تگ - آگهی استخدام پرستار سالمند ، بیمار و کودک در منزل در تهران

مصرف مواد غذایی در دیابتی ها

پارسیان آوید (پرستار بیمار در منزل):برای کنترل قند خون باید یک برنامه ی مناسب داشته باشید. مصرف مواد قندی و چربی را کاهش دهید و مصرف سبزی و میوه را افزایش دهید. نخستین نکته در رژیم غذایی، پرهیز از مواد قندی از جمله قند، شکر، نبات، شیرینی جات، شکلات ها، ژله ها، بستنی، برنج، ماکارونی، نوشابه های شیرین معمولی و میوه های کمپوت شده است. مثلاً به جای کیک شکلاتی یا تخم مرغی با مغز گردو و شکر، از کیک سفیده ی تخم مرغ یا کیک آردی استفاده کنید. به جای قند از قرصهای ساکارین استفاده کنید. به جای مصرف قند و شکر با چای و قهوه، از ساکارین یا کشمش استفاده نمایید. به جای میوه های کمپوت شده یا مربا، از میوه های تازه استفاده نمایید. به طور کلی بیماران مبتلا یه دیابت نوع اول که انسولین مصرف می کنند چون غالباً لاغر هستند نیاز به رعایت رژیم مخصوصی ندارند و فقط باید مصرف کلسترول و چربی را محدود کنند. و مصرف سبزی و میوه را افزایش دهند و از مصرف زیاد قند بپرهیزند.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

رژیم غذایی دیابتی ها

آنچه در این مبحث به عنوان رژیم غذایی گفته می شود بویژه برای بیماران مبتلا یه دیابت نوع دوم که اضافه وزن دارند اهمیت دارند. به هر حال با رعایت این موارد از بروز بسیاری از عوارض دراز مدت دیابت جلوگیری خواهد شد. نکته ی دوم مصرف سبزی ها و میوه ها است. سبزی ها دارای مقادیر فراوان ویتامین های A و C ، اسید فولیک، پتاسیم و الیاف هستند که علاوه بر تامین مواد معدنی و ویتامین های ضروری موجب تسهیل گوارش و دفع مواد غذایی می شوند و از یبوست و سرطان روده جلوگیری می کنند. از سوی دیگر سبزی ها و میوه ها با کالری اندک موجب پر شدن معده و سیری زودرس می شوند و بدین ترتیب وزن اضافی و نیاز به انسولین را کاهش می دهند و در نهایت قند خون را کم می کنند. حبوبات و بنشن ها دارای بافتهای گیاهی، ویتامین های B، نشاسته و پروتئین هستند. میوه ها دارای مقدار زیادی ویتامین A و C، پتاسیم و الیاف گیاهی هستند. این مواد نیز در حفظ سلامت و کاهش وزن بدن و کاستن چربی و قند خون، جلوگیری از یبوست، فشار خون و سکته ی قلبی و مغزی نقش بسزایی دارند. بهترین روش مصرف سبزی ها و میوه ها به صورت خام یا آب پز یا بخار پز است، اط سرخ کردن آنها جداً بپرهیزید زیرا باعث مصرف روغن و از بین رفتن ویتامین ها می شود. برای بخارپز کردن سبزی ها که روشی جدید و بسیار ایده آلی است کافی است سبزی ها را پس از شستشو در یک آبکش فلزی بریزید و بر روی یک قابلمه ی حاوی آب داغ در حال جوشیدن قرار دهید. پس از چند دقیقه سبزی ها بدون از دست دادن ویتامین ها و مواد مفید خود پخته می شوند. شیر و ماست کم چربی مفید هستند و کلسیم و فسفر بدن را که برای سلامت اعصاب، استحکام استخوان ها و تنظیم ضربان قلب ضروری هستند تامین می کنند. از مصرف لبنیات پر چربی بپرهیزد. مصرف کره و خامه را محدود کنید. حتی المقدور به جای گوشت قرمز پر چربی از گوشت سفید استفاده نمایید.

به جای مصرف سوسیس و نان سفید از گوشت مرغ با نان کندم و به جای مصرف سیب زمینی سرخ کرده از سیب زمینی آب پز استفاده نمایید. بیشتر افراد در شبانه روز 10 تا 15 گرم بافت گیاهی مصرف می کنند در حالی که باید 30 تا 40 گرم گیاه بخورند. تحقیقات نشان می دهد که کسانی که سبزی بیشتر می خورند قند خون آنها کمتر از دیگران است. مصرف سبزی و میوه موجب آهسته شدن جذب قند موجود در غذا می شود و از افزایش سریع قند خون جلوگیری می نماید.

مصرف غذاهای چرب و روغن های حیوانی یا جامد در دراز مدت موجب تصلب شرایین، دردهای قلبی، سنگ کیسه ی صفرا، چاقی، افزایش فشار خون، افزایش قند خون، سکته ی قلبی و مغزی می شود. ماهی، مرغ، بوقلمون و بلدرچین گوشت های کم چربی و مناسبی هستند. گوشت قرمز بدون چربی و گوشت گوساله را می توان هفته یی 3 تا 5 بار مصرف نود. ولی مصرف ساندویچ سوسیس یا گوشت یا مصرف پنیرهای چرب پیتزار و چیزبرگر باید به ماهی یکبار محدود شود. مصرف نمک را محدود کنید. نمک موجب فشار بر کلیه ها و قلب، افزایش فشار خون و چاقی می شود. بدن انسان روزانه به 2 تا 3 گرم سدیم نیاز دارد ولی ما با مصرف مواد غذایی گوناگون بیش از این مقدار نمک را وارد بدن خود می کنیم و با افزودن نمک با نمکدان نیز مجدداً نمک مصرفی را بیشتر می کنیم.

 

خیارشورها، غذاهای کنسرو شده، پودر کنتاکی، پنیرها و سوپ های حاضری یا پودری، حاوی مقادیر زیادی نمک و برای شما مضر هستند. مصرف این غذاها را کاملاً محدود نمایید.بهترین شکل مصرف گوشت ها، کبابی یا آب پز کردن آنها است. سرخ کردن گوشتها باعث افزایش چربی آنها می شود. برای سرخ کردن غذاها بهتر است از روغن نباتی مایع استفاده نمایید. به جای گوشت های نمک سود شده و سوسیس و پنیر و پیتزا و گوشت قلوه گاه و گردن، یا تن کاهی و مغز بادام و گردو و فندق و پسته، بهتر است از گوشت مرغ و گوساله ی بی چربی، گوشت ران، پنیر کم چربی، ماست ساده، گوشت راسته و ذرت بو داده ی بدون نمک استفاده نمایید.

بهترین شکل مصرف گوشت ها، کبابی یا آب پز کردن آنها است. سرخ کردن گوشتها باعث افزایش چربی آنها می شود. برای سرخ کردن غذاها بهتر است از روغن نباتی مایع استفاده نمایید. به جای گوشت های نمک سود شده و سوسیس و پنیر پیتزا و گوشت قلوه گاه و گردن، یا تن ماهی و مغز بادام و گردو و فندق و پسته، بهتر است از گوشت مرغ و گوساله بی چربی، گوشت ران، پنیر کم چربی، ماست ساده، گوشت راسته و ذرت بو داده ی بدون نمک استفاده نمایید.

