تگ - مایعات

تنظیم قند خون

 پارسیان آوید(پرستار بیمار در منزل):حد طبیعی قند خون یک انشان بالغ بین 70 تا 140 است و قند کمتر از 70 یا بالای 140 غیر طبیعی است. همانطور که پیشتر گفتیم بیماران دیابتی دچار دو نوع اختلال قند خون می شوند:

قند خون

کاهش شدید قند خون

افزایش غیر طبیعی قند خون

اکنون به بررسی علل، علایم و درمان هر یک از این دو مشکل و راههای پیشگیری از آنها پردازیم.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

کاهش شدید قند خون

بیماران دیابتی ممکن است به علل گوناگونی دچار کاهش شدید قند خون شوند. شایعترین علت، نخوردن یک وعده ی غذا است. علل دیگر عبارتند از ورزش و فعالیت بدنی سنگین، تزریق زیاد از حد انسولین، مصرف بیش از اندازه ی قرص های ضد قند خون، نارسایی غده ی فوق کلیوی، نارسایی کلیوی، ورود به دوره ی بهبود موقت در دیابت نوع اول، مصرف الکل، مصرف پروپرانولول یا کلوفیبرات یا فن فلورامین یا آسپیرین یا تتراسیکلین یا فورازولیدون، نارسایی کبدی شدید.

شروع علایم کاهش قند خون از چه زمانی است؟ قاعدتاً هنگامی که قند از 70 کمتر شود علایم به تدریج پدید می آید ولی شدت آنها در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است شدت علایم در فردی که قند خون وی 50 است  از کسی که قند خون وی 45 می باشد شدیدتر باشد. به طور کلی علایم اولیه به صورت احساس گرسنگی و دل ضعفه، مالش سردل، تمایل شدید به خوردن غذا به ویژه مواد شیرین، رنگ پریدگی و سردی پوست، عرق کردن، عصبانیت و بی قراری، لرزش دستها و اضطراب و تند شدن ضربان قلب می باشد.

اگر در این مرحله، بیمار قند مصرف کند علایم به سرعت بر طرف می شود، در غیر این صورت کم کم دچار گیجی، سردرد، ضعف، پرخاشگری، ناهماهنگی حرکات، دوبینی، تشنج و نهایتاً اغما خواهد شد. متاسفانه افت تند خون عارضه ی جدی و حادی است که می تواند فرد را به سرعت به اغما ببرد ولی خوشبختانه درمان آن بسیار آسان و قاطع است. کافی است چند حبه قند یا نبات، کمپوت، مواد شیرین، یک میوه یا یک تکه نان یا نوشابه همیشه در دسترس داشته باشید و به محض بروز چنین علایمی آنها را مصرف نمایید. غذاهای اصلی را همیشه سر وقت بخورید. اگر ظرف 15 دقیقه بهتر نشوید به پزشک اطلاع دهید. در مقدار مصرف  انسولین یا قرص ضد قندخون دقت کنید. اگر مقدار مصرف تصادفاً بیش از حد توصیه شده بود به پزشک اطلاع دهید.

گاهی افت قند خون هر شب، هنگام خواب پیش می آید که به صورت خروپف و تعریق شبانه و کابوس و از خواب پریدن و سبک شدن خواب، سردرد و ضعف و تهوع و خستگی صبحگاهی می باشد که باید به پزشک اطلاع دادتا مصرف انسولین یا قرص ضد قند را کاهش دهد و یا اینکه شبها پیش از خواب کمی غذا مصرف شود.

به طور کلی شیوع کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت نوع اول که انسولین به خود تزریق می کنند بیشتر است و 7 درصد موارد مرگ و میر این بیماران به علت افت شدید قند خون می باشد. این بیماران باید به مقدار تزریق انسولین و اعداد روی سرنگ کاملاً دقت نمایند.

افزایش غیر طبیعی قند خون

همانطور که گفتیم اگر قند خون بالاتر از 140 باشد نشانه ی دیابت است. بیماران دیابتی باید با مصرف داروهایی که پزشک تجویز نموده و با رعایت نکات بهداشتی در تغذیه و فعالیت بدنی، قند خون خود را در حالت ناشتا در حد زیر 140 حفظ نمایند. مصرف  بیش از حد غذا به ویژه غذاهای شیرین یا پر نشاسته ،مصرف انواع نوشابه ها و حتی شربت های دارویی، عدم مصرف انسولین یا قرصهای قند خون، عدم مصرف آب و مایعات کافی و عفونت ها و بیماری های تب دار یا ناراحتی های شدید روحی از علل شایع افزایش قند خون هستند.

بیماران مبتلا یه دیابت نوع اول که هر روز انسولین تزریق رگولار تزریق کنند تا قند خون آنها به قدر کافی پایین بیاید و سپس با مصرف قرصهای ضدقند از قبیل گلی بن کلامید و رعایت رژیم و فعالیت بدنی، قند خون خودرا زیر 140 نگاه دارند.

به طور کلی قند خون بالای 240 نشانه ی فوریت پزشکی است بخصوص در مبتلایان به دیابت نوع اول که انسولین تزریق می کنند اگر قند خون بالاتر از 240 برود فرد را به طرف اغمای دیابتی می برد زیرا در این حالت مقدار زیادی اسید و مواد ستونی دیده خواهد شد. علایم شروع اغمای دیابتی به صورت تشنگی مفرط، ضعف و بی حالی، تهوع و استفراغ، تند و عمیق شدن تنفس، تند شدن ضربان قلب، تب خفیف، ایجاد بویاستون در هوای تنفس و کم کم، گیجی ، ضعف شدید، اغتشاش شعور اغما. یکی از نشانه های اولیه افزایش قند خون، خشک شدن دهان است و لذا کسی که قند خون وی بالا رفته معمولاً مرتباً با زبان، بلهای خود را خیس می کند که این علامت  جالب و مهمی است. تشخیص افتراقی علایم بالا رفتن قند خون از علایم افت شدید قند خون بسیار مهم است زیرا اگر بیمار دچار کاهش قند خون باشد و مجدداً با تصور افزایش قند خون به خود انسولین تزریق کند به سرعت دچار اغمای ناشی از کاهش قند خون می شود. بنابراین نسبت به تشخیص این دو حالت هشیار باشید. اغمای ناشی از افزایش قند خون با یک آزمایش خون به راحتی تشخیص داده می شود ولی اگر این امکانات در دسترس نیست و امکان مراجعه سریع به پزشک یا بیمارستان نیز وجود ندارد باید ابتدا تشخیص دهید که قند خون شما پایین است یا بالا. برای این کار به علایم بالینی توجه کنید، کسی که دچار کاهش قند خون شده، احتمالاً آن روز قرص یا انسولین را کمتر مصرف کرده یا اصلاً مصرف نکرده، یک وعده غذا نخورده یا کمتر خورده و یا فعالیت بدنی زیادی کرده است. و اکنون احساس گرسنگی و تمایل شدید به قند دارد، عرق کرده و پوستش رنگ پریده و سرد است و عصبانی و بی قرار است.  ولی کسی که قند خونش به شدت بالا رفته، پوستش سرخ و گرم است، احساس گرسنگی و تمایل به غذا ندارد بلکه حالت تهوع و استفراغ به او دست داده و مرتباً تشنه می شود و آب زیاد می خورد و ادرار وی نیز زیاد شده است. به هر حال در صورت تردید باید اول به بمیار مواد قندی بخورانید اگر بهتر نشد وی را به پزشک برسانید تا با ارزیابی قند خون اقدام مناسب انجام شود. اگر مطمئن باشد که قن خون بالاست باید فوراً 5 تا 10 واحد انسولین کریستال به طور زیر جلدی یا عضلانی به مریض تزریق کنید و او را به پزشک برسانید. مهمترین نکته، دادن مایعات فراوان به بیمار است. به هیچ وجه نباید وی را از خوردن آب و مایعات منع کنید. بیماری که در شرف اغمای دیابتی است اگر آب فراوان بنوشید به احتمال زیاد دچار اغما نمی شود و می توان وی را به بیمارستان رساند تا تحت آزمایش ها و درانهای ویژه قرار گیرد.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید

ادامه مطلب...

راهکارهایی ساده برای کنترل تعریق بیش از حد

پارسیان آوید (پرستار بیمار در منزل):احساس گرمای شدید می کنید؟ اگر تعریق بیش از حد شما را آزار می دهد، می توانید با کمک پند راهکار ساده با این مشکل کنار آمده و در عین حال از کم آبی بدن و عوارض آن نیز جلوگیری کنید.

