مادران بارداری

میوه ها و سبزیجات

میوه ها و سبزیجات

مطالعات متعددی نشان می دهند که رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات، در پیشگیری از زایمان زودرس نقش مهمی دارد. به گفته ی محققان و بر اساس اصول بهداشتی توصیه می شود که مادران باردار از یک الگوی غذایی سالم پیروی کنند. فواید میوه ها و سبزیجات بر اساس مطالعات انجام شده، ان

بیشتر بخوانید