تگ - نوشیدن شیر

سکسکه نوزاد

پرستار کودک

پارسیان آوید (پرستار کودک در منزل):چرا فرزندم زیاد سکسکه می کند و برای متوقف ساختن آن چه باید کرد؟

سکسکه کردن در واقع نسبتاً بی آزار است و نباید موجب نگرانی شما شود.

پرستار بیمار در منزل

پرستار سالمند در منزل

سکسکه چه زمانی برای نوزاد رخ میدهد؟

سکسکه زمانی رخ می دهد که دیافگرام (کاهیچه ای نازک و گنبدی شکل که سینه را از شکم جدا می کند) . دچار گرفتگی (اسپاسم) شود. وقتی این اتفاق افتاد، گلوی فرزندتان از جایی که تارهای صوتی قرار دارند بسته می شود تا ورود شتابان هوا به داخل ریه ی بچه را متوقف سازد- و از این مکان صدای آشنای " سِک یا هیک " درمی آید.

سرفه، عطسه، باز و بسته کردن دهان و سکسکه واکنشهای غیر ارادی هستند. به سادگی می توان گفت که بدن فرزندتان به جای زندگی در مایع آمینوتیک رحم، برای زیستن در هوا انطباق می یابد. همانطور که بچه بزرگ می شود، بسیاری از این واکنش های نخستین را سپری خواهد کرد. البته ممکن است بچه ای که با ریفلکس مبارزه می کند، دچار حمله های طولانی مدت سکسکه نیز باشد. سکسکه معمولاً از چند دقیقه تا نیم ساعت طول می کشد و برای متوقف ساخت آن کار زیادی نمی توانید انجام دهید. گاهی نوشیدن شیر از پستان یا نگه داشتن او در وضعیت راست قامت می تواند آن را خاتمه دهد. (حمل کردنبچه با حمل کننده ی آویزی از جلو یا پشت شایدکارساز باشد.) به رغم آنچه احتمالاًشنیده اید، ضرری نداردبچه ای را که سکسکه می کند بخوابانید-بچه را به پهلو بخوابانید نه روی شکم.

ادامه مطلب...

بهترین زمان برای نوشیدن شیر چه زمانی است؟

 بعضی از افراد با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد می شوند. اگر شما جزو این دسته افراد نیستید، بهترین زمان نوشیدن شیر برای شما قبل از خواب است. شیر حاوی تریپتوفان است و می تواند به راحت و آرام خوابیدن کمک کند. در عین حال بدن شما در طول خواب می تواند پروتئیند و کلسیم شیر را به طور کامل جذب کند.

زمان نوشیدن شیر

البته ممکن است خوردن شیر قبل از خواب برای تان سخت باشد و باعث دل درد شود. در این صورت می توانید شیر را هنگام صبحانه مصرف کنید. بهترین دلیل برای این برنامه غذایی این است که صبحانه کمتر از دیگر وعده های غذایی آهن دارد و چون کلسیم شیر از جذب آهن جلوگیری می کند  بهتر است شیر را با غذاهای کم آهن مصرف کنید. علاوه بر این مصرف شیر در این وعده مغز را برای یادگیری بیشتر آماده می کند و باعث رفع بی حالی، بی حوصلگی و  عصبانیت می شود.

در عین حال ویتامین c به جذب کلسیم شیر کمک می کند بنابراین بهتر است شیر را با میوه های تازه حاوی ویتامین C مصرف کنید. برای سلامت بیشتر، بهتر است از شیرهایی با حداکثر ۵/۱ درصد چربی استفاده کنید. شیرهای پرچرب تنها برای کودکان و ورزشکاران توصیه می شود.

ادامه مطلب...
تماس با خدمات پرستاری