تگ - افراد سالخورده

چطور با بدخلقی های افراد سالخورده برخورد کنیم؟

همه ما با بالا رفتن سنمان تغییر می کنیم. از نوزادی تا نوجوانی، و در آخر بزرگسالی. گفته می شود وقتی افراد بزرگسال پیرتر می شوند، کم کم به دوران کودکی خود بر میگردند و در اخر به اندازه یک نوزاد، ناتوان و نیازمند کمک دیگران می شوند. اگر قرار باشد از والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ پیرمان مراقبت کنیم، گاهی کنترل احساساتمان بسیار سخت می شود. درست است که انها بسیار عاقل و دانا هستند اما خیلی وقت ها ممکن است لجوج و یک دنده شوند.

رفتار با بدخلقی های سالخوردگان

به همین دلیل، می خواهیم راهنمایی تان کنیم که در چنین مواقعی بهترین و درست ترین رفتار را داشته باشید.

مراحل

1- آرامشتان را حفظ کنید. بله، درست است که هر دو شما بزرگسال هستید و ممکن است بخواهید دعوا راه بیندازید، اما باید بدانید که عصبانیت همه چیز بدتر خواهد شد. فرد پیرتر خیلی بیشتر از شما سردرگم است و شاید هم فقط به دنبال جلب توجه تان باشد. وقتی آدم ها پیر می شوند احساس تنهایی بیشتری می کنند زیرا افراد جوان دور و برشان بیشتر از هم سن و سالانشان هستند.

وقتی احساس می کنید که فضای حاکم به سمت دعوا و مشاجره می رود، آرامشتان را حفظ کنید. گاهی اوقات ممکن است فکر کنید با چنین رفتاری آنها احساس خواهند کرد که به حرف‌هایشان گوش نداده‌اید و همین باعث خواهد شد که به طرزی بی ادبانه به آنها پاسخ دهید. متاسفانه افراد سالخورده ممکن است برای جلب توجه شما یا از بین بردن تنهایی خودشان، از قصد بخواهند دعوا راه بیندازند. در چنین مواقعی، آرام بمانید.

2- با آنها حرف بزنید. درمورد گذشته‌شان با آنها حرف بزنید اما اجازه ندهید وارد داستان‌های منفی و ناراحت‌کننده گذشته‌شان شوند چون این باعث استرس و فشار بیشتر در آنها خواهد شد.

3- آنها را به جاهای مختلف بیرون از خانه ببرید. برای یک فرد مسن خیلی سخت است که بیشتر از ۵ ساعت در خانه بماند، ممکن است خیلی فعال به نظر نرسند اما افسردگی در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد. ازاینرو آنها را از خانه بیرون ببرید تا کمی پیاده‌روی کنند. اینکار باعث می‌شود ذهن هر دو شما آزاد شود.

4- بخندانیدشان. خنده تنها راهی است که کمک می‌کند زندگی به نظرشان لذت‌بخش برسد. کاری کنید که بخندند. همانطور که از قدیم هم گفته‌اند، واقعاً خنده بر هر درد بی‌درمان دواست. یک فیلم کمدی برایشان بگذارید تماشا کنند یا برایشان لطیفه تعریف کنید.

5- تنهایشان بگذارید. اگر همه این روش‌ها با شکست روبه‌رو شد، از آنها فاصله بگیرید. ممکن است به دلایل دیگری عصبانیتشان را سر شما خالی کرده باشند. همچنین اگر دیدید بطور مداوم شما را بخاطر همه‌چیز متهم می‌کنند، بهترین روش این است که از آنها فاصله بگیرید زیرا اگر اطرافشان باشید ممکن است از شما سوءاستفاده کنند که برای سلامت ذهنی شما اصلاً خوب نیست.

6- در آغوششان بگیرید. بغل کردن یکی از بهترین داروهاست. آدم‌ها برای لمس کردن ساخته شده‌اند. افراد سالخورده‌ای که احساسات منفی دارند کسانی هستند که به ندرت در آغوش دیگران گرفته می‌شوند. ازاینرو، اگر می‌بینید عصبانی یا ناراحت هستند، بنشانیدشان و یا یک بغل گرم غافلگیرشان کنید. با اینکار حالتی را در آنها خواهید دید که قبلاً ندیده بودید.

نکات مهم

• صبور بودن لازمه برخورد با افراد سالخورده است. مغز جوان‌ها بسیار سریع‌تر از پیرها کار می‌کند.

• آدم‌های پیر دوست دارند همیشه تجربه‌هایی که به دردشان خورده است را در اختیار دیگران بگذارند. اما همیشه هم عمل کردن به آن توصیه‌ها درست نیست. فقط کافی است که به حرف‌هایشان گوش دهید و راه خودتان را بروید.

• اگر به اختلافی برخوردید، خیلی راحت بگویید، «خیلی متاسفم که با هم هم‌عقیده نبودیم. میشه دست از جنگیدن برداریم؟» درست است که شجاعت می‌خواهد اما ارزشش را دارد.

• وقتی فرد پیر علاقه‌ای به حرف زدن نشان می‌دهد. بگذارید کمی به حال خود باشند. مطمئناً بعد از مدتی بهتر شده و خودشان برمی‌گردند.

 

ادامه مطلب...