بسیاری از مادران باردار در برخی مناطق حتی با وجود دمای پایین نیز به شدت احساس گرما می کنند و دچار تعریق می شوند. تعریق بدن بخصوص در مناطق گرمسیر و روزهای گرم تر افزایش می یابد. حتی ممکن است در ماه هفتم بارداری احساس کنید رد حال تجربه علائم یائسگی مانند گر گرفتگی هستید. خوشبختانه تعریق بیش از حد یکی از علائم طبیعی دوران بارداری بشمار می رود و راه های زیادی برای خنک نگه داشتن بدن حتی در دمای بالا وجود دارد.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

آیا در این روزها دائم عرق می کنید؟

اکثر مشکلات بارداریمانند هموروئید، خونریزی لثه و آکنه به دلیل هورمون های بارداری رخ می دهند. پس از لقاح اسپرم و تخمک عملکرد همه غدد از جمله غده هیپوتالاموس در مغز که مسئول تنظیم دمای بدن است، دچار اختلال می شود، به همین دلیل باعث می شود حتی در سایه و یا دمای 21 درجه سانتی گراد احساس گرما کنید، همین امر موجب تحریک واکنش تعریق می شود. واکنش تعریق برای خنک کردن بدن هنگام دمای بالا طراحی شده است.

در چه زمانی از بارداری تعریق شدت می یابد؟

در سه ماهه اول و سوم بارداری و همچنین پس از زایمان به دلید نوسان شدید هورمونی، میازن تعریق بدن به شدت افزایش می یابد. این بدین معنا نیست که در سه ماه دوم هورمونها تغییر نمی کنند. تقریباً چند ماه پس از زایمان، به تدریج با تنظیم هورمون ها و احتمالاً همزمان با شروع تخمک گذاری، میزان تعریق کاهش می یابد.

نکاتی که باید بدانید!

آیا متوجه شده اید که نواحی جدیدی از بدنتان عرق می کنند؟

در بدن انسان غدد مختلفی عرق را تولید می کنند، یکی از آنها که آشنایی بیشتری با آن دارید غدد آپوکرین است که بیشتر در زیر بغل، نواحی تناسلی و اطراف مقعد وجود دارند که مسئول ایجاد بوی عرق هستند. زمانی این اتفاق می افتد که باکتری ها عرق بدن را اجزیه می کنند.

غدد مولد دیگری به نام اکرین که در دوران بارداری بیشتری ترشح می شوند، در تمام نقاط بدن وجود دارند و مسئول تنظیم دمای بدن هستند. غدد اکرین در نواحی صورت، قفسه سینه، کمر تجمع بیشتری دارند و در زیر بغل به صورت پراکنده وجود دارند. این غدد در تولید بوی عرق تقشی ندارند.

خوشبختانه ترشح غدد آپوکرین که مسئول تولید بوی نامطبوع عرق هستند. در دوران بارداری کاهش می یابد. به همین دلیلی در مکانهای گرم نیازی به استفاده مجدد از عطر یا اسپری خوشبوکننده ندارید.

چه باید کرد؟

در حقیقت را حل جادویی برای حل مشکل تعریق زیاد وجود ندارد، اما می توانید با رعایت نکات زیر را احساس بهتری داشته باشید:

مرتب آب بنوشید؛
وقتی بدن زیاد عرق می کند آب زیادی از دست می دهد، همین امر باعث می شود دچار سرگیجه و بی حالی شوید. پس باید به اندازه کافی مایعات بنوشید. همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید و هنگام تشنگی آب بنوشید. اجازه ندهید به حدی تشنه شوید که دهانتان خشک شود. در هواری گرم یا فعالیت خارج از خانه نیاز بیشتری به آب دارید، بهترین نوشیدنی آب است اما آبمیوه های طبیعی، میوه ها و سبزیجات نیز به اندازه کافی حاوی مایعات هستند. فراموش نکنید که از مصرف نوشیدنیهای گازدار و حاوی شیرین کننده مصنوعی خودداری کنید. زیرا حاوی کالری پوچ هستند و موجب اضافه وزن می شوند، به طور کلی اگر رنگ ادرار سفید یا طرد روشن باشد، نشانه کافی بودن میزان آب بدن است.

درمرعض نو آفتاب قرار نگیرید؛

بهتر است در مکانهایی حضور پیدا کنید که دارای تهویه هوای مناسب و کولر باشند، بهتر است در طول شب نیر به این مسئله دقت کنید، توجه کنید که در هوای مرطوب و دمای 32 درجه سانتی گراد تنها پنکه و فن به شما کمک نمی کنند.

در ساعات گرم روز ورزش نکنید؛

می توانید صبح زود یا عصر را برای پیاده روی انتخاب کنید. در باشگاهی ثبت نام کنید ک مجهز به سیستم تهویه هوای مطبوع باشد. در غیر اینصورت می توانید از ورزش درون استخر استفاده کنید، با اینکار به کاهش ورم پا و مچ ها نیز کمک میکنید.

لباس گشاد و نازک بپوشید؛

سعی کنید از چند لایه لباس استفاده کنید تا در صورت گرم شدن، بتوانید لایه رویی را در بیاورید.

استفاده از چند لایه پتو نازک؛

اگر هنگام خواب از چندلایه پتو استفاده کنید می توانید به راحتی و به سرعت دمای بدن خود را با دمای محیط تطبیق دهید.

روی یک حوله بخوابید؛

حوله عرق اضافی بدن در طول شب و هنگام خواب را جذب می کند.

از مصرف غذاهای تند و نوشیدنی های گرم پرهیز کنید؛

از مصرف غذاهای تند و پر ادویه و همچنین نوشیدنی های داغ خودداری کنید. زیرا موجب افزایش تولید عرق می شوند و ممکن است باعث سوزش سر معده شوند.

باد بزن همراه داشته باشید؛

پنکه دستی کوچک و یا یک بادبزن می تواند به خشک شدن عرق اضافی و خنک شدن پوست کمک کند.

از پودر فاقد تالک استفاده کنید؛

پاشیدن پودر تالک بر روی قسمت هایی که اصطکاک بیشتری دارند، مانند زیر بغل، ران ها و پشت گردن می تواند رطوبت اضافی و عرق را جذب کند و همچنین از بروز عرق سوختگی جلوگیری کند.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

علائم کم آبی بدن

پارسیان آوید(پرستار بیمار در منزل): کم آبی بدن به خصوص در صورت شدید بودن می تواند منجر به بروز عوارض و مشکلات عدیده ای در بدن شود. این مساله به خصوص در دوران حساس بارداری از اهمیت و ضرورت بیشتری برخوردار است . به همین دلیل مادران باردار باید به منظور حفظ سلامت خود و جنین حداقل 8 لیوان آب و مایعات در روز بنوشند.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

کم آبی

در اغلب موارد می توان با مصرف مقادیر کافی آب و مایعات از بروز مشکل کم آبی در این روزان پیشگیری کرد. درجات شدید کم آبی نیازمند توجه و نظارت فوری پزشک بوده و در صورت ابتلا بستری شدن در بیمارستان به منظور افزایش سطح مایعات و الکترولیت های از دست رفته بدن ضرورت خواهد یافت.

دلایل

در سه ماهه اول بارداری شایع ترین علت کم آبی بدن ناشی از عارضه تهوع صبحگاهی است در این شرایط عدم جبران مایعات از دست رفته به سرعت به مشکل کم آبی بدن در این دوران منتهی خواهد شد. در استفراغ های وخیم حاملگی که باعث عدم تحمل خوردن یا نوشیدن می شود کادر به منطور دریافت مایعات درون وریدی در بیمارستان بستری خواهد شد. مواجهه با مشکل کم آبی بدن در مقاطع بعدی بارداری اغلب به دلیل عدم دریافت آب و مایعات کافی بوده و با نوشیدن مقادیر کافی مایعات در این دوران به راحتی بر طرف می شود. و در نهایت تعریق بدن خواه به دنبال انجام ورزش و فعالیت های بدنی و یا در اثر گرمای زیاد هوا از دیگر علل ابتلا بدن به مشکل کم آبی به شمار می رود.

علائم

تشنگی شایع ترین علامت مواجهه بدن با مشکل کم آبی است. بنابراین بهتر است بدون آنکه منتظر بروز علائم تشنگی در خود باشید در فواصل منظم روز آب و مایعات کافی مصرف کنید. زیرا غلبه احساس تشنگی بر شما در اصل زنگ خطری برای کم شدن آب بدن بوده و نشانه این است که بدن در وضعیت هشدار قرار دارد. علاوه بر آن احساس تهوع، کبودی لب ها، سردرد، سرگیجه، خشکی دهان و رنگ تیره ادرار نیز از دیگر نشانه های ابتلا بدن به مشکل کم آبی به شمار می روند.

عوارض

اطمینان از آبرسانی کافی به بدن در این دوران نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بارداری دارد. به گزارش انجمن بارداری آمریکا مواجهه با مشکل کم آبی در این دوران می تواند منجر به بروز مشکلاتی نظیر صقط جنین و یا  زایمان زودرس در مادران باردار شود. عدم مصرف مایعات کافی سبب بروز کاهش حجم خون بدن خواهد شد. که این مساله نیر به نوبه خود افزایش هورمون اکسی توسین و در نتیجه بروز انقباضات رحمی را به دنبال خواهد داشت . علاوه بر آن مصرف اب و مایعات کافی در این دوران برای حفظ سطح مایع آمینوتیک ضروری است. چرا که کاهش سطح مایع آمینوتیک با ایجاد مشکلاتی در رشد جنین همراه است.

