مقالات کودک

کودکان و فناوری اطلاعات

با دگرگونی فراوانی که در عرصه تکنولوژی و فناوری بوجود آمده است، ایا نسل جدید نوزادان با مغزهای تکامل یافته تر متولد میشوند؟ احتمالاً مادری هستید که رایانه ی شخصی و اینترنت همراه دارید و عضو شبکه های اجتماعی هستید. شاید این مقاله را نیز در رایانه ی خود می خوانید و به هر ترتیب، به شبکه ی جهانی اینترنت مرتبط هستید. اکنون شما نتیجه گیری کنید. بر اساس پژوهشهای جدید، قرار گرفتن در معرض فناوری امروزی، در حال تغییر دادن روشی است که مغز انسان اطلاعات را پردازش می کند. نکته ی جالب دیگر: با تشکر از پدیده ای به نام اثر فلین، به احتمال زیاد وقتی فرزند تان بزرگ شد، ضریب هوشش بیشتر از شما خواهد بود. چگونه این حقایق به هم مرتبطند؟

کودکان و فناوری اطلاعات

در واقع، بین افزایش استفاده ی روزانه ی فناوریهایی مثل تلفن هوشمند و تکامل یافتن مغز انسان رابطه ای وجود دارد. افزون بر این، مادر طبیعت طرح مغز نسلهای آینده را چنان ماهرانه بهینه سازی کرده است که قدرت انطباق داشته باشد. در نهایت: مغز فرزندتان نسبت به چگونگی مغز شما هنگام تولد، به شکل متفاوتی سیم کشی می شود.

خوب و بد
دکتر گری اسمال، عصب شناس آمریکایی، یکی از پیشروان در پژوهشهای طولانی مدت درباره ی این موضوع است که چگونه استفاده از فناوری مسیرهای عصبی مغز ما را تغییر میدهد. در پژوهشی که در دانشگاه کالیفرنیا انجام می شود، او مغز گروهی از افراد بین ۵۵ تا ۷۶ ساله را نظارت کرد که آنچنان از فناوری استفاده نمی کردند.

او نیمی از این گروه را به جست وجو در اینترنت واداشت، در حالی که دیگران این کار را نمی کردند. در گروه "گوگل"، او متوجه شد که روند فعالیت (توفان) مغزی از جست و جوی واژه ها و غربالگری در میان نتایج، شکل فوق العاده ای از ژیمناستیک مغز بود که قدرت مغز داوطلبان را بهبود می بخشید. بنابراین، فناوری انسانها را هوشیارتر (باهوش تر) میسازد. افزون بر این، بر فرزندتان، فرزندان آنها و نسلهای بعد تاثیر نیز خواهد گذاشت. اما مثل همه ی چیزها، تکامل یافتن مغز انسان با فراز و نشیب های خود همراه است.

انواع متفاوت هوشیاری
پس شاید توانایی ضریب هوشی فرزندتان بیش از شما باشد. به عنوان والد، این موضوع برای شما به چه معناست؟ آیا آموزش فرزند هوشیارتان را برای جستوجو در گوگل شروع کرده اید؟ آهسته ... مادر انیشتاین! بگذارید بازگردیم و بپرسیم: هوش چیست و چگونه آن را اندازه گیری می کنیم؟
کدام بچه هوشمندتر است: خردسالی که در هفت ماهگی اولین واژه ی خود را می گوید یا کودکی که در یک سالگی می تواند قلعه ای از مکعب ها بسازد؟ ضرورتا هیچ یک ضریب هوشی بیشتری نسبت به دیگری ندارد.

هوش در میان چند دسته بندی متفاوت اندازه گیری می شود. اغلب آزمون ضریب هوش استفاده شده برای افراد جوان (شش تا شانزده ساله)، مقیاس "هوش و کسلر کودکان" نام دارد که مهارتها را در پانزده دسته بندی می سنجد. این اندازه گیری انواع بسیار متفاوتی از هوش (هوشمندی) است. برای درک ساده تر آن، یکی از روان شناسان بسیار برجسته ی قرن بیستم، دکتر ریموند کاتل، انواع متفاوت را به دو ناحیه ی اصلی ساده کرده است: هوش جاری و کریستال شده. این دو نوع هوش دقیقا نشان می دهد که چگونه عملکرد مغزهای آینده (مغز فرزندانتان) در مقایسه با مغزهای امروزی (مغز خودتان) متفاوت است.

کریستال شده در برابر هوش جاری
گذشته را به یاد می اورید، زمانی که در مدرسه جدول ضرب را بارها و بارها تکرار می کردید تا زمانی که می توانستید آن را در خواب بخوانید؟ این نمونه ای از هوش کریستال شده است. این هوش از میزان دانش عمومی نمایندگی می کند که کسب کرده اید و برای تمام زندگی تان باقی می ماند و از وراثت به شدت تاثیر می پذیرد. این (هوش) مرکز تفکر و تجزیه و تحلیل منتفدانه است.

هوش جاری درباره ی درک مفاهیم غیرمعمولی (طرز تفکر متفاوت یا از دیدگاه جدید) است، مثل گرفتن (انتخاب کردن) عکسی دیجیتال از دوربین تلفن همراه و انداختن آن در پوشه ای در لپ تاپ و این ناحیه ای است که در آن طبیعت-دیجیتالی فرزند تان شروع به کار می کند. این هوش مرکز حل خلاقانه ی مسائل یا تفکر جانبی (جوانب مفاهیم) است. شاید از اینکه چگونه فرزندتان می آموزد صفحه ی لمسی آن را حرکت دهد، شگفت زده شوید، اما مغز فرزند تان که می تواند با این مفهوم انتزاعی (ذهنی) به سادگی منطبق شود. با تشکر از تکامل عالی مغز انسان،  استفاده از فناوری تقریبا به طور طبیعی برای خردسالان حاصل می شود. چالش بعدهاست، ان هم زمانی که فرزند تان باید فهرست سال های مهم تاریخی یا فرمول های جبر را هنگام امتحان حفظ کند.

کلاسهای درس آینده
دانش آموزان امروزی با وجود ویکی پدیا در نوک انگشتانشان، در کلاس های درس سنتی مبارزه  می کنند که در ان یادگیری طوطی وار (شکلی از هوش کریستال شدہ) کلید گذراندان ان درس است، این دانش آموزان نیاز ندارند که حقایق را در مغز خود انباشته کنند. تمام اطلاعات مورد نیازشان در "ابر (ClOud)" ذخیره شده است - که به سادگی از طریق اینترنت روی تبلیت و گوشی هوشمند همراهشان در دسترس است. بنابراین در سال های آتی، وقتی فرزندتان را برای مدرسه ی بزرگ تر آماده می کنید، این موضوع به چه معناست؟ آیا در تلاش برای وادار کردن فرزندتان به گسترش مغزش به روش های قدیمی باید وسایل الکترونیک، تلویزیون و اینترنت را در خانه ممنوع کنید؟ ایا سیستم اموزشی است که باید چگونگی اجرای کارها را عوض کند؟ همان طور که نیکی بوشی و دکتر جرمی گودرینگتون در کتاب خود فرزندانتان را برای اینده ضد ضربه کنید: والد بودن برای نسل غریب را، بیان می کنند، مشکل اینجاست که اکثر مدارس، راهکارهای آموزشی خود را تغییر نداده اند تا پیشرفتهای عصر اطلاعات را تامین کنند. آموزش نتیجه محور نمونه ی برنامه ی درسی است که تلاش میکند از مدلی تغییر کند که مهارتها را بر دانش عمومی (یا هوش کریستال شده) ترجیح میدهد، اما در عمل به خوبی کارامد نشد و سرانجام بعدها از بین رفت.

اکنون برخی از کشورها در حال تغییر دادن برنامه های درسی هستند که نه فقط بر انچه دانش آموزان یاد میگیرند، بلکه بر چگونگی یادگیری آنان نیز اثر می گذارد. بی شک این برنامه شامل نقشه هایی برای بهبود ساختاری و مواد آموزشی نیز می شود، مثل دسترسی به اینترنت در کلاسهای درسی و از میان رفتن همه ی کتابهای درسی با انواع ترجیحی کتابهای الکترونیک ارزان تر که می توان آن را روی  تبلت یا تلفن های همراه هوشمند خواند.

آینده ی دور
طبق مقاله ای از سال ۲۰۱۱ به نام تکامل آینده ی مغز انسان، دو دانشمند از دانشگاه آدلاید تحقیق کرده اند که چگونه فناوری نه فقط مغز انسان را دگرگون می سازد، بلکه احتمالا روزی این دو ترکیب خواهند شد.

ایده ای که آنها کشف کردند، این بود که مغز ما مولکول با مولکول به ذهن مصنوعی دانلود می شود و در بدن نوع روباتی جایگزین می شود - یعنی دیگر به بدن انسانی خود نیاز نخواهیم داشت! در نهایت، مغز انسان چیست، جز نوعی رایانه ی طبیعی؟ فکری ترسناک این است که روزی می توانید نوه و نتیجه ای داشته باشید که حتی انسان نیست، از نظر معنای سنتی این واژه.

اما امروزه این حقیقتی پسندیده است که فناوری بیشتر به بخشی از زندگی بچه در هر ناحیه ای تبدیل خواهد شد، از تعامل اجتماعی تا آموزش؛ و به عنوان والدین، وظیفه ی شما محدود کردن زیاد آنها نیست، بلکه کمک به فرزندتان است تا بین دنیای اینترنتی و خارج آن توازن سالمی برقرار کند. به عنوان نویسنده و والد، دکتر جیم تیلور در کتاب خود پرورش نسل فناوری: فرزند تان را برای دنیای سوخت رسانی شده از رسانه اماده کنید، می نویسد: هدف من رد فناوری نیست؛ در واقع، کمک به شما در استفاده از فناوری و فرهنگی است که برای فرزندانتان بزرگ ترین برتریها را می آفریند.

اثر فلین چیست؟
دکتر روان شناس، جیمز فلین، نشان داده است که هر دهه، میانگین ضریب هوشی سه واحد افزایش می یابد. امتیازهای آزمونهای ضریب هوش استاندارد از سال ۱۹۳۰ پیگیری شده اند، اما درباره ی اینکه آیا این موضوع به معنای آن است که انسانها با هر نسل هوشمند تر می شوند یا فقط به شیوه های دیگر (هوشمندتر می شوند)، مباحثه ی زیادی در جامعه ی عملی صورت نگرفته است.