قرص ساکارین یک ماده ی مصنوعی است که چند صد برابر قند ، شیرینی دارد ولی هیچگونه کالری و اثر غذایی و عارضه ی جانبی ندارد و می توان آن را به عنوان جانشین قند به ویژه در مصرف چای به کار برد. البته تحقیقات اخیر نشان داده است که مقادیر زیاد ساخارین اثر سرطانزایی در مثانه ی موش دارد ولی مصرف مقادیر شیرین کننده ی آن در انسان چنین اثری نداشته است. نکته ی شایان توجه این که مصرف ساخارین در دوران حاملگی ممنوع است.

غذاهای مجاز در دیابت

  • سبزیجات: تره، کاهو، شاهی، تربچه، اسفناج، انواع ترب، کلم، کدو خورشتی، گوجه فرنگی، جعفری، ریواس، کرفس، فلفل سبز، بادمجان، ترخون، شلغم، لوبیا سبز، نعناع، پیازچه، انواع هویج و کلیه سبزیجات فیبردار
  •   میوه جات: هندوانه، هلو، گوجه سبز، شاه توت، گلابی، گیلاس، انار و آلبالو
  • مرکبات: لیموترش، لیموشیرین، نارنگی، پرتغال، نارگیل و گریپ فروت
  • لبنیات: ماست پاستوریزه، شیر پاستوریزه، ماست چکیده، پنیر کم چربی و کم نمک
  • چربی: توصیه می شود که روغن مایع و گیاهی مصرف شود.
  • مواد گوشتی: گوشتهای سفید نظیر مرغ، پرندگان، ماهی و یا لااقل گوشت قرمز، بدون چربی باشد.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید

ادامه مطلب...

سرطان

پارسیان آوید (پرستار بیمار در منزل): از هر سه نفر، یک نفر به سرطان دچار خواهد شد. در حال حاضر حدود دو میلیون نفر در بریتانیا به خاطر سرطان تحت درمان قرار گرفته اند. اکثر این افراد بعد از ابتلا به سرطان عمرهای طولانی کرده اند. امروزه رفتار افراد فرق کرده است و برای اکثر افراد، دیگر صحبت کردن از سرطان یک موضوع ناگوار نمی باشد. بسیاری از بیمارانی که دچار سرطان هستند به راحتی در مورد این بیماری همانند سایر بیماریها صحبت می کنند. شما ممکن است تا کنون متوجه شده باشید که پیشرفتهایی که در علوم پزشکی ایجاد شده است اثرات قابل ملاحظه ای بر روی بهتر شدن عاقبت بیماران سرطانی داشته است. البته خبرها همیشه نیز خوب نیستند، اما همچنانکه ما وارد هزاره سوم می شویم، آینده بسیاری از بیماران سرطانی امیدوار کننده تر از بسیاری از بیماریهایی است که قبلاً جدی گرفته نیم شدند. دانشمندان به سرعت در مورد اشکالاتی که سرطانی شدن سلولها ایجاد می کنند مطلب می آموزند و کشفیات آنها منجر به پیدایش درمانهای شگفت انگیزی درآینده نسبتاً نزدیک خواهد شد.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

سرطان چیست؟

در طی قرن بیستم، سرطان به میزان زیادی شیوع پیدا کرد. یکی از دلایل این امر، آن است که سن افراد جامعه نسبت به سابق بیشتر شده ایت و افراد پیر بیشتری در جامعه وجود دارند. بنابراین بیماری سرطان که معمولاً افراد مسن را مبتلا می سازد در جامعه شایعتر از گذشته است. علت اصلی دیگر، افزایش استعمال دخانیات در بین مردم است. با این حال، گرچه سرطان شایعتر شده است،اما با توجه به پیشرفتهایی که در پزشکی روی داده ، شانس درمان آنها نیز افزایش یافته است. حتی افرادی هم که سرطان آنها را نمی توان معالجه قطعی نمود دارای طول عمر بیشتر و کیفیت زندگی بهتری نسبت به گذشته هستند.

 

انواع بسیار مختلفی از سرطان وجود دارد و بنابراین سرطان فقط یک بیماری نیست. بعضی از سرطانها ممکن است تقریباً بدون هیچ تغییری چندید سال باقی بمانند و هیچ تاثیری بر روی طول عمر بیمار نداشته باشند. در مقابل، سرطانهای نادری هم وجود دارد که در همان حین تشخیص آنها، برای آنها نمی توان کاری کرد  و شدیداً کشنده هستند. همانگونه که اصطلاح بیماریهای عفونی در برگیرنده بیماریهای مختلفی از یک سرماخوردگی ساده تا مالاریا و سل می باشد، بیماریهای بدخیم سرطانی نیز دارای انواع مختلفی می باشد. که نوع و شدت آنها متفاوت می باشد.

از کنترل خارج شدن

توده ای از بافت بدن انسان که به اندازه یک حبه قند باشد ممکن است حاوی هزاران میلیون سلول باشد. این سلولها که فقط با میکروسکوپ می توان آنها را مشاهده نمود همانند آجرهایی در کنار هم جیده شده اند و بدن انسان را می سازند. کاملاً شگفت انگیز است که میلیاردها سلول در بدن انسان با هماهنگی با یکدیگر عمل خود را به طور طبیعی انجام دهند و هر سلولی بداند که در کجا باید قرار بگیرد و وظیفه اش را به خوبی انجام دهد. اکثر سلول ها دارای طول عمر محدودی هستند . هر روز میلیون ها سلول جدید در بدن تولید می شود تا جایگزین سلولهایی که به علت پیری و یا فرسایش از بین رفته اند بشوند.

سلولهای جدید با فرآیندی بنام "میتوز" از دو نیم شدن سلولهای موجود تولید می گردند. به جز در کودکان که هنوز در حال رشد هستند، تعادل کاملی بین تعداد سلولهایی که از بین می روند و تعداد سلولی که به وجود می آید جانشین سلولهایی بیشتر از آنچه مورد نیاز است تولید شود و این جمع شدن سلولهای جدید باعث بروز یک غده می شود. با این حال مهم است که بدانیم فقط درصد کمی از غده هایی که در افراد پیدا می شوند سرطانی هستند. بسیاری از غده ها به علت تجمع سلولهای طبیعی یا نسبتاً طبیعی ایجاد می شوند و خوش خیم می باشند. پیدایش سرطان به غیر از اینکه بر اثر افزایش تعداد سلولها ایجاد می شود بلکه باعث تغییراتی در کیفیت سلولها می شود که این تغییرات هم در ظاهر و هم در رفتار سلولها ایجاد می گردد. این سلولها سرطانی نسبت به سلولهای طبیعی، تهاجمی تر، تخریب کننده تر و مستقل تر هستند. آنها این توانایی را به دست می آورند که به بافتهای مجاور خود حمله کنند. در بعضی موارد، سلولهای سرطانی ممکن است به عروق لنفاوی و خونی مجاور نیز حمله کرده و از این طریق به قسمتهای دیگر بدن هم گسترش پیدا کنند. رشد سلولهای سرطانی در جایی غیر از محل اولیه خود را اصطلاحاً " متاستاز" می گویند که ممکن است در غدد لنفاوی و یا سایر اعضای بدن مثل ریه ها، کبد و استخوان ها رخ دهد.

ادامه مطلب...