نظارت و مراقبت

علاوه بر آن مشاهده رنگ تیره ادرار نیر راه آسان دیگری باری تشخیص میزان گم آبی یا هیدراته شدن بدن است ادرار شما در حالت عادی باید به رنگ زرد روشن و شفاف باشد. تند بودن بوی ادرار و تیره و  کدر بودن رنگ آن می تواند نشان دهنده مشکل کم آبی یا هیدراته شدن بدن باشد. در این صورت میزان مصرف مایعات خود را در طول روز افزایش دهید تا هنگامی که ادرار شما به رنگ طبیعی و روشن و شفاف اولیه بازگردد.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

 

 

ادامه مطلب...

تعویق عادت ماهیانه و بیبی چک

پارسیان آوید (پرستار بیمار در منزل): در صورتی که دستور العمل های مربوط به بیبی چک یا تست خانگی بارداری به درستی انجام شود، بعید استکه نتیجه ی منفی کاذب حاصل شود. تست های بیبی چک اغلب آزمایش HCG نامیده می شوند، زیرا پس از کاشت نو جنین درون دیواره رحم، هورمون HCG آزاد می شود. اما پس از عقب افتادن عادتماهیانه، مدتی طول میکشد تا این هورمون  در آزمایش نشان داده شود. برای مثال، اگر 10 روز پس از تاخیر عادت ماهیانه، تست بارداری انجام دهید و باردار باشید، بعید است که نتیجه ی آن منفی شود.

اما این موضوع در هر فرد متفاوت است، و ممکن است بدن برخی از بانوان با وجود بارداری، هورمون HCG را به درستی ترشح نکند، اما این اتفاق به ندرت رخ دهد. اگر دستورالعمل های مربوط به بیبی چک را به درستی اجرا کرده اید و در نتیجه ان منفی شده است، ممکن است باردار نبوده یا تست اشتباه باشد.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

تعویق عادت ماهیانه و نتیجه منفی بیبی چک

همواره بهتر است چند روز صبر کنید و دوباره بیبی چک دیگری را امتحان کنید تا نتیجه ی صحیح حاصل شود. در صورتی که نتیجه مجددا منفی شد،احتمال بارداری بسیار اندک است.

علل دیگر منفی شدن بیبی چک با وجودبارداری عبارتند از :

رقیق بودن بیش از حد ادرار:

اگر پیش از انجام تست بیبی چک،مایعات زیادی مصرف کنید. ممکن است نتیجه ی منفی خاصل شود . برای گرفتن نتیجه ی بهتر، از نوشیدن بیش از حد مایعات پیش از انجام تست خودداری کنید.

انجام تست در ساعات نامناسب روز:

اکیدا توصیه می شود که تست بیبی چک را در اولین ادرار صبحگاهی انجام دهید. زیرا در این ساعت میزان بیشتری از هورمون HCG در ادرار جمع می شود.

نکته ی قابل توجه این استکه نشان دادن نتیجه ی مثبت بیبی چک هرگز اشتباه و کاذب نیست. اما متابولیک میتوان در نتیجه ی منفی تردید کرد.

اگر استفاده از بیبی چک نتیجه بخش نبود، می توانید از مدل های دیگر آن استفاده کنید. انواع مختلف بیبی چک های بارداری در بازار وجود دارند، اما سعی کنید از تستهای ارزان قیمت استفاده نکنید، زیرا کیفیت و دقت آنها پایین تر و احتمال خطا در آنها بیشتر است.

مکمل های محرک بارداری

اگر عادت ماهیانه شما عقب افتاده اما نتیجه تست بیبی چک نیز منفی است، بهتر است  چند روط صبر کنید. ممکن است خونریزی آغاز شود، افرادی که برای بارداری تلاش می کنند، اغلب در صورت تعویق خونریزی، به سرعت به سراغ تست بارداری می روند، زیرا امید دارند که تاخیر در عادت ماهیانه نشانه ی بارداری باشد، اما همیشه این گونه نیست.

ممکن است شما یا همسرتان با مشکلات ناباروری روبرو باشید. در این شرایط می توانید از مکمل های ویژه ناباروری استفاده کنید

ممکمل های بارداری برای بانوان

تعدادی از مهمترین مکمل های مفید برای بانوانی که با مشکل باردار نشدن روبرو هستند:

روی (زینک): اگر در تلاش هستید تا باردار شوید، باید قرص مکمل زینک جز رژیم غذایی روزانه شما باشد، زیرا در بانوان به تقویت باروری و تخمک گذاری و در مردان به تولید اسپرم و تستسترون کمک بسیاری می کند.

اسید فولیک:  یکی از ضروریات بارداری بانوان اسید فولیک است، انجمن بارداری آمریکا مصرف این ماده را برای هر فردی که میخواهد مادر شود توصیه می کند،زیرا به بدن کمک می کند تا گلبول قرمز تولید کند.

مولتی ویتامین: مواد مغذی نقش بسیار مهمی در بارداری دارند. برای افزایش  بارداری، مصرف میزان قابل توجهی از مولتی ویتامین ضروری است.

کوآنزیم: بر اساس آزمایش های انجام شده، این مکمل می تواند تعداد اسپرم در مردان را افزایش داده و کیفیت تخمک بانوان را بهبود بخشد.

اسیدهای چرب امگا3:  روغن ماهی یا روغن مغز خشکبار سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند که تنها از طریق غذا دریافت می شوند. این اسیدهای چرب به بهبود کیفیت نطفه کمک می کنند.

آهن: تمامی مادران باردار روزانه به 27 میلیگرم آهن نیاز دارند. آهن برای تامین اکسیژن گلبول های قرمز شروری است و عملکرد ارگان تناسلی را بهبود می بخشد.

کلسیم: به محض باردار شدن، بدنتان و جنین به مقدار فراوانی کلسیم احتیاج دارند. به همین دلیل باید از همین حالا مصرف کلسیم را شروع کنید. بهتر است روزانه 1000 میلی گرم کلسیم مصرف کنید.

ویتامین B6 : توصیه می شود پیش از باردار شدن و همچنین با مشاهده اولین علائم بارداری، برای کاهش عوارض و مشکلات آینده از ویتامین B6 استفاده کنید.

مکمل های بارداری برای بارداری

آیا عادت ماهیانه شما عقب افتاده است اما تست بیبی چک تان منفی است؟  عدم موفقیت در باردار شدن همیشه ناشیاز مشکلات بانوان نیست، گاهی مردان نیز در این زمینه نقش دارند، گاهی مردان با تعداد پایین اسپرم روبرو هستند و به مکمل های ویژه خود نیاز دارند.

برخی از مکمل های مورد نیاز بین اقایان و بانوان مشترک اند، مانند:

  • روی
  • مولتی ویتامین
  • کوآنزیم

اما مکمل های مخصوص آقایان عبارتند از:

انتی اکسیدان ها:

با مصرف انتی اکسیدان ها کیفیت اسپرم ها بهبود پیدا می کند. آنتی اکسیدان ها را می توانید از طریق غذا، ویتامین ها یا مکمل ها دریافت کنید.

ال کارنیتین:

ماده ای است که انرژی و جهش اسپرم را افزایش می دهد و موجب می شود اسپرم براحتی و با سرعت بیشتری وارد رحم شود. به شما و همسرتان پیشنهاد می کنیم پیش از اقدام به بارداری مصرف مکمل های ویژه را شروع کنید، تا براحتی بتوانید باردار شوید.

دلایل عقب افتادن عادت ماهیانه

گاهی ممکن است اقدامی برای بارداری انجام نشده باشد، اما عادت ماهیانه به تعویق بیفتد، و نتیجه تست بیبی چک منفی باشد، دلایل متعددی برای این تاخیر وجود دارند مانند:

  • بارداری
  • استرس
  • مصرف دارو
  • عدم تعادل هورمونی
  • یائسگی
  • اختلالات تیروئید
  • افراط در ورزش
  • بیماری

بسیاری از بانوان حتی در 18 سالگی نیز ممکن است عقب افتادن عادت ماهیانه را تجربه کنید. گاهی ممکن است علت آن مشکل پزشکی باشد، گاهی نیز فقط یک بار در طول زندگی اتفاق افتاده و تا دوران یائسگی دیگر تجربه نمی شود.

اگر به هر دلیلی، بیشتر از دو بار با سیکل قاعدگی نامنظم روبرو شدید یا به طور مرتب عادت ماهانه عقب می افتد و نتیجه تست بارداری تان منفی است، حتما به پزشک مراجعه کنید، احتمالا عدم تعادل هورمونی یا اختلال دیگری وجود دارد. اگر برای بارداری اقدام کرده اید اما نتیجه ای حاصل نمی شود، پزشک می تواند با تجویز مکمل ها، لقاح مصنوعی یا روش های دیگر درمان ناباروری، شانس بارداری را افزایش دهد.