فواید ومضرات کودکان فناوری هوشمند
مضرات: احتمالا کودکی که در فرهنگی غرق شده و در استفاده از فناوری رشد کرده است با موارد زیر مبارزه می کند:

-  خواندن نشانه های صورت و دیگر علایم و نشانه های غیر زبانی.

- درک مفهوم حریم خصوصی" برای خود یا دیگران.

- همدردی با مردم.

- به میزان عمیق تری درون گرایی یا تفکر کند.

- رابطه ی مهرامیز و عاشقانه ای را با شخصی که دوست دارد، شکل بخشد.

فواید: از جهت مثبت فرزند در حال رشدتان که می توان او را طبیعتا دیجیتالی محسوب کرد.

- مغزی دارد که برای پردازش اطلاعات با سرعتی بسیار بالا سیم پیچی شده است.

- در هماهنگی دست -چشم بهتر است.

- دید پیرامونی بهبود یافته ای دارد.

- به علت آثار فناوری بر جهان، در معرض جوامع جهانی بزرگ تری از فرهنگها، زبانها، و روابط انسانی متفاوت قرار دارد.

پارسیان آوید در زمینه نگهداری، مراقبت و مشاوره از کودک، سالمند و یا بیمارتان در منزل با سابقه درخشان و کادر مجرب و باتجربه و تایید شده، خدمت گذار شما خواهد بود. . جهت ارتباط با این مرکز با شماره های ۲۲۶۹۷۹۰۶ الی ۰۸ تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

چرا زایمان طبیعی درآب؟

به دنبال ترس و نگرانی زنان باردار از زایمان طبیعی و البته کنجکاوی برخی زنان برای تجربه زایمان طبیعی، پزشکان به این موضوع رسیدند که از روش‌های کمکی برای کاهش درد استفاده شود تا پروسه زایمان را دلپذیر و قابل تحمل‌تر کنند. در بسیاری از کشورهای دنیا، روش‌های متفاوت و متنوعی در این زمینه پیشنهاد می‌شود تا زنان باردار در زمان زایمان آرامش بیشتری داشته باشند. به همین دلیل زایمان طبیعی زیر آب که می‌تواند دردهای انقباضی شکم را کاهش دهد، یکی از راه‌های رسیدن به زایمان کم درد به زنان باردار است که البته در ایران نیز تجربه می‌شود. مطالعات گسترده‌ای در مورد مزایای این نوع از زایمان انجام شده است. ابتدا تصور بر این بود که این نوع زایمان میزان عفونت را به حداقل رسانده و در کوتاه کردن طول مراحل زایمان موثر است اما با انجام مطالعات به این موضوع رسیدند که زایمان طبیعی زیر آب به عنوان یکی از روش‌های کمکی برای کم کردن دردهای زایمانی قابل تجربه است.

چرا زایمان طبیعی

زایمان در آب برای کدام دسته از زنان مناسب است؟
تمام زنان بارداری که کاندید زایمان طبیعی هستند، کلاس‌های آموزشی را گذرانده و در نهایت کارت مجوز را دریافت کرده‌اند، می‌توانند در آب زایمان کنند، اما زنانی که چند قلو حامله هستند، نوزاد در رحم مادر نچرخیده یا بنا بر دلیل پزشکی دیگر باید سزارین کنند، امکان انجام زایمان در آب را ندارند. در نهایت اینکه برای این نوع زایمان محدودیتی وجود ندارد و زنان می‌توانند در هر تعداد از بارداری‌های خود به شرط گذراندن دوره‌های آموزشی لازم، به این شیوه زایمان کنند.

شرط اول ؛ آموزش زایمان در آب

معمولا زنان قبل از آموزش، از انجام زایمان زیر آب احساس نگرانی دارند، به همین دلیل به خانم‌هایی که می‌خواهند از این روش به عنوان یک روش کمکی برای کم کردن دردهای زایمانی استفاده کنند توصیه می‌کنیم حتما کلاس‌های آموزشی را گذرانده و از مراکزی که کار زایمان در آب را انجام می‌دهند، بازدید کنند.

این کلاس‌ها به صورت استاندارد، به مدت ۸ هفته و از هفته بیستم بارداری زنان شروع می‌شود؛ در این کلاس‌ها، وان آب نیز با درجه حرارت بدن تنظیم شده و تمام پروسه زایمان زیر آب همراه با فیلم‌های آموزشی، مرور و تمرین می‌شود. ناگفته نماند که زنان باید همراه با همسران یا همراهی که قرار است در زمان زایمان او را همراهی کند، در این کلاس‌ها حاضر شوند چرا که ممکن است در مراحل زایمانی مشکلی پیش آید که آشنایی نداشتن همسر و همراه با این مشکلات و پروسه می‌تواند باعث ترس و وحشت همراه شده و این اضطراب و نگرانی به زنان در زمان زایمان منتقل شود.

انتخاب شیوه زایمان

زایمان در آب به ۲ روش انجام می‌شود که البته در هر ۲ روش از آب استفاده می‌شود، اولین روش این است که خانم باردار قبل از زایمان، تمام مراحل زایمانی را در زیر آب انجام می‌دهد و زمانی که دهانه رحم کاملا باز شده و برای بیرون آمدن بچه آماده می‌شود، خانم روی تخت زایمان رفته و مرحله آخر زایمان را روی تخت انجام می‌دهد. روش دوم این است که خانم باردار تمام مراحل زایمان و درد‌های زایمانی را داخل آب تجربه کرده و نوزاد نیز در آب متولد و در آب رها می‌شود. پرسنل اتاق زایمان بچه را از زیر آب گرفته و به مراحل دیگر زایمان کمک و رسیدگی می‌کنند.

به چه کسانی توصیه نمی‌شود

زنانی که تا به حال به استخر نرفته و علاقه‌ای به آب ندارند، عمدتا توانایی این نوع زایمان را ندارند و به طور حتم زایمان در آب هم برایشان دشوار است، این نوع از زایمان نیز بیشتر در کشورهایی رواج دارد که مردمان‌شان با آب سروکار بیشتری دارند؛ به‌عنوان نمونه زنان در استرالیا که یک کشور پر آب است، بسیار بیشتر برای انجام این نوع زایمان کاندید می‌شوند، چرا که بدن آنها با آب آشنا و سازگار تر بوده و به طور حتم راحت‌تر می‌توانند این نوع زایمان را تجربه کنند. در کشور ما هم زنانی که در طول زندگی بیشتر به استخر رفته و از آب واهمه ندارند، راحتر از دیگر زنان از این روش استقبال می‌کنند و این نوع زایمان همچنان طرفداران خاص خود را دارد.

پیش از انتخاب این شیوه باید بدانید

خانم‌ها در گذشته چنین تصور می‌کردند که این نوع زایمان بهترین راه و معجزه‌ای بزرگ برای رهایی از درد‌های شدید زایمان است؛ به دلیل این ساده انگاری، طرفداران زیادی برای آن وجود داشت؛ اما در حال حاضر زنان با آگاهی و کسب اطلاعات بیشتر دریافته‌اند که این روش از زایمان، تفاوتی با زایمان طبیعی نداشته و تنها در کاستن از درد موثر است. پس در انتخاب این نوع زایمان و حمل وزن، نباید توقع زایمان بدون درد داشت.

شباهت‌های زایمان در آب با زایمان طبیعی

زنان بارداری که تمایل به انجام این نوع زایمان دارند، بدانند که تمام مراحل یک زایمان طبیعی، مثل کنترل ضربان قلب جنین و بررسی شرایط مادر، در زایمان درون آب انجام خواهد شد، گاهی ممکن است درد در زمان زایمان زیر آب کاهش پیدا نکرده و دردهای انقباضی طولانی شود که در این صورت اگر به مسکن یا دارویی نیاز باشد، استفاده شده و تمام مراقبت‌ها از زنان مثل یک زایمان طبیعی و معمولی که برای سلامت نوزاد و مادر لازم باشد اعمال خواهد شد. لازم به توضیح است که دراین نوع زایمان، زنان باردار نیز به دلیل درد کمتر، خاطره بهتری از انجام زایمان و تولد فرزندشان دارند ضمن اینکه خطر عفونت نیز که در گذشته در مورد آن بحث می‌شد وجود نداشته و نگرانی وجود ندارد.

در صورت داشتن اضافه وزن، لازم است مادر برای این نوع زایمان وزن خود را پایین بیاورد. زیرا عوارض چاقی مانند فشار خون، دیابت و… زایمان در آب را ناممکن می کند. بنابراین در تمامی دوران بارداری باید وزن زانو کنترل شود. همچنین در روز قبل از زایمان باید روده ها تخلیه شود. کیسه آب مادر نیز نباید پاره شده باشد در غیر این صورت زایمان در آب انجام نمی گیرد.

نکاتی دیگر درباره زایمان در آب

زایمان در آب برای زنانی که مشکلات بارداری ، عفونت یا خون ریزی شدید ندارند، مفید است.
مادر نباید تبخال داشته باشد زیرا عفونت به راحتی از آب به نوزاد منتقل می شود.
زمان بارداری باید کامل طی شده باشد یا اینکه پس از ۳۷ هفته زایمان انجام شود.

 

توصیه‌های مهم به زنان باردار

در مجموع نه تنها برای انجام زایمان در آب بلکه زنان برای انجام هرکدام از روش‌های زایمانی باید از چگونگی پروسه زایمان خود اطلاعات کسب کرده و آموزش‌های لازم را جدی بگیرند، زنانی که دوره‌های لازم را می‌گذرانند بسیار راحت‌تر می‌توانند در زمان زایمان با ماما و پزشک متخصص همکاری کنند چرا که با پروسه وضعیت خود به صورت کامل آشنا می‌شوند. در حال حاضر مشکل مهم زنان این است که متاسفانه در زمان بارداری اطلاعات کافی را به دست نیاورده و با شروع درد‌های انقباضی قبل از زایمان دچار ترس و وحشت شدید می‌شوند که این ترس و نداشتن اطلاعات می‌تواند باعث تشدید درد شده و روی پروسه زایمان نیز تاثیر منفی بگذارد. از آنجا که کسب اطلاعات از روند زایمان به کاهش درد کمک زیادی می‌کند، به همین دلیل زنان باید اطلاعات کافی داشته باشند و از قبل بدانند این نوع زایمان خطری برای خودشان و فرزندشان ندارد.