گیاهان دارویی مفید برای رفع درد سالمندان

پرستار سالمند

پارسیان آوید (پرستار سالمند در منزل):در زیر به شرح اثرات درمانی چند گیاه دارویی که خاصه در سنین کهنسالی می توانند اثرات درمانی سودمندی داشته باشند، یا از پیدایش بسیاری از ناراحتی های این سنین پیشگیری کنند، می پردازیم.

پرستار کودک در منزل

پرستار بیمار در منزل

گیاهان دارویی برای رفع درد سالمندان

حساسیت: حساسیت، یکی از بیماری های شایع دوران کهولت است.

برای درمان حساسیت در دوران سالمندی، می توان از مجموعه گیاهانی که دارای اثرات مشخصی هستند، استفاده نمود.

این گیاهان عبارتند از:

گزنه که ضدحساسیت است،

بومادران و بابونه که هر دو اثر ضدتورمی دارند و بارهنگ که ترمیم کننده غشای مخاطی است

ضدچربی: افراد سنین بالا در معرض افزایش چربی زیر پوستی هستند.

مصرف گیاهانی نظیر گل قاصد که تحریک کننده عمل کبد است.

بومادران و گزنه که جریان گردش خون را بهبود می بخشد.

و دم اسب و جعفری که ادرار آور می باشند و پیچک به صورت مصرف خارجی، سبب کاهش تجمع چربی زیر پوست می شوند.

نشانگان خستگی مزمن:این معضل که ناشی از تجمع برخی سموم در بدن است.

از بیماری های شایع دوران سالخوردگی می باشد. مصرف گیاهانی مانند ماریتیفال و گل قاصد، فعالیت کبدی را تحریک می کنند.

زرشک و سرخارگل، نیروی دفاعی بدن را افزایش می دهند.

مصرف گیاهانی همچون سیر، گونه  هایی از گیاه گون و گل راعی، گل مغربی و جین سنگ است.

که سبب از بین رفتن نشانگان خستگی مزمن در دوران سالمندی می شود.

بیماری قند(دیابت)

این بیماری را در دوران کهولت می توان با ریشه گل قاصد، گالگا، شنبلیله، پیاز و سیر است.

که سبب کاهش قند خون می شوند و سرخارگل که موجب جلوگیری از عفونت های ناشی از مرض قند می شود، مهار کرد.

نفخ شکم:نفخ شکم را می توان با بذر رازیانه، انیسون و نعناع خنثی کرد.

سردرد: در دوران سالمندی، سردرد را می توان با بابونه و سنبل الطیب معالجه کرد.

عوارض ناشی از یائسگی

این عوارض را می توان با گیاهانی چون جین سنگ، مریم گلی و پنج انگشت تخفیف داد.

حساسیت پوستی:از ریشه گل قاصد (جهت تصفیه خون و افزایش فعالیت کبد)،

شیرین بیان (برای درمان ورم)

و زرشک به عنوان درمان حساسیت پوستی استفاده کرد، همچنین از گل ختمی  نیز استفاده می شود.

میگرن: برای تسکین این بیماری در دوران کهولت می توان از تاناستوم جهت جلوگیری از ترشح پروستاگلاندین، سنبل الطیب که اثر آرام بخش دارد و بلبس که از بین برنده فشارروانی (استرس) است، استفاده کرد.

آسم: این مرض نیز در افراد سالخورده بسیار شایع است.

از جمله گیاهان مورد استفاده در درمان آن می توان از سرخارگل، آویشن، افدرا که بازکننده مجاری تنفسی اند.

و بابونه که ضدتورم مجاری تنفسی است، نام برد.

افزایش کلسترول

در سنین کهولت هم افزایش کلسترول خون می تواند مشکلات عدیده ای را ایجاد کند.

مصرف گیاهانی مانند سیر، سنبله، زنجبیل و شوید، نقش عمده ای در افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری های ویروسی دارد.

افسردگی: افسردگی نیز از ناراحتی شایع در دوران کهولت است.

برای عدم ابتلا به این بیماری مزمن، می توان از گیاهانی چون گل گاوزبان و گل راعی استفاده کرد.

خشکی پوست: برای مداوای این بیماری، می توان از صبر زرد، روغن گل مغربی و گل همیشه بهار استفاده کرد.

نقرس: نقرس را می توان با بذر کرفس، برگ قاصد، چای گزنه و میوه نسترن کوهی معالجه کرد.

چربی خون (تری گلیسیرید): در دوران کهولت را می توان با گل قاصد، بولدو و زرشک که سبب تقویت و محافظت کبد می شوند، معالجه کرد.

تورم پروستات:تورم پروستات که از بیماری های شایع مردان سالمند است.

می تواند با دانه کدو و تخمه کاغذی و دم اسب معالجه شود.

میگرن:برای تسکین این بیماری در دوران کهولت می توان از تاناستوم جهت جلوگیری از ترشح پروستاگلاندین، سنبل الطیب که اثر آرام بخش دارد.

و بلبس که از بین برنده فشارروانی (استرس) است، استفاده کرد.

گفتنی است که سایر امراض دوران سالخوردگی مانند پزوریاسیس، فراموشی، بی خوابی، دردهای روده، به هم خوردن تنظیم فشارخون، بیماری های کبدی و... را می شود به وسیله داروهای گیاهی مداوا کرد.

 

ادامه مطلب...
تماس با خدمات پرستاری