تنگی نفس

پارسیان آوید (پرستار کودک در منزل): تنگی نفس به حالتی گفته می شود که در آن مادر به راحتی نمی تواند نفس بکشد، اگر چنین وضعیتی پیش آمد، نگران نشوید و آرامش خود را حفظ کنید، الب مادران به ویژه در سه ماهه ی دوم این وضعیت را تجریه می کنند. تنگی نفس در دوران بارداری به گونه ای است که مادر با راه رفتن در اتاق چنان به نفس نفس می افتد که گویی در ماراتن شرکت کرده است.

دلایل تنگی نفس در بارداری

تنگی نفس مادران در دوران بارداری دو دلیل دارد، این اتفاق در هر مقطع از بارداری ممکن است رخ دهد ولی در سه ماهه دوم بیشتر است. وقتی تنگی نفس در اوایل بارداری بروز می کند بیش از سایر مواقع موجب نگرانی مادر می شود. توضیح ساده اینکه مادران باردار به اکسیژن بیشتری احتیاج دارند، همین امر موجب بروز تنگی نفس یا نیاز به تنفس بیشتر می شود. هورمونهای باردری نیز بی تاثیر نیستند و سطوح بالاتر پروستروژن، ریه ها و مرکز تنفسی مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. به طور معمولا هورمونهای بارداری در سه ماهه دوم تنگی نفس ایجاد می کنند.

حدود 31 هفته بارداری مشکل تنگی نفس مجددا باز می گردد اما این بار فشار وارد به ریه ها دلیل اصلی بروز آن است. در واقع اندازه ی رحم به حدی بزرگ می شود که به ریه ها فشار وارد کرده و همین امر تنفس مادر را دشوار می سازد. در عین حال اینگونه به نظر می رسد که شما در عرض یک دقیقه بیشتر نفس می کشید، این یکی از راهکارهای شگفت انگیز بدن در دوران بارداری برای تامین اکسیژن مورد نیاز جنین است. البته عواملی مانند کم خونی و آسم نیز از دلایل بروز تنگی نفس هستند.

تنگی نفس در بارداری چقدر طول می کشد؟

اگر در منزل با حرکت به سمت آشپزخانه احساس تنگی نفس به شما دست دهد، به خود خواهید گفت که این مشکل چند وقت به طول خواهد انجامید و چقدر باید با این عارضه بارداری دست و پنجه نرم کند. متاسفانه باید برای مدتی این مشکل را تحمل کنید.

اگر در بارداری اول باشید، احتمالاً بعد از هفته 36 بارداری، سر جنین به داخل لگن شما فرو می رود و تا انازه ای در بهبود تنگی نفس به شما کمک خواهد کرد. اما اگر سابقه بارداری در گذشته را دارید، ممکن است تا پایان بارداری سر جنین به سمت پایین و لگن تان نرسد.

خوشبختانه بعد از تولد نوزاد، سطح پروژسترون پایین آمده و تنگی نفس بر طرف خواهد شد. اما متاسفانه حتی بعد از زایمان نیز ممکن است چند ماه طول بکشید تا قفسه سینه و سیستم تنفسی به حالت عادی برگردد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر درد در قفسه سینه احساس شود، تنگی نوس شدید و رنگ لب ها و نوک انگشتان متمایل به آبی روشن و یا ضربان قلب سریع باشد، بلافاصله باید به پزشک مراجعه نمود. تنگی نفس در بارداری رایج است و اکثر مادران آن را تجربه خواهند کرد. این مشکل به طور کلی نگران کننده نیست، اما علائمی وجود دارند که در صورت مشاهده ی آنها باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید:

  • تنگی نفس حاد به این معنی که تنگی نفس به طور کلی ناگهانی بروز کرده و دائماً بدتر می شود.
  • تنگی نفس شدید
  • تغییر رنگ نوک انگشتان و یا لب ها به آبی روشن
  • ضربان قلب سریع
  • درد قفسه سینه
  • دشواری تنفس در حالت خوابیده

در برخی موارد، خستگی و تنگی نفس ناشی از کم خونی است. با یک آزمایش ساده خون می توان میزان آهن خون را اندازه گیری کرد. اگر مبتلا یه آسم هستید، حتماً پزشک را در جریان بیماری خود قرار دهید. استافده از داروهای آسم در دوران بارداری خطرات جدی دارد، لذا برای حصول اطمینان از کنترل صحیح بیماری با پزشک خود مشورت کنید.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

روش بهبود تنگی نفس در بارداری

تنگی نفس در سه ماهه سوم بارداری از حیث شدت و دفعات افزایش می یابد. زیرا ریه ها برای تنفس منبسط شده و به فضای ریه ها را برای انبساط محدود می کند. برای جبران این مشکل، هورمون های بارداری برای تحریک تنفس موثر تر و بیشتر ترشح می شوند تا اکسیژن مورد نیاز مادر و جنین تامین گردد.

برای بهبود نسبی وضعیت تنگی نفس می توانید نکات زیر را در سه ماهه سوم بارداری رعایت کنید:

1- آرام باشید:

حفظ آرامش بهترین کاری است که می توان به هنگام تنگی نفس انجام داد، پس آرام باشید . اگر احساس تنگی نفس کردید، هراسان نشوید، این حالت کاملاً طبیعی است و اکثر مادران باردار در برخی مواقع آن را تجربه می کنند. استرس یا نگرانی به هنگام تنگی نفس، مشکل را تشدید می کند. بنشینید، نفس عمیق بکشید و آرامش خود را حفظ کنید.

2- سخت نگیرید:

پزشکان همواره توصیه می کنند مادران باردار کارهای روزمره را به آهستگی انجام دهند و از انجام کارهای سخت و دشوار اجتناب نمایند. اگر انرژی زیاد با سرعت زیاد صرف شود موجب تنگی نفس شده و علائم را تشدید می کند. اگر ورزش می کنید، از صرف انرژی زیاد بپرهیزید، حین کار یا فعالیتهای روزمره اگر دچار تنگی نفس شدید، قدری استراحت کنید. به یاد داشته باشید انسان دیگری در بدن شما رشد می کند و این خود کار شگرفی است پس هرگاه احساس تنگی نفس کردید، کمی استراحت کرده و آرامش خود را حفظ کنید و به این فکر کنید که تمام این سختی ها را برای داشتن کودکی سالم تحمل می کنید.

3- موقعیت را تغییر دهید:

به محض این که احساس تنگی نفس کردید، وضعیت خود را تغییر دهید.

4- درست نشستن را تمرین کنید:

در گذشته مادرتان به شما تذکر می داد که با پشت صاف بنشینید، اگر هنگام نشستن پشت خود را کاملا صاف نگه دارید و قور نکنید، ریه فضای مناسب در اختیار دارد تا به اندازه کافی منبسط شده و اکسیژن مورد نیاز را دریافت کند. اگر پشت میز کار می کنید، مراقب طرز نشستن خود باشید، اطمینان حاصل کنید با شانه های خم شده بر روی صفحه کلید قرار نگیرید. به یاد داشته باشید اگر وضعیت بدنمناسب باشد، تنفس راحت تر خواهد بود.

5- مراقب خواب شب باشید:

بسیاری از پزشکان توصیه می کنند شب هنگام به پهلوی پی بخوابید تا تنفس برای ریه ها آسان تر باشد . زیر نیم تنه بالینی خود یک بالشت نرم یا پتو قرار دهید تا در هنگام خواب، نیم تنه بالایی بالاتر از سطح زمین قرار بگیرد.