پارسیان آوید در زمینه نگهداری، مراقبت و مشاوره از کودک، سالمند و یا بیمارتان در منزل، و همچنین مراقبت های قبل و بعد از بارداری،  با سابقه درخشان و کادر مجرب و باتجربه و تایید شده، خدمت گذار شما خواهد بود. . جهت ارتباط با این مرکز با شماره های ۲۲۶۹۷۹۰۶ الی ۰۸ تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

ارتباط عاطفی با جنین

نکاتی برای راهنمایی مادران باردار به منظور ایجاد پیوند عمیق با جنین داخل رحم خود کمک زیادی شما مادران باردار خواهد نمود.

پیوند عاطفی مادر و جنین

۵ روش ساده برای ایجاد پیوند عمیق مادر و جنین:
با پیشرفت دوران بارداری، شما هم سعادت مادر شدن را بیشتر از قبل تجربه خواهید کرد. اما، می توانید از آغاز دوران بارداری در بدن خود نیز پیوند محکمی را با جنین داخل رحم خود شروع کرده و خود را از نگرانی های ورود یک موجود جدید به اعضای خانواده رها کنید. در ادامه این مقاله، ۵ روش ساده برای ایجاد پیوند عمیق مادر حامله با نوزاد متولد نشده او ارائه شده است. این راهکارها عبارتند از:

۱٫ صحبت کردن مادر باردار با جنین داخل رحم خود:
صحبت کردن با نوزاد متولد نشده خود و لمس کردن او ممکن است برای اکثر مادران باردار کمی عجیب به نظر برسد، اما اثرات انجام این کار بر روی نوزاد و مادر باردار او بسیار شگفت انگیز خواهد بود. نتایج تحقیقات اخیر محققان ثابت کرده است هنگامی که جنین از هفته بیست و سوم دوران بارداری عبور کند، می تواند صداهای داخل و خارج از رحم مادر باردار خود را بشنود. پس، صحبت کردن مادر باردار هم با فرزند داخل رحم خود در طول این مرحله از دوران بارداری می تواند کمک زیادی به آشنایی نوزاد با صدای مادر خود نموده و با اطمینان، دلبستگی طبیعی شدیدی را بین مادر باردار و فرزند او به وجود آورد.

۲٫ ماساژ دادن آرام برآمدگی شکم توسط مادر باردار:
ماساژ دادن آرام شکم توسط خود مادر باردار در طی دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه اول این دوران باعث تقویت پیوند عمیق بین او و فرزند داخل رحمش خواهد شد. در واقع، این مادران می توانند با استفاده از یک کرم مرطوب کننده و یا یک روغن سبک به ماساژ دادن شکم خود بپردازند، چون با این کار علاوه بر تسکین دادن حالت کششی پوست شکم مادر باردار، ارتباط نزدیکی را بین او و فرزند داخل رحمش برقرار کرده و به آرامش هر دو نفر آن ها کمک خواهد کرد. پس، می توان ادعا کرد که ماساژ دادن آرام برآمدگی شکم توسط خود مادر حامله اثرات مثبت زیادی را در طول دوران بارداری او و بعد از زایمان خواهد داشت.

۳٫ تمرین ورزش یوگا در دوران بارداری:
شما مادر باردار می توانید پس از گذشتن از هفته چهاردهم از دوران بارداری خود در کلاس های یوگا ثبت نام کنید. به خاطر داشته باشید که انجام حرکات ورزشی یوگا در دوران بارداری کمک زیادی به آماده شدن بدن مادران باردار جهت انجام زایمان طبیعی راحت خواهد کرد. در واقع، مادران باردار می توانند با انجام حالت های مختلف ورزش یوگا و تمرین تکنیک های تنفسی که در طول انجام روند زایمان طبیعی لازم است، با اعتماد به نفس بالاتری به سمت روزهای پایانی دوران بارداری خود بروند.

برای این که بهره بیشتری از اثرات این نوع ورزش در دوران بارداری خود ببرید، باید بدانید که یوگای قبل از تولد نوزاد چیست؟ برای پاسخ به این سوال، باید همواره به خاطر بسپارید که نوعی از ورزش یوگا برای دوران بارداری وجود دارد که کمک می کند تا ذهن و بدن مادر باردار آرام گرفته و استرس این دوران هم در ذهن او کم شود.

۴٫ نگه داشتن برگه اسکن و یا سونوگرافی جنین توسط مادر باردار:
اکثر مادران باردار به انجام اسکن در دوران بارداری خود به منظور پیگیری سلامت و رشد فرزند داخل رحمشان نیاز خواهند داشت. به خاطر داشته باشید که یک راه خوب برای تقویت پیوند عمیق بین شما و جنین داخل رحمتان این است که یک کپی از گزارش اسکن فرزندتان را در جایی نصب کنید که بتوانید در اغلب مواقع آن را ببیند. در واقع، شما با این کار با فرزند در حال رشد خود ارتباط برقرار کرده و با دیدن هر روزه نتیجه اسکن، تشویق شده و پیوند عمیق تری را بین خود و فرزندتان به وجود می آورید.

۵٫ حمام کردن طولانی مدت مادر باردار:
استفاده طولانی مدت از حمام آب گرم، یک راهکار خوب برای جلب توجه مادر و جنین داخل رحم او بوده و برای اختصاص دادن زمان با کیفیت به منظور برقراری ارتباط عمیق بین جنین و مادر باردار او بهترین گزینه به شمار می رود. به خاطر داشته باشید که اگر شما به عنوان یک مادر حامله به سه ماهه دوم از دوران بارداری خود وارد شده اید، ممکن است احساس کنید که در بیشتر مواقع فرزندتان به شکم شما لگد می زند. در واقع، لازم است بدانید که او این کار را زمانی انجام می دهد که احساس "تنهایی" کند. پس، برای این که فرزند داخل رحمتان احساس شکست خوردگی نکند، بهتر است در چنین مواردی توجه بیشتری به او داشته باشید.

در نهایت، می توان ادعا کرد که هر چه پیوند بین مادر حامله و فرزند داخل رحم او بیشتر باشد، حالت ضربه و لگد زدن جنین به دیواره شکم مادر هم کاهش خواهد یافت. فقط، به عنوان یک مادر باردار به یاد داشته باشید که پیوند میان مادر و نوزاد در دوران قبل از تولد بی بها است و اثرات آن در طول تمام عمر، بر روی جنین باقی می ماند. یادتان باشد دوران بارداری به زودی به پایان می رسد و ارزش محبت کردن شما نسبت به فرزندتان با آغوش گرفتن او کم خواهد شد، چون بعد از تولد افراد زیادی مانند پدر، خواهر، برادر و سایر اعضای فامیل در اطراف او هستند، که تلاش می کنند پیوند خوبی با نوزاد برقرار نمایند.

پارسیان آوید در زمینه نگهداری، مراقبت و مشاوره از کودک، سالمند و یا بیمارتان در منزل، و همچنین مراقبت های قبل و بعد از بارداری، با سابقه درخشان و کادر مجرب و باتجربه و تایید شده، خدمت گذار شما خواهد بود. . جهت ارتباط با این مرکز با شماره های ۲۲۶۹۷۹۰۶ الی ۰۸ تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

عفونت گوش در کودکان

هر چه کودک کم ‌سن‌تر باشد احتمال ابتلا به عفونت‌های تنفسی و نیز عفونت گوش میانی (اوتیت) در او بیشتر است‌. در واقع، عفونت گوش میانی در کودکان دو تا هفت ساله بسیار شایع است و مهم‌ترین نشانه آن هم بروز تب شدید بدون علت و گریه و بی‌قراری است‌. البته ثابت شده است شیر‌خوارانی که از شیر مادر تغذیه می‌شوند به دلیل وجود آنتی‌بادی‌های موجود در آن مصونیت بیشتری نسبت به عفونت‌های تنفسی و نیز گوش میانی دارند.

عفونت گوش کودکان

متخصصان گوش و حلق و بینی معتقد اند که بیشتر کودکان و نوزادان در قسمت گوش میانی درد احساس می‌کنند، زیرا رابطه بین گوش میانی کوتاه‌تر، گشادتر و مستقیم‌تر است و عفونت زودتر از قسمت دهان و بینی به گوش منتقل می‌شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، اختلال در شنوایی، احساس فشار در گوش، تاخیر در تکلم و انتشار عفونت در بدن را از نشانه‌های آشکار عفونت گوش میانی می‌داند و تاکید می‌کند: بزرگ شدن و التهاب لوزه در کودکانی که دارای لوزه سوم فعال‌تر و بزرگ‌تری هستند نقش اصلی را در عفونت گوش میانی بازی می‌کند.

داستان چرک کردن گوش

به طور کلی دلیل شیوع بیشتر اوتیت میانی در خردسالی، نبودن آنتی‌بادی‌های عوامل بیماری‌زا مثل ویروس‌ها و باکتری‌ها در بدن است.

دکتر مهدی خواجوی، رئیس انجمن علمی گوش و حلق و بینی ایران با بیان این مطلب می‌افزاید: به علت این که عفونت گوش میانی از بینی و گلو از راه لوله استاش منتقل می‌شود و این لوله در کودکان کوتاه‌تر و افقی‌تر و تنگ‌تر است و از طرف دیگر وجود لوزه سوم در ناحیه پشت بینی و بالای گلو اختلال ایجاد می‌کند، اوتیت میانی در کودکان کوچک‌تر شایع‌تر است.

این متخصص گوش و حلق و بینی اظهار کرد: در ابتلای به این بیماری عوامل متعددی ازجمله ژنتیک، ارث، جنسیت، نژاد، تغذیه با شیر مادر، وضع اقتصادی و اجتماعی محل زندگی، تغذیه و بهداشت و نیز استعمال دخانیات والدین موثر است‌. البته تاثیر هوای سرد و تراکم افراد در فضاهای محدود مثل مهد‌کودک و مدارس را در ابتلا به این بیماری نباید نادیده گرفت.

وی تاکید می‌کند: به‌علاوه کودکانی که زمینه ارثی اختلال سیستم دفاعی و اختلالات آناتومیک مثل شکاف و نارسایی کام دارند یا به جای شیر مادر با شیر گاو تغذیه می‌شوند نیز در معرض عفونت گوش میانی قرار دارند .

علل مختلف گوش درد

هر گوش دردی را نمی‌توان نشانه عفونت گوش دانست.

برخی اوقات دردی که در گوش وجود دارد ممکن است در اثر سینه درد، گلو درد، مشکلات دندانی یا لوزه باشد. اما در کودکی که گوش درد داشته باشد، ولی حال عمومی‌اش خوب باشد، احتمال عفونت در گوش، کم است.