ادامه مطلب...

سرفه، سرماخوردگی و آنفولانزا

پارسیان آوید (پرستار بیمار در منزل): سرماخوردگی توسط ویروس ها ایجاد می شود و در حال حاضر هیچ درمان اختصاصی ندارد. مصرف آنتی بیوتیک سرماخوردگی را درمان نمی کند.

در طول سال، بزرگسالان ممکن است چند دفعه دچار سرماخوردگی شوند که میزان ناخوشی و ناراحتی حاصله در هر دفعه می تواند متغیر باشد. بعضی از سرماخوردگی ها به قدری سبک هستند که اصلا فرد متوجه آن نمی شوددر حالی که برخی  دیگر علایم شدیدی ایجاد می کنند. افراد بسیار سالخورده و مبتلایان به بیماری تنفسی، دیابت، بیماری قلبی یا دیگر بیماری های مزمن ممکن است زودتر به مراجعه به پزشک نیاز داشته باشند. معمولا سرماخوردگی 7 تا 14 روز بعد بهبود می یابد چه به پزشک مراجعه کنید و چه مراجعه نکنید. بعضی از علائم بیش تر طول می کشند. سرفه خشکی که هنگام سرماخوردگی ایجاد می شود ممکن است 2 تا 3 هفته طول بکشد.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

سرماخوردگی و آنفولانزا

علائم بزرگسالان:

  • سرفه
  • گلودرد
  • درد بدن و مفاصل
  • تورم گره های لنفاوی گردن
  • سردرد متوسط
  • آبریزش چشم
  • تب
  • خستگی

توصیه های خانگی

به یاد داشته باشید سرماخوردگی درمان ندارد. آنتی بیوتیک دوره سرماخوردگی را کوتاه یا آن را درمان نمی کند.

  1. استراحت کنید و زیاد مایعات بنوشید تا مایعاتی که با آبریزش، سرفه و تب از دست می رود را جبران کنید.
  2. می توانید از استامینوفن، آ اس آ (آسپیرین ) یا بروفن برای رفع تب و درد بدنی استفاده کنید. برای افراد زیر 20 سال آ اس آ (آسپیرین) توصیه نمی شود.
  3. هوای مرطوب می تواند به بهبود علایم سرماخوردگی کمک کند. می توانید از دستگاه بخور سرد استفاده کنید.
  4. ایستادن زیر دوش گرم می تواند در موارد احتقان کمک کننده باشد.
  5. مایعات گرم بنوشید. این کار به رفع احتقان بینی و نرم شدن سرفه کمک می کند. سوپ جوجه و نوشیدنی های گرم، گزینه های خوبی هستند.
  6. برای بهبود احتقان سر و آبریزش بینی می توانید از ترکیبات ضد احتقان (دکونژستان) استفاده کنید. داروهای ترکیبی حاوی ضد احتقان و آنتی هیستامین، می توانند خواب او را بهبود دهند. از دکتر داروساز برای انتخاب داروی مناسب کمک بگیرید. افرادی که بیماری قلبی شدید،کنترل ضعیف فشار خون، آنژین یا آسم دارند نباید داروی ضد احتقان مصرف کنند.
  7. شربت های سرفه حاوی دکسترومتورفان برای رفع یا کاهش سرفه خشک، می تواند موثر باشد. همه سرفه را نباید سرکوب کرد. سرفه نرم به پاک شدن راه هایی هوایی از مخاط کمک می کند. زمانی که سرفه، مانع خواب راحت شما یا کارتان شود، می توانید از داروهای ضدسرفه استفاده کنید. داروهای حاوی دکسترومتورفان، می تواند آسم را بدتر کند.این داروها را با احتیاط مصرف کنید.
  8. سرفه و عطسه عفونت را پخش می کنند. هنگام سرفه و عطسه، جلوی دهان و بینی خود را با دستمال بگیرید ولی مهمترین مساله این است که دست تان را پس از هر عطسه و صرفه بشویید در غیر این صورت از طریق لمس،  عفونت را پخش می کنید. شستشوی دست، یکی از مهمترین اقدامات برای پیشگیری از پخش بیماری به دیگر اعضای خانواده و همکاران است.
  9. سیگار نکشید و در معرض دود سیگار دیگران هم قرار نگیرید.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید

 

 

ادامه مطلب...

تب پس از زایمان

پارسیان آوید (پرستار بیمار در منزل):تب خفیف پس از زایمان شایع است. اکثر زنان دمای حدود 38-37.5 سانتی گراد در طول 24 ساعت اول پس از زایمان دارند که معمولا کمتر از 12 ساعت به طول می انجامد. در مادرانی که تحت سزارین قرار می گیرند، تب شایع تر است. تب بالا پس از زایمان ممکن است نشانه عفونت باکتریایی باشد که نیاز به درمان آنتیبیوتیکی دارد. اگر سزارین، پارگی واژن یا اپیزیوتومی رخ داده باشد، زخم ممکن است عفونت کند.

چندیدن روز پس از زایمان می گذرد احتمال آنکه عفونت مرتبط با زایمان باشد، کمتر شده و احتمال اینکه علایم مربوط به عفونت ویروسی باشند بیشتر می شود.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

توصیه های خانگی تب بعد از زایمان

  1. لباس زیادی نپوشید. اگر لرز دارید، لباس گرم بپوشید ولی پس از خاتمه لرز لباس خنک و سبک بپوشید.
  2. از دوش گرفتن یا کمپرس سرد برای کاهش دما استفاده نکنید. این کار باعث لرز شدید و در پی آن افزایش دمای بدن می شود.
  3. از استامینوفن یا بروفن برای درمان تب استفاده کنید.
  4. مایعات زیاد بنوشید. باید ازکم آب شدن بدن تان پیشگیری کنید.از نوشیدنی های الکلی، قهوه و چای معمول که مممکن است باعث از دست دادن بیشتر مایعات شود، پرهیز کنید.
  5. در صورت احتقان پستان شیردهی را اداه دهید و پس از شیدهی از کمپرس سرد استفاده کنید. از نحوه صحیح شیردهی خود مطمئن شوید.
  6. به یاد داشته باشید تب می تواند اولین علامت بیماری های جدی پس از زایمان باشد. با ماما،مراقب سلامت یا پزشکتان تماس بگیرید. حتی اگر تب با دارو بهبود یافته است، ولی از جنبه های دیگر احساس ناخوشی می کنید، باید به پزشک یا مرکزی که در آن زایمان کرده اید مراجعه کنید.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

 

ادامه مطلب...

مشکلات دفع ادرار

پارسیان آوید (پرستار بیمار در منزل): با گذر زمان غده پروستات بزرگ می شود و می تواند در مسیر جریان ادرار – بیرون از مثانه- محدودیت ایجاد کند. این محدودیت می توند به تدریج قدرت جریان ادرار را کم کند و ممکن است خالی شدن کامل مثانه را دشوارتر نماید. خالی شدن ناقص مثانه احتمال بروز عفونت در مثانه را افزایش می دهد. پروستات هم ممکن است عفونت کند و عفونت نیز می تواند باعث تورم پروستات و کاهش بیشتر جریان ادرار شود. بزرگ شدن پروستات خیلی شایع است و مستقیما با ایجاد سرطان پروستات ارتباط ندارد ولی اگر تغییری در وضعیت ادرار خود مشاهده می کنید، عاقلانه است که برای معاینه پروستات به پروستات ارتباط ندارد ولی اگر تغییری در وضعیت ادرار خود مشاهده می کنید، عاقلانه است که برای معاینه پروستات به پزشک مراجعه کنید.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

مشکلات دفع ادرار در مردان و زنان

علائم ممکن:

  • کاهش جریان ادرار
  • ناتوانی از بین بردن حس پر بودن مثانه
  • احساس درد سوزن سوزن در آلت
  • ادرار مکرر و با حجم کم
  • بیدار شدن های مکرر برای دفع ادرار
  • بی اختیاری ادرار

توصیه های خانگی

  1. همیشه ضرورت ندارد که برای این مشکل داروی نسخه شده را مصرف نمایید. کاهش میزان اداری که شبانگاه تولید می شود می تواند نیاز به ادرار کردن در شب را کاهش دهد. کاهش یا حذف نوشیدن مایعات 3 تا 4 ساعت قبل زمان خواب، می تواند به شما کمک کند، شب برای ادرار بیدار نشوید.
  2. در بسیاری از مردان با مصرف بعضی فرآورده های گیاهی، جریان ادرار بهبود می یابد. این فرآروده گیاهی بدون نسخه قابل تهیه است و کار آن کوچک کردن اندازه پروستات است. اگر تا 3 ماه هیچ بهبودی را شاهد نبودید مصرف آن را قطع کنید. داروهای تجویزی دیگری وجود دارند که بدون کوچک کردن اندازه پرستات، جریان ادرار را افزایش می دهند. این داروها ظرف چند روز اثر خود را نشان می دهند. شما می توانید از یک دارو برای افزایش جریان ادرار استفاده کنید و همزامان از داروهای دیگر برای کوچک کردن پروستات بهره گیرید. گزینه های درمانی را با پزشک مورد بحث قرار دهید.
  3. برخی از داروها می توانند مقدار PSA در خون را کاهش دهد و با آزمایش PSA جهت تشخیص سرطان پروستات تداخل کند. در صورتی که از دارویی استفاده می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید.
  4. بسیاری از مردم احتمال عفونت دستگاه ادراری را با نوشیدن آب زیاد و افزایش حجم ادرار کاهش می دهد. مردان مبتلا به بزرگی غده پروسات که دچار عفونت می شوند از این راهبرد فایده ای نمی برند.
  5. نشستن برای ادرار تجربه دفع ادرار را آسانتر می سازد. این کار امکان بیشتری برای دفع ادرار می دهد. وقت بگذارید و صبور باشید. شما می توانید ادرار بیشتری تخلیه کنید اگر پس از قطع اولیه جریان ادرار، کمی صبر کنید.

