تنفس کوتاه

تنفس در طول زایمان

تنفس در طول زایمان

روش تنفسی که در آن تعداد و عمق نفس ها تنظیم شده باشد، تنفس اصولی نام دارد. برخی بانوان ترجیح می دهند با استفاده از دیافراگام خو، شکم را از هوا پر کرده و تنفسی عمیق داشته باشند. گروهی دیگر، تنفس آرام را ترجیح داده و استنشاق هوا فقط به اندازه ی پر کردن قفسه

بیشتر بخوانید