علائم اولیه و عوارض پرخطر

علائم بیماری شامل تب، گوش درد، بیقراری و کاهش شنوایی است که معمولا به دنبال عفونت تنفسی فوقانی مثل سرما‌خوردگی ایجاد می‌شود. در صورت درمان نشدن این بیماری، خطر پاره شدن پرده گوش میانی و ترشح چرک خون‌آلود و البته کاهش علائم عفونی مثل تب و درد وجود دارد.

رئیس انجمن علمی گوش و حلق و بینی ایران با اشاره به عوارض خطرناک اوتیت میانی می‌گوید: انتشار عفونت به ساختمان‌های مجاور مثل گوش داخلی، آبسه پشت گوش، آبسه گردن، لخته عفونی سینوس‌های وریدی داخل جمجمه، آبسه مغزی، مننژیت، عفونت خون و استخوان گیجگاهی از این دست عوارض به شمار می‌رود .

از پیشگیری تا درمان

به خاطر داشته باشید کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند از قدرت ایمنی بالاتری برخوردار هستند و کمتر در معرض عفونت گوش میانی قرار می‌گیرد‌. همچنین استفاده از هر نوع شیء نوک تیز و آلوده برای تمیز کردن گوش، رعایت نکات بهداشتی، پوشش مناسب در فصول سرد، کمتر در معرض باد قرار گرفتن و همچنین شنا نکردن در آب آلوده می‌تواند از عفونت میانی و خارجی گوش تا حد زیادی جلوگیری کند.

دکتر خواجوی درباره درمان عفونت گوش می‌گوید: اولین اقدام برای این منظور، گرم نگه داشتن کودک، خوراندن مایعات به بیمار، تب بر در صورت تب بالا و در صورت علائم سرما خوردگی مثل آبریزش و گرفتگی بینی، شربت سرماخوردگی کودکان ومراجعه به پزشک در اولین فرصت است.

 پارسیان آوید در زمینه نگهداری، مراقبت و مشاوره از کودک، سالمند و یا بیمارتان در منزل با سابقه درخشان و کادر مجرب و باتجربه و تایید شده، خدمت گذار شما خواهد بود. . جهت ارتباط با این مرکز با شماره های ۲۲۶۹۷۹۰۶ الی ۰۸ تماس حاصل فرمائید.
ادامه مطلب...

شیردهی

شیردهی مزایای فراوانی برای شما و فرزندتان دارد، همچنین زمانی ویژه برای ایجاد پیوند بین مادر و فرزند است. شاید کمی طول بکشید که کاملا شیردهی را بیاموزید، بنابراین ممکن است کلی سوال داشته باشید. اگر اولین تجربه شیردهی تان ناقص بود جای نگرانی نیست، یک مشاوره شیردهی – و این توصیه ها – می تواند برخی از مهمترین و شایع ترین سوالاتی که دارید را پاسخ دهد.

موارد پر اهمیت در شیردهی

  • هوشیاری: هر زمان که کودک گرسنه به نظر می رسید به او شیر دهید. حواستان به نشانه های گرسنگی مانند صدای مکیدن ، حرکت دادن دست ها به سمت دهان، و یا چرخیدن بچه به سمت سینه باشید.
  • صبور باشید: کودکان معمولا ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی هر کدام از سینه ها می مانند.
  • راحتی: پاهای خود را بالا نگه دارید، و دست ها و سر را با بالش حمایت کنید.

التیام سوزش نوک پستان ها

در ابتدا ممکن است نوک پستان ها کمی دچار سوزش شوند. برای التیام دادن این سوزش از یک کمپرسور مرطوب گرم استفاده کنید، مقداری از شیر تازه خودتان را روی نوک پستان بمالید و اجازه دهید خشک شود. یا می توانید مقداری لانولین ( چربی پشم ) که برای شیردهی ساخته شده استفاده کنید. مقداری درد و سوزش طبیعی است. سوزش معمولا با پیدا کردن وضعیتی راحت که کودک بتواند خود را راحت چفت کند از بین می رود. اگر سوزش بیشتر شد و چند هفته به طول انجامید حتما با پزشک خود مشورت کنید – اگر سینه متورم یا قرمز شد و تب داشتید زودتر مراجعه کنید.

هر چند وقت باید به کودک شیر داد؟

کودکان تازه متولد شده را باید هر دو تا سه ساعت شیر داد، که در ۲۴ ساعت می شود ۸ تا ۱۲ مرتبه.

فرزندتان ممکن است در طول یک دوره شیر خوردن از هر دو پستان تغذیه کند، و شما می توانید با از این پهلو به آن پهلو شدن کار را برایش ساده کنید. وقتی مکیدن کند می شود و یا می چرخد یعنی کودکتان دیگر سیر شده. بعد از اولین ماه ممکن است شیر خوردن به ۷ تا ۹ مرتبه در روز کاهش پیدا کند.

کودک را برای شیر خوردن بیدار کنیم؟

در هفته های ابتدایی، بله. نوزادان در ابتدا به حدود هشت مرتبه شیرخوردن نیاز دارند، فاصله بین شیردهی ها نباید بیشتر از چهار ساعت شود. برای اینکه به کودک کمک کنید بلند شود، پتو را از رویش بردارید، پوشکش را عوض کنید، با نرمی ماساژش دهید، و یا این فرشته کوچک را روی پوست خود قرار دهید.

باید از هر دو سینه استفاده کنید؟

 

بعد از اینکه چند هفته شیر دادید، اجازه دهید کودک قبل از اینکه سینه دیگر را بمکد ابتدا یک سینه را خالی کند، دلیلش چیست؟ در طول هر مرتبه شیردهی دو نوع شیر وجود دارد: شیر رقیقی که در ابتدا تشنگی را رفع می کند، و به دنبال آن شیر غلیظ تر و سرشار از چربی می آید. کودکتان به هر دو شیر احتیاج دارد. اگر کودکتان طی شیر خوردن یک پستان را خالی کرد و سیر شد، دفعه بعد پستان دیگر را به او بدهید.

اشتباه گرفتن نوک پستان چیست؟

اشتباه گرفتن نوک پستان زمانی اتفاق می افتد که خیلی زود به کودک شیشه بدهند، و او فراموش کند که چگونه از پستان مادر تغذیه کند. این مشکل زیاد رایج نیست، اما می توانید از آن اجتناب کنید. اگر می خواهید از شیشه استفاده کنید، ابتدا منتظر شوید کودک به ۲ تا ۴ ماهگی برسد. اما زیاد طولش ندهید بعد از این مدت او را باشیشه آشنا کنید وگرنه دیگر هرگز شیشه را قبول نمی کند.

کودک به اندازه کافی شیر می نوشد؟

کودک به اندازه کافی شیر می نوشد؟

با اضافه شدن حدود نیم کیلو در یک ماه، هر دو تا سه ساعت شیردهی، و شش تا هشت پوشک کثیف در روز، می توانید اطمینان حاصل کنید که نوزادتان به اندازه ای که نیاز دارد تغذیه می شود. خبر خوب: با آمدن دومین ماه، برخی کودکان دیگر نیازی به شیر خوردن در شب ندارند، و می توانند کل شب را بخوابند.

اتفاقی بیش از حد شیر داده اید؟

اتفاقی بیش از حد شیر داده اید؟

ممکن است حس کنید کودکتان در یک روز خیلی شیر خورده، و شاید شیرتان کفافش را ندهد، اما نگران نباشید، همین شیر خوردن کودک باعث افزایش تولید شیر می شود. دوره هایی که در آن کودک زیاد شیر می خورد موقتی هستند. جهش رشدی معمولا از هفته دوم تولد کودک شروع می شود، و سپس دوباره در دو، چهار و شش ماهگی رخ می دهد. باز هم خبر خوب: بیشتر کودکان از چهار تا شش ماهگی دیگر می توانند غذای جامد بخورند.

برنامه غذایی تان روی کودک تاثیر دارد؟

 

آنچه می خورید روی شیرتان تاثیر می گذارد، اما معمولا همه مادرها این را نمی دانند. به صورت عمده تا زمانی که برنامه غذایی متعادل و سالمی را دنبال می کنید می توانید هر چه دوست دارید بخورید و بنوشید. اما از غذاهایی خیلی تند و یا نفاخ بپرهیزید. و حواستان به نشانه های آلرژی در کودک باشد، که باید در همان چهار تا شش هفته ابتدایی خود را نشان بدهد. اگر مطمئن نیستید با پزشک مشورت کنید.

پیوند با کودک بدون شیردهی

 

شیردهی تنها یکی از راه های ایجاد پیوند با کودک است. ارتباط بین والدین و کودک هر بار که او را نگه می دارید و در آغوش میکشید، به حمام می برید و بازی می کنید ، رشد می کند.

ادامه مطلب...

۵ماده غذایی برای تقویت بارداری

۵ماده غذایی برای تقویت بارداری

۵ماده غذایی برای تقویت بارداری : مواد غذایی که قبل از بارداری باید مصرف شوند:

یک برنامه غذایی سالم مخصوص دوره قبل از بارداری باید شامل:

برنامه غذایی سالم برای قبل از بارداری

غلات کامل

  • نباید مصرف کربوهیدرات‌ها و غذاهای نشاسته‌ای را کاملا کنار بگذارید بلکه لازم است عاقلانه انتخاب کنید. کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان‌های غلات کامل، برنج قهوه‌ای، آرد ذرت کامل، و نیز جو دو سر، به شدت کربوهیدرات های تصفیه‌شده (مانند نان سفید، برنج سفید، و آرد سفید و تصفیه‌شده) بر سطح قند خون و انسولین تأثیر نمی‌گذارند و هر ماده غذایی که برای عملکرد انسولین و تنظیم قند خون مناسب باشد، برای باروری نیز خوب است. پس جایگزینی غلات کامل به جای قندهای ساده و مواد نشاسته‌ای بدون فیبر نظیر نان سفید، بیسکویت و شیرینی می‌تواند تأثیر مهمی در افزایش باروری داشته باشد.

 

پروتئین گیاهی

  • پروتئین‌های با منبع گیاهی نظیر لوبیاها، نخودفرنگی، و بادام‌زمینی بر خلاف پروتئین گوشت قرمز و ماکیان با افزایش حساسیت به باروری در ارتباط هستند. لوبیا و حبوبات همچنین میزان بالایی آهن دارند؛ ماده‌ای که یک کمک‌کننده به باروری در نظر گرفته می‌شود. البته منظور این نیست که برای افزایش باروری گیاه‌خوار شوید بلکه محدود کردن میزان مصرف گوشت قرمز برای این منظور از اهمیت بالایی برخوردار می‌باشد.