مشکالت دفع ادرار در زنان

بر خلاف مردان، زنان غده پروستات ندارند، طول مجرای پیش آبراه زنان که مثانه را به مدخل خروجی ادرار وصل می کند بسیار کوتاه تر از پیش آبراه مردان است. در جوانان، پیش از آبراه در زاویه ای قرار دارد که احتمال خالی شدن خود به خود مثانه را کاهش می دهد. با گذر عمر و تولد فرزندان، این زاویه کمتر شده به شکل خط مستقیم در می آید. بنابراین در حالی که مردان بیش تر مشکلات کاهش جریان ادرار را تجربه می کنند، زنان بیشتر با مشکلات بی اختیاری ادرار مواجهند. بی اختیاری ادرار به دفع ادرار بدون اراده فرد گفته می شود. حدود 15 درصد از سالمندان به مشکلات کنترل مثانه کبتلا هستند. نگران نباشید، درمان وجود دارد.

علائم ممکن:

  • نیاز به رفتن شتابان به توالت
  • رفع مقادیر اندک ادرار به سرفه، خنده یا عطسه
  • افزایش دفعات دفع ادرار در طول روز
  • احساس سوزش در هنگام ادرار
  • دفع بی اختیار مقادیر زیاد ادرار

توصیه های خانگی

الف: داروها

داروهای زیادی وجود دارند که می توانند بر توانایی شما در کنترل بر ادرارتان تاثیر بگذارند. این داروها، هم در میان داروهای بدون نسخه و هم داروهای نیازمند نسخه یافت می شوند. از شایع ترین داروهایی که می توانند مشکل دفع ادرار ایجاد کنند می توان به قرص های خواب، مسکن های ضد التهابی (نظیر بروفن)، آرام بخش ها، قرص های کنترل فشار خون، داروهای سرفه و سرماخوردگی و دیورتیک ها، اشاره کرد. کاهی داروهایی که در درمان افسردگی، پارکینسون و دیگر بیماری های روانی تجویز می شوند کارکرد مثانه را مختل می کنند. اگر پزشک تان داروی جدیدی برا ی شما تجویز کرد یا دارویی را تغییر دوز داد و مشکلی در کنترل ادرار پدید آمد، بهتر است در این باره با وی گفتگو کنید. اگر مشکل پس از مصرف داروی بدون نسخه به وجود آمده از دکتر داروساز برای تغییر آن مشورت بخواهید.

فعالیت

اگر به تازگی به دلیل نقل مکان به محل جدید، بیماری مصدومیت، تغییر یا محدودیت در توانایی جابه جایی و تحرک پیدا کرده اید، به یاد داشته باشید که این وضعیت ممکن است به از دست رفتن گذرای کنترل اداری بیانجامد. اغلب با گذر زمان وضعیت به حال طبیعی برگشته و بی اختیاری از میان می رود.

یبوست

یبوست یا گیر کردن مدفوع در سالمندان به خصوص اگر مایعات کمتر از معمول بنوشند مشکلی آزاردهنده است. یبوست می تواند بر کارکرد مثانه اثر گذارد و باعث بی اختیاری ادرار شود. به خاطر داشته باشید که کاهش نوشیدن مایعات به این علت که ادرار کمتری تشکیل شود تنها مشکل را بدتر می کند. هنگامی که یبوست رفع شود مثانه دوباره به کارکرد طبیعی خود باز می گردد. توصیه می شود که رژیم پر فیبر مصرف کنید.

افسردگی یا اظطراب

اگر به تازگی افسردگی یا تنش زیادی را تجربه کرده اید، شاید به طور موقت با مشکل منترل مثانه مواجه شوید. نقل مکان به خانه ای جدید، از دست دادن یا جدایی از نزدیکان و دوستان همگی شرایطی هستند که می توانند باعث آشفتگی کارکردهای پایدار و با ثبات زندگی روزمره شوند. با بهبود علایم افسردگی و اظطراب اغلب بهبود عملکرد مثانه نیز مشاهده می شود.

دیابت یا اختلال هورمونی

دیابت باعث افزایش قند خون و حجم ادار می گردد. بعضی بیماری ها می توانند باعث افزایش سطخ کلسیم گردند. گاهی اولین علامت این اختلالات می تواند به صورت تغییر کنترل اداری رخ دهد. پزشک می تواند به شما کمک کند که بدانید به این بیماری ها دچار شده اید یا خیر، اگر شما به دیابت مبتلا هستید، با کنترل مناسب قند خون می توانید میازن بی اختیاری را کاهش دهید.

ب) این مساله معمولا«بی اختیاری تنشی» نامیده می شود و به دلیل افزایش فشار شکمی، اندکی ادرار از مثانه بیرون می ریزد. این امر ممکن استبه دلیل ضعف عضلات زیر مثانه رخ دهد. بعضی داروها نیز می توانند چنین مشکلی ایجاد کنند. اگر به تازگی تغییر در داروها داشته اید در این باره با پزشک خود گفتگو کنید. این مساله با سرفه مزمن بدتر می شود. تمرین هایی وجود دارند که می توانند به تقویت آن دسته از عضلات لگن که در بسته نگه داشتن دریچه مثانه موثرند کمک کنند. استروژن نیز با احیای بافت های ناحیه تناسلی می تواند به زنان کمک کند. اگر این تمرین ها موثر واقع نشوند توصیه ما این است که برای استفاده از داروهایی که به محکم تر شدن دریچه کف مثانه کمک می کنند به پزشکتان مراجعه کنید.

پ) این مشکل بی اختیاری فوریتی نامیده می شود و از اسپاسم ناگهانی مثانه ناشی می شود . ساده ترین درمان خانگی آن است که مکرر مثانه خود را خالی کنید، چه نیاز به دفع ادرار حس کنید و چه حس نکنید. مهمترین کار این است که از یک زمان بندی مشخص استفاده کنید. می توانید به آموزش مثانه هم بپردازید: هنگامی که احساس فوریت برای ادرار پیدا می کنید به سرعت به دستشویی بروید ولی در دستشویی سعی کنید تا آنجا که ممکن است جلوی دفع ادرار رابگیریدتا احساس نیاز به دفع، رفع شود. هر چه بیش تر مثانه خود را برای تحمل اسپاسم ها تمرین دهید، مشکلات کمتری خواهید داشت. اگر این وضع ادامه یابد با پزشک خود مشورت کنید تا علت و درمان آن را پیدا کند.

ت) این مشکل را «بی اختیاری سر ریز» می گویند و زمانی رخ می دهد که خروجی مثانه مسدود شده و عضلات مثانه به خوبی کار نمی کنند. در این شرایط مثانه پیوسته پر است و دایما حجم اضافه ای که نمی تواند نگه دارد به بیرون نشت می کند. در این حالت، وضع مشابه سطل پرآبی است که باز هم آب روی آ
ن ریخته شود بنابراین آب اضافی بیرون می ریزد. دیابت و بعضی داروهای دیگر می توانند باعث این نوع از بیاختیاری ادراری شوند. شما باید به طور منظم ادرار کنید، چه احساس نیاز به دفع داشته باشید و چه نداشته باشید. اگر انسداد، علت مشکل است، رفع انسداد برای درمان ضرورت دارد. تغییر در داروها هم می تواند کمک کننده باشد. اگر عضلات مثانه دیگر نمی توانند برای بیرون راندن ادرار منقبض شوند، این مشکل را با پزشک خود در میان بگذارید. شاید لازم شود چندین روز مثانه را کاملا خالی نگه دارید.ممکن است نیاز باشد سوندگذاری انجام شود.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

 

ادامه مطلب...

