشار خون زیاد است، خون با قدرت بیشتری از طریق رگ ها حرکت می کند. این باعث افزایش فشار بر بافت های ظریف رگ ها شده و به رگ های خونی آسیب می رساند. کالج قلب و عروق آمریکا تخمین می زند، فشار خون بالا، نیمی از بزرگسالان آمریکایی را تحت تأثیر قرار می دهد، به عنوان "قاتل خاموش" شناخته می شود. معمولاً تا زمانی که صدمه قابل توجهی به قلب وارد نشود، علائمی ایجاد نمی کند. بدون علائم قابل مشاهده، اکثر افراد از فشار خون بالا بی اطلاع هستند.-
حرکت کنید.
-
رژیم DASH را دنبال کنید.
رژیم غذایی DASH شامل:
- خوردن میوه، سبزیجات و غلات کامل
- خوردن لبنیات کم چرب، گوشت بدون چربی، ماهی و آجیل
- از بین بردن غذاهای پر چربی اشباع، مانند غذاهای فرآوری شده، لبنیات پرچرب و گوشت های چرب
- همچنین به کاهش دسرها و نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه و آب کمک می کند.
-
نمک و نمکدان را ترک کنید.
-
اضافه وزن خود را از بین ببرید.
5- اعتیاد به نیکوتین را برطرف کنید.
هر سیگاری که به طور موقت می کشید پس از اتمام آن برای چند دقیقه فشار خون را افزایش می دهد. اگر سیگاری شدید، فشار خون شما می تواند برای مدت طولانی افزایش یابد. افرادی که فشار خون بالا دارند و سیگار می کشند بیشتر در معرض خطر فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته هستند. حتی دود سیگار نیز می تواند شما را در معرض افزایش فشار خون و بیماری های قلبی قرار دهد. جدا از ارائه مزایای بیشمار سلامتی دیگر، ترک سیگار می تواند به بازگشت فشار خون به حالت طبیعی کمک کند. برای برداشتن قدم هایی برای ترک امروز به مرکز ترک سیگار مراجعه نمایید.-
الکل را محدود کنید.
یک نوشیدنی برابر است:
- 12 اونس آبجو
- 5 اونس شراب
- 5 اونس مشروب ضد 80
-
استرس کمتری داشته باشید.
خطرات فشار خون بالا
-
در صورت عدم درمان،
-
میزان فشار خون 130/80 میلی متر جیوه یا بالاتر بالا تلقی می شود.
-
برنامه درمانی شما ممکن است شامل
پرستار بیمار
استفاده از خدمات پرستاری در منزل برای بیمار و خانواده های آنها این امکان را فراهم می کند که به شکل مستقیم از فرآیند بهبودی بیمارشان اطلاع داشته باشند و بیماردر منزل از احساس امنیت و آرامش خاطر بیشتری برخوردار باشد. از دیگر مزایای استفاده از خدمات پرستاری بیمار در منزل، صرفه جویی در هزینه های پرستاری در برابر به خدمات بستری در بیمارستان است. علاوه بر این پرستار با توجه به زمان هایی که از طرف خود خانواده بیمار مشخص می گردد در منزل حضور پیدا می کند و این امر یکی از بارزترین جنبه های استفاده از خدمات پرستاری در منزل می باشد. پرستار می تواند با عنوان مراقب ساده بیمار، پرستار تخصصی، بهیار و یا عناوین دیگر اعزام می گردند.مرکز خدمات و مراقبت های بالینی پارسیان آوید با مجوزها و گواهی های رسمی از وزارت بهداشت خدمات خود را به صورت 24 ساعته و در کلیه روزهای سال، حتی تعطیلی ها برای شما عزیزان ارائه میدهد.
می توانید با مراجعه به سایت پارسیان آوید اطلاعات مورد نیاز خود را کسب نمایید و یا با تماس با کارشناسان مجموعه راهنمایی های لازمه را برای دریافت پرستار سالمند، پرستار کودک و پرستار بیمار دریافت نمائید. شماره های تماس را از قسمت تماس با ما می توانید مشاهنده کنید. پس همین حالا کلیک کن، تا بهترین پرستاران را برای شما اعزام کنیم.
20فوریه
فشار 11 روی 5 : داروهای فشار خون
فشار 11 روی 5 : داروهای فشار خون
معرفی
فشار 11 روی 5 : داروهای فشار خون : فشار خون بالا می تواند منجر به بسیاری از مشکلات جدی سلامتی مانند حمله قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی و بیماری های کلیوی شود. درمان زودرس فشار خون در جلوگیری از این مشکلات و سایر مشکلات مهم است. ده ها داروی مختلف می توانند به درمان فشار خون بالا کمک کنند. به این داروها ضد فشار خون گفته می شود. آنها به دسته های مختلفی تقسیم شده اند، که هر یک متفاوت عمل می کنند و عوارض جانبی متفاوتی ایجاد می کنند. با وجود گزینه های بسیار زیاد، یافتن بهترین گزینه برای شما ممکن است کمی وقت و حوصله داشته باشد. پزشک با شما همکاری خواهد کرد تا بهترین برنامه درمانی را برای شما پیدا کند، که ممکن است شامل یک یا چند دارو باشد.داروهای ادرار آور
داروهای ادرار آور از جمله متداول ترین داروها برای درمان فشار خون هستند. آنها به کلیه ها کمک می کنند تا از آب اضافی و سدیم یا نمک خلاص شوند. این میزان خونی که باید از رگ های خونی شما عبور کند را کاهش می دهد و این باعث کاهش فشار خون می شود.سه نوع عمده دیورتیک وجود دارد:
داروهای تیازید، پتاسیم و دیورتیک های حلقه ای. دیورتیک های تیازید به طور کلی عوارض جانبی کمتری نسبت به بقیه دارند. این امر به ویژه هنگامی صادق است که در دوزهای کم تجویز می شود که به طور کلی در درمان فشار خون بالا در اوایل زمان استفاده می شود.نمونه هایی از دیورتیک های تیازید عبارتند از:
- کلورتالیدون (Hygroton)
- کلروتیازید (دیوریل)
- هیدروکلروتیازید (هیدرودوریل، میکروزاید)
- اینداپامید (لوزول)
- متولازون (زاروکسولین)
نمونه هایی از داروهای ادرار آور پتاسیم شامل:
- آمیلوراید (میدامور)
- اسپیرونولاکتون (آلداکتون)
- تریامترن (دیرنیوم)
نمونه هایی از دیورتیک های حلقه ای عبارتند از:
- بومتانید (بومکس)
- فوروزماید (لاسیکس)
- تورسماید (Demadex)
نمونه هایی از دیورتیک های ترکیبی عبارتند از:
- هیدروکلراید آمیلوراید / هیدروکلروتیازید (مدر)
- اسپیرونولاکتون / هیدروکلروتیازید (آلداکتازید)
- تریامترن / هیدروکلروتیازید (دیازید، مکسید)
مسدود کننده های بتا
بتا-بلاکرها با جلوگیری از عملکرد مواد شیمیایی در بدن شما که قلب شما را تحریک می کنند، عمل می کنند. این باعث می شود قلب شما با سرعت و نیروی کمتری تپیده شود. قلب شما با هر ضربان خون کمتر از طریق رگ های خونی پمپ می کند، بنابراین فشار خون کاهش می یابد.نمونه هایی از این داروها عبارتند از:
- آسبوتولول (بخشی)
- آتنولول (تنورمین)
- بتاکسولول (کرلون)
- بیسوپرولول (Zebeta)
- بیسوپرولول / هیدروکلروتیازید (Ziac)
- متوپرولول تارتارات (Lopressor)
- متوپرولول سوکسینات (Toprol-XL)
- نادولول (Corgard)
- پیندولول (Visken)
- پروپرانولول (Inderal)
- سلوتول (بتاپاس)
- تیمولول (Blocadren)
مهارکننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE)
مهار کننده های ACE بدن را از ساخت هورمونی به نام آنژیوتانسین II که باعث تنگ شدن رگ های خونی می شود، دور می کنند. این داروها با کمک به رگ های خونی منقبض شده برای عبور خون بیشتر، فشار خون را پایین می آورند.نمونه هایی از مهار کننده های ACE عبارتند از:
- بنازپریل (لوتنسین)
- کاپتوپریل (کاپوتن)
- انالاپریل (واسوتک)
- فوزینوپریل (مونوپریل)
- لیزینوپریل (Prinivil، Zestril)
- پریندوپریل (Aceon)
- کویناپریل (Accupril)
- رامیپریل (آلتاس)
- (ماویک) trandolapril
- Moexipril) Univasc)
انسداد گیرنده های آنژیوتانسین II) ARB)
این دسته از داروها همچنین از رگ های خونی در برابر آنژیوتانسین II محافظت می کند. برای سفت شدن رگهای خونی، آنژیوتانسین II باید با یک محل گیرنده متصل شود. ARB از وقوع آن جلوگیری می کند. در نتیجه، فشار خون پایین می آید.نمونه هایی از ARB عبارتند از:
- candesartan (آتاکاند)
- eprosartan) Teveten)
- ایربسارتان (Avapro)