محصولات لبنی پرچرب

  • شاید از شنیدن این حقیقت که شیر کامل و پرچرب، ماست پرچرب محلی و حتی بستنی از مواد غذایی‌ای هستند که باروری را افزایش می‌دهند تعجب کنید. اما مطالعه‌ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده نشان داده که زنانی که از این مواد غذایی استفاده می‌کنند (در مقایسه با زنانی که لبنیات کم چرب مصرف می کرند) کمتر دچار مشکلات تخمک‌گذاری و ناباروری می‌شوند. به علاوه آنکه لبنیات حاوی کلسیم هستند و کلسیم از مهم‌ترین مواد مغذی در باروری است. البته محققین مصرف افراطی این مواد غذایی را هرگز توصیه نکرده‌اند و مصرف یک واحد از این مواد غذایی را در افزایش قدرت باروری موثر دانسته‌اند.

میوه و سبزی‌های تازه

  • مزیت‌های مصرف میوه و سبزی در افزایش قدرت باروری آن قدر زیاد است که نمی‌دانیم از کجا شروع کنیم! اصلاً توجه کرده‌اید که امروزه ناباروری چقدر شایع شده است؟ و از طرفی توجه دارید که مصرف میوه و سبزی در میان دختران نوجوان چقدر کاهش یافته است؟! میوه‌ها و سبزی‌ها، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که سلامتی عمومی و مخصوصاً سلامت تولیدمثلی و تخمک‌گذاری را تحت تأثیر قرار می‌دهد. علاوه بر تمام مزایای سبزی‌ها و میوه‌ها، مرکبات و مخصوصاً پرتقال، توت‌فرنگی و سبزیجات برگ سبز، میزان بالایی فولات دارند. همان طور که می دانید فولات ماده مغذی بسیار مهمی است که علاوه بر اهمیت افزایش باروری، کمبود آن در ۲۸ روز اول بارداری نقایص جبران‌ناپذیری در جنین برجای خواهد گذاشت. یعنی زمانی که حتی مادر هنوز از بارداری خود مطلع نیست.

حقایق اصلی در افزایش باروری: چربی‌های امگا ۳، PUFA ها و MUFA ها

  • به چربی‌های اشباع و نیز چربی‌های ترانس خیلی محکم "نه" بگویید و چربی‌های غیراشباع و گیاهی را در رژیم غذایی جایگزین آن‌ها کنید. در این میان روغن‌های امگا ۳ بهترین دوست شما در افزایش باروری‌اند. این چربی‌ها التهاب را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بالا می‌برند. می‌دانید کجا می‌توان آن‌ها را پیدا کرد؟ مغزها، روغن کانولا، کلزا، زیتون، ماهی ساردین، میگو و البته تخم کتان از جمله منابع غذایی این چربی‌های مفید هستند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع می توانید سوالات خود را از پرستار کودک بپرسید.

پارسیان آوید در زمینه نگهداری، مراقبت و مشاوره از کودک، سالمند و یا بیمارتان در منزل، و همچنین مراقبت های قبل و بعد از بارداری،  با سابقه درخشان و کادر مجرب و باتجربه و تایید شده، خدمت گذار شما خواهد بود. . جهت ارتباط با این مرکز با شماره های ۲۲۶۹۷۹۰۶ الی ۰۸ تماس حاصل فرمائید.

 

ادامه مطلب...

رشد و نمو سالم کودک

رشد و نمو سالم کودک

رشد و نمو سالم کودک :به محض تولد نوزاد، یک پرستار آموزش دیده و یا یک متخصص اطفال، به کمک تست آپگار، میزان سلامت کودک شما را ارزیابی می کند. این آزمایش یک تا پنج دقیقه بعد از تولد انجام می گیرد و هدف آن اطمینان از وضعیت کودک و احتمال نیاز وی به کمک های ویژه برای تطابق جدیدش است. برای انجام این آزمون، معیارهای زیر اندازه گیری می شوند:

  • تعداد ضربان قلب
  •  تنفس
  • قوام عضلانی
  • پاسخ های رفلکسی
  • رنگ پوست

این تست تنها سنجشی از میزان سلامت عمومی نوزاد است و نمی تواند چگونگی سلامت وی را در حین رشد و یا شخصیت او را درآینده پیش بینی کند.

رشد سالم کودک

کودک از ابتدای تولد، قدرت زبان را درک کرده و شروع به صحبت می کند. از لحظه ای که چشمان وی به صورت شما می افتد، شروع به تماشای حالات مختلف چهره و گوش دادن به صداهایی می کند که برای صحبت کردن با وی ایجاد می کنید. او خیلی زود با حرکت دادن لبها واجزای چهره اش شروع به تقلید از شما می کند. گوش دادن و تقلید کردن دو راه اساسی یادگیری زبان هستند که کودک به خوبی از عهده آنها برمی آید.

یک ماهگی

حرکت نوزاد در این سن هنوز تحت تأثیر واکنش های  اولیه است. نوزاد در این سن هنوز از نظر بینایی کامل نیست ، هر چند ازبدو تولد می تواند ببیند و رنگها و شکلها را از فاصله نزدیک تشخیص دهد. وقتی می خواهید چیزی را به نوزادتان نشان بدهید، او را در حالت قائم  یا  با کمی زاویه نگه دارید. در یک ماهگی قد نوزاد به طور متوسط ۵۴ سانتیمتر ( حدود ۵۲ تا ۵۶ سانتیمتر ) و وزن او چهار کیلوگرم است، ولی می تواند بین ۵/۳ تا ۵/۴ کیلوگرم متغیر باشد. در یک ماهگی، یعنی در طی چهار هفته اول عمر، کودک این خصوصیات را به دست می آورد:

  •     در هنگام خوابیدن به شکم و در حالت خمیده قرار می گیرد. وقتی از ناحیه شکم نوزاد را آویزان کنیم، سر به جلو خم می شود.
  •    در حالت خوابیده، پشت خمیده و کمی سفت است.
  •    چشمها را به روی چهره افراد و یا نور در محور دید متمرکز می کند.
  •     صورت انسان به ویژه صورت مادر خود را ترجیح می دهد.

دوماهگی

نوزاد به سرعت رشد می کند و با کمک اصواتی که تولید می کند، در واقع با شما ارتباط برقرار می کند. هر صدای جدیدی که کودک از خودش در می آورد، تجربه جدیدی است که کسب می کند و کم کم با ترکیب این صداها شروع به صحبت کردن خواهد نمود. در دو ماهگی، کودک در طول روز کمتر می خوابد و ممکن است برخی اوقات بیداری خود را به گریه کردن بگذراند. البته همه کودکان مثل هم نیستند و ممکن است کودک شما خیلی کم گریه کند. اکثر گریه های کودک درعصر و شب اتفاق می افتند و اغلب این گریه ها به علت کولیک ایجاد می شوند. (کولیک نوعی درد شکم است که معمولاً از سه هفتگی آغاز شده و تا سه ماهگی طول می کشد). البته کولیک تنها علت گریه کودک نیست؛ گریه می تواند به علت خیس بودن، گرسنگی و یا سایر عوامل باشد. همان طور که گفته شد دراین سن گریه کردن تنها راهی است که نوزاد به وسیله آن به شما نشان می دهد که نیازبه کمک دارد.

در دو ماهگی کودک شما قادر است:

  •   در حالت خوابیده به شکم، سر را مختصری بلند کند. اگر او را از شکم بلند کنیم، سر در امتداد بدن قرار می گیرد.
  •   در حالت خوابیده به پشت اگر او را بلند کرده و بنشانیم سر را به عقب می برد.
  •     اشیای متحرک  را با چشم، ۱۸۰ درجه تعقیب می کند.
  •   در تماسهای اجتماعی لبخند زده و به صداهای اطراف به دقت گوش می کند.

سه ماهگی

کنترل حرکات سر در این سن شروع می شود. به تدریج گردن کودک قویتر شده واو قادرمی گردد که سرش را به اطراف بچرخاند و به اشیاء مختلف نگاه کند. همچنین کودک شروع به شناختن بدن خود می کند. او می تواند انگشتانش را باز وبسته نماید وممکن است حتی برای چند ثانیه بتواند یک اسباب بازی را در دستش نگاه دارد. اولین لبخندهای کودک حرکاتی غیرارادی و رفلکسی هستند، اما بعد از مدتی او یاد خواهد گرفت که درپاسخ به لبخند شما، لبخند بزند. دراین سن قد کودک به طور متوسط  ۶۰ سانتی متراست و وزنی حدود ۵/۵ کیلوگرم دارد ولی قد او می تواند از ۵۸ تا ۶۳ سانتی متر و وزن او از ۸/۴ تا ۵/۶ کیلو گرم متغیر باشد.

در سه ماهگی کودک این مهارت ها را کسب می کند:

  •  در حالت خوابیده به روی شکم، سر وسینه را بلند می کند. دستها کشیده است، اگر او را از شکم آویزان کنیم سر را بالاتر از سطح بدن نگه می دارد.
  • درحالت خوابیده به پشت به طرف اشیاء دست دراز می کند، اما نمی تواند آنها را بگیرد. اسباب بازی را تکان می دهد.
  •    اگر کودک را بلند کرده و بنشانیم، افتادن سر به عقب تا اندازه ای کمتر است و سر،  حرکات پاندولی ( حرکات رفت و برگشتی ) دارد. پشت خمیده است.
  •   تماس های اجتماعی را ادامه می دهد و به موسیقی گوش می دهد .

چهار ماهگی

کودک به سرعت رشد می کند و دوست دارد با او صحبت کنید و بازی های ساده انجام دهید. می توانید با صرف کردن وقت بیشتری در کنار او، رفتارهای اجتماعی را به او یاد بدهید. کودک همچنین از دیدن و صحبت کردن با خودش در جلوی آینه لذت خواهد برد. برای این کار بچه را در فاصله ۱۵ تا ۲۰ سانتی متری یک آینه ثابت قراردهید تا بتواند خود را در آن ببیند. در این سن کودک کم کم و با کمک شما شروع به نشستن می کند، اما بعد از مدتی یاد می گیرد که با کمک پاها واستفاده از دستهایش، خود را در حالت نشسته نگه دارد .