6- ورزش یا یوگای دوران بارداری:

ورزش حین بارداری بسیار مفید است به شرط آنکه در انجام آن زیاده روی نکنید. در واقع اکثر پزشکان مادران باردار را به انجام ورزش توصیه می کنند. ورزش ایروبیک به طور خاص به کاهش یا جلوگیری از تنگی نفس کمک می کنند. ورزش های هوازی باعث بهبود تنگی نفس شده و در عین حال ضربان قلب را کاهش می دهند.

دست های خود را بالا بگیرید؛ شاید به نظر احمقانه برسد اما اگر دستهای خود را تا بالای سر بلند کنید، دیگر احساس تنگی نفس نخواهید داشت. این وضعیت، فشار زیادی را از روی رگ ها بر می دارد و باعث می شود تا ریه ها اکسیژن بیشتری دریافت کنند.

7- تمرین تنفس:

وقتی احساس تنگی نفس به شما دست می دهد، سعی کنید بنشینید و تمرین تنفسی انجام دهید، با بزرگ شدن رحم، تنفس شکمی دشوارتر می شود، اما تمرین های عالی دیگری وجود دارند که به تقویت تقویت تنفس عمیق سینه ای کمک می کنند.

برای انجام این تمرین:

  • با هر دم و بازدم سر خود را بالا ببرید و پایین بیاورید.
  • نفس عمیق بکشید تا هوای زیادی را وارد ریه های خود کنید، دست ها را بالا بگیرید و هوا را به آرامی از ریه ها خارج کنید و به طور همزمان دست ها را به طرف پهلوها پایین بیاورید.

برای اینکه مطمئن شوید تنفس شما از قفسه سینه انجام می شود، دستان خود را در کنار قفسه سینه قرار دهید تا انبساط را احساس کنید. اگر تنفس شما سینه ای باشد دنده ها به هنگام دم به دست ها فشار وارد می کنند.

تمرین تنفس برا زایمان

تنفس آهسته، عمیق و آرام را به جای تنفس سطحی و کم عمق تمرین کنید. این نوع تنفس در روش برادلی، به کارتان می آید. روش برادلی یا همان زایمان با حمایت همسر، به انجام زایمان طبیعی بدون استفاده از دارو کمک می کند. این روش بر اساس اصول تغذیه و ورزش، تکنیک های تمدد اعصاب برای مدیریت درد و کمک همسر انجام می شود. اگر روش لاماز را برای زایمان تمرین می کنید، در مراحل فعال زایمان به آن نیاز خواهید داشت. روش لاماز برای کاهش احساس درد و ناراحتی بیمار، از مشخصه پرت کردن حواس بیمار در هنگام انقباض عضلات بهره می گیرد. در روش لاماز برای زایمان طبیعی،خانم به همراه همسر خود، تنفس عمیق و کنترل شده، ماساژ، تمرکز و حفظ کنترل در حین بارداری را آموزش می بیند.

8- رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید:

شایددر دوران بارداری به کاهش وزن فکرنکنید اما اضافه وزن در این دوران می تواند عوارض زیادی براش شما داشته باشد از جمله اینکه می تواند اوضاع تنگی نفس را بدتر کند. رعایت رژیم غذایی سالم و متعادل و استفاده از آب به میزان کافی و نیز مصرف میوه و سبزیجات فراوان به خصوص برگ سبزیجات بسیار مفید است.

 

ادامه مطلب...

تنگی پیشابراه

پارسیان آوید (پرستار بیمار در منزل): به باریک شدن غیر طبیعی قیمتی از پیشابراه (یعنی مجرای عبور ادرار از مثانه به خارج از بدن) اصطلاحاً تنگی پیشابراه (Urethral Stricture) گفته می شود. تنگی پیشابراه بر اثر زخمی شدن و باقی ماندن جای زخم در دیواره پیشابراه ایجاد می شود و باعث باریک شدن پیشابراه بر اثر صدماتی که با وسایل پزشکی مثل سوند، سیستوسکوپی (وسله ای برای دیدن داخل مثانه) و یا عمل برداشتن پروستات (پروستاتکتومی) ایجاد می گردد رخ می دهد. زخمی که بر اثر این وسایل ایجاد می شود معمولاً در افراد بالای 50 سال دیده می شود . شایع ترین علل ایجاد زخم در پیشابراه در تمام جهان عبارتند از: التهاب دائم پیشابراه بر اثر عفونتهای جنسی مقاربتی (مثل سوزاک) و نیز صدمات تصادفی به قسمت دستگاه تناسلی (مثل شکستگی لگن). چنین مشکلاتی معمولاً در جوانها شایعتر می باشد.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

تنگی پیشابراه چیست؟

علائم و مشکلات تنگی پیشابراه در طی زمان و به تدریج بدتر می شود. این علائم عبارتند از:

  • اشکال در ادرار کردن
  • ضعیف بودن جریان ادرار
  • چکه کردن ادرار پس از پایان ادرار کردن
  • احساس اینکه بعد از ادرار کردن هنوز مثانه به طور خالی نشده است و باز در آن ادرار وجود دارد.
  • نیاز به دفع ادرار به طور مکرر (تکرار ادرار

اگر تنگی پیشابراه درمان نشود ممکن است به طور کامل جلوی جریان ادرار را گرفته و باعث احتباس ادرار شود. تخلیه ناقص ادرار از مثانه و باقی ماندن ادرار در آن می تواند باعث ایجاد التهاب مثانه (سیستیت) شود. در بعضی موارد، تخلیه ناقص ادرار از مثانه می تواند باعث افزایش فشار غیر طبیعی در دستگاه ادراری گردد که می تواند منجر به آسیب دیدن کلیه ها شود.

نحوه درمان تنگی پیشابراه

پزشک شما را معاینه بدنی خواهد نمود تا ببیند که آیا مثانه شما بزرگ شده است یا خیر. سپس او ممکن ایت آزمایشهایی را با استفاده از اشعه ایکس انجام دهد تا ببیند که آیا در هنگام ادرار کردن، مثانه شما به طور کامل از ادرار تخلیه می شود یا خیر. اگر در این آزمایش دیده شد که سرعت تخلیه مثانه کند می باشد و حجم زیاد و غیر طبیعی ادرار در مثانه باقی می ماند، پزشک ممکن است به وجود تنگی پیشابراه مشکوک شود. آزمایشهای بعدی (با استفاده از بررسی های اورودینامیک) ممکن است وجود یا عدم وجود یک تنگی پیشابراه را نشان دهد که با استفاده از سیستوسکوپی و اشعه ایکس می توان محل تنگی را نیز مشخص نمود. اگر یک تنگی در پیشابراه شناسایی شد، درمان آن بستگی به محل آن و عوامل دیگری مثل سن فرد خواهد داشت. ساده ترین درمان تنگی پیشابراه، گشاد کردن آن می باشد. برای انجام این کار، بعد از بی حسی موضعی، با استفاده از یک وسیله باریک و انعطاف پذیر که وارد مجرای ادرار می شود قسمت تنگ شده را به آرامی باز و گشاد می کنند. این کار را هر هفته و به مدت چند ماه تکرار می کنند. برای تنگی های شدیدتر، ممکن است بافت زخمی پیشابراه را با عمل جراحی و از طریق سیستوسکوپی بردارند. اگر بافت زخمی پیشابراه خیلی زیاد باشد ممکن است قسمت تنگ شده پیشابراه برداشته شود و با استفاده از جراحی پلاستیک اقدام به ترمیم آن قسمت شود.

ادامه مطلب...