- لوزارتان (Cozaar)
- telmisartan (میکاردیس)
- والزارتان (دیووان)
مسدود کننده های کانال کلسیم
برای حرکت، تمام عضلات به کلسیم نیاز دارند تا به داخل و خارج سلول های عضلانی جریان یابد. مسدود کننده های کانال کلسیم از ورود کلسیم به سلول های عضلانی صاف قلب و رگ های خونی جلوگیری می کنند. این باعث می شود قلب با نیروی کمتری تپیده و به شل شدن رگ های خونی کمک کند. در نتیجه، فشار خون کاهش می یابد.نمونه هایی از این داروها عبارتند از:
- آملودیپین (Norvasc، Lotrel)
- Diltiazem) CD Cardizem، Cardizem SR، Dilacor XR، Tiazac)
- فلودیپین (پلندیل)
- ایزرادیپین (DynaCirc، DynaCirc CR)
- نیکاردیپین (Cardene SR)
- نیفدیپین (Adalat CC، Procardia XL)
- نسیولدیپین (سولار)
- وراپامیل (Calan SR، Covera HS، Isoptin SR، Verelan)
مسدود کننده های آلفا
در موقعیت های خاص، بدن شما هورمون هایی به نام کاتکول آمین ایجاد می کند. این هورمون ها می توانند به قسمت هایی از سلول ها موسوم به گیرنده های آلفا متصل شوند. وقتی این اتفاق می افتد، رگ های خونی شما باریک می شود و قلب شما با سرعت بیشتری و با شدت بیشتری می تپد. این اقدامات باعث بالا رفتن فشار خون شما می شود. آلفا بلاکرها با جلوگیری از اتصال کاتکول آمین ها به گیرنده های آلفا کار می کنند. در نتیجه، خون می تواند آزادتر از طریق رگ های خونی جریان یابد و قلب شما به طور طبیعی می تپد. این به کاهش فشار خون کمک می کند.نمونه هایی از آلفا بلاکرها عبارتند از:
- دوکسازوسین (کاردورا)
- پرازوسین (مینی پرس)
- ترازوسین (Hytrin)
مسدود کننده های آلفا بتا
مسدود کننده های آلفا بتا یک اثر ترکیبی دارند. آنها مانع اتصال هورمون های کاتکول آمین به گیرنده های آلفا و بتا می شوند. بنابراین، می توانند انقباض عروق خونی را کاهش دهند مانند آلفا بلاکرها. آنها همچنین مانند بتا-بلاکرها سرعت و نیروی ضربان قلب را کاهش می دهند.نمونه هایی از مسدود کننده های آلفا بتا عبارتند از:
- کارودیلول (کورگ)
- Labetalol) Normodyne، Trandate)
آگونیست های مرکزی
این داروها مغز را از ارسال پیام به سیستم عصبی جلوگیری می کنند و می گویند کاتکول آمین ها را آزاد کند. در نتیجه، قلب به سختی پمپ نمی کند و خون به راحتی جریان می یابد و فشار خون را کاهش می دهد.نمونه هایی از آگونیست های مرکزی عبارتند از:
- متیلدوپا (آلدومت)
- کلونیدین (کاتاپرس)
- گوانفاسین (تنکس)
گشاد کننده های عروق
گشادکننده های گشادی عضلات دیواره رگ های خونی را شل می کنند، خصوصاً در رگ های کوچک به نام شریان. این باعث رگ های خونی می شود و به راحتی خون در آنها جریان می یابد. در نتیجه، فشار خون پایین می آید.نمونه هایی از گشادکننده های عروق عبارتند از:
- هیدرالازین (آپرسولین)
- ماینوکسیدیل (لونیتن)
آنتاگونیست های گیرنده آلدوسترون
آنتاگونیست های گیرنده آلدوسترون با جلوگیری از یک ماده شیمیایی به نام آلدوسترون کار می کنند. این عمل میزان مایعات بدن را کاهش می دهد، که به کاهش فشار خون کمک می کند.نمونه هایی از آنتاگونیست های گیرنده آلدوسترون عبارتند از:
- اپلرنون (اینسپرا)
- اسپیرونولاکتون (آلداکتون)
مهارکننده های مستقیم رنین
نوع جدیدی از داروهای فشار خون مهارکننده های مستقیم رنین (DRI) نامیده می شوند. این داروها ماده شیمیایی در بدن شما به نام رنین را مسدود می کنند. این عمل به گسترش رگ های خونی شما کمک می کند، که فشار خون را کاهش می دهد.تنها نوع DRI که در حال حاضر در ایالات متحده موجود است:
- آلیسکیرن (تکتورنا)
برنامه های درمانی داروی فشار خون بالا
برای اکثر افراد، داروی انتخابی اول برای فشار خون، داروی ادرار آور تیازید است. برای سایر افراد، یک مدل به تنهایی برای کنترل فشار خون کافی نیست. در این موارد، یک داروی ادرار آور ممکن است با یک بتا بلاکر، مهار کننده ACE، مسدود کننده گیرنده آنژیوتانسین II یا مسدود کننده کانال کلسیم ترکیب شود. افزودن داروی دوم ممکن است سریعتر فشار خون را نسبت به استفاده از داروی ادرار آور کاهش دهد. همچنین، به شما امکان می دهد از هر دارو کمتر استفاده کنید، که ممکن است عوارض جانبی را کاهش دهد.داروهای ترکیبی
اگر پزشک شما فکر می کند برای کنترل فشار خون خود به بیش از یک دارو نیاز دارید، ممکن است دارویی ترکیبی برای شما تجویز کند. به عنوان مثال، آنها ممکن است یک بتابلوکر با داروی ادرار آور یا یک ARB با یک مسدود کننده کانال کلسیم تجویز کنند. استفاده از این داروهای ترکیبی ممکن است راحت تر از مصرف چندین داروی مختلف در روز باشد. بسیاری از داروهای ترکیبی برای درمان فشار خون بالا در دسترس هستند.مثال ها عبارتند از:
- تریامترن / هیدروکلروتیازید (دیازید) - تریامترن و هیدروکلروتیازید هر دو ادرار آور هستند.
- والسارتان / هیدروکلروتیازید (Diovan HCT) - والسارتان یک ARB است و هیدروکلروتیازید یک ادرار آور است.
درمان چندین بیماری
نوع داروی فشار خون که پزشک برای شما تجویز می کند ممکن است به سایر مشکلات سلامتی شما بستگی داشته باشد. به عنوان مثال، اگر به بیماری عروق کرونر (CAD) و فشار خون بالا مبتلا هستید، پزشک ممکن است یک بتا بلاکر را برای شما تجویز کند. اگر به دلیل CAD دچار سکته قلبی شده باشید، یک بتا بلاکر می تواند فشار خون شما را کاهش دهد و خطر کلی مرگ شما را کاهش دهد. اگر دیابت دارید، پزشک ممکن است یک مهار کننده ACE یا ARB انتخاب کند. به این دلیل که این داروها با کاهش فشار خون در کلیه ها می توانند از کلیه ها در برابر آسیب دیابتی محافظت کنند.با دکتر خود صحبت کنید
فشار خون بالا یک بیماری جدی است که برای جلوگیری از مشکلات شدیدتر سلامتی نیاز به درمان دارد. اگر همه گزینه های دارویی خود را گیج کرده اید نگران نباشید. پزشک می تواند به شما بگوید که چه داروهایی ممکن است برای شما بهتر باشد. با هم می توانید یک برنامه درمانی برای کنترل فشار خون خود تنظیم کنید.برخی از سوالاتی که باید از پزشک بپرسید شامل موارد زیر است:
- آیا برای کنترل فشار خون به دارو نیاز دارم؟
- آیا من در معرض خطر عوارض جانبی خاصی از داروهای فشار خون هستم؟
- آیا داروی دیگری مصرف می کنم که ممکن است با داروی فشار خون من تداخل داشته باشد؟
- آیا داروی ترکیبی فشار خون گزینه خوبی برای من خواهد بود؟
- آیا رژیم غذایی و ورزش را به عنوان راهی برای کاهش فشار خون توصیه می کنید؟
پرستار بیمار
استفاده از خدمات پرستاری در منزل برای بیمار و خانواده های آنها این امکان را فراهم می کند که به شکل مستقیم از فرآیند بهبودی بیمارشان اطلاع داشته باشند و بیماردر منزل از احساس امنیت و آرامش خاطر بیشتری برخوردار باشد. از دیگر مزایای استفاده از خدمات پرستاری بیمار در منزل، صرفه جویی در هزینه های پرستاری در برابر به خدمات بستری در بیمارستان است. علاوه بر این پرستار با توجه به زمان هایی که از طرف خود خانواده بیمار مشخص می گردد در منزل حضور پیدا می کند و این امر یکی از بارزترین جنبه های استفاده از خدمات پرستاری در منزل می باشد. پرستار می تواند با عنوان مراقب ساده بیمار، پرستار تخصصی، بهیار و یا عناوین دیگر اعزام می گردند.مرکز خدمات و مراقبت های بالینی پارسیان آوید با مجوزها و گواهی های رسمی از وزارت بهداشت خدمات خود را به صورت 24 ساعته و در کلیه روزهای سال، حتی تعطیلی ها برای شما عزیزان ارائه میدهد.