کودک اکنون علاقه بسیاری دارد که بتواند اشیاء را در دهانش گذاشته و بمکد، بنابراین باید بسیار مراقب باشید و اشیاء ریز را از دسترس او خارج کنید تا وارد حلق و مری او نشوند. حالا که او کنترل بیشتری روی حرکات دستش پیدا کرده، انگشتان خود را می مکد، این کار موجب لذت و آرامش او می گردد. مکیدن انگشت شست دراین سن کاملاً طبیعی است و نشان دهنده فشار روانی و یا عدم احساس امنیت نیست . همچنین اکثر کودکان بعد از یک یا دو سالگی این عادت را کنارمی گذارند.

کودک شما در فاصله ۶- ۴ ماهگی قادر خواهد بود:

  •    در وضعیت خوابیده به شکم، سر و سینه را بلند کند. سر را در محور عمودی قرار دهد و پاها را در حالت کشیده نگه  دارد.
  •    در وضعیت خوابیده به پشت، بیشتر در وضعیت قرینه قرار می گیرد . دست ها را در خط  وسط بدن می گذارد. به طرف اشیاء دست دراز می کند، آنها را گرفته و به دهان می برد.
  •   در وضعیت نشسته سراستوار بوده و به عقب نمی افتد. به سمت جلو خم می شود و از نشستن با کمک شما، لذت می برد.
  •   در حالت ایستاده با پاهایش به زمین فشار می دهد .
  •    بلند می خندد.
  •    اگر در ضمن بازی تماس را قطع کنیم خشگمین می شود.
  •   با دیدن غذا به هیجان می آید.

پنج ماهگی

در این سن کودک شروع به درک مفاهیم اولیه می کند؛ مثلاً با پرت کردن اسباب بازی از تختخوابش به بیرون، شروع به یاد گیری علل و اثر کارها کرده و به کشف دنیای اطرافش می پردازد.

در این سن کودک علاوه بر مهارت هایی که در چهار ماهگی به دست آورده قادر است:

  •     سرخود را قائم نگهدارد.
  •   به چیزهای کوچک توجه نشان دهد.
  •    تا حدودی بدون کمک بنشیند و به جلو خم شود.

شش ماهگی

در شش ماهگی کودک علاقه بیشتری به آنچه که در اطرافش می گذرد نشان می دهد. او سرش را به سمت صداهای آشنا می چرخاند و مدت طولاتری را صرف بررسی چیزهایی که توجهش را جلب کرده است، می کند. قد او به طور متوسط ۶۷ سانتی متر و وزن او ۵/۷ کیلوگرم است . قد و وزن  می توانند محدوده ای بین ۶۳ تا ۵/۶۹ سانتیمتر و ۳/۶ تا ۳/۸ کیلوگرم داشته با شند.

در این سن کودک بسیار متحرک و فعال است و با  کمک شما می تواند به  وضعیت نشسته دربیاید. توانایی کودک در رسیدن و گرفتن اشیاء کم کم دقیق تر می گردد و شما می توانید با قراردادن اشیاء درنقاط مختلف، این توانایی را تقویت کنید. آویختن اسباب بازی در بالای گهواره  به کودک این اجازه را می دهد که مهارتهای خود را تمرین کند. او در این سن می تواند اسباب بازی را از یک دست به دست دیگر بدهد.

از نظر بینایی کودک در این سن به تمام چیزهایی که در اطرافش رخ می دهد، نگاه می کند. همچنین  هر دوچشم کودک باید همزمان در یک جهت حرکت کنند. بنابراین اگر به نظر می رسد که حرکات چشمها هماهنگ نبوده و یکی از چشم ها به داخل یا خارج حرکت می کند باید به چشم پزشک مراجعه کنید.

هوش کودک می تواند تحت نفوذ عوامل مختلفی مثل تحریکات محیطی، سلامتی، رژیم غذایی و حتی جنبه های اقتصادی – اجتماعی مثل فقر قرار گیرد. حتی آسیب ها و صدمات وارده به کودک می توانند نقش مهمی درهوش او داشته باشند. در این مرحله از نمو کودک، شما می توانید رشد فیزیکی، اجتماعی و هوشی او را با  تحریکات محیطی و صرف وقت برای بازی کردن، خواندن و صحبت کردن با او افزایش دهید.

کودک در۶ ماهگی قادر خواهد بود:

  •    بدون کمک بنشیند.
  •    با نشستن سر به عقب نمی افتد.
  •   تغییر صدا بدهد.
  •    اشیاء را با تمام قسمت دستش بگیرد و آن را از یک دست به دست دیگربدهد.
  •   چشمهایش را به طور هماهنگ حرکت دهد.
  •     از دیدن غریبه ها نگران نشود و گریه نکند.

هفت تا ده ماهگی

در این سن کودک با اعتماد بیشتری روی پاهای خود می ایستد. همچنین او دوست دارد در کارهای منزل به شما کمک کند. در این سن کودکان از نظر فعالیت های فیزیکی بسیار با یکدیگر متفاوتند. اگر کودک شما در این فعالیت ها به کندی پیشرفت می کند نگران نشوید. در سن مناسب همه کارهای لازم را انجام خواهد داد.

تعادل کودک تا این سن تکامل زیادی می یابد. او می تواند هنگام نشستن، بدون افتادن به یک سمت خم شود و برای برداشتن یک اسباب بازی که پشت سرش قرار داده شده بچرخد. در این زمان بهتر است که شما در اطرافش  باشید و اگر به زمین افتاد به او اعتماد به نفس بدهید تا دوباره  بلند شده  و روی دو پا بایستد.

در ۱۱ ماهگی کودک شما قادر است:

  • خودش بلند شود و بایستد.
  •  چند قدم راه برود.
  •  اشیاء را با شست و انگشت سبابه بگیرد و اشیایی را که در دست شخص دیگری است رها کند.
  • برای جلب توجه شما بگوید ماما.
  •  به صدای اسم خودش واکنش نشان دهد.
  • دست را به صورت بای بای  تکان دهد.
  •  به دستورهای ساده شما پاسخ دهد.

دوازده ماهگی

کودک شما به جشن تولد یک سالگی اش می رسد. هنگامی که به عقب نگاه می کنید از میزان تغییرات رخ داده  در وی متعجب می شوید. او حال عضوی کوچکی از خانواده شماست با شخصیت و خصوصیاتی مستقل، پر از انرژی، شور زندگی و عشق برای نزدیکانش.

در این سن او سعی می کند به تنهایی ایستاده و حتی  چند قدم  نیز به تنهایی راه برود. اما فراموش نکنید که او یک انسان منحصر به فرد است و نباید با کودکان دیگر  مقایسه شود.

او در این سن دستورهای ساده را به خوبی می فهمد و حتی ممکن است آنها را اجرا کند.

در یک سالگی قد کودکتان  تقریباٌ ۷۵ سانتی متر است و وزنی حدود ۹ کیلو و ۸۰۰ گرم دارد . اما قد او می تواند از ۷۳ تا ۷۷ سانتیمتر متغیر باشد. وزن او در این زمان تقریباً ۳ برابر وزن زمان تولدش است.

کودک شما در یک سالگی  قادر است که:

  •  خود به خود بایستد و چند قدم راه برود.
  •  اشیاء را با انگشت شست و سبابه بگیرد.
  • اسباب بازی ها را در صورت درخواست با اشاره  به افراد دیگر بدهد.
  •  مطلب خود را طور دیگری غیر از گریه کردن به شما بفهماند.
  • با افراد خانواده  و افراد آشنا با تکان دادن دست  بای بای  کند.
  •  یک توپ را به سمت شما قِل بدهد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع می توانید سوالات خود را از پرستار کودک بپرسید.

پارسیان آوید در زمینه نگهداری، مراقبت و مشاوره از کودک، سالمند و یا بیمارتان در منزل با سابقه درخشان و کادر مجرب و باتجربه و تایید شده، خدمت گذار شما خواهد بود. . جهت ارتباط با این مرکز با شماره های ۲۲۶۹۷۹۰۶ الی ۰۸ تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

تولد زودرس

تولد زودرس

تولد زودرس: نوزادان زودرس و سایر نوزادان بیمار با شرایط پزشکی یکسانی روبرو هستند. در اینجا شما را با تعدادی از فوریت های پزشکی که ممکن است در بخش مراقبت های ویژه نوزادان (NICU ) دیده شود، آشنا می کنیم.

نوزادان زودرس و سایر نوزادان بیمار با شرایط پزشکی یکسانی روبرو هستند. در اینجا شما را با تعدادی از فوریت های پزشکی که ممکن است در بخش مراقبت های ویژه نوزادان (NICU ) دیده شود، آشنا می کنیم. لازم به ذکر است که مواردی که در اینجا گردآوری شده است در همه نوزادان دیده نمی شود.

مشکلات شایع در نوزادان زودرس

کم خونی
کم خونی معمولا در نوزادان زودرس دیده می شود و این به این معنی است که این نوزادان به اندازه کافی سلول های قرمز خون ندارند. نوزادان مبتلا به کم خونی ممکن است با مکمل های غذایی آهن یا داروهایی که باعث تولید سلول های قرمز خون می شوند و یا در برخی موارد انتقال خون درمان شوند.

 مشکلات تنفسی
نوزادان زودرس از آنجائیکه شش های آنها هنوز به طور کامل نرسیده است دچار مشکلات تنفسی می شوند. البته ممکن است بعضی از نوزادان کامل نیز در اثر زایمان بد یا عفونت دچار این مشکل بشوند. مشکلات تنفسی نوزادان ممکن است بوسیله دارو یا دستگاه تنفس مصنوعی یا هر دو مورد به طور همزمان برطرف شود.

مسائل مربوط به تغذیه   
نوزادانی که بسیار کوچک یا بیمار هستند به صورت داخل وریدی تغذیه می شوند. سوزن بسیار کوچکی در داخل رگ دست، پا یا پوست سر یا ناف قرار می گیرد تا گلوکز و مواد مغذی دیگر را به داخل ورید انتقال دهد. به محض آنکه نوزاد کمی قوی تر می شود شیر سینه یا شیر خشک را از طریق یک لوله بسیار باریک که در دهان یا بینی قرار گرفته است وارد شکم یا روده های او می کنند. به این کار تغذیه گاواژ می گویند. زمانیکه که نوزاد قادر به مکیدن و بلعیدن شد تغذیه گاواژ متوقف شده تا نوزاد از سینه یا شیشه شیر بنوشد.

 قند پایین در خون
این مشکل کمی پس از تولد در نوزاد ظاهر می شود. معمولا نوزادانی که از مادران دیابتی متولد می شوند باید به طور مرتب مورد آزمایش قند خون قرار بگیرند. غذا دادن سریع و تزریق گلوکز برای پیشگیری و درمان آن راه حل مناسبی به نظر می رسد.