خشونت خانگی

پارسیان آوید(پرستار بیمار در منزل): خشونت خانگی آسیب های اجتماعی شایع و ناپسند است که اغلب به صورت پنهان و درمواردی هم به صورت آشکارا اتفاق می افتدکه می تواند در دراز مدت اثرات مخرب و جبران ناپذیری بر سلامت خانواده بگذارد، علاوه بر عوارض ناخوشایند جسمانی، خشونت خانگی آثار روانی و ویرانگری برای قربانیان خشونت و سایر اعضای خانواده ایجاد می نماید.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

خشونت و آزار در خانواده

در تمام ادیان و نیز دین مبین اسلام هر نوع خشونت و آزار نسبت به زن نهی شده و به جای خشونت، بر محبت و گذشت نسبت به وی تاکید شده است. یک رابطه بالغانه کامل رابطه ای است که هر کدام از افراد حقوق مساوی، فرصت های برابر و مسئولیت های یکسان داشته باشند. اساساً یک رابطه خوب بر اساس احترام متقابل به همدیگر و توانایی در برقراری ارتباط به صورت شفاف بنا می شود. افراد مختلف تعاریف مختلفی از انجام کارها و برقراری روابط صمیمی دارند. برخی از آنها چیزهایی است که بیشتر افراد در یک رابطه انتظار دارند:

عشق، صمیمیت و بیان جنسی، ارتباطات، تعهد، برابری و احترام، سازگاری، مصاحبت، حمایت عاطفی،وفاداری

انواع همسر آزاری

همسر آزاری می تواند به صورت آزار جسمانی، رفتاری، روانشناختی و یا آسیب های دیگر اتفاق بیفتد.

  • آزار جسمانی مانند هل دادان، کتک زدن، سیلی، مشت یا لگد زدن به همسر یا بستن دست و پای وی
  • تهدید کردن و ترساندن همسر
  • جلوگیری از مراجعه همسر به پزشک یا مراکز بهداشتی درمانی
  • انتقاد مکرر از همسر و مقایسه کردن وی با دیگران
  • سرزنش کردن همسر و مسخره کردن او یا خانواده اش
  • تامین نکردن نیازهای مادی یا روانی و جنسی همسر
  • برقراری رابطه جنسی با همسر با اشکال غیر معمول آن یا در شرایطی که همسرش به دلیلی تمایلی به برقراری این رابطه نداشته باشد.
  • منع کردن وی از ادامه تحصیل یا رفت و آمد با اعضای خانواده و دوستان

پیامدهای روانی: کاهش اعتماد به نفس، افسردگی، اضطراب و احساس گناه شرمندگی

پیامدهای جسمانی: سردردهای میگرنی و دردهای پراکنده بدنی، بیماری قلبی، فشار خون، زخم معده و غیره

اثرات مخرب بر فرزندان: فرزندان به عنوان شاهدان خشونت دچار مشکلاتی نظیر افسردگی، اضطراب، شب ادراری و مشکلات تحصیلی می شوند.

زمانی که مورد خشونت و آزار قرار می گیریم به چه دلایلی آن را از دیگران مخفی نگه می داریم و می ترسیم که دیگران متوجه شوند؟

  • احساس ترس، گناه یا احساس شرم
  • ترس از همسر
  • ترس از آبروریزی و عکس العمل دیگران
  • علاقه به همسر، فرزندان و زندگی مشترک
  • امیدوار بودن به اینکه اوضاع بهتر می شود
  • نداشتن استقلال مالی یا اجتماعی یا ترس از تنها شدن
  • نداشتن حامی و پشتیبان
  • عدم آگاهی و شناخت از وجود منابع و سازمانهای حمایتی در محیط اجتماعی فرد

تحمل رفتار خشونت آمیز در دراز مدت نه تنها کمکی به بهوبد شرایط خانواده نمی کند بلکه مشکلات خانوادگی را افزایش می دهد.

توصیه هایی برای خودیاری

در برخورد با همسر آزاری چه باید کرد؟

اگر شما یکی از افرادی هستید که از طرف همسر خود مورد خشونت قرار می گیرید و یا بالعکس همسر خود را مورد آزار و اذیت قرار می دهید، بیایید جهت کمک به خود، خانواده و فرزندان و کمک به جامعه ای سالم با مراجعه به مراکز معتبر در جهت درمان و پیشگیری از مشکلات آتی، اقدامات مفید و موثری، انجام دهید. ما می توانیم با آموزش مهارت هایی ساده  اما ارزشمند و مفید به شما کمک کنیم تا در کنار خانواده، آرامش و آسایش را تجربه نمایید. برای این منظور به مراکز بهداشتی درمانی منطقه سکونت خود مراجعه کنید.

کدام یک از درگیری ها در رابطه من جدی است؟

در بعضی روابط، رفتارهایی وجود دارد که به شریک زندگی آسیب جدی می رساند و حتی آسیب هایی کیفری خشونت خانگی یک مشکل اساسی در بسیاری از خانواده هاست. در بسیاری از موارد گزارش شده، 95 درصد مرتکبین مردان هستند. اگر از هر گونه خشونت خانگی رنج می برید، به دنبالل کمک باشید.

چه نوع مواردی جزء خشونت خانگی می باشد؟

  • حمله فیزیکی، لگد زدن، سلی زدن، خفگی یا استفاده از سلاح علیه قربانی، هرگونه خشونت فیزیکی باید جدی گرفته شود.
  • تجاوز جنسی، طیف وسیعی از رفتارهای توهین آمیز را مانند تجاوز به عنف (تهدید یا بدون تهدید به خشونت های دیگر)1ف کجبور کردن به رفتارهای جنسی اجباری، ضرب و جرخ و اجبار به مشاهده کردن پورنوگرافی
  • خشونت روانی، کلامی، عاطفی، استفاده از کلمات یا استراتژی های توهین، تهدید، تضعیف اعتماد به نفس، بدرفتاری یا بدنام کردن قربانی، این می تواند شامل تهدید کودکان قربانی هم باشد.
  • بدرفتاری کردن و آزار اجتماعی، منزوی کردن زنان از اجتماع از قبیل مجبور کردن او به ندیدن خانواده و دوستانش، همچنین این مورد انزوای جغرافیایی را نیز شامل می شود.
  • سوء استفاده اقتصادی، کنترل و قطع دسترسی به منابع مالی خانواده مانند پول و اموال.

اگر شما دچار چنین مشکلاتی هستید، در اسرع وقت کمک بخواهید. شما نباید خشونت خانگش را برگزینید.

زوجین از کجا می توانند مشاوره حرفه ای دریافت کنند؟

  • خط تلفن اورژانس اجتماعی با شماره123
  • صدای مشاور: افرادی که دچار مشکلات خانوادگی می شوند با شماره تلفن 1480 تماس بگیرند. مشاوران و روانشناسان آموزش دیده با استفاده از فنون و مهارت های مشاوره تلفنی بدون اینکه اصرار برای شناسایی فرد داشته باشند، به فرد خدمات مشاوره ارایه می دهند.
  • مراکز مشاوره حضوری سازمان بهزیستی یا آموزش و پرورش
  • مراکز مشاوره خصوصی

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید

ادامه مطلب...