می توانید با مراجعه به سایت پارسیان آوید اطلاعات مورد نیاز خود را کسب نمایید و یا با تماس با کارشناسان مجموعه راهنمایی های لازمه را برای دریافت پرستار سالمند، پرستار کودک و پرستار بیمار دریافت نمائید. شماره های تماس را از قسمت تماس با ما می توانید مشاهنده کنید. پس همین حالا کلیک کن، تا بهترین پرستاران را برای شما اعزام کنیم.
16فوریه
فشار 10 روی 6 : تأثیر فشار خون بالا بر بدن چیست؟
فشار 10 روی 6 : تأثیر فشار خون بالا بر بدن چیست؟
فشار 10 روی 6 : تأثیر فشار خون بالا بر بدن چیست؟ : از آنجا که فشار خون بالا اغلب یک بیماری خاموش است، می تواند سال ها قبل از آشکار شدن علائم به بدن شما آسیب برساند. اگر فشار خون بالا درمان نشود، ممکن است با عوارض جدی، حتی کشنده ای روبرو شوید. عوارض فشار خون بالا شامل موارد زیر است.عروق آسیب دیده
عروق سالم انعطاف پذیر و قوی هستند. خون از طریق عروق و رگ های سالم به طور آزاد و بدون مانع جریان می یابد. فشار خون بالا باعث سخت شدن، تنگ شدن و کشش عروق می شود. این آسیب رساندن چربی های رژیم در رگ های شما و محدود کردن جریان خون را آسان می کند. این آسیب می تواند منجر به افزایش فشار خون، انسداد و در نهایت، حمله قلبی و سکته مغزی شود.قلب آسیب دیده
فشار خون بالا باعث می شود قلب شما بیش از حد کار کند. افزایش فشار در رگهای خونی، عضلات قلب را مجبور می کند که بیشتر و بیشتر از فشار قلب سالم به پمپاژ بپردازند.این ممکن است باعث بزرگ شدن قلب شود. بزرگ شدن قلب خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش می دهد:
- نارسایی قلبی
- آریتمی
- مرگ ناگهانی قلب
- حمله قلبی
مغز آسیب دیده
مغز شما برای تأمین درست عملکرد خود به تأمین سالم خون غنی از اکسیژن متکی است. فشار خون بالا می تواند میزان خون رسانی مغز شما را کاهش دهد:- انسداد موقت جریان خون به مغز حملات ایسکمیک گذرا (TIA) نامیده می شود.
- انسداد قابل توجه جریان خون باعث مرگ سلول های مغزی می شود. این به عنوان سکته مغزی شناخته می شود.
- فشار خون کنترل نشده ممکن است بر حافظه و توانایی یادگیری، یادآوری، صحبت و استدلال شما تأثیر بگذارد.
فشار خون بالا: نکاتی برای پیشگیری
اگر فاکتورهای خطر ابتلا به فشار خون بالا دارید، اکنون می توانید برای کاهش خطر ابتلا به بیماری و عوارض آن گام بردارید.غذاهای سالم را به رژیم خود اضافه کنید
به آهستگی به سمت خوردن وعده های بیشتر از گیاهان سالم برای قلب تلاش کنید. روزانه بیشتر از هفت وعده میوه و سبزی بخورید. سپس هدف قرار دادن یک وعده بیشتر در روز به مدت دو هفته است. بعد از این دو هفته، هدف را اضافه کنید تا یک وعده دیگر اضافه کنید. هدف این است که روزانه ده وعده میوه و سبزی بخورید.نحوه فکر شما در مورد بشقاب شام (میزان متوسط را تنظیم کنید).
به جای داشتن گوشت در هر طرف بشقاب، ظرفی درست کنید که از گوشت به عنوان چاشنی استفاده شود. به عبارت دیگر، به جای خوردن یک استیک با سالاد کناری، یک ظرف سالاد بزرگتر بخورید و روی آن را با قسمت های کوچکتر استیک همراه کنید.شکر را حذف کنید.
سعی کنید غذاهای شیرین شده با شکر، از جمله ماست های طعم دار، غلات و نوشابه های گازدار را در وعده غذایی خود جای دهید. غذاهای بسته بندی شده قند غیرضروری را پنهان می کنند، بنابراین حتما برچسب ها را بخوانید.اهداف کاهش وزن را تعیین کنید
به جای یک هدف دلخواه برای "کاهش وزن"، با پزشک خود در مورد وزن سالم برای خود صحبت کنید. منبع معتبر مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) هدف کاهش وزن یک تا دو پوند در هفته را توصیه می کند. این بدان معنی است که شروع به خوردن 500 کالری در روز کمتر از آنچه معمولاً می خورید، کنید. سپس تصمیم بگیرید که برای رسیدن به آن هدف می توانید چه فعالیت بدنی را شروع کنید. اگر انجام پنج شب در هفته برای انجام برنامه ریزی شما خیلی سخت است، یک شب بیشتر از آنچه در حال حاضر انجام می دهید، هدف بگیرید. وقتی که این رژیم به راحتی در برنامه شما قرار می گیرد، یک شب دیگر اضافه کنید.فشار خون خود را مرتباً کنترل کنید.
بهترین راه پیشگیری از بروز عوارض و جلوگیری از بروز مشکلات، ابتلا به فشار خون زودرس است. می توانید برای اندازه گیری فشار خون به مطب پزشک مراجعه کنید، یا ممکن است پزشک از شما بخواهد یک کاف فشار خون بخرید و در خانه قرائت کنید. اطلاعاتی را در مورد فشار خون خود ثبت کرده و آن را به قرارهای منظم پزشک برسانید. این می تواند به پزشک شما کمک کند تا مشکلات احتمالی را قبل از پیشرفت بیماری مشاهده کنید.13 ماده غذایی مناسب برای فشار خون بالا
فشار خون بالا چیست؟
فشار خون بالا، فشار خون بر دیواره شریان شما است. با گذشت زمان، فشار خون بالا می تواند باعث آسیب رگ های خونی شود که منجر به بیماری قلبی، بیماری کلیوی، سکته مغزی و سایر مشکلات شود. فشار خون بالا گاهی اوقات قاتل خاموش نامیده می شود زیرا هیچ علامتی ایجاد نمی کند و می تواند برای سال ها بدون توجه - و درمان نشود. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، برآورد می شود 75 میلیون آمریکایی فشار خون بالا دارند. از جمله سن، سابقه خانوادگی، جنسیت و نژاد، بسیاری از عوامل خطر فشار خون از کنترل شما خارج هستند. اما عواملی نیز وجود دارد که می توانید کنترل کنید مانند ورزش و رژیم غذایی. رژیم غذایی که می تواند به کنترل فشار خون کمک کند غنی از پتاسیم، منیزیم و فیبر است و سدیم کمتری دارد.13 ماده غذایی که به کاهش فشار خون کمک می کنند
-
سبزهای برگدار
سبزیجات برگدار که سرشار از پتاسیم هستند، شامل موارد زیر است:
- کاهو
- آروگولا
- کلم پیچ
- سبزی شلغم
- سبزه یقه دار
- اسفناج
- سبزی چغندر
- خرده چوب سوئیس
-
توت
-
چغندر قرمز
-
شیر و ماست بدون چربی
-
بلغور جو دوسر
-
موز
-
سالمون، ماهی خال مخالی و ماهی با امگا 3
-
بذر
-
سیر و گیاهان
-
شکلات تلخ
-
پسته
-
روغن زیتون
-
انار
رژیم DASH و غذاهای توصیه شده
توصیه های رژیم غذایی برای کاهش فشار خون، مانند رژیم های غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا، رژیم غذایی منبع معتبر (DASH) شامل کاهش مصرف چربی، سدیم و الکل است. پیروی از رژیم DASH به مدت دو هفته می تواند فشار خون سیستولیک (بیشترین میزان فشار خون) را بین 8 تا 14 امتیاز کاهش دهد.پیشنهادات ارائه شده برای رژیم غذایی DASH شامل موارد زیر است:
غذاها در روز سرو می شوند
سدیم بیش از 2300 میلی گرم در یک رژیم غذایی سنتی یا 1500 میلی گرم در رژیم کم سدیم نیست. لبنیات (کم چرب) 2 تا 3 چربی های سالم (آووکادو، روغن نارگیل، گیوه) 2 تا 3 سبزیجات 4 تا 5 میوه 4 تا 5 آجیل، دانه ها و حبوبات 4 تا 5 گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی 6 غلات کامل 6 تا 8 به طور کلی، شما باید منابع پروتئین کم چربی، غلات سبوس دار و مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید. دستورالعمل های DASH همچنین مصرف بیشتر غذاهای غنی از پتاسیم، کلسیم و منیزیم را پیشنهاد می کند. به طور کلی، شما باید منابع پروتئین کم چربی، غلات سبوس دار و مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید. دستورالعمل های DASH همچنین مصرف بیشتر غذاهای غنی از پتاسیم، کلسیم و منیزیم را پیشنهاد می کند.این رهنمودها بیش از موارد زیر را توصیه نمی کنند:
- هفته ای پنج وعده شیرینی
- یک نوشیدنی در روز برای خانم ها
- دو نوشیدنی در روز برای آقایان
خط آخر
از طریق یک رژیم غذایی سالم برای قلب، می توانید خطرات خود را برای فشار خون بالا کاهش دهید و به طور کلی سلامتی را تقویت کنید.پرستار بیمار
استفاده از خدمات پرستاری در منزل برای بیمار و خانواده های آنها این امکان را فراهم می کند که به شکل مستقیم از فرآیند بهبودی بیمارشان اطلاع داشته باشند و بیماردر منزل از احساس امنیت و آرامش خاطر بیشتری برخوردار باشد. از دیگر مزایای استفاده از خدمات پرستاری بیمار در منزل، صرفه جویی در هزینه های پرستاری در برابر به خدمات بستری در بیمارستان است. علاوه بر این پرستار با توجه به زمان هایی که از طرف خود خانواده بیمار مشخص می گردد در منزل حضور پیدا می کند و این امر یکی از بارزترین جنبه های استفاده از خدمات پرستاری در منزل می باشد. پرستار می تواند با عنوان مراقب ساده بیمار، پرستار تخصصی، بهیار و یا عناوین دیگر اعزام می گردند.مرکز خدمات و مراقبت های بالینی پارسیان آوید با مجوزها و گواهی های رسمی از وزارت بهداشت خدمات خود را به صورت 24 ساعته و در کلیه روزهای سال، حتی تعطیلی ها برای شما عزیزان ارائه میدهد.