محدودیت رشد داخل رحمی
نوزادانی که با این مشکل مواجه هستند، در داخل رحم رشد آرامتری داشته و در نتیجه وزن آنها در زمان تولد نسبت به سایر نوزادان کمتر است. پس از آنکه نوزادان وارد بخش NICU  می شوند برای مشخص شدن دلایل احتمالی مورد آزمایش قرار می گیرند هرچند همیشه علتها قابل شناسایی نیستند.

خونریزی داخل بطنی (IVH)
منظور از خونریزی داخل بطنی همان خونریزی مغز بوده که در نوزادان زودرس شایع است. این نوع خونریزی معمولا در ۴ روز اول زندگی اتفاق می افتد. خونریزی عموما در مرکز مغز در نزدیکی فضاهای پر از مایع اتفاق می افتد. این خونریزی ممکن است خود به خود قطع شود اما برای آنکه در آینده مشکل ساز نشود باید در دوران نوزادی و کودکی مجدد مورد معاینه و بررسی قرار بگیرد.

زردی   
نوزادانی که دچار زردی هستند معمولا چشمها و پوستی مایل به زرد دارند. زردی زمانی پدیدار می شود که کبد بینهایت کوچک یا بیمار بوده  و قادر به برطرف کردن بیلی روبین زائد از خون نیست. زمانیکه سلولهای کهنه قرمز خون از بین می روند بیلی روبین شکل می گیرد. زردی معمولا در نوزادان زودرس و نوزادانی که نوع خونشان با مادرشان ناسازگار است بوجود می آید. زردی به تنهایی نمی تواند برای نوزاد مشکل ساز باشد اما اگر سطح بیلی روبین بینهایت بالا باشد می تواند مشکلات جدی بویژه برای نوزادان نارس در بر داشته باشد. به این منظور سطح بیلی روبین نوزاد به سرعت مورد بررسی قرار می گیرد.

گرم نگه داشتن
کنترل دمای بدن نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا می آیند معمولا با مشکل مواجه است. اما بدن نوزادانی که سر موعد به دنیا می آیند آنقدر چربی دارد تا مانع از خارج شدن  گرما از بدن آنها شود. نوزادان پس از تولد در بخش NICU  در داخل محفظه گرم کننده قرار می گیرند. یک دماسنج بسیار کوچک با نوار چسب به شکم آنها بسته می شود تا دمای بدن را به شکل منظم در داخل محفظه گرم کننده نشان دهد.

ماکروزومی
شرایطی است که نوزاد با وزنی اضافه تر از حد معمول مثلا ۴٫۵۰۰ گرم یا بیشتر از آن به دنیا می آید. معمولا این وضعیت در نوزادانی که مادران آنها دچار دیابت بارداری بوده و ممکن است سزارین شوند شایع است. این نوزادان نیز برای کنترل قند خونشان باید تحت نظر باشند.

انتروکولیت نکروزان ( NEC )
این یک مشکل خطرناک روده ای است که در  نوزادان نارس تاثیر می گذارد. روده در زمانیکه ذخائر خونی اش کم می شود ممکن است آسیب پذیر شود. در اینصورت باکتریهایی که به شکل طبیعی در روده وجود دارند به قسمتهای آسیب دیده روده حمله کرده و آسیب های بیشتری به وجود می آورند.  نوزادانی که با  NEC  مواجه هستند، ناراحتی هایی از قبیل  مشکلات پیشرفته تغذیه ای، تورم شکم و مشکلاتی مشابه آن را دارند. چنانچه آزمایشات نشان دهد که نوزاد مبتلا به NEC است او را تحت مراقبت های ویژه قرار داده و تا زمانیکه روده های او بهبود یابد نوزاد از طریق داخل وریدی  تغذیه می شود. در بعضی موارد این آسیب دیدگی روده به اندازه ای است که باید تحت عمل جراحی قرار بگیرد.

رتینوپاتی نوزاد نارس (ROP)
ROP رشد غیر عادی رگهای خونی در چشم است. این مشکل در نوزادانی که قبل از هفته ۳۲ به دنیا می آیند بیشتر دیده می شود.

ROP در نهایت می تواند منجر به خونریزی و زخم شدن چشمها شده و به شبکه چشمها صدمه وارد کرده و بینایی آنها را از بین ببرد.

یکی دیگر از آزمایشاتی که بر روی نوزادان زودرس انجام می شود معاینه چشمهای او است که آیا نشانه ای از ROP در آنها دیده می شود یا نه.

در بعضی موارد که ROP پیشرفته نباشد این مشکل با گذشت اندک زمانی برطرف می شود اما در موارد شدید پزشک برای برطرف کردن این مشکل از لیزر درمانی یا فریز کردن جهت از بین بردن رگهای غیرعادی خونی و زخمها استفاده می کند.

 عفونت رگهای خونی   
بعضی از نوزادان در بخش مراقبت های ویژه برای آنکه مشخص شود که مبتلا به عفونت های خطرناک خونی نیستند بستری می شوند. این عفونت در اثر وجود میکروبهایی است که مبارزه کردن با آنها برای نوزاد سخت است. آزمایشهای خاصی برای شناسایی این وضعیت بر روی نوزاد انجام می شود. این آزمایشات در صورتی که نوزاد دارای علائمی چون درجه حرارت متغیر یا سطح بالا یا پایین بودن قند خون و مشکلات تنفسی یا فشار پایین خون باشد پیشنهاد می شد.این بیماری با تجویز آنتی بیوتیک برطرف شده و نوزاد برای چند روزی تحت مراقبت ویژه قرار می گیرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع می توانید سوالات خود را از پرستار کودک بپرسید.

پارسیان آوید در زمینه نگهداری، مراقبت و مشاوره از کودک، سالمند و یا بیمارتان در منزل، و همچنین مراقبت های قبل و بعد از بارداری،  با سابقه درخشان و کادر مجرب و باتجربه و تایید شده، خدمت گذار شما خواهد بود. . جهت ارتباط با این مرکز با شماره های ۲۲۶۹۷۹۰۶ الی ۰۸ تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

تصمیم گیری درباره دانستن جنسیت فرزند

تصمیم گیری درباره دانستن جنسیت فرزندتان امری کاملا شخصی است. برای برخی از مادران (و پدران)، این امری ضروری است. درحالی که برای برخی دیگر، هیجان بیشتری در ندانستن آن وجود دارد.

چه زمانی می توان از جنسیت فرزند مطلع شد!

گرچه اندام تناسلی دختر و پسر حدود شش هفتگی شکل گیری خود را شروع می کند، ولی حدوداً بعد از چهارده هفتگی تفاوت آن دو به اندازه ی کافی برجسته است که بتوان آنها را تشخیص داد.

به گفته ی دکتر جانا روسو، متخصص زنان و زایمان در دوره ی کامل، اندام تناسلی پسر کاملاً متفاوت از تناسلی دختر است، اما در اوایل بارداری وقتی نسبتاً شبیه هستند، شاید اشتباه شوند. باری تشخیص آن داشتن تجربه ضروری است.

به گفته ی دکتر جانا روسو،برای تشخیص جنسیت فرزند درونتان چند روش وجود دارد، معمول ترین این روش ها تصویربرداری سونوگرافی است. در سونوگرافی هفته یازدهم و سیزدهم اگر سونوگرافیست تبحر کافی داشته باشد، جنسیت بچه مشخص می شود. اما این نتیجه هرگز تضمینی نیست.

آزمایش، آزمایش

به آزمایش های ژنتیکی مثل سی وی اس (نمونه برداری از پرزهای جفت) یا آمینوسنتز یا آزمایش به تازگی دسترس ان آی پی تی نیز تعیین جنسیت جنین امکان پذیر است. این آزمایش ها برای بانوانی انجام می شود که فرزندشان با خطر زیادی برای اختلال کروموزونی روبه رویند. در این آزمایش ها می توان در پی تکه ای از کروموزوم جنس نر در خون مادر بود تا مشخص شود که مادر دختر یا پسر باردار است. معمولاً آزمایش نمونه برداری از پرزهای جفت بین هفته ی یازدهم و سیزدهم بارداری و آزمایش آمنیوسنتز بین هفته ی پانزدهم و هفدهم بارداری انجام می شود. به علت طبیعت تهاجمی و پیچیدگی های (گرچه خطر سقط جنین ناچیز است) این آزمایش ها، نمونه برداری از پرزهای جفت و آمنیوسنتز به ندرت برای تعیین جنسیت استفاده می شود. در برخی بارداری ها بنابر دلایل مختلف، شاید تشخیص نوع ژن و مواد ارثی مادرزادی ضروری باشد. اما نتایج آزمایش ها به عنوان بخشی از نتیجه ی کلی، جنسیت را نیز مشخص می کند.

معمولاً در تصویربرداری بین هفته های هجدهم و بیست و دوم، جنسیت جنین به سادگی مشخص می شود. در شرایط عادی مراقب پزشکی شما بین هفته ی شانزدهم و بیستم بارداری در خواست سونوگرافی می کند.

باید یا نباید

به گفته ی دکتر روانشناس، جینی لاموسه، وقتی نوبت به آگاهی از جنسیت فرزندتان می رسد، این تصمیمی بسیار شخصی است - قوانین خاصی وجود ندارد و فکر نمی کنم فشاری در اعتراض به آن وجود داشه باشد. اما در برخی از موارد، این کار می تواند عمل معقولی باشد. اگر شما و شوهرتان آرزوی فرزند با جنسیت خاصی را دارید، بهتر است پیش از تولد بچه از آن آگاه شوید. وقتی فرزندتان متولد شد، از همان روز نخست آنها به عشق و توجه کامل شما نیازمندند. بهتر است، به جای آنکه وقتی محروم از خواب و زیر فشار هورمونی هستید، مجبور باشید آن را تحمل کنید، در دوران بارداری با آن کنار بیایید و به آن بپردازید.اگر کسی هستید که احساس در کنترل بودن را دوست دارد و می خواهید از قبل برنامه ریزی کنید یا شاید بخواهید شرایط را برای فرزند دیگر خود آماده سازید، آگاهی از جنسیت بچه به شما کمک می کند.