تهوع و استفراغ

پرستار بیمار

پارسیان آوید (پرستار بیمار در منزل):استفراغ یا بالا آوردن، به خرج محتویات معده از دهان با فشار گفته می شود. شیر خواران اغلب دچار این حالت می شوند ولی بدون فشار؛ این مساله متفاوت از استفراغ است. بیماری های ویروسی می توانند علایم تهوع، استفراغ یا درد شکم ایجاد کنند و معمولاً با تغییر رژیم کودک و صبر برای سپری شدن دوره بیماری، مشکل رفع می شود. برای استفراغ، کودک به دارو نیاز ندارد.اگر کودک سرماخوردگی دارد ولی می تواند مقادیر اندک نوشیدنی را به دفعات زیاد بنوشد مراجعه به پزشک ضرورتی ندارد؛ به خصوص اگر کودک در فاصله استفراغ ها، حال عمومی خوبی داشته باشد.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

استفراغ

علائم محتمل در کودکان:

به علاوه چند مورد یا همه موارد زیر:

  • درد شکم
  • تب
  • دل پیچه
  • اسهال

توصیه های خانگی

الف: کودک شما ممکن است دچار کم آبی باشد اگر:

  • کودک شما کمتر از 4 پوشک را خیس کرده باشد یا در 8 ساعت گذشته ادرار نکرده باشد.
  • هنگام گریه، اشک وجود نداشته باشد.
  • دهان کودک خشک باشد یا چشم ها فرورفته باشند.
  • کودک هنگام ایستادن سرگیجه بگیرد.
  • کودک بسیار خواب آلود و گیج شده باشد.

ب: توصیه های مهم برای تغذیه کودکان در همه سنین

در صورتیکه کودک شما بیمار قبلی نداشته باشد و یک بار استفراغ کرد،2 ساعت به وی آب و غذا ندهید تا معده استراحت کرده و کارکرد طبیعی خود را بازیابد. اگر دوباره استفراغ کرد باید برای پیشگیری از کم آبی اقدام کنید. به یاد داشته باشید کلید مراقبت از کودک دچار استفراغ، دادن مقادیر کمی به طور مرتب و مکرر است. این کار معمولا استفراغ را مهار می کند. از یک قطره چکان، قاشق یا فنجان می توانید با توجه به راحتی کودک برای دادن مایعات، استفاده کنید. هر 20 تا 30 دقیقه حدود 30 سی سی مایعات بدهید.

بسیاری از متخصصان توصیه می کنند که همه غذاها و نوشیدنی ها را قطع کنید و تا قطع استفراغ از «مایع جبران کم آبی» او آر اس به کودک بدهید. درست است که این روش برای پیشگیری از کمآبی مطلوب است ولی بسیاری از والیدن به دلیل مزه ناخوشایند این مایعات خوراندن آن به کودک را دشوار می یابند. بعضی والدین این محلول را منجمد کرده و در مواقع مورد نیاز به شکل بستنی یخی به کودک می دهند. اگر استفراغ یا اسهال خفیف باشد، به نظر می رسد مایعات برای شروع مناسب باشند؛ مایعاتی مانند آب،آب سیب، آب گلابی، بستنی یخی و عرق زنجبیل. اگر کودک اسهال دارد، آب میوه را با حجم برابر با آب مخلوط کنید و سپس به کودک بدهید. اگر استفراغ ادامه یابد، توصیه این است که از مایعات جبران آب (او آر اس) استفاده کنید.

استفاده از رژِم مایعات، تنها به مدت 24 ساعت قابل قبول است. پس از آن باید از مایع جبران کم آبی استفاده کرد. اگر شما نتوانید از این مایعات به کودک خود بدهید و تهوع و استفراغ کودک بیش از 4 ساعت استمرار یابد، باید به پزشک مراجعه کنید. کودکان مبتلا به استفراغ و اسهال باید از نظر علایم کم آبی، به دقت تحت نظر باشند.

از شیر خواران شیرمادر خوار چگونه مراقبت کنیم

  • شیردادن را قطع نکنید! شیر مادر، مایعی طبیعی است که به آسانی و سرعت هضم و جذب می شود. حتی اگر کودک استفراغ کند، بخشی از مایع و مواد مغذی پیش از استفراغ، جذب شده است. هر نوبت شیردهی را به نصف مدت قبلی، تقلیل دهید ولی نوبت های شیردهی را دو برابر کنید. به یاد  داشته باشید که کودک بیمار به سرعت خسته می شود.برای راحتی شیرخوار، شاید لازم باشد شما کمی شیر بدوشید و پستان کم شیرتر را در دهان شیر خوار بگذارید.
  • اگر کودک شما تب داشته باشد. و همچنین اگر دارد را برگردانده باشد، می توانید از شیاف های حاوی استامینوفن استفاده کنید.
  • برای استفراغ به کودکان زیر 3سال هیچ دارویی ندهید. داروهای ضد استفراغ و تهوع در کودکان باید با تجویز پزشک مصرف شوند.
  • استفراغی که به طور نامنظم یا با فاصله زیاد رخ می دهد و به کودک امکان می دهد بین دفعات استفراغ مایعات بنوشد از استفراغ متوالی یا کم فاصله، کم خطرتر است. به هر حال اگر استفراغ نامنظم یا با فاصله بیش از 24 ساعت به طول انجامد، باید کودک را نزد پزشک ببرید.
  • اگر کودک به طور طبیعی، غذای جامد خورده است و 4 تا 6 ساعت که استفراغ نکرده است، می توان با خیال راحت رژیم معمولی غذایی را از سر گرفت و به وی غذا داد. بعضی متخصصان توصیه می کنند با غذاهای نرم مانند پلو، حریره، موز خرد شده، کمپوت سیب، نان، بیسکویت مادر، شروع به از سرگیری غذا شود. توصیه ما این است که از غذاهای سالمی که کودک دوست دارد، تا حدی که  دوباره تهوع پیدا نکند، به کودک بدهید تا به تدریج ظرف 1 تا 2 روز به رژیم معمول برگردد.
  • شستن مرتب دستها گسترش عفونت را کاهش می دهد.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

اسهال

پرستار بیمار

پارسیان آوید (پرستار بیمار در منزل): اسهال یکی از مشکلات شایع در همه سنین است. تغییر ناگهانی رژیم غذایی، یکی از علل شایع شل شدن کواه مدت مدفوع است. ولی شورع سریع اجابت مزاج شل و متوالی بدون خونریزی نتیجه عفونت ویروسی است. اسهال خفیف در کودکی که میزان دریافت مایع و غذای وی در حد طبیعی است معمولا جدی نیست و نیازی به مراجعه به پزشک وجود ندارد مگر این که ادامه یابد و یا به تناوب تکرار شود. اسهال شدیدتر ، مستلزم برنامه ریزی اختصاصی و پایش مجدانه است، تا اطمینان حاصل شود که کم آبی رخ نمی دهد. ممکن است 7 تا 10 روز طول بکشد تا اجابت مزاج به وضع اولیه برگدد. اگر اسهال حاوی خون باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کرد.

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل

اسهال در کودکان

علائم محتمل در کودکان:

  • اجابت مزاج و آبکی
  • دردهای متناوب شکمی
  • کاهش اشتها
  • تهوع
  • استفراغ
  • تب
  • بدن درد

کودک شما اگر علائم زیر را داشته باشدف ممکن است به کم آبی دچار باشد:

  • کودک 8 ساعت، ادرار نکرده است.
  • وقتی کودک گریه می کند، اشک جاری نمی شود.
  • دهان کودک خشک و چشم ها فرو رفته اند.
  • هنگام برخاستن کودک، سرگیجه پیدا می کند.
  • کودک خواب آلود و ضعیف است.

توصیه های کلی برای کودک مبتلا به اسهال

هدف در مراقبت از کودک مبتلا به اسهال آن است که به کودک به اندازه کافی غذا و مایعات برسانیم تا از رخداد کم آبی پیشگیری شود. غیر از این، هیچ درمان اختصاصی دیگری برای اسهال ویروسی وجود ندارد.

کودک شیر مادر خوار یا شیر مصنوعی خوار

تغذیه با شیر مادر را متوقف نکنید. در هر زمان ممکن، تغذیه با غذای جامد و مایعات را انجام دهید. اگر مدفوع کودک خیلی آبکی یا بسیار کم فاصله است. بین وعده های غذایی، مایعات اضافی به وی بنوشانید. گاهی در شیر خواران، قاشق یا قطره چکان می توانند به دادن مایعات به نوزاد کمک کنند. بسیاری از متخصصان استفاده از مایعات جبران کم آبی مثل او آر اس را برای پیشگیری از کم آبی از ابتدا توصیه می کنند. ما هم موافقیم که این کار بسیار مطلوب است، ولی مزه او آر اس نوشاندن آن را به قد کافی در کودکی که تشنه نیست، دشوار می کند. ما توصیه می کنیم برای اسهال خفیف و با فواصل زیاد، از آب یا آب میوه رقیق برای مدت کوتاهی استفاده شود. اگر کودک استفراغ هم می کند یا اسهال مستمر و شدید دارد، توصیه ما هم دادن او آر اس به کودک است. اگر احساس می کنید کودک به اندازه ای که مایع دفع می کند، مایع نمی نوشد، حتما به پزشک مراجعه کنید. مهمترین مساله این است که کودک را از نظر نشانه های کم آبی پایش کنید.