می توانید با مراجعه به سایت پارسیان آوید اطلاعات مورد نیاز خود را کسب نمایید و یا با تماس با کارشناسان مجموعه راهنمایی های لازمه را برای دریافت پرستار سالمند، پرستار کودک و پرستار بیمار دریافت نمائید. شماره های تماس را از قسمت تماس با ما می توانید مشاهنده کنید. پس همین حالا کلیک کن، تا بهترین پرستاران را برای شما اعزام کنیم.
13فوریه
فشار 11 روی 6 : هر آنچه در مورد فشار خون بالا باید بدانید
فشار 11 روی 6 : هر آنچه در مورد فشار خون بالا باید بدانید
فشار خون بالا چیست؟
فشار 11 روی 6 : هر آنچه در مورد فشار خون بالا باید بدانید : فشار خون بالا هنگامی اتفاق می افتد که فشار خون شما به سطوح ناسالم افزایش یابد. در اندازه گیری فشار خون شما میزان خون از طریق رگ های خونی و میزان مقاومت خون در حین پمپاژ قلب در نظر گرفته می شود. عروق باریک باعث افزایش مقاومت می شوند. هرچه رگ های شما باریکتر باشد، فشار خون بالاتر می رود. در طولانی مدت، افزایش فشار می تواند باعث مشکلات سلامتی، از جمله بیماری های قلبی شود. فشار خون بالا بسیار شایع است. در حقیقت، از آنجا که اخیراً دستورالعمل ها تغییر کرده اند، انتظار می رود که تقریباً نیمی از بزرگسالان آمریکایی اکنون با این وضعیت تشخیص داده شوند. فشار خون بالا به طور معمول در طی چندین سال ایجاد می شود. معمولاً هیچ علائمی مشاهده نمی کنید. اما حتی بدون علائم، فشار خون بالا می تواند به رگ ها و اندام های شما، به ویژه مغز، قلب، چشم ها و کلیه ها آسیب برساند. تشخیص زودهنگام مهم است. قرائت منظم فشار خون می تواند به شما و پزشک کمک کند تا متوجه هر تغییری شوید. اگر فشار خون شما افزایش یافته باشد، پزشک ممکن است شما را مجبور کند که فشار خون خود را طی چند هفته بررسی کنید تا ببینید آیا تعداد بالا می ماند یا به حد طبیعی می رسد. درمان پرفشاری خون هم شامل تجویز داروهای تجویز شده و هم تغییر سبک زندگی سالم است. اگر این بیماری درمان نشود، می تواند منجر به مشکلات سلامتی، از جمله حمله قلبی و سکته مغزی شود.چه چیزی منجر به فشار خون بالا میشود؟
فشار خون دو نوع است. هر نوع علت متفاوتی دارد.
فشار خون بالا
به فشار خون اولیه فشار خون اساسی نیز گفته می شود. این نوع فشار خون بالا با گذشت زمان ایجاد می شود و هیچ علتی قابل شناسایی نیست. بیشتر افراد این نوع فشار خون را دارند. محققان هنوز مشخص نیستند که چه مکانیزمی باعث می شود فشار خون به آرامی افزایش یابد. ترکیبی از عوامل ممکن است نقش داشته باشد.این عوامل عبارتند از:
ژن ها:
برخی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به فشار خون هستند. این ممکن است از جهش های ژنی یا ناهنجاری های ژنتیکی به ارث رسیده از والدین شما باشد.تغییرات جسمی:
اگر چیزی در بدن شما تغییر کند، ممکن است در سراسر بدن خود با مشکلاتی روبرو شوید. فشار خون بالا ممکن است یکی از این موارد باشد. به عنوان مثال، تصور می شود که تغییر در عملکرد کلیه شما به دلیل افزایش سن ممکن است تعادل طبیعی نمک و مایعات بدن را بر هم بزند. این تغییر ممکن است باعث افزایش فشار خون بدن شما شود.محیط:
با گذشت زمان، انتخاب های ناسالم در سبک زندگی مانند کمبود فعالیت بدنی و رژیم غذایی نامناسب می توانند صدمات زیادی به بدن شما وارد کنند. انتخاب سبک زندگی می تواند منجر به مشکلات وزن شود. اضافه وزن یا چاقی می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد.فشار خون ثانویه
فشار خون ثانویه اغلب به سرعت رخ می دهد و می تواند شدیدتر از فشار خون اولیه باشد. چندین بیماری که ممکن است باعث پرفشاری خون ثانویه شود،عبارتند از:
- بیماری کلیوی
- آپنه انسدادی خواب
- نقص مادرزادی قلب
- مشکلات تیروئید
- عوارض جانبی داروها
- استفاده از داروهای غیرقانونی
- سوء مصرف الکل یا استفاده مزمن
- مشکلات غده فوق کلیه
- تومورهای غدد درون ریز خاص
علائم فشار خون بالا چیست؟
فشار خون بالا به طور کلی یک بیماری خاموش است. بسیاری از افراد هیچ علائمی را تجربه نخواهند کرد. ممکن است سال ها یا حتی دهه ها طول بکشد تا شرایط به اندازه کافی شدید باشد که علائم آشکار شود. حتی در آن زمان، این علائم ممکن است به مسائل دیگری نسبت داده شود.علائم فشار خون شدید می تواند شامل موارد زیر باشد:
- سردرد
- تنگی نفس
- خون دماغ شدن
- گرگرفتگی
- سرگیجه
- درد قفسه سینه
- تغییرات بصری
- خون در ادرار
تشخیص فشار خون بالا
تشخیص فشار خون بالا به اندازه گیری فشار خون ساده است. بیشتر مطب های پزشکان فشار خون را به عنوان بخشی از یک ویزیت معمول بررسی می کنند. اگر در قرار بعدی خود فشار خون را دریافت نکردید، آن را بخواهید تا انجام بدهند. اگر فشار خون شما بالا رفته باشد، ممکن است پزشک در طی چند روز یا چند هفته بخوانید که خوانش بیشتری داشته باشید. تشخیص فشار خون به ندرت فقط پس از یک بار مطالعه انجام می شود. پزشک شما باید شواهدی از یک مشکل پایدار را ببیند. به این دلیل که محیط شما می تواند به افزایش فشار خون کمک کند، مانند استرسی که ممکن است با حضور در مطب پزشک احساس کنید. همچنین، سطح فشار خون در طول روز تغییر می کند. اگر فشار خون شما بالا بماند، پزشک احتمالاً آزمایشات بیشتری را برای رد شرایط زمینه ای انجام می دهد.این آزمایشات می تواند شامل موارد زیر باشد:
- آزمایش ادرار
- غربالگری کلسترول و سایر آزمایشات خون
- آزمایش فعالیت الکتریکی قلب شما با الکتروکاردیوگرام (EKG، که گاهی اوقات به عنوان نوار قلب نامیده می شود)
- سونوگرافی از قلب یا کلیه های شما
چگونه می توان میزان فشار خون بالا را تشخیص داد
دو عدد فشار خون را ایجاد می کنند:
فشار سیستولیک:
این عدد اول یا بالا است. این نشان دهنده فشار در رگهای شما هنگام ضربان قلب و خون رسانی خون است.فشار دیاستولی:
این عدد دوم یا پایین است. این فشار فشار در عروق بین ضربان قلب شما است.پنج دسته میزان فشار خون را برای بزرگسالان تعریف می کنند:
سالم:
میزان فشار خون فرد سالم کمتر از 120/80 میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) است.Elevated:
تعداد سیستولیک بین 120 تا 129 میلی متر جیوه است و تعداد دیاستولیک کمتر از 80 میلی متر جیوه است. پزشکان معمولاً فشار خون بالا را با دارو درمان نمی کنند. در عوض، پزشک شما ممکن است تغییر سبک زندگی را برای کاهش تعداد سیستولیک شما تشویق کند.فشار خون مرحله 1:
عدد سیستولی بین 130 تا 139 میلی متر جیوه یا عدد دیاستولی بین 80 تا 89 میلی متر جیوه است.فشار خون مرحله 2:
عدد سیستولی 140 میلی متر جیوه یا بیشتر یا عدد دیاستولی 90 میلی متر جیوه یا بالاتر است.بحران فشار خون:
تعداد سیستولیک بیش از 180 میلی متر جیوه یا عدد دیاستولیک بیش از 120 میلی متر جیوه است. فشار خون در این محدوده نیاز به توجه فوری پزشکی دارد. اگر علائمی مانند درد قفسه سینه، سردرد، تنگی نفس یا تغییرات بینایی در هنگام بالا رفتن فشار خون ایجاد شود، نیاز به مراقبت های پزشکی در اورژانس است. میزان فشار خون با کاف فشار گرفته می شود. برای خواندن دقیق، مهم است که شما یک کاف مناسب داشته باشید. یک کاف نامناسب ممکن است قرائت های نادرستی را ارائه دهد. میزان فشار خون برای کودکان و نوجوانان متفاوت است. اگر از شما خواسته می شود فشار خون وی را کنترل کنید، از پزشک کودک خود بخواهید.گزینه های درمان فشار خون بالا
تعدادی از عوامل به پزشک کمک می کنند تا بهترین گزینه درمانی را برای شما تعیین کند. این عوامل شامل کدام نوع فشار خون بالا هستند و علل آن مشخص شده است.گزینه های درمان فشار خون بالا
اگر پزشک شما فشار خون اولیه را تشخیص دهد، تغییر سبک زندگی ممکن است به کاهش فشار خون بالا کمک کند. اگر تغییر در شیوه زندگی به تنهایی کافی نباشد، یا اگر دیگر موثر نباشد، پزشک ممکن است دارو تجویز کند.گزینه های درمانی فشار خون ثانویه
اگر پزشک شما یک مسئله اساسی را در ایجاد فشار خون بالا کشف کند، درمان بر روی آن شرایط دیگر متمرکز خواهد شد. به عنوان مثال، اگر دارویی که شروع به مصرف آن کرده اید باعث افزایش فشار خون می شود، پزشک داروهای دیگری را که این عارضه جانبی را ندارند، امتحان می کند. بعضی اوقات، با وجود درمان علت اصلی، فشار خون بالا پایدار است. در این حالت، پزشک ممکن است برای ایجاد تغییر در سبک زندگی و تجویز داروهایی برای کمک به کاهش فشار خون با شما همکاری کند. برنامه های درمانی برای فشار خون بالا اغلب متحول می شوند. آنچه در ابتدا کار کرده است ممکن است با گذشت زمان کمتر مورد استفاده قرار گیرد. پزشک شما برای تصحیح درمان شما به کار شما ادامه خواهد داد.دارو برای فشار خون بالا
بسیاری از افراد با داروهای فشار خون مرحله آزمایش و خطا را پشت سر می گذارند. ممکن است لازم باشد که داروهای مختلفی را امتحان کنید تا زمانی که یک یا ترکیبی از داروها را برای شما مناسب پیدا کنید.برخی از داروهایی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند عبارتند از:
بتا- بلاکرها :
بتا-بلاکرها ضربان قلب شما را کندتر و با نیروی کمتر می کنند. با این کار میزان خون پمپ شده از طریق شریان ها کاهش می یابد که فشار خون را کاهش می دهد. همچنین هورمون های خاصی را در بدن شما مسدود می کند که می توانند فشار خون شما را افزایش دهند.داروهای ادرار آور :
سطح بالای سدیم و مایعات اضافی در بدن می تواند فشار خون را افزایش دهد. داروهای ادرار آور، که به آنها قرص آب نیز گفته می شود، به کلیه ها کمک می کند تا سدیم اضافی را از بدن شما خارج کنند. با خروج سدیم، مایعات اضافی در جریان خون به ادرار منتقل می شوند، که به کاهش فشار خون کمک می کند.مهارکننده های ACE:
آنژیوتانسین ماده شیمیایی است که باعث سفت شدن و تنگ شدن رگ های خونی و دیواره شریان ها می شود. مهار کننده های ACE (آنزیم مبدل آنژیوتانسین) از تولید مقدار بیشتری از این ماده شیمیایی در بدن جلوگیری می کنند. این امر به شل شدن رگهای خونی و کاهش فشار خون کمک می کند.انسداد گیرنده های آنژیوتانسین) (ARB II:
در حالی که هدف مهار کننده های ACE جلوگیری از ایجاد آنژیوتانسین است، ARB از اتصال آنژیوتانسین با گیرنده ها جلوگیری می کند. بدون ماده شیمیایی، رگ های خونی سفت نمی شوند. که به آرامش عروق و کاهش فشار خون کمک می کند.مسدود کننده های کانال کلسیم:
این داروها مقداری از کلسیم را به عضلات قلب شما متوقف می کنند. این امر منجر به ضربان قلب کمتر و فشار خون پایین می شود. این داروها همچنین در رگ های خونی کار می کنند و باعث آرامش و کاهش فشار خون می شوند.آگونیست های آلفا 2:
این نوع دارو باعث تغییر تکانه های عصبی می شود که باعث سفت شدن رگ های خونی می شود. این به رگ های خونی کمک می کند تا آرام شوند، که باعث کاهش فشار خون می شود.داروهای خانگی فشار خون بالا
تغییر سبک زندگی سالم می تواند به شما در کنترل عواملی که باعث فشار خون بالا می شوند، کمک کند. در اینجا برخی از رایج ترین درمان های خانگی آورده شده است.ایجاد یک رژیم غذایی سالم
یک رژیم غذایی مناسب برای قلب برای کمک به کاهش فشار خون حیاتی است. همچنین برای کنترل فشار خون بالا و کنترل خطر ابتلا به عوارض مهم است. این عوارض شامل بیماری قلبی، سکته مغزی و حمله قلبی است.یک رژیم غذایی مناسب برای قلب بر غذاهایی تأکید دارد که شامل موارد زیر است:
- میوه ها
- سبزیجات
- غلات کامل
- پروتئین های لاغر مانند ماهی
افزایش فعالیت بدنی
رسیدن به وزن سالم باید شامل فعالیت بدنی بیشتر باشد. علاوه بر کمک به کاهش پوند، ورزش می تواند به کاهش استرس، کاهش طبیعی فشار خون و تقویت سیستم قلبی عروقی کمک کند. هدف داشته باشید هر هفته 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط داشته باشید. این حدود 30 دقیقه پنج بار در هفته است.رسیدن به وزن سالم
اگر اضافه وزن یا چاقی دارید، کاهش وزن از طریق رژیم غذایی مناسب برای قلب و افزایش فعالیت بدنی می تواند به کاهش فشار خون کمک کند.مدیریت استرس
ورزش یک روش عالی برای کنترل استرس است. سایر فعالیت ها نیز می توانند مفید باشند.این شامل:
- مراقبه
- تنفس عمیق
- ماساژ
- شل شدن عضله
- یوگا یا تای چی
اتخاذ یک سبک زندگی تمیزتر
اگر سیگاری هستید، سعی کنید آن را ترک کنید. مواد شیمیایی موجود در دود تنباکو به بافت های بدن آسیب می رساند و دیواره رگ های خونی را سفت می کند. اگر مرتباً بیش از حد الکل مصرف می کنید یا به الکل وابسته هستید، برای کاهش میزان نوشیدن و یا قطع کامل آن به دنبال کمک باشید. الکل می تواند فشار خون را افزایش دهد.توصیه های رژیم غذایی برای افرادی که فشار خون بالا دارند
یکی از ساده ترین راه های درمان فشار خون و جلوگیری از عوارض احتمالی، رژیم شما است. آنچه می خورید می تواند تا حد زیادی به کاهش یا از بین بردن فشار خون کمک کند.در اینجا برخی از رایج ترین توصیه های غذایی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا ذکر شده است.