به گفته ی دکتر لاموسه، برای بسیاری از مردم، دانستن جنسیت بچه، بارداری را بسیار واقعی تر می کند. لحظه ای که می توانید او را دخترم یا پسرم بخوانید، او را واقعی تر می یابید و به این ترتیب، به انطباق و برقراری پیوند با او کمک می کند، زیرا وقتی بچه متولد شد، چیزهای زیادی برای منطبق شدن وجود خواهد داشت.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع می توانید سوالات خود را از پرستار کودک بپرسید.

ادامه مطلب...

نگرانی و استرس دوران بارداری

دوران بارداری از حساس ترین مرحله زندگی یک زن می باشد. صدمات وارده بر جنین در دوران بارداری می تواند زمینه ساز بسیاری از اختلالهای جسمی و روانی در سالهای بعدی زندگی فرد باشد،به طوری که زمینه بسیاری از اختلال های روان پزشکی دوران بزرگسالی را باید در دوران جنینی جستجو کرد.

بهداشت روانی دوران بارداری از مسایلی است که امروزه بسیار مورد توجه قرار دارد.ثابت شده که از ابتدای بارداری ، اضطراب و هیجان های زن باردار تاثیر مستقیمی بر روی جنین خواهد داشت.

عدم اطلاع یا اطلاعات نادرست و ناقص در خصوص بارداری و تغییرات آن می تواند موجب بروز هیجان ها و آشفتگی های روانی شود. تغییر خلق(اخلاق)،تغییر اشتها،استفراغ های گاه و بیگاه ،تغییر علایق و سلیقه ها و بالاخره ده ها نوع دیگر از این قبیل ، هر یک می تواند به تنهایی گرفتاریهای فراوانی را ایجاد کند.

شایع ترین و مهمترین استرس های زمان بارداری

۱-اضطراب و نگرانی در مورد سلامت جنین
۲-مرگ یکی از نزدیکان
۳-مشاجره و مشکل ارتباطی با همسر و خانواده اش
۴-کاهش ناگهانی و قابل ملاحظه در درآمد خانواده
۵-مسایل و مشکلات مربوط به شغل همسر
۶-نگرانی در مورد دشواریهای بارداری
۷- احساس کم تجربگی مادران جوان

عوارض استرس در بارداری
ماه های اول بارداری (سه ماهه اول )آسیب پذیری نسبت به استرس بیشتر است.زنان بارداری که در اوایل بارداری زلزله را تجربه می کنند،نسبت به زنانی که در ماههای آخر بارداری هستندو در شرایط یکسانی قرار دارند، عوارض بیشتری را نشان می دهند. وجود همزمان سایر عوامل خطر نظیر عفونت،کمبود ریز مغذی هادر مادر و …موجب تشدید اثرات منفی استرس روی مادر و جنین می شود.

مطالعات و بررسی های مختلف روی زنان باردار نشان دهنده این فرضیه است که سطح بالای استرس های روانی-اجتماعی در طول دوران بارداری ،خطر زایمان زودرس و در نتیجه تولد نوزادبا وزن کمتر از میزان طبیعی را افزایش می دهد.

استرس های دوران بارداری علاوه بر ایجاد عوارض در دوران بارداری  به ویژه در اوایل بارداری و حوالی زایمان ، روی فرآیند رشد و تکامل ذهنی ، روانی جنین اثر سوء دارد و موجب اختلال های رفتاری در دوران کودکی می شود.

استرس در بارداری می تواند با ایجاد نشانه های اختلال (کم توجهی- بیش فعالی)به ویژه در پسران همراه باشد. هم چنین سطح بالای اظطراب مادر در بارداری خطر بیماری (سرشت دشوار)را در شیرخوار افزایش می دهد. در واقع کودکانی که سرشت دشوار دارند،معمولا الگوی خواب و تغذیه آشفته ای دارند و نیازمند توجه و مراقبت بیشتر هستند.

 اختلال های روانی شایع دوران بارداری
ترس و نگرانی بعلت تغییرات جسمی و مشکلات مربوط به نقش مادری (بخصوص در حاملگی اول )وجود دارد مثل:

  • ترس از درد زایمان
    •  ترس از مرگ
    • ترس از پیامد های اقتصادی بارداری
    • ترس از بی کفایتی در اجرای وظیفه مادری
    • ترس از فقدان استقلال و جذابیت و ترس ازنوزادآینده بعنوان رقیب در عشق و عاطفه شوهر

 افسردگی دوران بارداری
افسردگی دوران بارداری یا پس از زایمان ،یکی از مشکلات رایج در میان زنان باردار است که متاسفانه دراغلب موارد تشخیص داده نمی شود.افسردگی دوران بارداری گاه از همان روزهای ابتدایی بارداری آغاز می شود،اما گاهی هم از ماه سوم به بعد بروز می کند.نشانه های افسردگی ممکن است همزمان با هم و یا به تدریج بروز کنند. شدت و ضعف آنها بستگی به میزان افسردگی و برخورد اطرافیان به ویژه همسر دارد.

نشانه های افسردگی
• خستگی
• خوابیدن یش از حد یا بی خوابی
• گریه کردن و زودرنجی
• تندمزاجی و تحریک پذیری
• احساس غم
• ناامیدی
• کاهش شدید انرژی و انگیزه برای انجام امور
• ولع خوردن یا بی اشتهایی شدید
• کاهش تمرکز و فراموشکاری
• احساس بی ارزش بودن و گناهکاربودن
• گوشه گیری و قطع ارتباط با دوستان
• سردرد
• درد در قفسه سینه – تپش قلب
•  تنگی نفس و احساس خفگی و کلافگی
 عوامل موثر در بروز افسردگی دوران بارداری
دلایل متعددی برای بروز افسردگی در زنان باردار وجود دارد که از این عوامل می توان به تغییرات هورمونی،حوادث استرس زا و آزاردهنده در طول دوران بارداری مثل مشکلات زندگی،مرگ عزیزان و …اشاره کرد. اما از علل مهم ابتلا به افسردگی و یا به عبارتی علل محرک بروز افسردگی دوران بارداری  می توان به این نکات اشاره نمود:

۱- سابقه افسردگی
۲- سابقه بیماری عصبی یا افسردگی در میان بستگان ،به ویژه بستگان درجه یک
۳- سابقه افسردگی پس از زایمان (در زایمانهای قبلی)
۴- سابقه اندوه شدید در دوران بارداری
۵- سابقه تغییر خلق خفیف یا شدید پیش از قاعدگی
۶- بی توجهی همسر و اطرافیان به زن باردار
۷- وحشت از تولد نوزاد
۸- مشکلات ازدواج به ویژه مشکلات عاطفی و اقتصادی
۹- سن پایین مادر
۱۰- ازدواج به اجبار والدین و بی علاقگی به همسر

 برای پیشگیری از اختلال های روانی در بارداری چه باید کرد؟

 الف) آموزش مادر باردار و همسر وی در مورد:

  • فیزیولوژی حاملگی،تغییرات فیزیولوژیکی(طبیعی)به هنگام بارداری و زایمان
  • چگونگی روابط جنسی در بارداری
  • چگونگی آماده کردن فرزند یا فرزندان خانواده برای پذیرش یک عضو جدید
  • کاهش اضطراب های زن باردار از طریق آگاه سازی و افزایش اطلاعات و در صورت لزوم تعدیل و تغییر نگرش ها و باورهای نادرست که می تواند باعث اضطراب آنها  می شود.

  ب) وظایف همسر در دوران بارداری:

  • بارداری را بعنوان یک مرحله حساس زندگی مشترک شان پذیرفته و سعی کند اطلاعات علمی لازم در این خصوص را به دست آورد تا با آگاهی بتواند با تغییرات و بحران های این دوران مواجه شود.
  • سعی در ایجاد محیط و فضایی امن و توام با آرامش و آسایش روانی و جسمانی برای زن داشته باشد.
  • با ناراحتی های دوران بارداری زن مانند تهوع،استفراغ و غیره  اظهار همدلی و همدردیکرده و در صورت بروز نشانه های ناراحت کننده و خطرناک با پزشک تماس بگیرد.
  • در انجام کارها و فعالیتهایی که تا آن زمان به عهده زن بوده ،همکاری و مشارکت کند تا زن احساس خستگی،ناتوانی و درماندگی نداشته باشد.
  • سعی کند اضطراب،نگرانی ها،خیال پردازی های زن را درک کرده و با او همدلی و همفکری کند.
  • با ناراحتی های دوران بارداری زن مانند تهوع،استفراغ و غیره  اظهار همدلی و همدردیکرده و در صورت بروز نشانه های ناراحت کننده و خطرناک با پزشک تماس بگیرد.
  • در انجام کارها و فعالیتهایی که تا آن زمان به عهده زن بوده ،همکاری و مشارکت کند تا زن احساس خستگی،ناتوانی و درماندگی نداشته باشد.
  • سعی کند اضطراب،نگرانی ها،خیال پردازی های زن را درک کرده و با او همدلی و همفکری کند.

وضعیت روانی خانم را با توجه به علائم خطر فوری یا علائم در معرض خطر روانی ارزیابی کنید.

دوران بارداری و پس از زایمان با تغییرات روان شناختی و فیزیولوژیک بسیار مهمی همراه می شود، بنابراین لازم است تیم سلامت ، مراجعه کنندگان و خانواده آنهایی را که مستعد ابتلا به اختلال های روانی در طی دوره بارداری و پس از زایمان هستند،شناسایی و در مورد مراقبتها و حمایتهای این دوره آنها را راهنمایی کنند.(شناسایی در مراقبتهای پیش از بارداری اهمیت زیادی دارد)

با توجه به اهمیت مراقبت های روانی به موازات مراقبتهای جسمی باید در هر مرحله از مراقبتهای پیش از بارداری،بارداری و پس از زایمان ، مادران مستعد راشناسایی و با اقدامات مناسب از بروز این اختلال ها و یا عواقب بعدی آن پیشگیری کنیم .توجه به این نکته ضروریست که آموزش خانواده ها به خصوص همسر در زمینه تغییرات طبیعی  حاملگی و چگونگی ایجاد محیطی امن و آرام برای زن باردار نقش مهمی در بارداری سالم و ایمن خواهد داشت.

پارسیان آوید در زمینه نگهداری، مراقبت و مشاوره از کودک، سالمند و یا بیمارتان در منزل، و همچنین مراقبت های قبل و بعد از بارداری،  با سابقه درخشان و کادر مجرب و باتجربه و تایید شده، خدمت گذار شما خواهد بود. . جهت ارتباط با این مرکز با شماره های ۲۲۶۹۷۹۰۶ الی ۰۸ تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...
Call Now Buttonتماس با خدمات پرستاری