کودکان بزرگتر

اگر کودک شیر یا غذای جامد معمول را تحمل می کند، رژیم معمول را ادامه دهید. باید به این رژیم، مایعات اضافی بیفزایید. بسیاری از متخصصان استفاده فوری از محلول های جبران کم آبی را توصیه می کنند.ما هم موافقیم که این روش مطلوب است و از کم آبی پیشگیری می کند.

ولی بعضی کودکان،این مایعات را نمی خورند چرا که طعم چندان خوشایندی ندارند ولی اگر خنک باشد تحمل آن آسانتر است.

توصیه های خانگی

  • ما فکر می کنیم در اسهال خفیف با اجابت مزاج گاه به گاه، استفاده از مایعاتی که کودک ازخوردن آب لذت می برد و به راحتی آن را می نوشد راه مطمئنی است. آبمیوه ها باید با حجم مساوی آب، مخلوط شوند. سوپ ها را می توان استفاده کرد. به یادداشته باشید که هر رژیم حاوی فقط مایعات، تنها 24 ساعت قابل قبول است. پس از این مدت باید به کودک مایعات جبران کم آبی به علاوه غذای جامد داد. گاهی استفاده از قاشق یا قطره چکان می تواند به کودک در خرودن مایع، کمک کند.
  • هنگامی که دوباره غذا را شروع می کنید، بعضی متخصصان توصیه می کنند که با غذای نرم و سبک مثل پلو، حریره، موز خرد شده، پوره سیب زمینی و نان آغاز کنید. ما توصیه می کنیم به کودکان از غذای سالمی که دوست دارند بدهید، به قدری که تهوع پیدا نکنند تا به تدریج طی 1 تا 2 روز به رژیم طبیعی برگردند.
  • اگر اسهال 5 تا 7 روز طول بکشد، شیر بدون لاکتوز یا شیرهای مصنوعی با پایه سویا را می توانید چند روز امتحان کنید و ببینید اسهال کمتر می شود یا نه. اگر نمی توانید کودک تان را وادار کنید با اندازه لازم مایع بنوشید یا احساس می کنید که از دست رفتن مایعات بیش از میزان جبران آن است، باید به پزشک مراجعه کنید.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...

هفته ها ی ابتدایی شیردهی

پرستار کودک

پارسیان آوید (پرستار کودک در منزل): هر نوزادی با شخصیت منحصر به فرد، همراه با عادات و رفتارهای خاص خود متولد می شود. نوزادانی که تغذیه آنها  با شیر مادر است، می توانند در طیف گسترده ای از الگوهای شیردهی طبیعی رشد کنند. گاهی اوقات برخی از مادران بیان می کنند هر کدام از فرزندان آنها با این که در یک خانواده متولد شده و رشد کرده اند ولی به شکل ها و الگوهای متفاوتی شیر می خورند. برخی از نوزادان نسبت به سایر نوزادان با فاصله های زمانی  کوتاه تری شیر می خورند یا زمان بیشتری طول می کشد تا به طور کامل سیر شوند.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

شیردهی

برخی از آنها به صورت تفریحی شیر می خورند، در حالیکه عده ای از آنها فقط برای سیر شدن این کار را انجام می دهند. مادران به طور برای حالتهای خاص شیر خوردن نوزادان خود، اسامی بخصوصی به کار می برند. در حالی که شیر خوردن دو نوزاد هرگز شبیه یکدیگر نیست. نکات زیر درباره روند معمول شیرخوردن نوزاد می تواند به شما کمک می کند که طیف های طبیعی موجود در دوران شیردهی تشخیص داده و در صورت نیاز از این نکات کمک بگیرید.

درچند هفته اول تولد ده تا دوازده بار شیردهی در طول روز امری طبیعی است

به طور متوسط هر دو تا سه ساعت یک بار نوزاد برای شیر خوردن بیدار می شود. زمان شیردهی از آغاز یک شیردهی تا آغاز شیردهی بعدی محاسبه می شود. ممکن است نوزاد دو ساعت پس از پایان شیردهی دوباره نیاز به شیر خوردن پیدا کند. در واقع جای تعجب نیست اگر گاهی اوقات فاصله بین دو وعده شیردهی یک ساعت یا بیشتر شود. معمولاً هنگام عصر، نوزاد چند وعده شیر را با فاصله زمانی کوتاه می خورد، سپس برای مدت طولانی تری می خوابد.

بسیاری از مادرانی که تازه صاحب فرزند شده اند برای شیردهی مکرر نوزادشان آمادگی لازم را ندارند. آنها تصور می کنند، به دلیل نا کافی بودن میزان شیر، نزواد به دفعات زیاد شیر می خورد. این مادران اغلب اوقات با جملاتی مانند، "همه زندگی و وقت من صرف شیر دادن به نوزاد شده است" شکایت می کنند و من پاسخ می دهم «خوش به حال شما» بهترین کاری که شما اکنون می تواند انجام دهید، شیردهی مکرر به نوزاد است. برای موفقیت در شیردهی باید آن را در اولویت اول خود قرار دهید، زیرا شما می توانید هر کار دیگری را در فرصت دیگر انجام دهید.

نیازهای نوزاد خود را درک کنید

برای این که نیازهای نوزاد خود را درک کنید، سعی کنید هر چیزی  که در طول روز می خورید یا می نوشید را یادداشت کنید، مثلوعده های غذایی کامل، میان وعده ها و حتی مایعاتی که می نوشید. اطمینان دارم شما حداقل هشت تا ده وعده غذایی در روز غذا میل می کنید. برخی از مادران به صورت میان وعده و کم کم غذا می خورند در حالی که برخی از آنها وعده غذایی خود رابه طور کامل می خورند. شیر مادر سریعتراز شیر خشک هضم می شود، بنابراین نوزادانی که شیر مادر می خورند زودتر گرسنه می  شوند. متاسفانه بسیاری از مادران نسل جدید و مادربزرگ و پدر بزرگ ها و حتی برخی از پزشکان با برنامه زمان بندی معمول شیردهی با شیرخشک، یعنی فاصله زمانی سه تا چهار ساعت یکبار آشنا هستند و آن را توصیه می کنند. علیرغم راحتی و آسایش فریبنده شیردهی به صورت برنامه ریزی شده، این کار نمی تواند به صورت مکرر و همیشگی انجام گیرد، نباید توقع داشته باشید، نوزادی که شیر مادر می خورد و طبق برنامه ریزی و براساس ساعت شیر می خورد به خوبی رشد کند.

شمارش دفعات شیر خوردن
به طور کلی شمردن تعداد دفعات شیر خوردن نوزاد به شما کمک می کند تا زمان گرسنگی نوزاد را تشخیص دهید. برخی از نوزادان را باید برای شیردهی از خواب بیدار کرد زیرا اغلب اوقات  متوجه نمی شوند که به شیر نیاز دارند. اگر سه ساعت و نیم تا چهار ساعت از آخرین وعده شیردهی او گذشته و نوزاد هنوز خواب است، او را از خواب بیدار کنید. می توانید او را بلند کنید، پوشک او را عوض کنید و تعدادی از لباس های او را درآورید تا از خواب بیدار شود و شیر بخورد. حداقل تا قبل از یک ماهگی نباید اجازه دهید، فاصله بین وعده های شیر خوردن نوزاد بیش از پنج ساعت شود و باید او را برای شیر خوردن از خواب بیدار کنید. برای اینکه اطمینان داشته باشید که شیردهی در طول روز به صورت کامل انجام می گیرد، اجازه ندهید فاصله بین هر وعده شیردهی در طول بیست و چهار ساعت بیشتر از چهار تا پنج ساعت شود.

چه زمانی به کمک نیاز دارید؟
به ندرت نیازهای غذایی نوزادی که هنگام شیر خوردن به خواب می رود، برآورده می شود. بنابراین باید او را برای شیر خوردن از خواب بیدار کنید، با پزشک او صحبت کنید. اگر نیاز نوزاد برای شیر خوردن بیش از دوازده بار در روز است و همیشه احساس گرسنگی می کند برای اندازه گیری وزن او برنامه ریزی کنید تا مطمئن شوید او شیر کافی می خورد. از مشاور شیردهی کمک بگیرید که روش شیردهی شما را مورد ارزیابی قرار دهد و از پیشنهادهای آنها جهت بالا بردن مقدار شیر بهره گیرید.

شیردهی موفق
هنگام شیردهی نوزاد خود را با آرامش در آغوش گرفته و با هر دو پستان به او شیر دهید. اینکه نوزاد ترجیح می دهد از یک پستان شیر بخورد یا مدت زمان طولانی تری از یک پستان شیر بخورد امری طبیعی است. گرچه باید سعی کنید نوزاد را وادار کنید تا از هر دو پستان به طور کامل و مساوی شیر بخورد. زمانی که شما تلاش می کنید ولی علی رغم تلاش شما، شیردهی با موفقیت انجام نمی گیرد این وعده به عنوان وعده شیردهی به حساب نمی اید. هنگامی که نوزاد را به درستی در آغوش گرفتید و او مکیدن را آغاز کرد، اجازه دهید تا زمانی که می خواهند شیر بخورد.