گوشت کمتر، گیاهان بیشتر بخورید.
رژیم غذایی گیاهی راهی آسان برای افزایش فیبر و کاهش میزان سدیم و چربی اشباع و ترانس ناسالم است که از غذاهای لبنی و گوشت دریافت می کنید. تعداد میوه ها، سبزیجات، سبزیجات برگ دار و غلات سبوس دار را که می خورید افزایش دهید. به جای گوشت قرمز، پروتئین های بدون چربی سالم مانند ماهی، مرغ، یا توفو را انتخاب کنید.سدیم غذایی را کاهش دهید.
افراد مبتلا به فشار خون بالا و کسانی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند ممکن است نیاز به دریافت سدیم روزانه خود بین 1500 میلی گرم تا 2300 میلی گرم در روز داشته باشند. بهترین راه برای کاهش سدیم، پختن غذاهای تازه بیشتر است. از خوردن غذاهای رستوران یا غذاهای بسته بندی شده که غالباً دارای مقدار زیادی سدیم هستند خودداری کنید.شیرینی ها را کم کنید.
غذاها و نوشیدنی های شیرین حاوی کالری خالی هستند اما محتوای غذایی ندارند. اگر چیز شیرینی می خواهید، سعی کنید میوه های تازه یا مقادیر کمی شکلات تلخ بخورید که به این مقدار با شکر شیرین نشده اند. منابع معتبر نشان می دهد خوردن مرتب شکلات تلخ ممکن است فشار خون را کاهش دهد.فشار خون بالا در دوران بارداری
زنان مبتلا به فشار خون بالا با وجود داشتن این بیماری می توانند نوزادان سالم را بدنیا بیاورند. اما اگر در دوران بارداری تحت نظارت دقیق و کنترل نباشد، می تواند برای مادر و کودک خطرناک باشد. زنان مبتلا به فشار خون بالا بیشتر دچار عوارض می شوند. به عنوان مثال، زنان باردار مبتلا به فشار خون بالا ممکن است عملکرد کلیه هایشان کاهش یابد. نوزادانی که از مادران مبتلا به فشار خون بالا متولد می شوند ممکن است وزن کم هنگام تولد داشته و یا زودرس به دنیا بیایند. برخی از زنان ممکن است در دوران بارداری دچار فشار خون بالا شوند. انواع مختلفی از مشکلات فشار خون بالا ممکن است ایجاد شود. این وضعیت معمولاً پس از به دنیا آمدن کودک وارونه می شود. ایجاد فشار خون بالا در دوران بارداری ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا در زندگی را افزایش دهد.پره اکلامپسی
در برخی موارد، زنان باردار مبتلا به فشار خون بالا ممکن است در دوران بارداری خود دچار پره اکلامپسی شوند. این وضعیت افزایش فشار خون می تواند باعث عوارض کلیه و سایر اعضای بدن شود. این می تواند منجر به سطح بالای پروتئین در ادرار، مشکلات عملکرد کبد، مایعات در ریه ها یا مشکلات بینایی شود. با بدتر شدن این شرایط، خطرات مادر و نوزاد افزایش می یابد. پره اکلامپسی می تواند منجر به اکلامپسی شود که باعث تشنج می شود. مشکلات فشار خون بالا در بارداری همچنان یکی از دلایل مهم مرگ مادران در ایالات متحده است. از عوارض آن در کودک می توان به وزن کم هنگام تولد، تولد زود هنگام و مرده زایی اشاره کرد. هیچ راهی شناخته شده برای جلوگیری از پره اکلامپسی وجود ندارد و تنها راه درمان این بیماری خارج کردن نوزاد است. اگر در دوران بارداری به این بیماری مبتلا شوید، پزشک از نظر دقیق عوارض شما را کنترل می کند.پرستار بیمار
استفاده از خدمات پرستاری در منزل برای بیمار و خانواده های آنها این امکان را فراهم می کند که به شکل مستقیم از فرآیند بهبودی بیمارشان اطلاع داشته باشند و بیماردر منزل از احساس امنیت و آرامش خاطر بیشتری برخوردار باشد. از دیگر مزایای استفاده از خدمات پرستاری بیمار در منزل، صرفه جویی در هزینه های پرستاری در برابر به خدمات بستری در بیمارستان است. علاوه بر این پرستار با توجه به زمان هایی که از طرف خود خانواده بیمار مشخص می گردد در منزل حضور پیدا می کند و این امر یکی از بارزترین جنبه های استفاده از خدمات پرستاری در منزل می باشد. پرستار می تواند با عنوان مراقب ساده بیمار، پرستار تخصصی، بهیار و یا عناوین دیگر اعزام می گردند. مرکز خدمات و مراقبت های بالینی پارسیان آوید با مجوزها و گواهی های رسمی از وزارت بهداشت خدمات خود را به صورت 24 ساعته و در کلیه روزهای سال، حتی تعطیلی ها برای شما عزیزان ارائه میدهد. می توانید با مراجعه به سایت پارسیان آوید اطلاعات مورد نیاز خود را کسب نمایید و یا با تماس با کارشناسان مجموعه راهنمایی های لازمه را برای دریافت پرستار سالمند، پرستار کودک و پرستار بیمار دریافت نمائید. شماره های تماس را از قسمت تماس با ما می توانید مشاهنده کنید.
27ژانویه
سرطان کبد
سرطان کبد
سرطان کبد نوعی سرطان نادر است که یکی از پیچیده ترین اندام های بدن انسان را درگیر می کند. موارد این بیماری در انگلستان بسیار اندک است، اما افراد خاصی، از جمله کسانی که مبتلا به دیابت هستند، در معرض خطر ابتلا به سرطان بیش از جمعیت عمومی هستند. همانند سایر اشکال سرطان، بسیاری از موارد این نوع سرطان را می توان با حفظ عادات سبک زندگی سالم مانند تغذیه سالم، تناسب اندام و ترک سیگار و یا جلوگیری از سیگار جلوگیری کرد.سرطان کبد چیست؟
سرطان کبد یک اصطلاح عمومی است که به هر یک از موارد اشاره دارد:- سرطان اولیه کبد - سرطانی که از کبد منشا می گیرد.
- سرطان ثانویه کبد - سرطانی که از قسمت دیگری از بدن مانند روده به کبد منتقل می شود.
سرطان کبد چقدر شایع است؟
در انگلیس سالانه نزدیک به 4000 نفر مبتلا به نوعی از این نوع سرطان تشخیص داده می شوند. اکثر اینها سرطان ثانویه کبد هستند - سرطان اولیه کبد در انگلستان نادر است، اما در سایر نقاط جهان یک مشکل رایج است. مردان بیشتری نسبت به زنان مبتلا هستند (60٪ در مقابل 40٪) و موارد در بزرگسالان بالای 65 سال مشاهده می شود.چه عواملی باعث سرطان کبد می شوند؟
علت دقیق سرطان کبد مشخص نیست، اما این بیماری به شدت با آسیب، التهاب و زخم کبد مرتبط است، بیماری معروف به سیروز. دلایل عمده سیروز عبارتند از سو مصرف الکل، عفونت های ویروسی مانند هپاتیت B یا هپاتیت C و بیماری کبدی الکلی غیر چرب (NAFLD)آیا دیابت می تواند خطر ابتلا به سرطان در من را افزایش دهد؟
دیابت نوع 2، رایج ترین شکل دیابت شیرین، به دلیل ارتباط قوی با چاقی، یکی از عوامل خطر ابتلا به این سرطان محسوب می شود. چاقی می تواند منجر به تجمع چربی اضافی در داخل بافت کبد (NAFLD ) شود، که نه تنها خطر سیروز را افزایش می دهد بلکه بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را نیز افزایش می دهد. بیماری کبد چرب غیر الکلی علاوه بر اینکه یک عامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است، یکی از بسیاری از بیماری ها (یا عوارض) سلامتی است که می تواند در نتیجه دیابت طولانی مدت نوع 2 ایجاد شود، به دلیل عمده این دیابت نوع 2 در افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند تمایل دارد.آخرین تحقیقات
در دسامبر 2013، دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی ارتباطی بین دیابت نوع 2 و افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد یا HCC - نوعی سرطان کبد مرتبط با بیماری کبد چرب - پیدا کردند. تجزیه و تحلیل بیش از 150000 پرونده پزشکی نشان داد که احتمال ابتلا به HCC در بیماران با دیابت نوع 2 در مقایسه با بیماران بدون دیابت 2 تا 3 برابر بیشتر است. دیابت نوع 2 با 3 برابر افزایش خطر ابتلا به این نوع از سرطان مرتبط است.غربالگری و تشخیص
برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد هستند، مانند کسانی که سیروز داشته اند، معاینات منظم برای شناسایی علائم اولیه سرطان مهم است. آزمایشات غربالگری معمولاً هر شش ماه یکبار انجام می شود و شامل آزمایش خون و پس از آن آزمایش سونوگرافی است. اگر هر یک از علائم این بیماری را نشان دهید، پزشک عمومی ممکن است یکی از آزمایشات زیر را برای تأیید تشخیص سرطان کبد استفاده کند:- سی تی (توموگرافی کامپیوتری) اسکن
- اسکن (MRI) تصویربرداری تشدید مغناطیسی
- Bopsy نمونه کوچکی از بافت کبد برداشته شده و از نظر سلول های سرطانی آزمایش می شود.
