کلسترول خون

تصلب شرائین

تصلب شرائین

در بیماری تصلب شرائین یا آترواسکلروز شریان ها تنگ و باریک می شوند. این بیماری می تواند شریانهای هر جایی از بدن را گرفتار کند و یک علت عمده در بروز سکته های قلبی ، سکته های مغزی و ضعف گردش خون در پاها می باشد. هنگامی که مواد چربی مثل کلسترول که در خون

بیشتر بخوانید
ماده غذایی کم خونی

4 ماده غذایی برای پیشگیری از کم خونی

برای آنکه دچار فقرآهن نشوید این مواد مغذی را در برنامه غذایی خود بگنجانید: فقر آهن مواد غذایی غنی از ویتامین B 12 ویتامین B12 به ویژه در مواد غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، میوه های دریای و درصد کمتر در تخم مرغ و پنیر وجود دارد. گیاهخواران مطلق معمولاً دچار کم خونی می

بیشتر بخوانید
آنژیوگرافی

آنژیوگرافی

سرخرگهای کرونری، خون و اکسیژن مورد نیاز عضله قلبی را تامین می کنند. ممکن است این سرخرگ ها متعاقب تجمع کلسترول، سلول ها یا سایر موارد دچار تنگی شوند. این امر سبب کاهش جریان خون به قلب شما می شود. این امر سبب کاهش جریان خون به قلب شما می شود. اگر یک لخته خون

بیشتر بخوانید
کلسترول خون

جلوگیری از از افزایش کلسترول خون

هر چه قدر سنگین‏‌تر باشید، بدن‏تان کلسترول بیشترى تولید مى‏کند. یک مطالعه ۲۰ ساله در هلند نشان مى‏دهد که وزن بدن مهم‏‌ترین و تنها عامل تعیین کننده کلسترول خون مى‏باشد. هر کیلو افزایش وزن بدن، سطح کلسترول را دو درجه بالا مى‏برد. هنگامى که کلسترول خون بالا باشد، میزان زیادى از ماده چربى زرد رنگ

بیشتر بخوانید
حبوبات

کدام خوراکی ها کلسترول را پایین می آورند؟

برای کسانی که کلسترول خون آنها بالا است نیاز به کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و ترانس دارند. کسانی که کلسترول خون آنها بالا است، راهِ حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده (مثل چربی گوشت) و چربی‌های ترانس (مثل انواع فست‌فودها)، و نیز کاهش وزن است. اما مصرف

بیشتر بخوانید