به طور کلی او باید در طول مدت زمان شیردهی به صورت منظم شیر بخورد، ولی ممکن است به صورت متناوب شیر خوردن را قطع کند و شما با نوازش ارام گونه اش او را وادار کنید به شیر خوردن ادامه دهد. به او اجازه دهید مدت زمان طولانی تری از پستان اول شیر بخورد تا مطمئن شوید، شیرغنی و پر چربی که در پایان شیردهی در پستان اول وجود دارد را خورده است. این احتمال وجود دارد که شیردهی را با قدرت آغاز نکند یا بخوابد و یا پس از ده تا پانزده دقیقه شیر خوردن را متوقف کند، این زمان مناسبی است که او را به شکلی در آغوش بگیرید که آروغ بزند، پوشکش را عوض کنید، به او کمک کنید از خواب بیدار شده و از پستان دوم شیر بخورد.

وقتی نوزاد از هر دو پستان شیر می خورد در مقایسه با زمانی که فقط از یک پستان شیر می خورد، مقدار بیشتری شیر به او می رسد. بنابراین به طور کلی این مدل شیردهی بهتر است،بنابراین در هر وعده شیردهی از هر دو پستان به او شیر دهید. به نوزاد اجازه دهید تا هر زمانی که دوست دارد از پستان دوم شیر بخورد ولی نوزادان معمولاً حدود پنج دقیقه از پستان دوم شیر می خورند، بنابراین ممکن است پستان دوم شیر می خورند، و شیر بیشتری از آن پستان تخلیه می شود پس شما باید در هر نوبت شیردهی، به صورت متناوب اولین پستان را عوض کنید. با این کار هر دو پستان به صورت یکسان تحریک و تخلیه می شوند. اگر هر بار شیردهی را با یک پستان آغاز کنید به مرور زمان ذخیره شیر در دو پستان به صورت نامتقارن افزایش می یابد.
به نوزاد اجازه دهید تا هر زمانی که دوست دارد از پستان دوم شیر بخورد، ولی نوزادان معمولا حدود پنج دقیقه از پستان دوم شیر می خورند، بنابراین ممکن است پستان دوم کمتر از پستان اول تخلیه شود. نوزاد شیر پستان اول را با قدرت بیشتری می خورد و شیر بیشتری از آن پستان تخلیه می شود، پس شما باید در هر نوبت شیردهی، به صورت متناوب اولین پستان را عوض کنید. با این کار هر دو پستان به صورت یکسان تحریک و تخلیه می شوند. اگر هربار شیردهی را با یک پستان اغاز کنید به مرور زمان ذخیرہ شیر در دو پستان به صورت نامتقارن افزایش می یابد.
چه زمانی به کمک نیاز دارید؟
اگر شما نمی توانید نوزاد را به خوبی در آغوش بگیرید، اگر نوزاد نمی تواند به خوبی یکی از پستان ها یا هر دو پستان را در دهان قرار دهد و یا مدت کوتاهی آن را در دهان می گیرد ولی مکیدن او تأثیری در روند شیر خوردن او ندارد از این راهکارها استفاده کنید. اگر پس از بکاربردن این راهکارها مشکل شما حل نشد و شیر خوردن به خوبی انجام نگرفت خیلی زود از راهنمایی کارشناس استفاده کنید.

این امری طبیعی است که وقتی نوزادی، که تازه متولد شده به خوبی شیر نخورد، شما افسرده و ناامید شوید و همین مشکل، به راحتی نوزاد را در معرض خطر قرار می دهد. علاوه بر این اگر پستان های شما به اندازه کافی دوشیده نشده  و تخلیه نشوند، عمل بلغ شیر به سختی انجام می گیردو مقدار ذخیرہ شیر شما نیز به خطر می افتاد. اجازه ندهید نوزاد هیچ وعده شیردهی را از دست بدهد و مراقب باشید پستان های شما به خوبی تحریک شده و شیر آنها تخلیه شود. اگر شما و نوزاد نتوانید در مدت زمان کوتاهی مشکل در دهان گرفتن نوک پستان را حال کنید باید از روشهای دیگر برای شیر دادن به او استفاده کنید تا روش درست را یاد بگیرید. علاوه بر این پستان های شما باید براساس زمان بندی منظمی خالی شوند تا ذخیرہ شیر شما کم نشود، شما می توانید زمان دیگری شیر دوشیده شده را به او بدهید.
اگر جلسات شیردهی خیلی طولانی یا خیلی کوتاه باشند نشانه وجود مشکل است. اگر نوزاد مدت زمان خیلی کوتاهی شیر بخورد (کمتر از ده دقیقه در هر وعده شیردهی) ممکن است به دلیل عدم دریافت شیر کافی باشد و برعکس اگر شیردهی بیشتر از پنجاه دقیقه طول بکشد، یا اگر پس از مدت کوتاهی بعد از شیردهی دوباره گرسنه شد می تواند نشانه سیر نشدن او باشد. یکی از دلایلی که برخی از نوزادان همیشه در حال شیر خوردن هستند این است که به مقدار کافی شیر نمی خورند. این مشکل ممکن است به دو دلیل بوجود آید، یا تکنیک شیردهی اشتباه است یا تولید شیر کم است. اغلب اوقات این دو مشکل با هم اتفاق می افتد. با پزشک اطفال تماس گرفته و بی درنگ نوزاد را وزن کنید.

نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود هنگام شیر خوردن باید عمل بلع را به طور مرتب انجام دهد.

نوزاد در روزهای نخست که شروع به خوردن شیر می کند، مدت زمان خیلی کوتاه شیر می خورد و وقفه های بین شیر خورن او زیاد است. هنگام آغاز جریان شیر در پستان، مکیدن نوزاد طولانی تر و آرام تر می شود. وقتی دهان او پر از شیر می شود عمل بلع صورت می گیرد. تا زمانی که مقدار آغوز مادر کم است و قبل از اینکه شیر به مقدار کافی در پستان به جریان بیافتد ممکن است نوزاد عمل بلع را حین شیردهی به خوبی انجام ندهید. زمانی که مقدار شیر شما افزایش می یابد (معمولا بین روزهای دوم تا چهارم) باید صدای بلع نوزاد را پس از یک یا دو بار مکیدن، بشنوید. صدای نرمی مثل «کا، کا، کا» که هنگام بازدم نوزاد به گوش می رسند و این نشان دهنده عمل بلع او است. وقتی عمل خارج شدن شیراز پستان اتفاق می افتد ممکن است نوزاد پس از هر مکیدن، عمل بلع را انجام دهد تا بتواند جریان سریع شیر را کنترل کند. شما باید صدای مکیدن، بلعیدن، وقفه، مکیدن، بلعیدن و وقفه نوزاد را بشنوید. بلعیدنی که شما بتوانید صدای آن را پس از چند بار مکیدن بشنوید باید حدود ده دقیقه ادامه داشته باشد. زمانی که جریان شیر کم شود تعداد دفعات بلعیدن نیز کاهش می یابد. وقتی شیر خوردن از پستان دوم آغاز می شود سرعت بلعیدن نیز باید دوباره افزایش پیدا کند. علامت دیگری که نشان می دهد او شیر می خورد این است که شما شیر را در دهان او ببینید یا همزمان از پستان دیگر شیر چکه کند (سرازیر شود.)

چه زمانی به کمک نیاز دارید؟
زمانیکه شما حین شیردهی صدای پی در پی بلعیدن را نشنوید، باید نگران شوید، بویژه زمانی که دلیل دیگری نیز مبنی بر شیر نخوردن به طور کامل وجود داشته باشد. ممکن است  عدم وجود عمل بلع به دلیل ذخیره کم شیر یا مکیدن اشتباه نوزاد باشد که هر دو عامل باعث می شود نوزاد شیر کافی نخورد. علائمی که نشان می دهد مکیدن نوزاد به درستی صورت نمی گیرد شامل باز و بسته کردن سریع دهان همراه با لرزش، درآوردن صدای «کلیک» توسط نوزاد، فرورفتگی گونه نوزاد هنگام شیرخوردن و رها کردن پی در پی پستان می باشد. اگر فکر می کنید عمل بلع شیر به درستی انجام نمی گیرد با پزشک اطفال تماس بگیرید تا این مشکل به سرعت حل شود.

جهت#استخدام#پرستار#تهران#استخدام_پرستار به وب سایت www.parsianavid.ir مراجعه فرمائید.

و یا با شماره تماس 02122697906 جهت استخدام و یا معرفی پرستار کودک، پرستار سالمند،پرستار بیمار، در منزل تماس حاصل فرمائید.

ادامه مطلب...
تماس با خدمات پرستاری