- لاپاراسکوپی - یک دوربین کوچک و انعطاف پذیر به شکم شما ریخته و از آن برای بررسی کبد استفاده می شود.
در صورت تشخیص به موقع، چندین روش برای درمان این بیماری وجود دارد، از جمله:
- برداشتن - جراحی برای برداشتن بخشی از کبد که در آن سرطان وجود دارد.
- پیوند کبد - جایگزینی کبد با کبد اهدا کننده سالم.
- فرسایش فرکانس رادیویی - استفاده از گرما به شکل یک بار الکتریکی برای از بین بردن سلول های سرطانی یا تومور.
آیا دیابت من در درمان من تأثیر می گذارد؟
- اگر به دیابت مبتلا هستید، تیم چند رشته ای (MDT) متخصصان سرطان با تیم مراقبت از دیابت مشورت می کنند تا مناسب ترین دوره درمان را تعیین کنند.
- آنها در نظر می گیرند که دیابت شما به خوبی کنترل شده است و در چه مرحله ای از سرطان کبد قرار دارد.
- درمان دیابت در بیمارانی که سرطان نیز دارند اغلب با سرطان، درمان های سرطانی مانند شیمی درمانی و اثرات سوء این روش های درمانی پیچیده است.
- به عنوان مثال شیمی درمانی می تواند کنترل قند خون را که باید توسط تیم مراقبت از دیابت دقیقاً کنترل شود، بی ثبات کند.
- علاوه بر این، درمان سرطان می تواند با ایجاد هرگونه عارضه کوتاه مدت دیابت، مانند افت قند خون شدید به تأخیر بیفتد.
پرستار بیمار
استفاده از خدمات پرستاری در منزل برای بیمار و خانواده های آنها این امکان را فراهم می کند که به شکل مستقیم از فرآیند بهبودی بیمارشان اطلاع داشته باشند و بیماردر منزل از احساس امنیت و آرامش خاطر بیشتری برخوردار باشد. از دیگر مزایای استفاده از خدمات پرستاری بیمار در منزل، صرفه جویی در هزینه های پرستاری در برابر به خدمات بستری در بیمارستان است. علاوه بر این پرستار با توجه به زمان هایی که از طرف خود خانواده بیمار مشخص می گردد در منزل حضور پیدا می کند و این امر یکی از بارزترین جنبه های استفاده از خدمات پرستاری در منزل می باشد. پرستار می تواند با عنوان مراقب ساده بیمار، پرستار تخصصی، بهیار و یا عناوین دیگر اعزام می گردند. مرکز خدمات و مراقبت های بالینی پارسیان آوید با مجوزها و گواهی های رسمی از وزارت بهداشت خدمات خود را به صورت 24 ساعته و در کلیه روزهای سال، حتی تعطیلی ها برای شما عزیزان ارائه میدهد. می توانید با مراجعه به سایت پارسیان آوید اطلاعات مورد نیاز خود را کسب نمایید و یا با تماس با کارشناسان مجموعه راهنمایی های لازمه را برای دریافت پرستار سالمند، پرستار کودک و پرستار بیمار دریافت نمائید. شماره های تماس را از قسمت تماس با ما می توانید مشاهنده کنید.
24ژانویه
دیابت و بهداشت دندان
دیابت و بهداشت دندان
دیابت و بهداشت دندان : مشکلات دندان ها و لثه ها در افراد دیابتی بیشتر دیده می شود، بنابراین سلامت دندان برای جلوگیری از ایجاد عوارض دندانی مهم است. مراقبت از دندان ها و لثه ها یک قسمت اساسی از یادگیری زندگی با دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 است. اگر مبتلا به دیابت جدید یا طولانی هستید، باید دندانپزشک خود را مطلع کنید زیرا این امر ممکن است بر روی درمان دندان شما تأثیر بگذارد و هر چند وقت یکبار باید دندان ها و لثه های شما را بررسی کنند.دیابت و بهداشت دندان
افراد مبتلا به دیابت که کنترل ضعیفی در میزان گلوکز خون خود دارند، بیشتر در معرض مشکلات بهداشتی دندان قرار می گیرند. بنابراین نگه داشتن قند خون در حد طبیعی این خطر را کاهش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و ترک سیگار نیز برای کاهش خطر مشکلات دهان و دندان توصیه می شود. اطمینان از اینکه هر شش ماه به دندانپزشک مراجعه می کنید، اطمینان حاصل می کند که هرگونه عفونت در اسرع وقت درمان می شود. مشکلات جزئی دندانی می تواند به سرعت تشدید شود و مراجعه معمول به دندانپزشک این موارد را برطرف می کند. در ایران، اگرچه افراد دیابتی بیشتر در معرض مشکلات دندانی هستند، اما هیچ کمک مالی اضافی برای درمان دندان دریافت نمی کنند.علائم مشکلات بهداشتی دندان چیست؟
- لثه های دردناک یا متورم
- خونریزی لثه
- عقب رفتن لثه ها
- دندان های شل
- بوی بد دهان
دیابت و بیماری های لثه
داشتن طولانی مدت سطح گلوکز خون می تواند خطر مشکلات دهان و دندان، مانند بیماری لثه را افزایش دهد. بیماری لثه که به پریودنتیت نیز معروف است، ششمین بیماری شایع در جهان است. این اتفاق زمانی رخ می دهد که باکتری های داخل دهان شروع به تشکیل پلاک چسبنده ای می کنند که روی سطح دندان قرار می گیرد. بیماری لثه از نظر شدت پیشرفت طبقه بندی می شود.سه مرحله بیماری لثه وجود دارد:
-
التهاب لثه:
-
پریودنتیت (خفیف):
-
پریودنتیت (شدید):
برفک زدن
برفک یک عفونت قارچی است که می تواند در دهان ایجاد شود. گاهی اوقات ثانویه تا خشکی دهان است، به دنبال آن استفاده یک دوره آنتی بیوتیک داشته باشید. افرادی که کنترل قند خون ضعیفی دارند بیشتر دچار برفک می شوند. علائم برفک دهانی شامل لکه های سفید داخل دهان، قرمزی زبان و ترک خوردگی پوست در گوشه لب است.درمان دندانپزشکی و سطح قند خون
اگر از دارویی استفاده می کنید که می تواند منجر به هایپوس شود، مانند انسولین یا سولفونیل اوره، با دندانپزشک یا پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا قبل از کار دندانپزشکی نیاز به اصلاح داروی شما وجود دارد یا خیر. قرار ملاقات های شما برای درمان دندانپزشکی باید متناسب با رژیم درمانی دیابت شما باشد. سطح بالای قند خون ممکن است بر زمان بهبودی لثه تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، اگر دندان شما برداشته شده و مدت زمان غیرمعمولی برای بهبود آن طول می کشد، باید بلافاصله برای مشاوره با تیم مراقبت های بهداشتی دیابت یا دندانپزشک تماس بگیرید.بهداشت دندان، دیابت و مشکلات قلبی
دیابت می تواند منجر به تجمع کلسترول اضافی در جریان خون شود و خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. تعدادی از مطالعات نشان داده است که احتمال ابتلا به بیماری قلبی در افراد مبتلا به بیماری لثه بیشتر است. باکتری ها و التهابات لثه ممکن است به سیستم خون راه یافته و باعث انسداد رگ های خونی شوند که جریان خون در قلب را کاهش می دهد. تحقیقات بیشتری برای بررسی بیشتر اثر بیماری لثه بر روی قلب در حال انجام است.نکات و حقایق بهداشت دندان
این 10 نکته و واقعیت به شما در حفظ سلامت دندان کمک می کند:
- دندان های خود را شب و یک بار دیگر در روز مسواک بزنید. مهمترین برس آخر روز است.
- برای برداشتن پلاک از بین دندان ها، ترجیحاً قبل از مسواک زدن، باید یک بار در روز از مسواک یا نخ دندان استفاده کنید.
- فلوراید موجود در خمیردندان، دندان ها را محکم نگه داشته و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.