به تعویق انداختن بارداری

پرستار کودک

پارسیان آوید (پرستار کودک در منزل): ممکن است برخی از بانوان به دلیل از دست ندادن شغل یا دیابت مشابهی بارداری خود رابه تعویق بیاندازند. ولی این مسئله ثابت شده که شانس بارداری پس از چهال سالگی بسیارکاهش می یابد و ممکن است برای تحقق بخشیدن به رویای فرزند دار شدن مجبور به استفاده از راهکارهای درمانی برای بارداری شوید.با تاخیر انداختن بارداری مانند این است که شما فرصت سفر به سراسر دنیا را دارید ولی در واقع فقط در رویای سفر به سر می برید. اگر شما در سن بالاتر باردار شوید وبه طور حتم از نظر مالی در وضعیت بهتری قرار گرفته و در شغل خود به خوبی تثبیت شده اید، ولی از شرایط ایده آل خود برای بارداری بدون مشکل فاصله خواهید گرفت.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

به تاخیر انداختن بارداری

احتمالا شما پس از ازدواج فرصت کافی برای شناخت یکدیگر را داشته و رابطه شما مستحکم شده است . قطعا با به تاخیر انداختن بارداری ازنظر مالی شرایط خوبی خواهید داشت. در تحقیقی که درانگلیس انجام گرفت مشخص شد خانم های شاغل حدود بیست و یک هزار دلار در سال پول پس انداز می کنند و این یکی از دلایل دیر بچه دار شدن آنها است. از طرفی پدر و مادرها پس از چهل سالگی آرام تر بوده و تمرکز بیشتری نسبت به پدر و مادرهای جوان تر داشته، همچنین تمایل کمتری برای شرکت در مهمانیها و شب نشینی ها دارند. پدر و مادرهایی که سن بالاتری دارند نسبت به پدر و مادرهای جوان تر صبورتر بوده و استرس کمتری برای تربیت و پرورش فرزند خود دارند.

معایب به تاخیر انداختن بارداری

به سختی باردار شدن بزرگترین عارضه جانبی بارداری پس از چهل سالگی است. زیرا هر چه به پنجاه سالگی و سن یائسگی نزدیک تر می شوید تعداد تخمک های شما کاهش می یابد و معمولا تخمک های تولید شده، مشکلات کروموزومی از قبیل سقط جنین و نقص های مادرزادی دارند. به عبارت دیگر پس از چهل سالگی گذشت  هر سال شما را یک قدم به کاهش احتمال باروری نزدیک تر می کند. همچنین در سن چهل سالگی احتمال بروز برخی بیماری ها برای شما افزایش می یابد بیماری هایی از قبیل فشار خون بالا، دیابت بارداری، قرار گرفتن جفت در قسمت پایین رحم و خطر تولد نوزاد با وزن کم. همچنین احتمال اینکه مادر صاحب نوزادی با مشکل سندرم داون یا نقص های مادرزادی دیگر شود در سنین بالا افزایش می یابد.

شانس موفقیت در بارداری پس از چهل سالگی

همانطور که گفته شد باردار شدن پس از چهل سال مشکل تر از سن بیست یا سی سالگی است . احتمال باردار شدن خانم چهل ساله ای که از درمان برای باروری کمک می گیرد تا بتواند با تخمک خود باردار شود حدود بیست و پنج درصد است.در حالی که این آمار در چهل و سه سالگی به ده درصد و در سن چهل و چهار سالگی به یک و شش دهم درصد کاهش می یابد. بیشتر دو سوم خانم هایی که در سن بالای چهل سالگی برای بارداری اقدام می کنند. به سختی باردار می شوند زیرا در بارداری پس از چهل سالگی در هر دوره تخمک گذاری فقط پنج درصد شانس بارداری وجود دارد. در سن چهل و سه سالگی شانس باردار شدن شما به یک تا دو درصد کاهش می یابد. اما خانم هایی که قصد بارداری ندارند و پس از چهل سالگی باردار می شوند این آمار را رد می کنند.

خطرات و بیماری های دوران بارداری

میزان سقط جنین در خانم های بالای چهل سال به شکل ناگهانی و جهشی افزایش می یابد. بین سن چهل تا چهار و چهار سالگی درصد سقط جنین سی و سه درصد است ولی در خانم های بالای چهل و پنج سال بیست درصد نیز به درصد قبلی اضافه می شود. در سن چهل سالگی احتمال تولد نوزاد با سندرم داون حدود یک در هشتاد و پنج است ولی پس از چهل و پنج سالگی این احتمال به یک در سی نوزاد می رسد. مادران بارداری که بالای چهل سال سن دارند و برای  اولین بار باردار می شوند به احتمال زیاد زایمان آنها به صورت سزارین یا بریچ بوده و خونریزی پس از زایمان دارند یا جفت آنها در قسمت پایین رحم قرار می گیرد.

اجازه ندهید این آمار شما را نگران کند. تعداد بسیار زیادی از خانم هایی که در سن بالا باردار شده اند زایمان موفق و طبیعی داشته و اکنون صاحب نوزادان و کودکان سالم و طبیعی و شادی هستند.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

همه انچه که باید درباره ضد احتقان ها باید بدانیم

پارسیان آوید (پرستار بیمار در منزل):ضد احتقان ها داروهایی هستند که تورم راه های هوایی را کاهش می دهند و مخاط آن را خشک می کنند. این داروها اغلب به شکل قرص خوراکی، قطره، شربت یا به شکل تزریقی در دسترس هستند. نام اکثر ضد احتقان ها مثل افدرین، فنیل افرین، فنیل پروپانولامین، سودوافدرین و افشانه ها که ممکن است حاوی زایلومتازولین یا اکسی متازولین باشند دشوار به یاد می ماند. بسیاری از این داروها اثرات مشابه آدرنالین دارند. آدرنالین ماده ای است که در بدن به طور طبیعی تولید می شود لذا این داروها استفاده کنند بنابراین این داروها باید زیر نظر و یا تجویز پزشک مصرف شوند.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

ضد احتقان ها

بسیاری از ترکیبات دارویی، ضد احتقان ها، انتی هیستامین یا تب بر و مسکن هایی مثل استامینوفن یا بروفن را در خود دارند. ضد احتقان ها در رفع بعضی علایم سرماخوردگی و پرخونبی سینوس ها بسیار موثر هستند. این داروها می توانند ناشی از واکنش حساسیتی را کاهش دهند ولی نمی توانند واکنش حساسیتی را مثل آنتی هیستامین مهار کنند. استفاده مرتب از قطره های ضد احتقان بینی می تواند به افزایش آبریزش از بینی منجر شود. لذا نباید به طور منظم یا طولانی مصرف شوند. مصرف آن ها حد اکثر 3 روز توصیه می شود.

بسیاری از مردم هنگام واکنش های حساسیتی علیم چشمی بسیار ناراحت کننده ای دارند. قطرات چشمی ضد احتقان وجو دارندکه به کاهش قرمزی چشم کمک میکنند. این قطرات می توانند حاوی آنتی هیستامین های ضعیف نیزباشند.

به یاد داشته باشید که داروهای ترکیبی با وجود آنکه با هدف بیش ترین اثر برای همه ساخته شده اند، ممکن است بهترین انتخاب برای رفع علایم سرماخوردگی یا حساسیت شما نباشند. بعضی افراد با استفاده جدا از یک انتی هیستامین یا ضد احتقان نتیجه بهتری می گیرند. با پزشک یا دکتر داروساز مشورت کنید.

کودکان اگر شب داروی سرماخوردگی بگیرند بیش ترین فایده را خواهند برد و اغلب در طول روز به دارو نیاز پیدا نمی کنند. (بستگی به نوع داروی تجویز شده دارد) بنابراین ترکیب آنتی هیستامین خواب آور یا ضد احتقان هنگامی که شب استفاده شود. کمک کننده خواهد بود.

توصیه می کنیم داروی مسکن به شکل خالص و با دوز متناسب با وزن داده شود. برای کودکان زیر 2 سال ما داروهای شیرخواران را توصیه می کنیم. به دقت توضیحات برچسب دارو را بخوانید و از دکتر داروساز راهنمایی بخواهید. مراقب علایم بیش فعالی ناخواسته در کودکانی که آنتی هیستامین گرفته اند، باشید. اگر این علایم رخ داد تنها ترکیباتی را استفاده کنید که حاوی ضد احتقان باشند. به یاد داشته باشید که تجویز دارو در کودکان باید توسط پزشک متخصص صورت گیرد.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

گریه نوزاد

پرستار کودک

پارسیان آوید (پرستار کودک در منزل):همه بچه ها گریه می کنند. این تنها راهی است که می توانند اعلام کنند نیازی دارند. در واقع گریه پیش درآمد به حرف آمدن است. اغلب اوقات گریه به دلیل نیاز یا ناراحتی است و هنگامی که به آن نیاز یا ناراحتی رسیدگی شود، تمام می شود. بسیاری از شیرخواران «اوقات نا آرامی» دارند که در آن اوقات گریه های بلند و طولانی دارند که گاهی به کولیک منتسب می شود.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

گریه در نوزادان

هر چندما واقعا نمی دانیم چه چیز باعث کولیک می شود. بعضی بر این باورند که کولیک به دلیل درد یا گرفتگی و انقباض روده است . به طور معمول، قسمت وسیعی از شکم بچه سفت است و پاهایش را روی شکمش جمع می کند، بعضی بچه ها مشت شان را گره می کنند و صورتشان قرمز می شود. گاهی دفع گاز یا مدفوع باعث رفع این وضعیت می وشد. تکان دادن، راه بردن، عمود کرفتن یا به شکم خواباندن شیرخوار بر روی دست می تواند موثر باشد. خوشبختانه، اغلب به نظر می رسد که شیر خوار باید این دوره را بگذراند و از این حملات تا 12 الی 16 هفتگی خلاص می شود. ما باور نداریم که بغل کردن و در آغوش گرفتن کودک زمانی که ناراحت است باعث لوس شدن بچه می شود. البته هنگامی که مادر مطمئن است که کودک در وضعیت بی خطری است، حالش خوب است و جایش گرم و خشک است و گرسنه نیست، این که کودک 15 تا 20 دقیقه نق بزند و به او کاری نداشته باشید مشکلی برای وی ایجاد نمی کند و به مادر امکان می دهد مقدار بیشتری از خواب مورد نیاز خود را جبران کند.

توصیه های خانگی

  • صبور باشید. اکثر کودکان تا 3 ماهگی این مرحله را از سر می گذرانند.
  • عمود گرفتن بچه و تلاش برای آروغ گرفتن از بچه ممکن است موثر بااشد. بعضیاز والدین نگه داشتن کودک روی دست به شکم را در حالی که راه می روند و به آرامی به پشت بچه میزنند مفید می دانند. گاهی سوار ماشین شدن و گردش با ماشین می تواند موثر باشد. صدای سشوار یاجاروبرقی هم می تواند نوزاد را آرام کند.
  • در خصوص مصرف دارو با پزشک مشورت کنید.
  • رژیم غذایی مادر معمولا باعث کولیک نمی شود؛ البته بچه پس از هر بار که مادر غذای خاص می خورد ناآرام می شود، پرهیز از آن غذا ضرری نخواهد داشت.
  • اگر کودک ناراحتی مثل دندان درآوردن یا گوش درد داشته باشد، استفاده از مسکن مانند استامینوفن فکر خوبی است. البته، اگر منبع واضحی از ناراحتی برای کودک وجود ندارد نباید دارو داد. از آنجا که کولیک اغلب یک رخداد ثابت روزانه است ، دادن داروهای مسکن به کودک ایده مناسبی نیست و به ندرت ممکن است موثر باشد.
  • بعضی متخصصان بر این باورند که کولیک در شیرخواران پر جنب و جوش تر، شایع تر است و تحریک زیاد کودک ممکن است نقشی در این امر داشته باشد، محیط بی سرو صدا و آرام بخش می تواند کمک کننده باشد.
  • روش های نوین ماساژ نوزادان در ناحیه شکم می تواند در کاهش کولیک موثر باشد.

 

ادامه مطلب...

رشد و تکامل

پرستار کودک

پارسیان آوید (پرستار کودک در منزل): کودکان معمولا از الگوی خاصی در طول تکامل فعالیت های بدنی، زبان و تفکر عبور می کنند که «جاده تکامل» خوانده می شود. کودکانی که به درستی در جاده تکامل طی مسیر نمی کنند ممکن است بیماری خاصی داشته یا دچار تاخیر تکاملی باشند. جدولی که در این بخش آورده شده تنها راهنمایی در مورد سیر طبیعی حرکت در جاده تکامل است و برای اطلاع والدین گنجانده شده است. این جدول برای تشخیص تاخیر تکامل است. اگر شما در مورد رشد و تکامل کودک زمانی رخ می دهد که کودک تعامل زیادی با والدین و خواهر و برادارنش داشته باشد؛ شما باید مرتب با کودک خود حرف بزنید؛ با کودک خود با زبان معمول صحبت کنید. هیچ گاه، کتاب خواندن برای کودک زود نیست. سرعت تکامل کودک به حجم زیاد تعاملات او وابسته است.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

جاده تکامل

زمانحرکت درشتحرکت ظریفارتباطتفکر
اولین ماهدر حالی که دراز کشیده، دست ها و پاهای خود را خم می کند، سر را می چرخاند.-می تواند به صورت خیره شود

صورت انسان را ترجیح می دهد

یک ماهگیمی تواند برای مدت کوتاهی سر خود را هم راستا با بدن نگه دارد.

پا و دست خود را بیشتر صاف نگه می دارد.

-شروع به دنبال کردن اشیا می کند.

در هنگام شیر خوردن به مادر نگاه می کند.

تا 8 هفتگیسر خود را در وضعیت نشسته نگه می دارد.-به صورت و صدا می خندد.

با افراد آشنا ارتباط صوتی برقرار می کند.

به نقطه ای که چیزی ناپدید شده خیره می شود.
تا 4 ماهگیهنگامی از حالت خوابیده بلندش می کنید سررش را نگه می دارد و به عقب خم نمی شود.

دستان خود را با هم به خط وسط می آورد.

جغجه را میگیرد.

دست خود را برای گرفتن دراز می کند.

اشیا را دست به دست می کند.

به موسیقی گوش می کند.

آه اوه نا می گوید، می خندد

غذا به هیجان می آوردش.

با رفتن والدین گریه میکند.

به دست خود خیره می شود.

تا 6 ماهگیبدون کمک می نشیند و غلت می زندواژه های تک بخشی را تکرار می کند.
تا 8 ماهگیوزن خود را روی پا تحمل می کند.

دو دست دارد بالا و پایین بپرد

از شست و انگشتان برای گرفتن استفاده می کندنه نمی گوید.

با حالت های سورت ارتباط برقرار می کند.

پراچه را از روی اشیا می کشد.

مکعب های بازی را به هم می کوبد.

تا 10 ماهگیاز میان اثاثیه حرکت می کندارتباط را با گفتن «ماما» و «بابا» شروع می کند.