- برای جلوگیری از پوسیدگی دندان باید دفعات میان وعده های شیرین و نوشیدنی های گازدار را کاهش دهید.
- بعد از مسواک زدن، خمیر دندان اضافی را شستشو ندهید - این باعث می شود فلوراید روی دندان های شما باقی بماند.
- مکانیک مسواک زدن باعث می شود که پلاک های دندانی و حفظ سلامت لثه بهتر از استفاده از دهانشویه باشد.
- آب تنها نوشیدنی است که باید شب بنوشید.
- تایمر می تواند برای اطمینان از مسواک زدن به مدت 2 دقیقه مفید باشد.
- در صورت تشخیص بیماری لثه (پریودنتال)، کنترل قند خون ممکن است دشوارتر باشد، اما درمان موثر لثه می تواند به بهبود آن کمک کند.
- دندان ها و لثه ها باید حداقل سالی یکبار توسط دندانپزشک بررسی شود. دندانپزشک به شما توصیه می کند که هر چند وقت یکبار باید برای درمان به دندانپزشک یا متخصص بهداشت مراجعه کنید.
مراجعه به دندانپزشک
بسیاری از ما قبل از مراجعه به دندانپزشکی کمی مضطرب می شویم اما وسوسه نمی شویم که ویزیت دندانپزشک را به تعویق بیندازیم. در صورت نیاز به مداوا، شدت آن کمتر از موکول شدن درمان خواهد بود. مطمئن شوید که دندانپزشک از ابتلا به دیابت مطلع است زیرا ممکن است لازم باشد هنگام مشاوره یا توصیه درمان این مسئله را در نظر بگیرند.پرستار بیمار
استفاده از خدمات پرستاری در منزل برای بیمار و خانواده های آنها این امکان را فراهم می کند که به شکل مستقیم از فرآیند بهبودی بیمارشان اطلاع داشته باشند و بیماردر منزل از احساس امنیت و آرامش خاطر بیشتری برخوردار باشد. از دیگر مزایای استفاده از خدمات پرستاری بیمار در منزل، صرفه جویی در هزینه های پرستاری در برابر به خدمات بستری در بیمارستان است. علاوه بر این پرستار با توجه به زمان هایی که از طرف خود خانواده بیمار مشخص می گردد در منزل حضور پیدا می کند و این امر یکی از بارزترین جنبه های استفاده از خدمات پرستاری در منزل می باشد. پرستار می تواند با عنوان مراقب ساده بیمار، پرستار تخصصی، بهیار و یا عناوین دیگر اعزام می گردند. مرکز خدمات و مراقبت های بالینی پارسیان آوید با مجوزها و گواهی های رسمی از وزارت بهداشت خدمات خود را به صورت 24 ساعته و در کلیه روزهای سال، حتی تعطیلی ها برای شما عزیزان ارائه میدهد. می توانید با مراجعه به سایت پارسیان آوید اطلاعات مورد نیاز خود را کسب نمایید و یا با تماس با کارشناسان مجموعه راهنمایی های لازمه را برای دریافت پرستار سالمند، پرستار کودک و پرستار بیمار دریافت نمائید. شماره های تماس را از قسمت تماس با ما می توانید مشاهنده کنید.
18ژانویه
حقایقی درباره سندرم داون یا تریزومی 21
حقایقی درباره سندرم داون یا تریزومی 21
حقایقی درباره سندرم داون یا تریزومی 21 : سندرم داون چیست؟
سندرم داون بیماری است که در آن فرد دارای یک کروموزوم اضافی است. کروموزوم ها "بسته های" کوچکی از ژن های بدن هستند. آنها تعیین می کنند که چگونه بدن کودک در دوران بارداری تشکیل می شود و بدن او هنگام رشد در رحم و پس از تولد چگونه کار می کند. به طور معمول، یک کودک با 46 کروموزوم متولد می شود. نوزادان مبتلا به سندرم داون یک نسخه اضافی از یکی از این کروموزوم ها، کروموزوم 21 دارند. اصطلاح پزشکی برای داشتن کپی اضافی از کروموزوم، "تریزومی" است. سندرم داون به عنوان تریزومی 21 نیز شناخته می شود. این کپی اضافی نحوه تغییر کودک را تغییر می دهد. بدن و مغز رشد می کند، که می تواند چالش های ذهنی و جسمی برای کودک ایجاد کند. حتی اگر افراد مبتلا به سندرم داون ممکن است شبیه هم به نظر برسند، هر فرد توانایی های متفاوتی دارد. افراد مبتلا به سندرم داون معمولاً ضریب هوشی (مقیاسی از هوش) را در محدوده خفیف تا متوسط کم دارند و نسبت به کودکان دیگر کندتر صحبت می کنند.برخی از ویژگی های جسمی مشترک سندرم داون عبارتند از:
- صورت صاف، مخصوصاً پل بینی،
- چشمان بادامی شکل که مایل است،
- یک گردن کوتاه،
- گوش های کوچک،
- زبانی که تمایل دارد از دهان خارج شود،
- لکه های سفید ریز روی عنبیه (قسمت رنگی) چشم،
- دست و پا های کوچک،
- یک خط در کف دست (چین کف کف دست)،
- انگشتان کوچک صورتی رنگی که گاهی به سمت انگشت شست خم می شوند،
- ضعف تون عضلانی یا شل شدن مفاصل،
- قد کودک و بزرگسال کوتاهتر است.
چه تعداد نوزاد با سندرم داون متولد می شوند؟
سندرم داون همچنان شایع ترین بیماری کروموزومی تشخیص داده شده در ایالات متحده است. هر ساله حدود 6000 نوزاد متولد ایالات متحده مبتلا به سندرم داون هستند. این بدان معناست که سندرم داون از هر 700 نوزاد تقریباً 1 مورد اتفاق می افتد .انواع سندرم داون
سندرم داون سه نوع است. افراد اغلب بدون مشاهده کروموزوم ها نمی توانند تفاوت بین هر نوع را تشخیص دهند زیرا ویژگی های جسمی و رفتار های آنها مشابه است.-
تریزومی 21:
-
سندرم داون جابجایی:
-
سندرم موزاییک داون:
علل و عوامل خطر
-
کروموزوم 21 اضافی منجر به ویژگی های جسمی و چالش های تکاملی می شود که می تواند در میان افراد مبتلا به سندرم داون رخ دهد.
-
یکی از عواملی که خطر ابتلای کودک به سندرم داون را افزایش می دهد سن مادر است.
تشخیص
برای تشخیص سندرم داون در دوران بارداری دو نوع آزمایش اساسی وجود دارد:-
آزمایشات غربالگری و آزمایش های تشخیصی.
تست های غربالگری
آزمایش های غربالگری اغلب ترکیبی از آزمایش خون را شامل می شود، که مقدار مواد مختلف در خون مادر (به عنوان مثال، MS-AFP، Triple Screen، Quad-screen) و سونوگرافی را اندازه گیری می کند که تصویری از کودک ایجاد می کند. در طول سونوگرافی، یکی از مواردی که تکنسین به آن نگاه می کند، مایع پشت گردن کودک است. مایعات اضافی در این منطقه می تواند نشان دهنده یک مشکل ژنتیکی باشد. این آزمایشات غربالگری می تواند به تعیین خطر ابتلا به کودک در سندرم داون کمک کند. به ندرت، آزمایش های غربالگری می توانند نتیجه غیرعادی داشته باشند حتی اگر مشکلی برای کودک وجود نداشته باشد. گاهی اوقات، نتایج آزمایش طبیعی است و با این وجود مشکلی را که وجود دارد از دست می دهند.تست های تشخیصی
آزمایش های تشخیصی معمولاً پس از آزمایش غربالگری مثبت به منظور تأیید تشخیص سندرم داون انجام می شود.انواع آزمایشات تشخیصی عبارتند از:
- نمونه برداری از پرز های کوریونی (CVS) - مواد را از جفت بررسی می کند.
- آمنیوسنتز - مایع آمنیوتیک (مایع کیسه اطراف کودک) را بررسی می کند.
- نمونه گیری از راه خون از بندناف (PUBS) - خون را از بند ناف بررسی می کند.
سایر مشکلات بهداشتی
بسیاری از افراد مبتلا به سندرم داون دارای ویژگی های مشترک صورت هستند و هیچ نقص مادرزادی عمده دیگری ندارند. با این حال، برخی از افراد مبتلا به سندرم داون ممکن است یک یا چند نقص مادرزادی یا سایر مشکلات پزشکی داشته باشند. برخی از مشکلات بهداشتی رایج در بین کودکان مبتلا به سندرم داون در زیر ذکر شده است.- از دست دادن شنوایی
- آپنه انسدادی خواب، وضعیتی است که تنفس فرد موقع خواب متوقف می شود
- عفونت گوش
- بیماری های چشم
- نقص قلب در بدو تولد وجود دارد