بای بای می کند

به نام خود واکنش نشان می دهد.

دالی موشه بازی می کند.

یک سالگیراه می رودصفحه های کتاب را ورق می زنداولین واژه ها را ادا می کند.می تواند ادا در آورد

رشد

شیرخواران با سرعتی قابل پیش بینی رشد می کنند. هر چند قد و وزن کودکان بسیار متنوع و متفاوت است ولی رشدشان در منحنی طبیعی مرتبط با صدک آنها به پیش می رود. مثلا کودکی که در صدک 60 از نظر قد و وزن قرار دارد، از 59 درصد کودکان هم سن هود بلندتر و سنگین تر و از 39 درصد کودکان هم سن خود کوتاه تر و سبک تر است و د رهمان صدک با تفاوت 10 درصد تا 15 درصد به رشد خود ادامه می دهد.

پزشک شما رشد کودک تان را به عنوان یک شاخص سلامت کودک پیگیری می کند.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

 

ادامه مطلب...

دکولمان یا کنده شدن جفت

پرستار کودک

پارسیان آوید (پرستار کودک در منزل): در دوران بارداری جفت در رحم مادر رشد می کند و مواد مغذی و اکسیژن را به جنین می رساند. در عین حال به دفع پسماندهای موجود در خون جنین نیز کمک می کندف جفت به دیواره رحم کتصل می شود و جنین از طریق بند ناف به آن مرتبط است. اگر جفت خیلی زودتر از زمان زایمان یعنی قبل از آنکه جنین آمادگی تولد داشته باشد، از رحم جدا شود، دکولمان جفت اتفاق می افتد.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

کنده شدن جفت

دکولمان جفت به طور کلی می تواند منجر به زایمان زودرس و وزن کم نوزاد در هنگام تولد شود. دکولمان جفت به معنای جداشدن و کنده شدن زودهنگام از رحم است و معمولاً در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد، اما وقوع ان بعد از هفته بیستم بارداری دور از انتظار نیست. اما فقط حدود یک درصد ماردان باردار با مشکل دکلومان جفت روبرو خطرات جدی مواجه می شوند. در بسیاری موارد این مشکل با توجه به نوع جداشدگی جفت، به طور موفقیت آمیز درمان می شود.

علائم و نشانه های کنده شدن جفت

علائم و نشانه های دکولمان جفت شامل یک یا چند مورد از موارد زیر است:

  • تندرنس رحم
  • انقباضات سریع
  • درد شکمی
  • کمر درد
  • اختلالات قلب جنین
  • کاهش مایع آمنیوتیک
  • رشد کند جنین

با مشاهده ی هر گونه خونریزی واژینال در سه ماهه سوم باید بلافاصله به پزشک مراجعه شود. اگر چه جفت سر راهی یکی دیگر از دلایل خونریزی واژینال به شمار می آید اما تشخیص نهایی به ععهده پزشک است.

خطرات دکولمان جفت

جدا شدن بخش کوچکی از جفت با مشکلات فراوانی همراه خواهد بود، به همین ترتیب اگر قسمت بزرگی از جفت یا کل آن از رحم مادر جدا شود مادر و جنین در معرض آسیب جدی قرار خواهند گرفت.

آسیب هایی که مادر را تهدید می کند، عبارتند از :

  • خونریزی شدید که موجب شوک یا نیاز به تزریق خون می شود.
  • مشکلات مربوط به لخته شدن خون
  • نارسایی کلیه یا سایر اندام ها
  • خطر جانی برای مادر و کودک

عوارض دکولمان برای جنین عبارتند از :

تولد زودرس: یعنی تولد قبل از هفته 37 که حدود 10 درصد نوزادان متولد شده از مادران مبتلا به دکولمان جفت در این گروه قرار می گیرند.

  • مشکلات رشد: اگر جنین به دلایل دکولمان جفت، زودتر از موعد مقرر به دنیا بیاید، در اوایل تولد و حتی در سالهای بعد با مشکلات سلامتی مواجه خواهد بود.
  • مرده زایی: به معنای مرگ جنین بعد از هفته بیستم بارداری در رحم مادر است.
  • وزن پایین هنگام تولد نوزاد:نوزادی که بر اثر کنده شدن زودهنگام جفت با زایمان اورژانسی متولد می شود، وزن پایینی خواهد داشت.

علل دکولمان:

  • سابقه دکولمان جفت در بارداری های قبلی: اگر در بارداری های قبلی دچار دکولمان شده باشید، احتمال وقوع مجدد آن تا 10% وجود دارد.
  • مصرف دخانیات: پژوهش ها نشان می دهد احتمال وقوع دکولمان در مادرانی که دخانیات مصرف می کنند، تا 40 درصد بیشتر است.
  • فشار خون بالا: اگر مادر قبل یا بعد از بارداری مبتلا به فشار خون بالا باشد، کنترل فشار خون با کمک پزشک اهمیت بسیار زیادی دارد.
  • مشکلات مربوط به کیسه آمنیوتیک: این کیسه که از مایع مخصوصی پر شده است، جنین را در داخل رحم نگه می دارد. چنانچه کیسه امنیوتیک پیش از تاریخ مقرر زایمان پاره شده یا نشت کند، احتمال دکولمان جفتی افزایش می یابد.
  • بارداری در سنین بالا: اگر سن مادر بالای 35 سال یا بیشتر باشد، احتمال وقوع دکولمان بیشتر است. در اغلب مواقع، کندگی جفت در میان مادران بیش از 40 سال رایج است.
  • بارداری های چند قلویی: گاهی اوقات، به دنیا آمدم یک قل موجب کنده شدن جفت قبل از تولد قل بعدی خواهد شد.
  • تروما یا ضربه های به شکم: اگر به طور مثال زمین بخورید یا در یک تصادف رانندگی ضربه ای به شکم شما وارد شود و موجب آسیب آن شود، ترومای شکمی رخ می دهد. بنابراین بهتر است در هنگام سوار شدن اتومبیل کمربند را از زیر شکم خود رد کنید و از یا شکم بندهای مخصوص بارداری بهره ببرید.

چگونگی تشخیص دکولمان یا کنده شدن جفت:

  • سونوگرافی
  • ارزیابی علائم بیمار
  • آزمایش خون
  • بررسی علائم جنین با نام مانیتورینگ

درمان قطعی دکولمان جفت

درمان دکولمان جفت، بسته شدن به شدت و محل کنده شدن و سن بارداری متفاوت است. دکولمان می تواند به صورت ناقص یا کامل رخ دهد، همچنین می توانددرجات مختلفی داشته باشد که بسته به هر یک از آنها، نوع درمان متفاوتی توصیه می گردد. در جداشدگی ناقص اگر دوره بارداری کامل نشده باشد، استراحت مطلق و تحت نظر قرار دادن دقیق جنین لازم است. در برخی از موارد انتقال خون و سایر درمان های فوری انجام می شود. در جداشدگی کلی یا دکولمان کامل،بهترین راه زایمان اورژانسی سات. اگر وضعیت جنین ثابت باشد، مانعی برای زایمان طبیعی وجود ندارد، اما اگر جنین دچار زجر تنفسی بوده یا مادر خونریزی شدید داشته باشد، باید سزارین انجام شود. متاسفانه راهی باری ممانعت از کنده شدن جفت یا اتصال مجدد آن وجود ندارد.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...
تماس با خدمات پرستاری